Инусь, хорошо, что есть еще няня))) а моя звезда не со всяким останется...
щас стараюсь ее социализировать - на массаже общаемся, на улице, в гости стараемся выбираться...

ладно, всем споки) мое чудо кряхтит, скоро есть запросит

[QUOTE=Auttti;4677008]
Ир, мы ж давно уже лопаем))) я и писала уже, что решила сама не с картошки, а с тыквы начать. А одна картошка нам и не нравится, тока с другими овощами :)
мы сегодня пробовали картошку, Темка что-то не очень стал есть((( завтра дам по-больше посмотрим что и как

ИРиш, говорят еще моэно сладкий картофель давать - моя тоже обычную картоху не ест... пару ложек и все либо во что-то подмешивать...

[QUOTE=Mama-Ali;4676391]*У нас сегодня были гости, как всегда на дарили пены для бритья........

**Лена с зубиком вас!!!!!!!!!!!!!!!!!!А ты прикорм еще не ввела?[/QUOTE]

*:-D Стандарт:-D За то не портиться, и все равно пригодиться:)

** Спасибочки:) Ага, еще не ввела. Я твердо решила начать в пол года.

[QUOTE=Mama-Ali;4676423]А еще девки кто занимается дома.....у нас в гостях был сегодня один спортсмен, так он мне показал пару упражнений и говорит что нужно сначала разогреть тело, а потом уже пресс качать и т.д.Так вот нужно 15 мин просто трясти руки и ноги, ну я конечна попробовала.................и на все остальное у меня сил уже не хватило.........завтра начну заниматься.[/QUOTE]

Точно после такой разминки ни чего не захочется:girl_haha: Я думаю, что у нас не такие уж сильные нагрузки, чтоб аж 15 минут разогреваться. Думаю, что обруча вполне достаточно для разогрева.

[QUOTE=Оливка;4676506]Кстати хотела сказать, качание пресса животик не убирает (жирок), мышцы качаются, а жирок остается. Чтоб пропал животик нужны кардио нагрузки (проверено на себе). Вот :)
А разминка это хорошо чтобы не повредить мышцы-суставы. У меня лучшая подруга фитнес-тренер так что если че спрашивайте, я узнаю у нее[/QUOTE]

Ну не знаю... Всегда качали пресс, чтоб убрать жир. Но, конечно с фитнес-тренером спорить не буду:) Так что же делать тогда если не пресс качать?

[QUOTE=Auttti;4677008]*С зубиком вас! :girl_in_love:

**А я сегодня к врачу ездила, Дениса оставляла с подружкой. Так немного переживала, как они справятся, но все отлично, они даже не заметили, что меня часик не было))) Нашла еще одну няню для Дениса :girl_haha:[/QUOTE]

*Спасибо, Иннусь:girl_in_love:

** Классно))) Дениска умничка, не подвел:)

[QUOTE=rinka-simple;4677020]ладно, всем споки) мое чудо кряхтит, скоро есть запросит[/QUOTE]

Сладких снов))) И чтоб Миланка дала поспать сегодня)))

а в 6 мес каких врачей надо проходить?
нам ток невролога сказали, и все....
а окулист и прочие? мы ваще ни разу у него не были.
в 1 мес- ортопед, невр, хирург, в 3 мес - невр, в 5- ортопед и в 6 невролог. и усе.

[QUOTE=rinka-simple;4677043]ИРиш, говорят еще моэно сладкий картофель давать - моя тоже обычную картоху не ест... пару ложек и все либо во что-то подмешивать...[/QUOTE]

я пока так хочу подавать, а потом мешать с морковкой или цветной капустой например

[QUOTE=Petal;4677054]я пока так хочу подавать, а потом мешать с морковкой или цветной капустой например[/QUOTE]
Мы чистую картошку не ели... Так что сильно не ругай сынулю, если он откажется от этой "вкуснотищи" :girl_haha: Или добавь своего молочка (если ты, конечно, не против того, чтоб молоко в еду добавлять :) )

