[QUOTE=Alkoria;4967630]Ну так фитнес бодди это флоресановское)[/QUOTE]

в курсе)))так кормящим можно так кровь разгонять?

[QUOTE=виста;4967723]в курсе)))так кормящим можно так кровь разгонять?[/QUOTE]

Не знаю. Ты ж не грудь им скрабить будешь. Я пользовалась когда кормила - ничего не произошло. Массаж сильнее кровь разгоняет, но его же кормящим можно

[QUOTE=Alkoria;4967897]Не знаю. Ты ж не грудь им скрабить будешь. Я пользовалась когда кормила - ничего не произошло. Массаж сильнее кровь разгоняет, но его же кормящим можно[/QUOTE]

А разве массаж кормящим можно?
У меня со спиной проблемы, надо массаж делать, но меня не берут, сказали только после завершения кормления.

[QUOTE=Заноза;4968034]А разве массаж кормящим можно?
У меня со спиной проблемы, надо массаж делать, но меня не берут, сказали только после завершения кормления.[/QUOTE]

интересно. А почему это кормящим массаж обычный нельзя? Если даже беременным делают массаж верхней части спины. Дурдом какой то. В который раз убеждаюсь, что надо слушать не врачей а свое тело

[QUOTE=Заноза;4968034]А разве массаж кормящим можно?
У меня со спиной проблемы, надо массаж делать, но меня не берут, сказали только после завершения кормления.[/QUOTE]

я так думаю на руди нельзя лежать 40 минут! застой может быть!!! я делаю массаж,но спины недолго,а ноги сколько угодно!

Почитала всех, привет))))

А у меня тоже целая команда))) Пока муж на работе, мы с малыми под Лесли ходим, младшая в кроватке попой трясет и хохочет, старший за мной прячется и кричит "я ничего не делаю", а у меня зеркала напротив, смотрю а него, а тот марширует во всю)))) Похудеем всей семьей))))
Мне ходьба вообще проперла)) Я утром днем и вечером по 20 минут марширую)))

За диету по группе крови, у меня вторая и то что написано о ней в диетах - мой способ питания, люблю каши и фрукты. и когда питаюсь именно так - вес в норме. Но если начинаю налегать на мясо - вес ползет вверх. Хотя специально, как диету это не использую)

Ну и о хорошем, у меня -500, знаю - вода, но приятно)))

[QUOTE=Alkoria;4968073]интересно. А почему это кормящим массаж обычный нельзя? Если даже беременным делают массаж верхней части спины. Дурдом какой то. В который раз убеждаюсь, что надо слушать не врачей а свое тело[/QUOTE]

[QUOTE=виста;4968114]я так думаю на руди нельзя лежать 40 минут! застой может быть!!! я делаю массаж,но спины недолго,а ноги сколько угодно![/QUOTE]

Да, виста правильно написала)
Массаж делает согревающий эффект - молоко усилено прибывает, а лежа мы его пережимаем - вот и застой. Как-то так)

решила и с похидь с Лесли))

[QUOTE=виста;4968114]я так думаю на руди нельзя лежать 40 минут! застой может быть!!! я делаю массаж,но спины недолго,а ноги сколько угодно![/QUOTE]
Ну разве что так. Мне массаж делали сидя.%-0
[QUOTE=Заноза;4968117]
Но если начинаю налегать на мясо - вес ползет вверх. Хотя специально, как диету это не использую)
[/QUOTE]
Я тоже заметила, что без мяса худею лучше. Я вообще вегетарианка, так что мясного и рыбного в моем рационе нет. Но у меня третья группа крови и если я буду питаться так как надо по этой диете - то мне не оч хорошо будет, так как питание не мое.

[QUOTE=Alkoria;4968219]Ну разве что так. Мне массаж делали сидя.%-0

Я тоже заметила, что без мяса худею лучше. Я вообще вегетарианка, так что мясного и рыбного в моем рационе нет. Но у меня третья группа крови и если я буду питаться так как надо по этой диете - то мне не оч хорошо будет, так как питание не мое.[/QUOTE]

Да я об этом же) У меня просто совпала так)
А сыр и молочные ты ешь, или их тоже нельзя при вегетарианстве?

[QUOTE=Заноза;4968117]
За диету по группе крови, у меня вторая и то что написано о ней в диетах - мой способ питания, люблю каши и фрукты. и когда питаюсь именно так - вес в норме. Но если начинаю налегать на мясо - вес ползет вверх. Хотя специально, как диету это не использую)
[/QUOTE]

У меня тоже вторая группа крови, а я наоборот мясо ОЧЕНЬ люблю, не могу без него, а от молочки тошнит...:(

Девочки, а кто ходит с Лесли, вы с гантелями это делаете или без?

А до меня только дошло, что муж сделал фото, а табличку с датой не прикрепили:hysteric: :hysteric: :hysteric:
Заново фоткать он не будет...

