Всем привет!
Минус 400!

[b]Zemkin[/b], честнее не бывает!)))
[b]Иринушка[/b], я хоть водку не пью вообще (вкус не нравится) но после второго рабочего дня после отпуска я тебе завидую))))

[quote="natallial;7074475"]Иринушка, я хоть водку не пью вообще (вкус не нравится)[/quote]
да я тоже от вкуса не в восторге %-0, но .....пью :connie_1::girl_haha: иногда ;)
сегодня не пью (пока :-D ) но питаюсь как попало :girl_sigh:

[quote="Иринушка;7076784"]сегодня не пью (пока )[/quote]
:-D:-D:-D

[b]Фимка[/b], Люб, вот чудом просто вчера не пила.... :girl_sigh:все пили.... но бутеры ела вечером :hysteric:
и опять привесище :-E с понедельника,ну как обычно:-D , на строгач :connie_1::girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[B][COLOR="Magenta"]Анечка, с днем рождения!!![/COLOR][/B] :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

[quote="Иринушка;7077132"]вот чудом просто вчера не пила....[/quote]
у меня тоже выходные без алко прошли..) сегодня муж домой возвращается...будет чем нибудь дразнить..)

Анют, поздравляю!!!
[url=http://pozdravitel.ru/smajliki/][img]http://gifportal.ru/data/smiles/denrojdeniya-44.gif[/img][/url]

[QUOTE=Иринушка;7076784]да я тоже от вкуса не в восторге %-0, но .....пью :connie_1::girl_haha: иногда ;)
сегодня не пью (пока :-D ) но питаюсь как попало :girl_sigh:[/QUOTE]

а я люблю. Водка вообще любимое пойло)))) Мы в пятницу коньяком маленько зарядились, потом оказалось, что Сема на работе оставил сумку, а там ключи и от квартиры, и от офиса, в котором бухали) Пришлось у подруги ночевать, а у нее мужик такой придурошный, такую пургу несет, ррррррр. Вчера в киношку и опять попкорн, вечером пиво с чипсами. Теперь опять не пью, ну на фиг, вся морда отекла

Сейчас работаем

Приветы всем!

Блииин, у меня выходные такие были, что плюсанула сразу на 2кг (((
Саш, а Стася с кем была, когда вы ночевали у подруги?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 часа 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А ещё я сегодня еле шевелюсь. Давно не занималась по своей любимой Джиллиан Майклз. Вчера че-т захотелось, потренировалась, сегодня как робот, ни присесть нормально, ни руку поднять

[QUOTE=КатяА.;7077981]Приветы всем!

Блииин, у меня выходные такие были, что плюсанула сразу на 2кг (((
Саш, а Стася с кем была, когда вы ночевали у подруги?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 часа 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А ещё я сегодня еле шевелюсь. Давно не занималась по своей любимой Джиллиан Майклз. Вчера че-т захотелось, потренировалась, сегодня как робот, ни присесть нормально, ни руку поднять[/QUOTE]

так Стася на дачах давно откисает, на эти выхи ее папаша увез, так что мне не за чем на дачу было ехать
Я вчера жопку чутка покачала и растянулась так зачетно, наконец-то продуктивно, чувствую

А где все????

[QUOTE=Juliasha;7086477]А где все????[/QUOTE]

отличный вопрос)))) Надеюсь все в спорте)

[QUOTE=Zemkin;7086485]отличный вопрос)))) Надеюсь все в спорте)[/QUOTE]

Кроме меня :-D

Привет девочки:)
Затишье тут,я все никак себя в руки не могу взять,может после д.р. настроюсь на похудание.

:-D дада все настраиваются на дачах с водкой и шашлыками.

[b]Лунная Призма[/b], ну у нас шашлыков ещё не было,а водочка это да:)

А у меня ни того ни другого(((

Вес стоит писать не чего) в зал хожу тренируюсь и на дорожке хожу)

Всем привет! Я в тренажерном зале как положено-3 раза в неделю:)))

[b]Лунная Призма[/b],
[b]Чихкошка[/b],
Какие вы правильные:))) а я медленно сгоняю привести. Утром минус 300 было.

Девчонки, кто занимается в зале вам тренер как сказал заниматься? Ежедневно или день кардио, день силовые, день отдых?
Я 1,5 месяца занимаюсь 5 раз в неделю и последние 3 недели вес стоит:( Вот думаю что что-то поменять надо...
Но главное что объёмы уходят:girl_in_love:

[quote="Мамочка)));7087291"]Я 1,5 месяца занимаюсь 5 раз в неделю и последние 3 недели вес стоит Вот думаю что что-то поменять надо...
Но главное что объёмы уходят[/quote]
:-D фига се ты активная))))

я занимаюсь 2-3 раза в неделю как получиться. т.к. нет времени и денег на все эту красоту)))))
но тренер тоже говорит что надо приходить отдельный день и бегать на дорожке) а так каждую тренировку (после) на дорожке по 40 минут.

Вчера были на беге, так жестко нас гнали))))) Сегодня все уставшее))))