[QUOTE=ЦветочекЯ;6881013]может тебе весы врут????на моей попе сидит 46-48 сейчас....[/QUOTE]

[QUOTE=Фифачка;6882053][b]Juliasha[/b], рассматривай это как очищение организма,тогда норм)))у меня когда расстройство желудка после молочки я тоже так думаю,чтобы легче было))[/QUOTE]

Лен, меня прополоскало со всех сторон, не только снизу. Поэтому очистилась на неделю вперед. У меня сейчас в одежде вес -500 от утра.

нифига себе

Юлечка,держись!!!!пусть это больше не повторяется(((((

а я сходила к терапевту,она меня напугала,я аж прослезилась....теперь буду бегать обследоваться....

Спасибо, девочки!
Свет, что сказали?

[quote="ЦветочекЯ;6882111"]а я сходила к терапевту,она меня напугала,я аж прослезилась....теперь буду бегать обследоваться....[/quote]

Светик что сказала?

[quote="Juliasha;6882062"]Лен, меня прополоскало со всех сторон, не только снизу. Поэтому очистилась на неделю вперед. У меня сейчас в одежде вес -500 от утра.[/quote]

Юля что случилось??


Что это с вами?

А у меня сегодня ноги ужасно сводило(((( вот сижу думаю от чего это? кальций? или венки от сидения дома?

[quote="Juliasha;6882045"]А я отравилась, похоже[/quote]
ой-ёй.... как щас, Юль? %-0
[quote="ЦветочекЯ;6882111"]сходила к терапевту,она меня напугала,я аж прослезилась....[/quote]
ого.... что наговорила то? %-0
[quote="Бегимотик;6882380"]сегодня ноги ужасно сводило(((( вот сижу думаю от чего это? кальций? или венки от сидения дома?[/quote]
Свет, может и кальций конечно....
у меня не только ноги, но и руки, лицо тоже сводит.... хотя наверное от уровня кальция зависит...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

я стою.... на 85....
пойду поменяю линейку, чё то застряла... :girl_sigh:

Всем доброе утро!


[b]Иринушка[/b],

скажи какой у тебя рост?

всем привет!
Юля,поправляйся! тебе полоскаться вредно)
у меня -400 фууууух)))) а то я уже боюсь весов)))))

да, влезть в "худые" вещи бесценно))))))) у меня есть мини, для улицы не пойдет, конечно уже, а вот с чулочками для мужа самое то))))))) рука не поднимается выбросить, носила 6 лет назад))))

Доброе утро, девочки!

-300 (76,4)

хаха у меня весь шкаф лежит))) не влазию, хотя до беременности было 72-74 видимо особо не взвешивалась на учет в стала 72. Но влазию только в платья и сарафаны летние, т.е. там все что ниже груди свободное и длинное...

[b]Juliasha[/b], держись, Юляшик! Как ты сейчас?


[b]ЦветочекЯ[/b], чем тебя так напугали?


[b]Бегимотик[/b], умничка)


[b]Сама_Такая[/b], схуднёшь - и для улицы норм будет;)

У меня +100
56,7
Учитывая наконец-то зарядку, еду на ночь (правильную, но много) и сидр - норм:) буду считать за стабилизацию веса)

Доброе утро,я снова проснулась отекшая-что за ерунда????пока всего -400(64,3),но этот вес у меня уже был,так что я можно сказать на месте....
напугала кучей диагнозов под вопросом,лучше бы она просто обследование назначила....
Ален,перед узи брюшной полости можно хотя бы воду пить?

Всем привет! Спасибо за переживания. Вечер и ночь прошли спокойно. Регидрон и чай усваиваются. Сейчас попробую покушать немного.
Ну и отвес, конечно, только нечестный. -1кг. Итог 65,2.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

С отвесами, девочки! И к началу сезона все желаю с легкостью надеть ваши "стройные" одежки!

[b]Родинка[/b], не, муж не выпустит в таком на улицу)))))
а мне походу весь гардероб менять надо будет, потому что худой я была только в школе)))) естественно, 11 лет ничего не хранилось))))) платья у меня одно только 44 р-р. остальные все на беременность покупались)))

а еще у меня мечта сделать свадебный фотосет в новом теле)))) потому что на свои свадебные фотки я смотреть не могу))) и детям не хочу показывать))))

от размечталась, ага)))))))

[quote="Интрига222;6882620"]какой у тебя рост?[/quote]
169 щас :connie_1: хотя было 170-171 школе.... стопталась.... ;):-D
[quote="Сама_Такая;6882689"]у меня -400 фууууух)))[/quote]

[quote="Бегимотик;6882707"]-300[/quote]

[quote="ЦветочекЯ;6882723"]всего -400[/quote]

[quote="Juliasha;6882729"]Ну и отвес, конечно, только нечестный. -1кг.[/quote]
с отвесами :)))

Всем привет!!девочки это еще что,мне китаец прислал XL трусики кэлвин матьего кляйн,вот в них чтобы есть мне надо дрышом быть совсем)))зараза мелкая!А ведь аткие классные плавки))

у меня -300...итого 69.4...на след неделе думаю увижу первую цифру 68...но думала поболее будет честно говоря))

Доброе, девочки!

