[quote="Чихкошка;6795962"]от хоть сейчас спроси меня, чего я хочу? До утра рассказывать буду.[/quote]
расскажи ка мне голуба, свои планы, относительно похудения? %-0:connie_1:

у меня в планах:
- к НГ увидеть 7-ку :girl_in_love:
- к апрелю (15-му) 7-ку обнулить (70 кг) и удерживать :girl_dance:

[b]Бегимотик[/b], кому не надо - ищет оправдания;) кому надо - возможности)
А позвонить в ЖЭК и сказать, что света нет?)
Повторюсь, у меня на лестнице гадят, бухают, блюют и курят. Запах курева я не переношу:(
Поэтому прохожу "заряженные" этажи быстро-быстро)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Девчонки! Иришка хорошую идею предложила: давайте каждая расскажет о сроках и планах?
Можно ещё "разбор дня" устроить.
И каждую по дню разбирать)
Можно под это дело даже анкетулю забабахать))

[quote="Родинка;6795998"]А позвонить в ЖЭК и сказать, что света нет?)[/quote]

Алена его там вообще нет) не предусмотрен он))) может когда то и был а сейчас нет и лампочек нет :-D

я тут звоню с водой ругаюсь постоянно уже вторую неделю с горячей беда то горячая то холодная течет авария а мне то ребенка мыть надо)

[quote="Родинка;6795998"]Можно ещё "разбор дня" устроить.[/quote]
да-да, пожёсче.... пожёсче... :bcool:
за привесы "мордой об стол" :-D
вот меня с утречка приложили, извинялись даже :-D , хотя напрасно, за дело ;)
а надо было запинать, застыдить по полной.... :girl_prepare_fish:
мазохистка я :-Р:-D
[quote="Родинка;6795998"]Можно под это дело даже анкетулю забабахать))[/quote]
:-[ ] можно.... но это думать надо... :girl_haha:

[b]Бегимотик[/b], интересная конструкция дома :)
А я бы всё равно пилила ЖЭК. Всё, что вне квартиры - их половые проблемы. Раз лампочки были, то можно восстановить.
И это их задача.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], неееет, не с целью морально уничтожить..многие из нас думают, что можно, когда модном все в таком духе.
По-моему, было бы здорово так разбирать. Желающих)

Счас начну анкету бацать, что ли..накидываете вопросы :)
Кодовое название опросника - Худеющий Герой Дня :)
Имя
Возраст
Рост-вес
Целевой вес/цель
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь
Испробованные методы снижения веса и эффекты
История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес
Схема питания
Режим физической нагрузки
Проблемные зоны
Мотивация
чем пытаются поднятьсвою мотивацию
Точка невозврата
Слабые места на пути к цели
Самым сложным оказалось
Самым простым оказалось
Вредные привычки
Как набрала такой вес

Что ещё?)
Девули, кто с нами?))

[b]Иринушка[/b],вот ты какая))) в глубине души 85 хочу, но сама в себя уже не верю...

[quote="Чихкошка;6796024"]Иринушка,вот ты какая))) в глубине души 85 хочу, но сама в себя уже не верю...[/quote]

ты чего, прекратииииииииии 85 это не предел, вот увидишь весной будешь 76 и будешь хихикать что сомневалась!

[quote="Чихкошка;6796024"],вот ты какая)))[/quote]
:-Р
[quote="Чихкошка;6796024"]в глубине души 85 хочу[/quote]
ИРА!!!!!!!!!!!!!!! Это цель на ближайший месяц, до НГ ;)
при ограничениях себя очень достижимая, ну с учётом праздников +- а к лету 70 кг....
щас твой максимальный вес, скидывать легко...
[quote="Чихкошка;6796024"]но сама в себя уже не верю...[/quote]
почему? хочешь быть жирной? :connie_1:

Да, к нг хочу 85, но не знаю. Без вредности да, реально, вполне. Пока двигались по чуть-чуть вторую неделю, меняю привычки.

Я начну?

[QUOTE=Тотошка;6796050]Я начну?[/QUOTE]

давай, а мы подтянемся ;)
Натусь, а фотки ты делаешь? ну типа как я каждые 10 кг?

