Всем привет!, что-то тихо тут у нас) Я сама то на даче, а там нет интернета нормального((( редко когда работает хорошо и страницы быстро грузятся.. А еще я без весов, к мужу увезла их и теперь страдаю(( [QUOTE=Шмелюся;7070306]всем приветик)
я читаю, но не пишу, ибо опять гоняю туда сюда свой кЭгЭ
вот за 2 месяца -8 кг.
[/QUOTE]

Отличные результаты!!!!!:))):))):))) Так держать!

Вы тут про сладкое:)) я тоже сладкоежка, не могу без сладкого. Сейчас стараюсь держаться, но все равно что нить да съем за день:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], Юль, тошнит от голода что ли?:)

[b]Шмелюся[/b], здорово:) особенно сбоку хорошо замеьно:)

[QUOTE=Крыло;7070376]Вы тут про сладкое:)) я тоже сладкоежка, не могу без сладкого. Сейчас стараюсь держаться, но все равно что нить да съем за день:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], Юль, тошнит от голода что ли?:)

[b]Шмелюся[/b], здорово:) особенно сбоку хорошо замеьно:)[/QUOTE]

Нет, Оль, думаю это связано с головными болями и напряжением мышц спины и шеи.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Всем привет. Я пока с плюсе, 61,7. Надо линейку сменить. Вчера вечером был утренний вес, но поздний ужин был праздничным, поэтому сегодня без отвеса. На месте.

[b]Juliasha[/b], ого, ты здоровьем тоже займись, лучше здоровая чем худая.

[QUOTE=Крыло;7070439][b]Juliasha[/b], ого, ты здоровьем тоже займись, лучше здоровая чем худая.[/QUOTE]

Стараюсь, Оль. Но это никак не связано с похудением.

[QUOTE=Juliasha;7070411] это связано с головными болями и напряжением мышц спины и шеи.

[/QUOTE]

[QUOTE=Juliasha;7070461] это никак не связано с похудением.[/QUOTE]

А у меня страшно болит голова, когда я голодная, просто до темных пятен в глазах и кровь в висках так пульсирует, что кажется, что голова вот-вот треснет. А когда поем, то проходит.

[quote="КатяА.;7070972"]А у меня страшно болит голова, когда я голодная, просто до темных пятен в глазах и кровь в висках так пульсирует, что кажется, что голова вот-вот треснет. А когда поем, то проходит.[/quote]
у меня так же бывает когда на низкоуглеводке или без углеводки))) поэтому кофе с сахаром пью)

Привет мои хорошие!)))

Я продолжаю тренироваться вес стоит плюс минус но это нормально главное что не растет потому что тренировки прибавляют массу мышц))))) надеюсь скоро мой жирок сдастся)) и вес пойдет на убыль....

Пытаюсь питаться правильно, но ))))) я люблю жить вкусно...

вес по линейке... еще немного еще чуть чуть вижу семерки и буду ежедневно отчитываться как и обещала)))))

тело от тренировок болит конечно)) но я стараюсь не забивать!

[QUOTE=Шмелюся;7070306]всем приветик)
я читаю, но не пишу, ибо опять гоняю туда сюда свой кЭгЭ
вот за 2 месяца -8 кг.
[url=http://savepic.ru/7333834.htm][img]http://savepic.ru/7333834m.jpg[/img][/url]
[url=http://savepic.ru/7336906.htm][img]http://savepic.ru/7336906m.jpg[/img][/url][/QUOTE]
круто же!!!
Живот улетает)))))
[QUOTE=Лунная Призма;7070981]у меня так же бывает когда на низкоуглеводке или без глеводки))) пожтому кофе с сахором пью)

Привет мои хорошие!)))

Я продолжаю тренироваться вес стоит плюс минус но это нормально главное что не растет потому что тренировки прибавляют массу мышц))))) надеюсь скоро мой жирок сдастся)) и вес пойдет на убыль....

Пытаюсь питаться правильно, но ))))) я люблю жить вкусно...

вес по линейке... еще немного еще чуть чуть вижу семерки и буду ежедневно отчитываться как и обещала)))))

тело от тренировок болит конечно)) но я стараюсь не забивать![/QUOTE]
а чем тебе мышцы не по нраву? Я вот не против легкого рельефа, сейчас жопу качаю, сегодня наверное еще и пресс подключу, еще через неделю руки. Люблю круглые жопки и рельефные ручки))))

[quote="Zemkin;7071086"]а чем тебе мышцы не по нраву?[/quote]

наоборот)) я ж говорю раз вес стоит значит жирок то уходит))) мышцы вес набирают)))значит объемы должны уменьшаться)) как то так но еще рано судить в целом...

1 июля замерюсь и взвешусь!) и может даже сфоткаюсь!)))

Привет, мои хорошие!!! Я вернулась с дачки на недельку и потом снова туда) перечитывать вас не буду, а то недели не хватит)))) расскажите что нового у вас? Какие достижения?
Я с дачи привезла 800 гр всего и рада безумно, ТК так особо не последишь за питанием. В жару не хочется есть, а вечером нагоняю. Но там видимо на солнце сплавился жир))))

Всем привет! Принимайте грешницу. Отдых обернулся мне 4.5 кгмами, вчера тренеру в глаза было стыдно посмотреть.
Отвес сегодня -1200 и это после мега трени и молокочая...
Короче я вся в расстройствах...

