Худеющий Герой Дня
Имя-Светлана
Возраст-25
Рост/вес-170/68,8
Целевой вес н/в-цель-57
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь-86(в беременном состоянии) и 57 замуж выходила
Испробованные методы снижения веса и эффекты-никаких)
История текущей борьбы: начальный вес 72,4- манипуляции ПП- сегодняшний вес-68,9
Схема питания-ПП
Режим физической нагрузки-обруч,приседания,эспандер,круг здоровья
Проблемные зоны-не проблемная зона-лоб)))))
Мотивация-хочу выглядеть всегда на 20)
Способы повысить свою мотивацию-да никаких наверно
Точка невозврата-76кг!!!
Слабые места на пути к цели-лень
Самым сложным оказалось-перебороть лень!
Самым простым оказалось-все сложно)
Вредные привычки-лень,лень,лень)сладкое и картошка)))))
Как набрала такой вес-после первой Б сбросила сама быстро,после второй Б набрала 25 кг((((и они не уходят.....

Для меня по-прежниму - самое сложное - это бегать 30 мин после 40 мин силовых.

А ведь скоро уже надо увеличивать нагрузку?!?

Сегодня я поняла, ещё, или главное - мне Вера помогает... Все по воле Божьей...

Девочки,у меня сейчас младший научил старшую кувыркаться!!!!!

[b]ЦветочекЯ[/b], :girl_in_love: мы так с тобой похожи))) и цель у нас одна 170/58-57 только я старее на 10 лет, а ты худее на 10 кг)))

Натусик а от возраста зависит процесс?

[quote="Бегимотик;6798463"]мы так с тобой похожи))) и цель у нас одна 170/58-57 только я старее на 10 лет, а ты худее на 10 кг)))[/quote]
у меня кости шире твоих)я в 58 выгляжу полнее тебя))))

[quote="Тотошка;6798459"]Сегодня я поняла, ещё, или главное - мне Вера помогает... Все по воле Божьей...[/quote]

и даже с весом?

Наташа я вообще тобой горжусь, я и 20 минут не пробегаю. я вообще боюсь идти в тренажерку придумывая отмазки :girl_prepare_fish: они конечно реальные (деньги и время) но можно ведь и найти и решить вопросы, договориться с Максом, но я одна боюсь идти мне стыдно :girl_prepare_fish: только никому не говорите...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="ЦветочекЯ;6798466"]у меня кости шире твоих)я в 58 выгляжу полнее тебя))))[/quote]

у меня видимо г больше :-D:-D:-D ой насмешила)))))

[quote="Бегимотик;6798467"]одна боюсь идти мне стыдно[/quote]
вот мне тоже в тренажерку стыдно идти))))
но и реальные отмазки у меня есть)мне не с кем детей оставить)

[quote="ЦветочекЯ;6798462"]Девочки,у меня сейчас младший научил старшую кувыркаться!!!!![/quote]

:))):))):)))

Слушайте, Светы, вы выше меня на 10 см, а цель одна у нас. Я в 57 конечно не была худышкой, но мне посему то кажется, что дальше 57 не смогу двигаться а потом удержать

[quote="ЦветочекЯ;6798472"]но и реальные отмазки у меня есть)мне не с кем детей оставить)[/quote]
ну я и это имела ввиду под временем. я работаю и малыш еще не оставишь потому что вечернее время это мыть кормить укладывать, могу по выходным договориться но есть ли смысл, пока подожду не много до весны!там можно будет вместе ходить есть вроде детская комната развивающая.....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Juliasha;6798475"]Слушайте, Светы, вы выше меня на 10 см, а цель одна у нас. Я в 57 конечно не была худышкой, но мне посему то кажется, что дальше 57 не смогу двигаться а потом удержать[/quote]

так я не уверена что и у меня получиться, но цель она на то и цель чтоб идти к ней, может встряну на 65, может на 60, но цель будет как флажок маячить перед глазами!)

вот мои
[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

я сейчас фотку под оф пыталась спрятать,нет я все таки блонд!!!!!

[quote="ЦветочекЯ;6798482"]руки оч полные....больше никаких фоток у меня нет))))[/quote]

ты имеешь ввиду в 57??? ну знаешь может у тебя ножки худые а у меня попа толстая )))) так что не показатель, а ручки можно подкачать подсушить, у меня вот икры полноватые и сушила раньше постоянно упражнениями. от веса совсем не зависело %-0

а так прелестная худюсичка :girl_in_love:

я вот решила после рубежа 70-65 начну плотно заниматься спортом чтоб рельефчик был, вес конечно встанет но хоть распределю его на нужные места :girl_haha:

Светик, какая ты красотка :girl_in_love:

:-D вот смотри мои [URL="http://prntscr.com/5djj91"]58[/URL]

и попа и животик присутствуют))))

как же я скучаю по себе такой :girl_pinkglassesf:

Спасибо,девочки)
вот еще мои толстые руки)))))
нет,у меня при 57 толстое все!!!и попа и руки и ноги!!!!!!и живот....ща еще поищу...

Да, я пузырь-жиринка по сравнению с вами:connie_21:

вот еще нашла

:-D Светик не смеши девочек!!!

Ты хочешь быть как из бухенвальда? ты в 57 отлично выглядишь толстые руки это не правильный ракурс фотографа, прекрати!!!!

Не возможно при 170 быть толстой в 57 кг

[quote="Бегимотик;6798498"]и попа и животик присутствуют))))[/quote]
животик я еще нашла,а все что ниже-вообще отсутствует))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Бегимотик;6798518"]толстые руки это не правильный ракурс фотографа[/quote]
и зеркала,и вообще всего-всего)))))ну правда я никогда не была худой)

Вот у меня лет с 13-14 был животик и здоровенные сиськи%-0