[b]Zemkin[/b], честно я даже ни разу не задумывалась о диетичности продуктов. Я ем все но мало.

Иииии! Привет всем))) читала, но не писала, ибо гоняла 1 кг туда назад, но вчера сдвинулось все в минус, -300 сегодня,и я снова в строю)))

[quote="Zemkin;7055289"]И у тебя какой рост?[/quote]
171 рост)

[quote="Иринушка;7055293"]а ты попробуй[/quote]

попробовала я в шоке(

Света,не поверью я что там все так шокирует. Хоть убей меня:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Кстати тут маман пришла домой и говорит...похудела за неделю на 4 кг,при этом ела она все что хотела и далеко не диетично питалась. Решено иду учится на права:-D

[quote="Пчелка Майя;7055581"]Света,не поверью я что там все так шокирует. Хоть убей меня[/quote]
убиваю Ж 109 или я не там меряла или я бегимот%-0

[quote="Катеночек;7055496"]честно я даже ни разу не задумывалась о диетичности продуктов. Я ем все но мало.[/quote]
у тебя изначально не большой вес, ГВ и молодость ;)
[quote="Шмелюся;7055509"]гоняла 1 кг туда назад,[/quote]
тоже не плохо, если с нарушениями :)
[quote="Шмелюся;7055509"]-300 сегодня[/quote]
с отвесиком :)))
[quote="Лунная Призма;7055551"]попробовала я в шоке([/quote]
да ладно..... :connie_1: не преувеличивай и..... колись ;)
[quote="Пчелка Майя;7055581"]Решено иду учится на права[/quote]
:-D:-D:-D стрессовое похудение дело временное :connie_1: ноправа штука нужная :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Лунная Призма;7055590"]Ж 109[/quote]
Ж это ж*па или живот? %-0
[quote="Лунная Призма;7055590"]или я не там меряла[/quote]
если попка, то по выпирающим самым точкам, я плотно так ленту прижимаю.... :girl_sigh:

[quote="Иринушка;7055593"]Ж это ж*па или живот?[/quote]
:-D если живот то скоро рожать мне)))) я его кстати не померяла:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ира так у меня выпирают косточки в одном месте а валики жира в другом и еще сзади ведь самоя выпирающая точна ниже:-D

короче я не швея

Свет,у меня Ж,как ты говоришь 101:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Кстати,что приятно грудь не уменьшается,а даже увеличивается:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 17 секунд[/I][/B][/color][/size]

Кстати,что приятно грудь не уменьшается,а даже увеличивается:)))

[quote="Пчелка Майя;7055640"]Кстати,что приятно грудь не уменьшается,а даже увеличивается[/quote]

ты перекачиваешь жир в сиськи?

Всем привет!
Вчера в обед схомячила 2 маленьких кусочка осетинского пирога с картошкой и сыром, была сегодня готова к расплате, но нет, -400. Видимо спас ужин из одного яйца....

[QUOTE=Иринушка;7055218]однозначно :))):-D

однако.... :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Вот и что мне с ним делать? Я пока просто делаю вид, что ничего не слышала и не понимаю, хотя -это уже не первый намек, просто этот был самым явным...

[QUOTE=Лунная Призма;7055239]это предложение??

а я специально девочку попросила))) с мальчиком я стесняться буду(D[/QUOTE]

У меня были 3 девочки в разное время и ни с одной не сложилось...отсутствие результатов и пр, и я решила рискнуть, тоже стеснялась сначала, но как тренер он меня устраивает более чем! Я не говорю, что все девочки тренера плохие, но у меня как-то не пошло...
Свет, а ты в территорию пошла?

[QUOTE=ЦветочекЯ;7055287]у меня где то 89-90,сейчас в разожравшемся состоянии....

Ир,не могу см-он плохо мотивирует-каждый день результат не видно....[/QUOTE]

Зато как вариант мотивирует раз в неделю!

[QUOTE=Zemkin;7055289]талия у меня 70-72 не измеряла уже 300 лет

я больше на сантиметры полагаюсь, чем на вес

нееее, я большепоп, чем очень горжусь) И у тебя какой рост?[/QUOTE]

Согласна, в одном весе можно выглядеть абсолютно по-разному! А вот см непреодолимый аргумент.
Тоже хочу большую попу...

[QUOTE=Шмелюся;7055509]Иииии! Привет всем))) читала, но не писала, ибо гоняла 1 кг туда назад, но вчера сдвинулось все в минус, -300 сегодня,и я снова в строю)))[/QUOTE]

С возвращением и отвесом!