Какие все молодцы отвесившие!!!

Я в шоке и тоже теперь боюсь своих весов. Вчера весь день на кефире, а сегодня...тадам...+300 г и встала с утра с отекшими пальцами на руках, даже сгибаются с болью...и чё это за хренька??? Первый раз в жизни такое после разгрузочного дня...Всегда от минус 500 до 1 кг было.

[QUOTE=ТаняМАМА;6882829]Доброе, девочки!

Какие все молодцы отвесившие!!!

Я в шоке и тоже теперь боюсь своих весов. Вчера весь день на кефире, а сегодня...тадам...+300 г и встала с утра с отекшими пальцами на руках, даже сгибаются с болью...и чё это за хренька??? Первый раз в жизни такое после разгрузочного дня...Всегда от минус 500 до 1 кг было.[/QUOTE]

%-0 жесть.....

может тебе нельзя пить кефирчик?

Ты герой целый день кефир беееееееее

ну отеки не жир, как говорит Аленка спадут и будет тебе минус 1 кг

мне кажется когда пьешь кефир или еще что то делаешь,не нужно ждать результата,надо просто делать.а быстрый результат это можно сказать и не результат так как быстро вернется и все...может у тебя эффект будет при парвильном питании через два дня,но это будет стойкий хороший результат

[QUOTE=Фифачка;6882881]мне кажется когда пьешь кефир или еще что то делаешь,не нужно ждать результата,надо просто делать.а быстрый результат это можно сказать и не результат так как быстро вернется и все...может у тебя эффект будет при парвильном питании через два дня,но это будет стойкий хороший результат[/QUOTE]

Да, ты права, наверное. Не буду расстраиваться, буду продолжать правильно питаться.

Лена, ты смотрю тоже калории считаешь, сколько в день ты позволяешь себе калорий употребить?

Я на молокочае раньше разгружалась. Вот там по трешке за сутки слетало, но возвращалось конечно потом)) не жир ведь, вода))
А я надеюсь через недельку уже 6~ увидеть)))

Всем привет, с отвесами

у меня ушел странный вчерашний привес, почти, вес 69,3

[quote="ТаняМАМА;6882909"]Лена, ты смотрю тоже калории считаешь, сколько в день ты позволяешь себе калорий употребить?[/quote]
мне можно 1640 в сутки,но я стараюсь употреблять 1300 где-то...но бывает что мало,вчера у меня вышло 195 всего,потмоу что на тренировке очень много сожгла и мало кушала...но когда я ем указаное кол-во калорий у меня медленно но стабильно уходят граммы

я вернулась,сдала анализы,ушло еще 100гр...отеки так и не спали,до похудения меня отеки вообще не мучали....итог 64,2

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Лен,научи меня считать каллории,может тоже попробую,а то мне уже этот вес надоел....

[quote="ЦветочекЯ;6882939"]Лен,научи меня считать каллории,может тоже попробую,а то мне уже этот вес надоел....[/quote]
я часто по наитию делаю))но сейчас вот как:
я скачала программку на телефон,счетчик калорий(выбрала который мне понравился),там ввела данные и там расчитывается сколько вам надо калорий в день чтобы вес уходил.Можно проверить по инету скорректировать,меня устраивает. Далее у меня стоят кухонные весы и я каждую еду взвешиваю.Только без тарелок взвешивайте)))
первое время было сложно вписаться в указаное кол-во,буквально через 3 дня я уже без проблем кушала,не была голодная и при этому вмещалась в рамки.Плюс в том,что так же вносишь в дневник Активность,так как она сжигает калории...то етсь прогулка или плаванье и так далее.То етсь елси я покушала многовато,я иду гуляю и все стабилизируется

еще,я примерно придерживаюсь принципов -60,то есть утром позволяю все более каллорийное или то без чего ну ваще не могу,а вечером самое полезное.Из еды выбираю и ем только то что очень люблю...собственно все!Ну и если очень каллорийное,то порция очень маленькая,но когда взвешиваешь еду то очень быстро порции становятся маленькими,так как видишь сколько блин ты наваливаешь себе жратвы и как-то аж есть неохота:-D

Всем привет)))
Я не взвешиваюсь. Леха на руках. Я - зомби)))) спит на мне((((
Стройнеющим - успеха и не расстраиваться)))

[b]Тотошка[/b], ну ничего,нас е...ут а мы крепчаем!!! Может высипет его завтра и все ок будет)))

у тебя столько наградок!!ваще!!

