[QUOTE=Иринушка;7313241]пока не упадешь..... :girl_haha:[/QUOTE]

Ну нееет,это не для моего склада ума:girl_haha: "Сколько вешать в граммах?!":-D
Упасть можно и на 30 секундах,надо же себя преодолевать:)

[b]Родинка[/b], уааау! Супер вид после родов то! Всего через неделю и такой вид прелесть! Завииииидуюююю:girl_pinkglassesf:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Nastyushka[/b], Планку главное делать правильно! Если правильно делаешь ни хрена не простоишь много))) вот и добавляешь по 10 сек как понимаешь что не так уж и сложно)))

[QUOTE=Родинка;7313222]Всем доброе утро!
Это я, ваша бодрая мотивашка)
Теперь здесь на законных основаниях: восстанавливаясь после родов))

6 день после родов.
-3,1 от доБ веса.
55,4кг

[URL=http://radikal.ru/fp/9395d03fe1f8450c9fefb27a6ac13e0b][IMG]http://s017.radikal.ru/i434/1603/70/01747886ef6dt.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://radikal.ru/fp/6ca0575ca9bd427d8f14bf3d1fbe191a][IMG]http://s019.radikal.ru/i606/1603/20/b942e8b9f784t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Супер!!!! :))) очень здорово! И поздравляю!

[b]Родинка[/b], очень здорово выглядишь!

Я после первых родов тож мигом стала на 5 кг меньше от добеременного веса, а потом и на 7... А после вторых с очень большим трудом уходит вес. Только совсем драконовскими методами. Но я и на них согласна, лишь бы уходил. 5 кг с сентября еле-еле убрала. А ещё 5 надо...

[QUOTE=Dashun;7313275][b]Родинка[/b], очень здорово выглядишь!

Я после первых родов тож мигом стала на 5 кг меньше от добеременного веса, а потом и на 7... А после вторых с очень большим трудом уходит вес. Только совсем драконовскими методами. Но я и на них согласна, лишь бы уходил. 5 кг с сентября еле-еле убрала. А ещё 5 надо...[/QUOTE]

Я Пупса родила - минус 3,5 от ДоБ веса.
А потом чай с молоком,печенье... И быстро бока наросли:hysteric:

Всем привет
у меня -500:girl_dance: правда надеялась нолик увидеть, но нет, снова единичка

Алёна, ты отлично выглядишь:)))

Хомочка, ура-ура! С отвесом

Ириш, вот я плняла, чем больше гоняешь вес туда-сюда, тем сложнее разогнать потом его, чтоб уходил. Сама сейчас в таком положении. Тут главное стиснуть зубы и вперёд, тяжело, но не сдаваться и не срываться

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Настюш, привет.

[QUOTE=Родинка;7313222]Всем доброе утро!
Это я, ваша бодрая мотивашка)
Теперь здесь на законных основаниях: восстанавливаясь после родов))

6 день после родов.
-3,1 от доБ веса.
55,4кг

[URL=http://radikal.ru/fp/9395d03fe1f8450c9fefb27a6ac13e0b][IMG]http://s017.radikal.ru/i434/1603/70/01747886ef6dt.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://radikal.ru/fp/6ca0575ca9bd427d8f14bf3d1fbe191a][IMG]http://s019.radikal.ru/i606/1603/20/b942e8b9f784t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Молодец!!! Прям фотомодель. Если бы я не знала. что совсем недавно ты была с пузиком, не поверила бы)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 55 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесом, обязательно скоро нолик желанный увидишь))))

[b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесищем!!!

[QUOTE=Хомочка;7313365]Молодец!!! Прям фотомодель. Если бы я не знала. что совсем недавно ты была с пузиком, не поверила бы)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 55 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесом, обязательно скоро нолик желанный увидишь))))[/QUOTE]

[QUOTE=Nastyushka;7313414][b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесищем!!![/QUOTE]

Спасибо, деввочки:girl_in_love:
так хочу 69, как давно я эти цифры на весах не видела

[b]Пушистый Катёнок[/b], а ты чего снова сорвалась? Красотка же такая,когда худенькая!!!

[QUOTE=Nastyushka;7313437][b]Пушистый Катёнок[/b], а ты чего снова сорвалась? Красотка же такая,когда худенькая!!![/QUOTE]

Да вот:-/ наела и никак не могла взять себя в руки:(

[b]Пушистый Катёнок[/b], ты справишься,я тебя знаю!!!!! Сейчас на Лепестках или уже закончились?

