А я сегодня аж 2 раза позанималась! И наконец то начала делать обертывание) надо бы завтра взвеситься...

[QUOTE=Sladkaya;7361836]А я сегодня аж 2 раза позанималась! И наконец то начала делать обертывание) надо бы завтра взвеситься...[/QUOTE]

С чем делаешь обертывание?
Кать,понимаю,потом опять это сбрасывать долго...
Через 3 недели к маме ехать , вот я там точно поправлюсь, а потом обратно в Абхазию,так я после моря так накидываюсь на еду!!

аже
 

[QUOTE=Гульнара Н.;7361861]С чем делаешь обертывание?
Кать,понимаю,потом опять это сбрасывать долго...
Через 3 недели к маме ехать , вот я там точно поправлюсь, а потом обратно в Абхазию,так я после моря так накидываюсь на еду!![/QUOTE]

Я даже и не знаю)) у меня осталось после прошлого курса массажа, мне мастер тогда на дом давала, думаю надо доделать, чего зря лежит, ну там осталось раза на 3, потом хочу кофейный попробовать и медовый массаж

[QUOTE=Sladkaya;7361603]Привет)
Я фанат шоколадного мороженого!) Это единственное в чем я не могу отказать себе при похудении))
На счет шоколада кстати, у меня знакомая похудела на 7 кг за2 недели, рацион состоял только из шоколада и зеленого чая.что то слабо верится только мне))[/QUOTE]

вот кстати я сама лично (правда, была молоденькая, 18 лет всего) летом похудела очень прилично, пила зеленый чай и лопала горький шоколад. ну питалась еще соответственно, но не объедалась. и реально очень похудела.

Всем привет!
Гуль, я в прошлое похудение делала разгрузки на шоколаде, мне легко давались но на след день со стулом прям беда,сейчас не экспериментирую.
Кать и я :( только я второй день лопаю.ВыхоныЕ. муж дома.я что-то прмя не просто расслабилась ,а просто распустилась.Мне так стыдно. На улице холодно. хожу мало. даже 10тыс не нахожу на улице, а дома не считаю. Утром взвесилась.у же 71 была.:( Завтра , наверное ещё больше будет.сегодня весь день в городе шастали.платье мне искали для фотосессии. наголодалась сейчас налопалась всего хотя после 6-ти никогда не ем,а тут уже 7 вечера,а я наелась,деваться некуда было. Больше сегодня не буду точно.И завтра снова в строй.Радует одно!Прошлым летом я в Остине брала вещи 48 размера.а зимой даже платье 50 р-ра.А сегодня меряю 48-велико. 46-велико 44- нормально, но даже не в обтяг! Правда в других магазинах все вещи 46 мерила и купила 46.н о явно маломерки.

Инга,бывают срывы без них никуда! Дальше не расслабляйся))
я сейчас верх покупаю 44,низ 46

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7361311]Всем привет
я пятый дкнь ем и ем, прям кошмар, причем нехило так ем до обжорства какого-то с шашлыком, майонезными салатами, картошкой и даже конфеты в ход пошли (к которым в принципе равнодушна)
Спасает хоть то, что я в принципе не ем булки и выпечку

в общем, начиталась про лепестки, думаю начать с завтра, если мне муж рыбу купит. Как раз до отьезда на море у меня 6 дней[/QUOTE]

Куда собираетесь,Катюш?

[QUOTE=Nastyushka;7362022]Куда собираетесь,Катюш?[/QUOTE]

М ысовсем дикарями:) сначала на Азовское море, потом в Анапу

[QUOTE=Гульнара Н.;7362000]Инга,бывают срывы без них никуда! Дальше не расслабляйся))
я сейчас верх покупаю 44,низ 46[/QUOTE]

Мне кажется у меня наоборот верх 46, низ 44))):-D Все что мерила платье 44.верх на месте. низ болтается

У меня верх больше всегда, чем низ

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7362050]М ысовсем дикарями:) сначала на Азовское море, потом в Анапу[/QUOTE]

Расскажешь потом как тебе Азовское :)

[QUOTE=Гульнара Н.;7362060]Расскажешь потом как тебе Азовское :)[/QUOTE]

А мы там уже были, на Должанской косе. Нам понравилось. Мелко, детям в самый раз, пляж ракушечный, тоже понравился, я не люблю гальку
и на косе классно, с одной стороны всегда спокойное море, с другой волны
но совсем нет развлечений, т.е. там отдых чисто с детьми и море, больше ничего интересного
нам с палатками стоять в самый раз

Доброе утро! Я вернулась к 57
Надо как то уже 56 начинать видеть )))

Привет худышечки )))
 