[b]Тотошка[/b], держись. и поскорее пусть выздоравливает Алешка)

Наташ, Лешеньке скорейшего выздоровления

я тоже калории считаю, но я ем все и в любое время, т.к. опытным путем выяснила, что вареная курица на ужин, что блинчики или картошка на отвесы не влияет
главное вписываться в суточную калорийность и физическая активность

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 11 минут[/I][/B][/color][/size]

Я тоже скачала программку, мне не понравилась
например я считаю хлеб 220 кк, там такого нет
или котлеты у меня 199, а там все 240 и больше
И как считать?
Не, на калькуляторе точнее

сверяй по инету и вводи,я ввожу свои каллории просто и продукты))и потмо их выбираю и все))

[QUOTE=Фифачка;6883060]сверяй по инету и вводи,я ввожу свои каллории просто и продукты))и потмо их выбираю и все))[/QUOTE]

Что-то в моей программе не пойму можно или нет
но удобно, что можно учитывать все нагрузки
и видно сколько еще сьесть можно

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 7 минут[/I][/B][/color][/size]

О, все, разобралась, спасибо! !!

значит попробую и так)еще завтра посмотрю на вес и тогда буду решать,что делать,если снова плюсану(а с этого веса я постоянно плюсую),тогда буду жестко ограничивать себя,пока вес не сдвинется....
у меня сегодня разгрузочный день,позавтракала и больше нельзя((((как продержаться не знаю(и что съесть потом в 8 вечера,чтобы не нажраться и не плюсануть,но и быть сытой?

я сайтом каллоризатор пользовалась, когда считала. там и счетчик есть, и списки и расчитать можно суточную потребность бжу для себя.

[quote="Фифачка;6882817"]у меня -300.[/quote]
:)))
[quote="Пушистый Катёнок;6882924"]у меня ушел странный вчерашний привес[/quote]
:girl_in_love:
[quote="Тотошка;6882995"]Я не взвешиваюсь. Леха на руках. Я - зомби))))[/quote]
главное поправляйтесь ;)
тем более тебе щас актуальнее удерживать :connie_1: какое то время :)

я творожную запеканку с вишней сделала.... вроде и почти диетическое блюдо :girl_haha:

пошла кашки овсяной на воде поем) не очень вкусно, но очень полезно) :bcool:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6882810]169 щас :connie_1: хотя было 170-171 школе.... стопталась.... ;):-D[/QUOTE]


так бывает?! надо и мне тогдарост мерить, вдруг и я уже не 177:-D

[quote="Интрига222;6883391"]так бывает?![/quote]
ага,я была 171,а теперь 167)))))

[quote="Иринушка;6883330"]я творожную запеканку с вишней сделала.... вроде и почти диетическое блюдо[/quote]
:-E ты меня угробишь, знаешь ведь как я вишню люлюлю.....

Ты кстати когда сможешь мне повторить новогодний торт?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ой девочки что это вы все уменьшились, а ну голову вверх и тянемся)) а то пригорюнились даже рост меньше стал :-D

ну а в целом есть такая тенденция усыхания)

Про меня сейчас)))
[URL="[URL=http://radikal.ru/fp/e28f79222bab4cc2b989efb5c9bdba44][IMG]http://s019.radikal.ru/i604/1501/e9/21cfe908f13et.jpg[/IMG][/URL]"][URL=http://radikal.ru/fp/e28f79222bab4cc2b989efb5c9bdba44][IMG]http://s019.radikal.ru/i604/1501/e9/21cfe908f13et.jpg[/IMG][/URL][/URL]

[QUOTE=Mammo4ka;6883444]Про меня сейчас)))
[URL="[URL=http://radikal.ru/fp/e28f79222bab4cc2b989efb5c9bdba44][IMG]http://s019.radikal.ru/i604/1501/e9/21cfe908f13et.jpg[/IMG][/URL]"][URL=http://radikal.ru/fp/e28f79222bab4cc2b989efb5c9bdba44][IMG]http://s019.radikal.ru/i604/1501/e9/21cfe908f13et.jpg[/IMG][/URL][/URL][/QUOTE]

:))):))):))) и про меня перед М так хочется есть )))) все время))))

Аня,я под столом)))))
мне кажется 90% девушек под это подходят))))))

[quote="Интрига222;6883391"]надо и мне тогдарост мерить, вдруг и я уже не 177[/quote]
конечно перемеряйся ;):connie_1:
[quote="Бегимотик;6883433"]Ты кстати когда сможешь мне повторить новогодний торт?[/quote]
когда хочешь ;):bcool:
если без мастики, просто начинка, то и сама сделай, я расскажу подробно :girl_dance:
[quote="Mammo4ka;6883444"]Про меня сейчас)))[/quote]:-D:-D:-D