[QUOTE=Nastyushka;7313465][b]Пушистый Катёнок[/b], ты справишься,я тебя знаю!!!!! Сейчас на Лепестках или уже закончились?[/QUOTE]

Нет, английская диета
2 дня белковые, 2 овощные и т.д.
она как бы на 21 день, последний на молоке
хочу выдержать все и молочный день тоже
сегодня 6 день
за 5 дней -2,3 кг

Интересно)

[quote="Пушистый Катёнок;7313337"]у меня -500[/quote]
молодец :)))
[quote="Пушистый Катёнок;7313337"]главное стиснуть зубы и вперёд, тяжело, но не сдаваться и не срываться[/quote]
ага.....

Всем привет!
Я не захожу..
Мы 4-тые сутки с темпой 40...
И я и муж - два зомби.
Но, пост держу, как успею, так взвешусь.


[b]Nastyushka[/b], Настюха вернулась

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b], Аленк, по тебе надо методичку писать)))
Как вести себя задолго до Б и быть в форме сразу после Б!
Супер выглядишь!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

У нас у Лехи, температура....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

Завтра взвешусь, но от гречи уже подташнивает....

Всем привет!!
[B]Хомочка[/B] с 69!!!!!! Молодчина!
[B]Катюш[/B] с отвесищем!
[B]Ирин[/B], с отвесиком!!!))

[B]Родинка[/B], ну просто уау!!:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Наташ, вы чего так расклеились? Выздоравливайте!!!!:flower:

[b]Гульнара Н.[/b], да, капец..сегодня со скорой, врачи обрадовали "до 10 дней, выезжают на темпу 40"

Я -зомби, муж -зомби....
А я ещё девчонок по врачам/анализам вожу, к тотальному лечению зубов готовимся

Наташ, выздоравливайте! !!

[b]Тотошка[/b], ох Натка, поправляйтесь скорее!!! Кагоцел или ингаверин вам в помощь! И деткам дайте что-то типа гриппферона!

[QUOTE=Родинка;7313222]Всем доброе утро!
Это я, ваша бодрая мотивашка)
Теперь здесь на законных основаниях: восстанавливаясь после родов))

6 день после родов.
-3,1 от доБ веса.
55,4кг

[URL=http://radikal.ru/fp/9395d03fe1f8450c9fefb27a6ac13e0b][IMG]http://s017.radikal.ru/i434/1603/70/01747886ef6dt.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://radikal.ru/fp/6ca0575ca9bd427d8f14bf3d1fbe191a][IMG]http://s019.radikal.ru/i606/1603/20/b942e8b9f784t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

А ты чего эт сюда забрела? Тут худеющее население форума, а ты наесть хочешь же? Будешь нас вкусняшками смущать?

Девочки, а может каждый день не взвешиваться? А раз в неделю? И как вы взвешиваетесь? Утром, вечером?
Я в пк детской третий день подряд взвешиваюсь, на меня косо смотрят уже))) в зависимости от того, что на мне одето вес варьирует в граммах%-0сегодня я в джинсах 55,5 а в горнолыжных штанах 55,8.. А без всего интересно сколько?

Всем привет!

[b]Кудесница Леся[/b], привет! Я когда худею взвешиваюсь каждый день,иначе не могу - ведь передвигать линеечку дополнительный стимул для меня) а то и не по разу в день - интересно же:-D
Взвешиваюсь в белье,натощак,после туалета
А какой у тебя рост?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Кудесница Леся[/b], взглянула на линейки,и поняла,что это за Олеся:-D
У тебя,помню,рост большой
Пойду грустить((((
Вес сейчас такой же примерно...

я тоже как Настя с утра. Но минут через 30 после пробуждения.
И так в течении всего дня подхожу,муж думает бзик у меня :-D

Спасибо. Стараемся поправляться....

Не, не большая, средняя)) 168
Надо тоже весы купить, чтоб без одежды и с утра взвешиваться, может как то простимулирует меня это

[QUOTE=Гульнара Н.;7313869]я тоже как Настя с утра. Но минут через 30 после пробуждения.
И так в течении всего дня подхожу,муж думает бзик у меня :-D[/QUOTE]

И я весь день на весы прыгаю, муж уже грозится их спрятать:-D

[b]Родинка[/b], Аленка привет! Совсем пропустила твоё значимое событие в жизни! Поздравляю тебя с дочуркой!!! Растите здоровенькими!
Ты стройняшка!!! Умничка!!!

Алена Родинка ты шикарна!!:)))прям фигура мечта)

Ой, а у меня с весами тяжелые отношения))) я как увижу плюс, так мне потом пару дней вообще к ним подходить не хочется) поэтому взвешиваюсь редко))

ой девы я не могу просто рот закрыть. Думаю надо несколько дней сесть на диету и не отходить от неё, а то я делаю каждый день поблажку небольшую, а потом остановится не могу.
Завтра на лепестки на 5 дней.

