[QUOTE=~Тася~;7733409][b]Svetlyachok)[/b], глюкофаж какая дозировка? Назначил эндокринолог.[/QUOTE]

да , эндокринолог. 750 раз в день

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7733311]Даша, а мы на завтра роллы заказали))) праздник же.[/QUOTE]

Катя, как роллы? :)

Я уже сегодня больше не буду есть... печенья домашнего натрескалась ))) и муж блинов с утра напек))

Роллы,около, у нас же муж военный и это его праздник и наелись мы от души и вина выпиши
Ещё я ему кекс шоколадный пекла

Но хорош уже
С завтра не знаю
А с понедельника теперь без нарушений, а то весна скоро)))

Ой, я пополнила реды раслабленцев.
Сегрдня пицца и шампусик.

[b]Пушистый Катёнок[/b], ооооо, мужа с праздником!!!


[b]Svetlyachok)[/b], я всегда на выходных в расслабоне )))

[b]Curly Straight[/b], я позаолила в честь 23 феараля

[b]Svetlyachok)[/b], а у меня муж на работе целый день ))
Пиццу завтра закажем )

[b]Curly Straight[/b], я завтра в завязке)
вроде бы сейчас вешу как и вчера вечером.

Какие-то вы все ведьмы с вашим вечерним весом.

Хочу завтра отвессссссссс.... хоть 100 г...

Девочки и я к вам в расслабленцы я все на месте топчюсь блин посмотрим что завтра будет на весах.

[b]Фисташка[/b], давно топчешься?

У меня опять эти 70 магических кг... вот надо их преодолеть.

[QUOTE=Curly Straight;7733500][b]Фисташка[/b], давно топчешься?

У меня опять эти 70 магических кг... вот надо их преодолеть.[/QUOTE]

Уже недели две

[QUOTE=Фисташка;7733501]Уже недели две[/QUOTE]

Надя, при калораже до 1700 твоем?

У меня стоял вес неделю где-то, но я там на 2000 наедала.

[QUOTE=Curly Straight;7733502]Надя, при калораже до 1700 твоем?

У меня стоял вес неделю где-то, но я там на 2000 наедала.[/QUOTE]

Да при колораже 1650:(

[b]Фисташка[/b], что-то не то тогда ((((

У меня сегодня 69.8! Пробила свой барьер!

[b]Curly Straight[/b], молодец.

А у меня опять хрень какая-то. Утром даже больше чем вчера вечером, хотя вчера себя прилично вела. Ладно, надежда на сегодня. Сегодня тренька и баня. Обычно хороший результат бывает.

[QUOTE=Curly Straight;7733549][b]Фисташка[/b], что-то не то тогда ((((

У меня сегодня 69.8! Пробила свой барьер![/QUOTE]

Ясное дело не то что понять бы ещё что?

[b]Хомочка[/b], баня -- супер!!! У меня сегодня пицца и гости )))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Фисташка;7733555]Ясное дело не то что понять бы ещё что?[/QUOTE]

Неточная запись, неподходящее соотношение БЖУ.

Почитай про белково-углеводные чередования.
Может, продукты, задерживающие в
Посмотри еще интервальное питание. Мне очень зашло даже га ГВ. У меня 8 часов с едой, 16 без. Можно начать 10/14.

Всем привет.
У меня после вчерашний пицци+500 гр

[b]Svetlyachok)[/b], вот и я примерно столько же завтра ожидаю ))))