[QUOTE=Родинка;6795973]Ленусь, лучше бы наоборот: утром чай с завитками, а вечером уже держаться!
Ну тогда это приятный бонус)
У меня перед глазами пример дочки коллеги: девке на днях 30ник, амёба амёбой. Ориентировали на домохозяйство и замужество, мужа нет, отношений нет, детей нет. Помогает матери по дому и ХЗ чем занимается по жизни..
Не работает.
Сложно делать ставку на что-то одно: работу или личное счастье..
Дедуля молодеееец)))
Они знают, чего хотят, знают, что они особенные и чего достойны. Только вообще не представляют, как этого добиться.[/QUOTE]

Мама не могла на мужа меня ориентировать - папаша бестолковый(((
Мама многое на себе тянула....
С мужем, ттт, повезло)
Но его иногда злит моя самостоятельность...он считает, что если я во все пытаюсь вникнуть, значит не доверяю ему....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;6796008][b]Бегимотик[/b], интересная конструкция дома :)
А я бы всё равно пилила ЖЭК. Всё, что вне квартиры - их половые проблемы. Раз лампочки были, то можно восстановить.
И это их задача.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], неееет, не с целью морально уничтожить..многие из нас думают, что можно, когда модном все в таком духе.
По-моему, было бы здорово так разбирать. Желающих)

Счас начну анкету бацать, что ли..накидываете вопросы :)
Кодовое название опросника - Худеющий Герой Дня :)
Имя
Возраст
Рост-вес
Целевой вес/цель
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь
Испробованные методы снижения веса и эффекты
История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес
Схема питания
Режим физической нагрузки

Что ещё?)
Девули, кто с нами?))[/QUOTE]
проблемные зоны
мотивейшен
чем пытаются поднятьсвою мотивацию.

Имя - Наташа
Возраст - 38
Рост-вес - 159 / 93,6
Целевой вес/цель 58
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь122/57
Испробованные методы снижения веса и эффекты все, что только было от диет/чаев/таблеток/бадов до супер-экспресс-диет - эффект один -после прекращения диеты вес возвращался с запасом
История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес 117,6-ПП+спорт-93,6
Схема питания - 5-6 раз в день, исключая все сладкое, мучное, картошку, бананы, свеклу, морковь, все соусы (майонез, кетчуп и др) воды 2-3 л в день. Обязательно - каша на завтрак и обезжиренный творог на ужин
Режим физической нагрузки 3 раза в неделю (10 кардио-30 силовые- 30 кардио)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6796055]давай, а мы подтянемся ;)
Натусь, а фотки ты делаешь? ну типа как я каждые 10 кг?[/QUOTE]

Ирк, я когда начинала, я не верила даже боялась думать об этом. Потому что уже несколько раз срывалась. Дала себе срок 70 дней.
10 ноября я поняла - что смогу. Есть фото в одежде на крестинах (жуть,потом скину) и на ДР Машки могу их выложить. И сегодня сфоткаться.
Както так.

[quote="Тотошка;6796081"]Както так.[/quote]
хоть как.....
а то отчет даже для себя чтобы наглядный был....

Проблемные зоны - живот и руки
Мотивация - у мужа в июне юбилей 45. Здоровье. Одежда молодежная. Но есть ещё тайная мотивация, неверие одного человека. И огромное желание сказать :"я смогла!"
Чем пинаю - внутренний голос "шла б ты в зал!" и девчонки на форуме.

[b]Тотошка[/b], и туда же: точка невозврата?
Твои слабые места на пути к цели?
Самое сложное оказалось..?
Самое простое оказалось..?
Вредные привычки?
Как набрала такой вес?

Девочки всем привет!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Тотошка[/b], какая же ты умничка!! Увидела твою цифру и аж под прыгнула!!!

[b]Мальвина[/b], привет) как там твои килограммчики?)

[b]Родинка[/b], а ты что здесь делаешь, дорогуша!!!???
Ты же тощик красивущий!!!!))))) (это я с любовью) !!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;6796169][b]Мальвина[/b], привет) как там твои килограммчики?)[/QUOTE]

Сегодня утром была 58:( но это 3 дня жизни на даче с мамой меня под косили!!!
Сейчас вот ккал считаю, хочу хотя бы 57 вернуть!!!:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Но жор вроде спал, ттт !!!

[b]Мальвина[/b], я стремлюсь к оправданию твоего изысканного комплимента;)
Я дошла до точки (63,5) и хочу вернуться в своё нормальное (и улучшенное) тело :)

Вместо спасительного тоска был эффект снегоуборочного комбайна?;)