А я так хорошо целый день питалась. Решила ужин в 18 -- и все на сегодня. Творог с фруктами съела. А в 9 вечера муж почистил ну просто обалденный апельсин. И я его почти весь и съела. А они громадные, по полкило штука. Вот думаю, что с одной стороны не так страшно, не полкило конфет. Но с другой, что явно по закону подлости отвесу это помешает... Муж с меня ржёт )))

Даш апельсин конечно лучше сладостей и прочего,но наверно вряд ли отвес будет завтра.
А я вот в 9 вечера не поленилась и поехала за мороженным, сыну захотелось,и я тоже себе взяла, ну и съела(

Гульнар, мороженое -- это вообще моя любовь. И желе шоколадное. От этого труднее всего отказаться. Поэтому по чуть-чуть утром позволяю себе. Не каждый день, конечно.

[b]Dashun[/b], минус60 не рассматриваешь?

[b]Nastyushka[/b], ты знаешь, у меня цель упорядочить питание, чтоб это было постоянно. В целом, я, наверное, питаюсь похоже на минус 60. Все гадости с утра, если хочется. Обед у меня -- овощи + мясо/рыба. Из овощей -- фасоль спаржевая, цветная капуста, брюссельская, брокколи, горошек зелёный (не консервированный), цуккини и тп. Без картошки, в общем ))) ужин -- творог или салат овощной с чем-то белковым тоже. Это, конечно, все в идеале, если питаюсь только дома, нет праздников и тп.

И я веду подсчёт кбжу. Сегодня, например, у меня очень небольшой калораж, даже с этим апельсином )))) и отличный баланс бжу. Но 1020 ккал -- это, наверное, очень мало. и есть не хочу. Надо, видимо, добирать чем-то... Хотя я сейчас без физической активности совсем.

[b]Dashun[/b], ну у тебя практически пп)

Я пока исключаю пп((( ну не даст мне Давид столько есть,и тем более готовить( а фантазия-то на нуле.

По этой же причине,чуть отодвигаю и Минус60. На обед обязательно мальчикам варю суп. Мне уже такое нельзя будет
Не отговорки,нет,просто пока повременю,чтобы не нервировать себя

Вот Любимой раскачаюсь, а потом месяцок на "Диета для ленивых" - это где воду пьёшь за 20 минут,а потом запить можно только через два часа. Закрою для себя вопрос с перекусами - моя главная причина,от чего я поправляюсь.
Я могу за день не съесть ни порции нормальной еды.
Но если посчитать Кк,то наверное это будет капец!
Ну и наивной конечно не буду - обед и ужин будут максимально Пп,даже буду очень стараться по спискам Миримановой.
Завтрак пока оставлю вкусный,но надо усилять кашкой например...

[QUOTE=Тотошка;7313589]Всем привет!
Я не захожу..
Мы 4-тые сутки с темпой 40...
И я и муж - два зомби.
Но, пост держу, как успею, так взвешусь.


[b]Nastyushka[/b], Настюха вернулась

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b], Аленк, по тебе надо методичку писать)))
Как вести себя задолго до Б и быть в форме сразу после Б!
Супер выглядишь!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

У нас у Лехи, температура....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

Завтра взвешусь, но от гречи уже подташнивает....[/QUOTE]


Выздоравливайте!!!

[QUOTE=Хомочка;7313190]Привет всем. Наконец-то случилось чудо, я увидела заветную шестерочку : 69,8:girl_dance:[/QUOTE]

Молодец!!!! Это здорово!!! Продолжай и дальше!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Как такое может быть???? Полтора часа в зале пахала, а в итоге привес 200 гр. Привес не уходит вообще даже странно

[b]_devinette_[/b], может это мышцы?

Всем привет. Я сегодня ранняя пташка. Еду узнавать результаты моего месячного труда. Седня сдаю анализы, поэтому есть низя, с так хочется((( Несмотря на ранний подъём на весах -100:girl_dance:

с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="_devinette_;7314137"]в итоге привес 200 гр[/quote]
ох..... у меня часто так.... :girl_sigh:
[quote="_devinette_;7314137"]Привес не уходит вообще даже странно[/quote]
гормоны....???
[quote="Хомочка;7314193"]Еду узнавать результаты[/quote]
удачи ;)
[quote="Хомочка;7314193"]на весах -100[/quote]
с отвесиком :)))


у меня -400 :)

Я не знаю как такое может быть, но я вчера тоже без завтрака (анализы сдавала), а на ужин осетинский пирог с кофе (на хоккее с мужем были) и сегодня - 1,1!!! Я 4 раза проверила... Первый раз за все похудение такой отвесище... Я в приятном шоке)
[b]Nastyushka[/b], я то что у тебя малыши едят на ужин?
[b]_devinette_[/b], вот я после зала ВСЕГДА была в плюсе! Отвес через день был.
[b]Хомочка[/b], с отвесиком:)))
[b]Иринушка[/b], с отвесиком:)))