[QUOTE=Иринушка;6891209]Я тоже тут хотя ещё не дома. ...
с утра к фониатру, потом к маммологу и рентген /вроде норм/ записали на узи и еду только. ...
питаюсь сегодня как попало. ... хотя с полдника кефирчик ;)[/QUOTE]

%-0 ого удачных походов тебе дорогая!

[QUOTE=Иринушка;6891209]Я тоже тут хотя ещё не дома. ...
с утра к фониатру, потом к маммологу и рентген /вроде норм/ записали на узи и еду только. ...
питаюсь сегодня как попало. ... хотя с полдника кефирчик ;)[/QUOTE]

Да уж....Иринка.....мы с тобой :girl_in_love:

[b]Иринушка[/b], удачной поездки:)
[b]Juliasha[/b], трудяжка:)

[b]Бегимотик[/b], можно у меня не спрашивать - это всё от кожи зависит. Помощь от кремов оч условная, имхо.


[b]Иринушка[/b], ого! Сколько планов!

Я утром не удержалась...съела кусочек торта, у сотрудницы день рождения...посмотрим как завтра он аукнется((( Зато сейчас дома курица копченая, рыбка, а я гречку с помидоркой и все! Молодец)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Juliasha;6891138]Я тут, прибралась немного, сшила простыни девочкам, стирка, развесить. Малыша покормила. Сча пылесосим, позанимаемся и за девочками пойдем[/QUOTE]
Ну вообще))) молодец такая!
[QUOTE=Тотошка;6891104]
У меня проблема - с координацией. Постоянно путаю ноги, не могу попадать в такт, и не запоминаю движения(((((

Завтра просто побегаю))) и буду по выходным, по-чаще в примерочные ездить, чтобы аппетит отбивать)))

И вопрос......кто может посоветовать хороший крем- подтягивающий, кожу...
Я вот думаю, может мне в питательный крем добавить мумиё?[/QUOTE]
Да ладно:girl_haha: это в первое время, потом еще покажешь класс.
тоже примерочные ненавижу:girl_haha:
С подтягивающими кремами не дружу, мумие как-то пыталась против растяжек...воняешь потом ходишь, бросила это дело

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ирин, фониатр это кто?)

[QUOTE=Родинка;6891418][b]Бегимотик[/b], можно у меня не спрашивать - это всё от кожи зависит. Помощь от кремов оч условная, имхо.


[b]Иринушка[/b], ого! Сколько планов![/QUOTE]

А всякие там гиалуроновая кислота, коллаген (или то, что якобы помогает выработать коллаген) - тоже.....из области фантастически?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Вот как бороться?
Выбор успокоиться
1. Бутыль сухого вина
2. Волшебная настойка.

Муж все нервы измотал.....

У нас как праздник на носу (у Ани 5 лет) так сразу обострение....

Ох, девчонки, что-то у меня не движется ничего... :-/
Всему виной выходные(((( Ну не получается у меня на них мало есть, в итоге всю неделю потом борюсь с тем, что приросло за выходные и потом опять по новой((((
Как вырваться из этого порочного круга?

[QUOTE=Родинка;6890111]Всем привет!

Я была занята - жрала и выпивала..
Итого: 57,2
Опять)
На буднях опять сгонять буду)
[/QUOTE]
Угу...из-за этого я бросила выпивать с пятницы:girl_haha: надоели качели, и до максимума так недалеко.

Девочки всех с отвесами!!!
У кого плюсы и стояки, отвесов вам!!!

[QUOTE=Ксе;6891470]из-за этого я бросила выпивать с пятницы:girl_haha: надоели качели, и до максимума так недалеко.
[/QUOTE] И как, помогает? :girl_haha:

[QUOTE=Ксе;6891470]У кого плюсы и стояки, отвесов вам!!![/QUOTE]

Спасибо! :)

Один хрен, Наташ))) после вина на голодный желудок жор нападает, настойку сразу закусывать...пей и то и то)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Оранжевая кошка;6891479]И как, помогает? :girl_haha[/QUOTE]
Пока еще рано судить:-Dследующая пятница далекооо...а вообще это и есть мое зло...после алкоголя срываюсь..и ем все подряд...и не один день((( имею ввиду пью один день...жру неделю:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Наташ, а что мужу надо?

Может кто посоветует какую-нибудь действенную диету (именно диету, не стиль питания), а действенную и простую диету (можно даже суровую), чтоб быстро ушли первые лишние кг, а потом можно уже на правильный стиль питания переходить. Мне нужен здоровенный пендель для самой себя в виде сброшенных кг (чтоб их потом было жалко снова наесть). Надеюсь понятно написала.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ситуация аховая, я никогда в жизни столько не весила(((( Ну только во время Б.
До Б весила 77-78 и то считала, что надо худеть(((

[quote="Родинка;6891418"]Бегимотик, можно у меня не спрашивать - это всё от кожи зависит. Помощь от кремов оч условная, имхо.[/quote]
:))) вот и я об этом просто хотела убедиться в своей версии. спасибо