Кстати, про массаж, когда мы лежали в больнице в недельном возрасте, там делали массаж шеи и верха спины сидя. И иглоукалывание. Так что ГВ не должно быть противопоказанием для массажа, только надо не лежать, а сидеть

у меня вторая группа и там написано,нельзя много творога,я даже на творожных днях не худею(
вчера 20 минут крута обруч,сегодня ток на 5 минут утром хватило,бока болят) вечером еще попробую.

[QUOTE=Заноза;4968233]Да я об этом же) У меня просто совпала так)
А сыр и молочные ты ешь, или их тоже нельзя при вегетарианстве?[/QUOTE]
При веганстве не едят молочку.
Лакто-вегетарианцы едят молочку, но не едят мясное, морское-рыбное и яйца.
Лакто-ово-вегетарианцы едят и яйца и молочку.

Но сыры мы едим не все, так как для приготовления большинства используется так называемый сырчужный фермент, который добывается из желудка молоденького теленка.:(
Я к примеру адыгейский только ем. Хотя последнее время я ближе к сыроедению, поэтому в основном фрукты/овощи/травы. Иногда молоко и зеленый чай. Крайне редко что-то вареное или печеное.Это очень объемная тема)))я про нее могу дооолго рассказывать.
[QUOTE=MamaPomidorki;4968356]А до меня только дошло, что муж сделал фото, а табличку с датой не прикрепили:hysteric: :hysteric: :hysteric:
Заново фоткать он не будет...[/QUOTE]
В этом марафоне дата не критична. А вот когда наградки будут...
[QUOTE=Гульнара Н.;4968385]у меня вторая группа и там написано,нельзя много творога,я даже на творожных днях не худею(
вчера 20 минут крута обруч,сегодня ток на 5 минут утром хватило,бока болят) вечером еще попробую.[/QUOTE]
не перексердствуй:girl_haha: а то исхудеешься мы тебя потом где искать будем.

[QUOTE=Alkoria;4966982]спасибо) Но часть наверное вернется


поищи сайт флоресан я там заказывала а потом в аптеке брать стала.
Мда, плоский живот недешевый однако. :girl_haha:[/QUOTE]
нашла все:)))
[QUOTE=Alkoria;4967207]Могу порекомендовать обертывание горячее и ледяное, а еще [B]гель эластик[/B] этой фирмы. Остальное у меня как то без дела стоит. А вот эти баночки постоянно таскаю. Надо эластик новый купить. Почти закончился%-0[/QUOTE]
купила себе его сегодня, буду пробовать:)))
[QUOTE=Заноза;4968034]А разве массаж кормящим можно?
У меня со спиной проблемы, надо массаж делать, но меня не берут, сказали только после завершения кормления.[/QUOTE]
я делала массаж, когда дочке было 8 месяцев, все ок:)))
[QUOTE=Заноза;4968117]Почитала всех, привет))))

А у меня тоже целая команда))) Пока муж на работе, мы с малыми под Лесли ходим, младшая в кроватке попой трясет и хохочет, старший за мной прячется и кричит "я ничего не делаю", а у меня зеркала напротив, смотрю а него, а тот марширует во всю)))) Похудеем всей семьей))))
Мне ходьба вообще проперла)) Я утром днем и вечером по 20 минут марширую)))

За диету по группе крови, у меня вторая и то что написано о ней в диетах - мой способ питания, люблю каши и фрукты. и когда питаюсь именно так - вес в норме. Но если начинаю налегать на мясо - вес ползет вверх. Хотя специально, как диету это не использую)

Ну и о хорошем, у меня -500, знаю - вода, но приятно)))[/QUOTE]
С отвесиком!!
Мне с Лесли тоже ходить понравилось:)))
[QUOTE=Кристинк@;4968266]Девочки, а кто ходит с Лесли, вы с гантелями это делаете или без?[/QUOTE]
я без.
[QUOTE=MamaPomidorki;4968356]А до меня только дошло, что муж сделал фото, а табличку с датой не прикрепили:hysteric: :hysteric: :hysteric:
Заново фоткать он не будет...[/QUOTE]
У меня тоже фотки без даты:( но дату создания же можно посмотреть на них;)

[QUOTE=Кристинк@;4968266]Девочки, а кто ходит с Лесли, вы с гантелями это делаете или без?[/QUOTE]

я или с гантелями, или с бутылками с водой:)

Я смотрю все активно худеют, а с вами наверно за компанию "похудею", так как сильно худеть пока нельзя, да и заболели мы всей семьей((( пока все дома особо не позанимаешься собой((( Но надеюсь, что результат все равно будет.
Вот вы пишите о кремах и у меня вопрос - можно подтягивающие крема использовать при ГВ или лучше подождать? А то я худею, а кожа обвисает:( А антицелюлитные средства совсем нельзя?

[QUOTE=zaj4onok;4968950]
Вот вы пишите о кремах и у меня вопрос - можно подтягивающие крема использовать при ГВ или лучше подождать? А то я худею, а кожа обвисает:( А антицелюлитные средства совсем нельзя?[/QUOTE]

Выздоравливайте!
А почему нельзя крема при гв? Если на грудь не мазать то можно. И антицелюлитные также. Ты ж не на грудь их наносить будешь