все молодцы :))) даже отвешивали в выхи :girl_in_love:

у меня жестокий ПМС и стандартные выхи на даче :-E
вечером были соленые огурцы..... даже писать до завтра не хочу о привесе.... :girl_sigh:

Доброе утро)
А у меня видимо вода ушла, -1 кг

Всем доброе утро!
За два дня -600
И юбилейные минус 5:)

Всем, кто отвесил, молодцы!!!!
Я не молодец ((( Выходные провели в санатории кормили на убой,но правильно. Была куча процедур для тела, бассейн и тд,много прогулок на свежем воздухе, ожидала минус, но оказался плюс (((

[quote="Sladkaya;7362145"], -1 кг[/quote]

[quote="Nastyushka;7362158"]-600[/quote]
молодцы, с отвесами :)))
[quote="Nastyushka;7362158"]И юбилейные минус 5[/quote]
супер :girl_in_love:
[quote="_devinette_;7362169"]ожидала минус, но оказался плюс ((([/quote]
обидно.... %-0

Девочки.с отвесами!Вы такие молодцы!
А у меня + 1.7 за 4 дня как похолодало. Линейку не буду менять. буду догонять. мне так проще, чем поменять и дальше жрать.А так стимул вернуть вес...в общем сегодня 71.7. а было уже 70.0

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7362082]А мы там уже были, на Должанской косе. Нам понравилось. Мелко, детям в самый раз, пляж ракушечный, тоже понравился, я не люблю гальку
и на косе классно, с одной стороны всегда спокойное море, с другой волны
но совсем нет развлечений, т.е. там отдых чисто с детьми и море, больше ничего интересного
нам с палатками стоять в самый раз[/QUOTE]
я боюсь ракушек,в детстве о них ногу очень порезала, зашивали..но там с песком ракушка??

[QUOTE=Sladkaya;7362145]Доброе утро)
А у меня видимо вода ушла, -1 кг[/QUOTE]
:))) отлично!

[QUOTE=Nastyushka;7362158]Всем доброе утро!
За два дня -600
И юбилейные минус 5:)[/QUOTE]
Настюх,молодец!!:)))

[QUOTE=_devinette_;7362169]Всем, кто отвесил, молодцы!!!!
Я не молодец ((( Выходные провели в санатории кормили на убой,но правильно. Была куча процедур для тела, бассейн и тд,много прогулок на свежем воздухе, ожидала минус, но оказался плюс ((([/QUOTE]

последний раз когда я была в санатории,я оооочень набрала,там не кормлят а откармливают :-D

[QUOTE=*Snezhka*;7362210]Девочки.с отвесами!Вы такие молодцы!
А у меня + 1.7 за 4 дня как похолодало. Линейку не буду менять. буду догонять. мне так проще, чем поменять и дальше жрать.А так стимул вернуть вес...в общем сегодня 71.7. а было уже 70.0[/QUOTE]

бери себя в руки!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

у меня за неделю ушло 7 см )) урра,я так рада))

Всем доброе утро!

У кого отвесики всех с отвесами!

Настюш, с юбилейчиком ))) тебя ветром еще не уносит, не? ))) Я просто когда столько весила меня ветром уносило постоянно )))

У меня ПМС/// вес +100 (( это не смотря на то, что вчера весь день молокочай, гречка и овощи (((

Гуль, с песком ракушка и мелкими камушками

девочки,муж заикнулся что хочет подарить велосипед,я говорю лучше уж тренажер, только вот не знаю какой,вело,беговую или степпер, у кого есть,что посоветуете лучше?

[b]Викуля![/b], привет,Викуль. Спасибо) Так я вечно с коляской и в рюкзаке килограмма 3 не меньше!)

[QUOTE=Гульнара Н.;7362305]девочки,муж заикнулся что хочет подарить велосипед,я говорю лучше уж тренажер, только вот не знаю какой,вело,беговую или степпер, у кого есть,что посоветуете лучше?[/QUOTE]

По мне так лучше велосипед, только у тебя дочь ещё маленькая её в кресло не посадишь, а как без детей кататься. с кем их?я бы не отказалась от велика, если бы мне его ещё кто на 4-й этаж каждый день поднимал без лифта.
Гуль.стараюсь взять себя в руки. но это все из-за холода организм запасы делает потому что первые 300грамм прибавила на диете.а потом понеслось. Жду тепла. но и так сегодня вся в делах бегах и вообще неделя будет сумотошная. у старшего тренировки.у младшего врачи к саду. некогда заедать)))

[QUOTE=Гульнара Н.;7362246]

у меня за неделю ушло 7 см )) урра,я так рада))[/QUOTE]