[QUOTE=Пчелка Майя;7055581]Света,не поверью я что там все так шокирует. Хоть убей меня:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Кстати тут маман пришла домой и говорит...похудела за неделю на 4 кг,при этом ела она все что хотела и далеко не диетично питалась. Решено иду учится на права:-D[/QUOTE]

К содрлению, от стресса результат не долговечен


[QUOTE=Лунная Призма;7055590]убиваю Ж 109 или я не там меряла или я бегимот%-0[/QUOTE]

Если ж-это не живот, то ничего шокирующего тут нет!

[QUOTE=Лунная Призма;7055867]ты перекачиваешь жир в сиськи?[/QUOTE]

:-D:-D:-D

Привет, красотки!
Я пока еще в счастливом неведении без весов. Надеюсь, сегодня все таки за получу их, и пылесос :)))
По виду в зеркале я опять 70 кг, :-D

[b]natallial[/b], ты такая умничка! Столько кг скинула:)))
Расскажи, пожалуйста, какое у тебя питание и опиши подробно свою программу тренировок полностью по дням.
Ты протеин пьёшь или нет?

Я тоже в зал ходить стала. Две недели в одном весе стою:(

+900 и 58.5. "Спасибо" праздничному столу. Силы воли у меня "0"

Закончились эксперименты с влиянием некоторых продуктов на вес. Количество калорий влияет на его снижение. Для меня получилось 1400 нужно, чтобы вес шёл вниз. 1500 это максимум при нулевой спорт активности, кроме гуляния с ребенком. :)

Начала я со значения 75,1. На график его в программе не заносила, а теперь нельзя исправить. Рост 168

[QUOTE=Катеночек;7055496][b]Zemkin[/b], честно я даже ни разу не задумывалась о диетичности продуктов. Я ем все но мало.[/QUOTE]
это хорошо, что не надо задумываться))) Каллорийность и диетичность я не учитываю, например жиры в виде масла и майонеза могу и ем когда угодно, я стараюсь не есть и не пить углеводы (крупы, мучное, сладкое, крахмальное) после 12-ти. Худею я, конечно, больше от бега, но именно от правила не есть углеводы после 12-ти, поддерживаю форму
[QUOTE=ЦветочекЯ;7055550]171 рост)[/QUOTE]
оу, ты совсем узенькая? А другие параметры? Мне интересно))) У меня где-то 90-74-96
[QUOTE=Лунная Призма;7055606]:-D если живот то скоро рожать мне)))) я его кстати не померяла:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ира так у меня выпирают косточки в одном месте а валики жира в другом и еще сзади ведь самоя выпирающая точна ниже:-D

короче я не швея[/QUOTE]
по булочкам прям))))
[QUOTE=natallial;7056113]Всем привет!
Вчера в обед схомячила 2 маленьких кусочка осетинского пирога с картошкой и сыром, была сегодня готова к расплате, но нет, -400. Видимо спас ужин из одного яйца....



Вот и что мне с ним делать? Я пока просто делаю вид, что ничего не слышала и не понимаю, хотя -это уже не первый намек, просто этот был самым явным...



У меня были 3 девочки в разное время и ни с одной не сложилось...отсутствие результатов и пр, и я решила рискнуть, тоже стеснялась сначала, но как тренер он меня устраивает более чем! Я не говорю, что все девочки тренера плохие, но у меня как-то не пошло...
Свет, а ты в территорию пошла?



Зато как вариант мотивирует раз в неделю!



Согласна, в одном весе можно выглядеть абсолютно по-разному! А вот см непреодолимый аргумент.
Тоже хочу большую попу...



С возвращением и отвесом!




К содрлению, от стресса результат не долговечен




Если ж-это не живот, то ничего шокирующего тут нет!



:-D:-D:-D[/QUOTE]
широкую или шарообразную?))))
С тренером может поговорить и расставить все точки?



У нас вчера был фотосет и видеосъемка, жалею, что не включила тренировку, прошли весь бот. сад))
И набесились мы от души)
Но на ночь была гора соли и углеводов

[quote="Zemkin;7056925"]А другие параметры? Мне интересно))) У меня где-то 90-74-96[/quote]
да я бы не сказала,что я узенькая кстати....
у меня где-то 86-67-89

[QUOTE=ЦветочекЯ;7057076]да я бы не сказала,что я узенькая кстати....
у меня где-то 86-67-89[/QUOTE]

Светик, ты моделька!!!:)))
Параметры атас просто:girl_in_love:

[quote="Мамочка)));7057082"]Светик, ты моделька!!![/quote]
Не,Надюш!!!!параметры пока писала-сама себе позавидовала))))но у меня сейчас ооооооочень много лишнего,пузо вообще гигантское((((мне в 2 раза похудеть надо,чтоб все ушло)))))


а мы сегодня были на соревнованиях-моя мартышка заняла 2 место в беговелогонке и 2 место в велогонке))))правда наградили почему то только 1-ые места(((((
а Игнат 3 место в беговелогонке среди 3-леток,я вообще в шоке была)))))