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Оранжевая кошка;6891464"]Ох, девчонки, что-то у меня не движется ничего...
Всему виной выходные(((( Ну не получается у меня на них мало есть, в итоге всю неделю потом борюсь с тем, что приросло за выходные и потом опять по новой((((
Как вырваться из этого порочного круга?[/quote]
расслабиться))) я точно такая же) скинула 5 кг а теперь качельки 2 кг туда сюда))) могу график скинуть похихикать)

Ох, девочки, я покушала сейчас салат и надеюсь сегодня больше не есть... Посмотрим завтра сколько за мес без занятий привалило)))

[quote="Оранжевая кошка;6891510"]Может кто посоветует какую-нибудь действенную диету (именно диету, не стиль питания), а действенную и простую диету (можно даже суровую), чтоб быстро ушли первые лишние кг, а потом можно уже на правильный стиль питания переходить. Мне нужен здоровенный пендель для самой себя в виде сброшенных кг (чтоб их потом было жалко снова наесть). Надеюсь понятно написала.

Добавлено через 1 минуту

Ситуация аховая, я никогда в жизни столько не весила(((( Ну только во время Б.
До Б весила 77-78 и то считала, что надо худеть((([/quote]

ну мне понравилась Иринкина ЯД-лайт на ней я почти обожравшаяся была и кг уходили, я мясо люблю а там его можно много, там есть на месяц но я больше недели не сидела) моно диеты опасно и долго нельзя. Ира придет скинет тебе может попробуешь.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Mammo4ka;6891530]Ох, девочки, я покушала сейчас салат и надеюсь сегодня больше не есть... Посмотрим завтра сколько за мес без занятий привалило)))[/QUOTE]

:-D посмотрим а я вот хачипури сделала не удержалась)) с пылу с жару:-D хотела одну фиг нажралась) без ужина буду чаю попью посмотрим тоже что завтра будет.

И не нужно больше набирать...у меня максимум 72 кг было... большой страх к ним приблизиться.
Я бывает сижу на семидневной яичной диете. 3,6 кг сбрасывала. 4-х недельная не подходит лично мне, желудок болит. Можно на гречке еще...а так куча диет, кому что подходит

[b]Оранжевая кошка[/b], попробуй яичную диету. Она на 4 недели, может тебя хватит)))

[QUOTE=Бегимотик;6891522]расслабиться))) я точно такая же) скинула 5 кг а теперь качельки 2 кг туда сюда))) могу график скинуть похихикать)[/QUOTE]

Ты хоть 5 кг скинула)) А мне бы начать) Кидай график)

Насть,попробуй диету 6 лепестков-и голодать не надо и вес уходит хорошо

Спасибо за советы. Да думаю для начала какая-нибудь моно-диета на неделю - то что мне надо) а на 2 недели за минусом выходных - вообще идеально)))) В выходные можно просто уговорить себя есть по минимуму...
В общем если знаете какую-нибудь классную монодиету - пишите)
А пока инет мне в помощь.

[QUOTE=Оранжевая кошка;6891551]Ты хоть 5 кг скинула)) А мне бы начать) Кидай график)[/QUOTE]

вот мои [URL="http://prntscr.com/606x5q"]качельки[/URL] хи красным привес зеленым отвес желтым стояк)) блин я параноик

самое верхнее 80,2 самое нижнее 75,1 дада я лентяйка спорта нет жру че попало:( до 21 мая надо скинуть до 58:girl_haha:

[b]Оранжевая кошка[/b], жёсткую диету захотела?
Попробуй 50рублёвую :)

[QUOTE=Родинка;6891584][b]Оранжевая кошка[/b], жёсткую диету захотела?
Попробуй 50рублёвую :)[/QUOTE]

%-0 это можно есть все что хочешь но на 50 рублей?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Оранжевая кошка[/b], мне нравиться гречка я несколько дней на ней могу норм существовать с кофе и кефиром)

[b]Бегимотик[/b], да))

[QUOTE=Бегимотик;6891569]вот мои [URL="http://prntscr.com/606x5q"]качельки[/URL] хи красным привес зеленым отвес желтым стояк)) блин я параноик

самое верхнее 80,2 самое нижнее 75,1 дада я лентяйка спорта нет жру че попало:( до 21 мая надо скинуть до 58:girl_haha:[/QUOTE]

Не, ну ниче так в среднем... Пендель конечно необходим, но потенциал есть. Все-таки -3,5 кг на лицо))) но что 58 до мая надо похоже бросить жрать)

[QUOTE=Родинка;6891584][b]Оранжевая кошка[/b], жёсткую диету захотела?
Попробуй 50рублёвую :)[/QUOTE]

Ахаха! :-D 50-рублевая это пожалуй перебор))))))

[QUOTE=Бегимотик;6891600][b]Оранжевая кошка[/b], мне нравиться гречка я несколько дней на ней могу норм существовать с кофе и кефиром)[/QUOTE]

О, я обожаю гречку! А ее без всего? Я пожалуй с оливковым маслом, а то и так вся кожа сохнет(((( Без него боюсь мне не протянуть...
И кефир - тож тема)

[QUOTE=Бегимотик;6891600]мне нравиться гречка я несколько дней на ней могу норм существовать с кофе и кефиром)[/QUOTE]
ага) я еще для разнообразия могу помидорку на гречку нарезать))) как сегодня сделала...только кефира нет...а так хочется...
Хотя если сидеть на гречневой диете..там же только ее одну можно кушать и фсе?