Всем привет! У меня -400, итог 61,3. Надо пользоваться жарой и за недельку дойти до 60-61.

[QUOTE=КатяА.;7070972]А у меня страшно болит голова, когда я голодная, просто до темных пятен в глазах и кровь в висках так пульсирует, что кажется, что голова вот-вот треснет. А когда поем, то проходит.[/QUOTE]

Я не знаю, сколько мне нужно не есть, чтобы аж до темных пятен. У меня если не поем вовремя, чувство голода притупляется. Это если например нет возможности поесть. А так я сейчас стараюсь поздно обедать и не ужинать. И не голодно, и легкость, и отвесы :)))

[QUOTE=Лунная Призма;7071119]наоборот)) я ж говорю раз вес стоит значит жирок то уходит))) мышцы вес набирают)))значит объемы должны уменьшаться)) как то так но еще рано судить в целом...

1 июля замерюсь и взвешусь!) и может даже сфоткаюсь!)))[/QUOTE]
ааааааааааа, а то я как-то криво поняла))))
Надо будет тоже пофотаться, пока есть только фото ляжек и то отвратное)
[QUOTE=natallial;7071150]Всем привет! Принимайте грешницу. Отдых обернулся мне 4.5 кгмами, вчера тренеру в глаза было стыдно посмотреть.
Отвес сегодня -1200 и это после мега трени и молокочая...
Короче я вся в расстройствах...[/QUOTE]
ну это временно) За сколько ты так отъелась?

[QUOTE=Zemkin;7071278]ааааааааааа, а то я как-то криво поняла))))
Надо будет тоже пофотаться, пока есть только фото ляжек и то отвратное)

ну это временно) За сколько ты так отъелась?[/QUOTE]

Всего за 10 дней

[QUOTE=Juliasha;7071233]Всем привет! У меня -400, итог 61,3. Надо пользоваться жарой и за недельку дойти до 60-61.



Я не знаю, сколько мне нужно не есть, чтобы аж до темных пятен. У меня если не поем вовремя, чувство голода притупляется. Это если например нет возможности поесть. А так я сейчас стараюсь поздно обедать и не ужинать. И не голодно, и легкость, и отвесы :)))[/QUOTE]

а я чет наоборот по 5-6 раз в день, но все овощи, салатики, творожок)))

[QUOTE=Zemkin;7071284]а я чет наоборот по 5-6 раз в день, но все овощи, салатики, творожок)))[/QUOTE]

Ну у меня не получается столько раз есть, просто физически не успеваю. Ну и как оьычно, если я села кушать, значит мелкий проснется, или Али покакает, или девочкам че нить припечет делать:-D

[QUOTE=Juliasha;7071311]Ну у меня не получается столько раз есть, просто физически не успеваю. Ну и как оьычно, если я села кушать, значит мелкий проснется, или Али покакает, или девочкам че нить припечет делать:-D[/QUOTE]

мда, нелегка жизнь))))
пару нянек бы)

[QUOTE=Juliasha;7071233]


Я не знаю, сколько мне нужно не есть, чтобы аж до темных пятен. У меня если не поем вовремя, чувство голода притупляется. Это если например нет возможности поесть. А так я сейчас стараюсь поздно обедать и не ужинать. И не голодно, и легкость, и отвесы :)))[/QUOTE]

я раньше практиковала есть 1 раз в день, это было очень часто, можно сказать постоянно. И первые тревожные сигналы были именно головные боли. Часов через 8 наверное после еды начинала болеть голова. За полчаса-час боль становилась неуемной и невыносимой, я упорно пила таблетки от боли, но не ела. Потом было хуже, полностью испорчен ЖКТ, пошли какие-то воспалительные процессы, я даже точно не знаю, тк окончательного диагноза мне так и не поставили, хоть я 5 дней провела под капельницами, умирая от болей в животе. Сейчас я не могу без еды обходиться более 4-5 часов, у меня болит не только голова, у меня болит все!!!:hysteric:

[QUOTE=Zemkin;7071331]мда, нелегка жизнь))))
пару нянек бы)[/QUOTE]

Есть две, те самые индейцы:-D
Но они ведут себя как мои дети

[QUOTE=natallial;7071280]Всего за 10 дней[/QUOTE]
ох ты ж
[QUOTE=КатяА.;7071606]я раньше практиковала есть 1 раз в день, это было очень часто, можно сказать постоянно. И первые тревожные сигналы были именно головные боли. Часов через 8 наверное после еды начинала болеть голова. За полчаса-час боль становилась неуемной и невыносимой, я упорно пила таблетки от боли, но не ела. Потом было хуже, полностью испорчен ЖКТ, пошли какие-то воспалительные процессы, я даже точно не знаю, тк окончательного диагноза мне так и не поставили, хоть я 5 дней провела под капельницами, умирая от болей в животе. Сейчас я не могу без еды обходиться более 4-5 часов, у меня болит не только голова, у меня болит все!!!:hysteric:[/QUOTE]
вот и мне кажется, что дикие диеты и одноразовое питание до добра не доведут)
[QUOTE=Juliasha;7071607]Есть две, те самые индейцы:-D
Но они ведут себя как мои дети[/QUOTE]
Ох, я про других))))))) Про тех, что помогают)
Юль, ну ты береги себя что ли? Как мы без тебя?)))