Ух ты, здорово! Делитесь секретами, как вы это делаете)))) я сегодня замерилась! За месяц каждодневных тренировок ни одного см не ушло! НИ ОДНОГО!:-E
На счет тренажера не знаю%-0 я бы от настоящего велика не отказалась

ой на счет велика я подумала,Регина пока маленькая,оставлять если тока с мужем а самой кататься с сыном например,он на своем я на своем. Но чет велик место будет в квартире занимать,куда его ставить не знаю. Поэтому больше про тренажер думаю

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Sladkaya;7362414]Ух ты, здорово! Делитесь секретами, как вы это делаете)))) я сегодня замерилась! За месяц каждодневных тренировок ни одного см не ушло! НИ ОДНОГО!:-E
На счет тренажера не знаю%-0 я бы от настоящего велика не отказалась[/QUOTE]

а килограммы ушли?
а как питаешься?
за месяц должно было что то уйти.

[QUOTE=Гульнара Н.;7362468]ой на счет велика я подумала,Регина пока маленькая,оставлять если тока с мужем а самой кататься с сыном например,он на своем я на своем. Но чет велик место будет в квартире занимать,куда его ставить не знаю. Поэтому больше про тренажер думаю

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]



а килограммы ушли?
а как питаешься?
за месяц должно было что то уйти.[/QUOTE]

А тренажер места в квартире занимать не будет?:-D
Я одно время хотела велик, когда Демки ещё не было, думала взять детское кресло для Макса и колесить с ним по деревням. Но оставлять в подъезде страшно. хотя детский сейчас в подъезде стоит пристегнутый. А таскать не натаскаешься и тогда в однушке жили. реально в квартире некуда поставить было. А сейчас что-то уже и не хочу. у мам катаюсь и у свекров у них есть велики.

[QUOTE=*Snezhka*;7362494]А тренажер места в квартире занимать не будет?:-D
Я одно время хотела велик, когда Демки ещё не было, думала взять детское кресло для Макса и колесить с ним по деревням. Но оставлять в подъезде страшно. хотя детский сейчас в подъезде стоит пристегнутый. А таскать не натаскаешься и тогда в однушке жили. реально в квартире некуда поставить было. А сейчас что-то уже и не хочу. у мам катаюсь и у свекров у них есть велики.[/QUOTE]

ну тренажер будет чистый,в одном месте. А велик с улицы в коридоре он у нас не встанет нормально,на балкон тащить каждый раз через зал тоже не вариант.

Если тренажер, то вело бред. Я за беговую дорожку

[QUOTE=Гульнара Н.;7362502]ну тренажер будет чистый,в одном месте. А велик с улицы в коридоре он у нас не встанет нормально,[B]на балкон тащить каждый раз через зал тоже не вариант[/B].[/QUOTE]

вот тебе и силовая нагрузка)))
ну если уж среди тренажеров выбрать то я тож за дорожку)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Гульнара Н.;7362468]а килограммы ушли?
а как питаешься?
за месяц должно было что то уйти.[/QUOTE]

тож не ушли...вечные качели, так и застряли между 63 и 64:-E
стараюсь конечно на пп, бывает что то и запрещенное съем, но не сильно нарушаю

Злаки -> -500!
Весы сговорились против меня,и решили меня сегодня максимально пятёрочками одарить) 50 ровно

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ещё и имт 20,5:girl_haha:

[QUOTE=Nastyushka;7362784]Злаки -> -500!
Весы сговорились против меня,и решили меня сегодня максимально пятёрочками одарить) 50 ровно

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ещё и имт 20,5:girl_haha:[/QUOTE]

Поздравляю !!!

Я топчусь на 57 ровно

Всем привет!
У меня минус 500

[QUOTE=Nastyushka;7362784]Злаки -> -500!
Весы сговорились против меня,и решили меня сегодня максимально пятёрочками одарить) 50 ровно

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ещё и имт 20,5:girl_haha:[/QUOTE]:))):)))

[QUOTE=_devinette_;7362799]Всем привет!
У меня минус 500[/QUOTE]

:))):)))

молодцы девчата!!
я до пятницы на лепестках,вчера тоже начинала,но пришлось в кафешке перекусить и все пошло не так)))

доброе утро!
я минус 100, смехота да и только)))) мне если только рот зашивать! на улице еще погода такая, серость, дождь, холод, так и тянет на сладенькое.

хорошо что не +!!!)))

Всем привет!
С ответами и спасибо)

С отвесами, девочки!
И у меня -300, до линейки ещё 400грамм, а от общего привеса 1.4((

[b]*Snezhka*[/b], с отвесом!