[quote="Оранжевая кошка;6891617"]но что 58 до мая надо похоже бросить жрать)[/quote]
%-0 вообще?

[QUOTE=Родинка;6891584][b]Оранжевая кошка[/b], жёсткую диету захотела?
Попробуй 50рублёвую :)[/QUOTE]

В день? или 5 раз кушать по 50:-D

[QUOTE=Бегимотик;6891632]%-0 вообще?[/QUOTE]

Ну шучу конечно, просто надо постараться) И если постараться, все обязательно получится!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я бы хотела к маю 75 примерно, так что у нас с тобой цели похожие)
Поэтому переложила на свои реалии и сделала вывод, что надо бросать жрать)

[quote="Оранжевая кошка;6891640"]Поэтому переложила на свои реалии и сделала вывод, что надо бросать жрать)[/quote]
:-D может ты и права...
но полнотью бросить жрать не могу)) кормлю грудью да и хлопнусь в обморок)) у меня на жесткаче на второй третий день кружиться все...

[b]Ксе[/b], муж - профилактику надо устроить....чтобы вспомнил, по чём фунт лиха.

[b]Оранжевая кошка[/b], бросать жрать - хорошая идея...

Я вернулась к своим ужинам творогом....пока ТТТ, видно будет через 5 недель...

[QUOTE=Ксе;6891635]В день? или 5 раз кушать по 50:-D[/QUOTE]

На весь день, конечно! :)

[QUOTE=Родинка;6891584][b]Оранжевая кошка[/b], жёсткую диету захотела?
Попробуй 50рублёвую :)[/QUOTE]

Сейчас это не реально... Даже на 150 сложно весь день проесть...

Что-то читаю и понимаю, что отговорки найти всем гораздо легче, чем взять себя в руки и завязать с обжорством ;)

Лежу мечтаю... Вот бы сейчас 54 кг весить...и пусть будут качельки туда сюда))) 2-3кг...не критично

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Нет бы встать хоть обруч покрутить :)

взвесилась и ппц,70кг,ну явно 2 кг не сбросится к утру,что за хрень то скажите...говорю что ела за день:
капуста тушеная 100г
котлета 42г
курица отварная 200г
помидор 20г
яблоко 70г

[b]Фифачка[/b], туалет был???

[quote="Ксе;6891714"]Лежу мечтаю... Вот бы сейчас 54 кг весить[/quote]
даааааа,я помню когда весила 55 !ух!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Juliasha;6891729"]Фифачка, туалет был???[/quote]
да,1 раз...

[QUOTE=Juliasha;6891681]Что-то читаю и понимаю, что отговорки найти всем гораздо легче, чем взять себя в руки и завязать с обжорством ;)[/QUOTE]

+100500!
Девчули!! Хорош лениться!
Кто по утрам зарядку делает, а?)

Анют, на 50 - реально! Вопрос: что в них входить будет? Сникерс или гречка с лучком и грибочками?:)

[QUOTE=Фифачка;6891730]даааааа,я помню когда весила 55 !ух!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]


да,1 раз...[/QUOTE]

Может, недостаточно?
Я для себя поняла, что мне вот без растительного и сливочного масла нельзя никак. Даже если овощей много ем, то всё равно с тубзиком туго. Ну и кожа сразу тухнет. Поэтому нужен именно салат с небольшим количеством масла.

[quote]удачной поездки[/quote]
не, на сегодня всё, на УЗИ к маммологу тока в марте ;)
[quote="Ксе;6891440"]Ирин, фониатр это кто?)[/quote]
фониатр и фонопед - это по голосовым связкам и дыханию спецы :connie_1:
[quote="Тотошка;6891451"]Муж все нервы измотал.....[/quote]
чё это он %-0
[quote="Ксе;6891483"]Наташ, а что мужу надо?[/quote]
пилюлей :bcool::girl_sigh:
[quote="Оранжевая кошка;6891510"]действенную диету (именно диету, не стиль питания), а действенную и простую диету (можно даже суровую),[/quote]
[URL="http://puzyaka.ru/forum/showpost.php?p=6659312&postcount=882"][B]яичка-лайт[/B][/URL] или [URL="http://puzyaka.ru/forum/showpost.php?p=6590214&postcount=9782"][B]МОНОДИЕТА[/B][/URL]
на яичке, если соблюдать все 4 недели, 15 кг ГАРАНТИРУЮ :connie_1:
но без срывов ;) и её часто нельзя..... хотя она сбалансрована, там усё есть :girl_dance:
[quote="Бегимотик;6891536"]а я вот хачипури сделала[/quote]
:hysteric: аааааа.....