[QUOTE=Auttti;4677106]Мы чистую картошку не ели... Так что сильно не ругай сынулю, если он откажется от этой "вкуснотищи" :girl_haha: Или добавь своего молочка (если ты, конечно, не против того, чтоб молоко в еду добавлять :) )[/QUOTE]

нет, яне против конечно, завтра попробую сцедиться и дать Темику, а то что он не ест, не ругаю)))) как можно ругать такую сладкую попку:girl_in_love:

[QUOTE=Petal;4677112]нет, яне против конечно, завтра попробую сцедиться и дать Темику, а то что он не ест, не ругаю)))) как можно ругать такую сладкую попку:girl_in_love:[/QUOTE]
Конечно, невозможно их ругать :girl_in_love:
Даже когда мой чудо делает "брррррр" с овощами во рту, а потом в этот же рот засовывает пальцы и проводит ими себе по лицу, меня только смех разбирает от умиления :girl_in_love:
Про ругать я, конечно, образно сказала :girl_in_love:

[QUOTE=Auttti;4677120]Конечно, невозможно их ругать :girl_in_love:
Даже когда мой чудо делает "брррррр" с овощами во рту, а потом в этот же рот засовывает пальцы и проводит ими себе по лицу, меня только смех разбирает от умиления :girl_in_love:
Про ругать я, конечно, образно сказала :girl_in_love:[/QUOTE]

мы егодня "чудесно" слопали кабачок с яблоком, детю разрешила поиграться... мы так мило измазались, что оба хохотали в ванной когда отмывались

пошла я под бочок малыша))) всем сладких снов

[QUOTE=rinka-simple;4677048]а в 6 мес каких врачей надо проходить?
нам ток невролога сказали, и все....
а окулист и прочие? мы ваще ни разу у него не были.
в 1 мес- ортопед, невр, хирург, в 3 мес - невр, в 5- ортопед и в 6 невролог. и усе.[/QUOTE]

нам сказали невролог и ортопед.я сама их прошла не зная что надо к 6.

девченки а полоса еще у кого осталась на животе? у меня еще есть конечно не яркая но видно ее...
а еще у меня при б пупок вылез и щас до конца еще не убрался? у кого как? как его слелать так чтоб было как прежде?
блин наверное точно надо взять себя в руки и начать качать пресс...

[QUOTE=Petal;4677133]пошла я под бочок малыша))) всем сладких снов[/QUOTE]
Спокойной ночи!

[QUOTE=Свекла;4677137]нам сказали невролог и ортопед.я сама их прошла не зная что надо к 6.

девченки а полоса еще у кого осталась на животе? у меня еще есть конечно не яркая но видно ее...
а еще у меня при б пупок вылез и щас до конца еще не убрался? у кого как? как его слелать так чтоб было как прежде?
блин наверное точно надо взять себя в руки и начать качать пресс...[/QUOTE]
Полоса у меня уже пропала. Как-то незаметно, даже не знаю, когда :)
А пупок у меня и не вылезал, поэтому не знаю, что посоветовать...

Я вам ща все процитирую

[QUOTE=Mama-Ali;4676548]я уже спрашиваю:-D Как дома убрать живот??????????при этом мы пока на ГВ и фитнес для меня не вариант, т.к ребенка не с кем оставить.Вот я кручу хула хуп мин 10-15, а уже потом пресс качаю 3 раза по 30 раз в течении полу часа.......это все происходит вечером и не каждый день[/QUOTE]

"При тренировке мышц пресса спешка ни к чему. Поскольку в этом случае речь идет преимущественно о мышцах-стабилизаторах с так называемыми медленными мышечными волокнами - наибольшую нагрузку они испытывают при тренировке в умеренном темпе, примерно 10 повторов за 1 минуту.
Очень важна также постоянная смена упражнений для мышц, иначе они быстро привыкают к нагрузкам и прекращают свой рост.
Благодаря одному только укреплению мышц пресса еще ни один живот не превратился в рельефные кубики и стройную талию. Подобный ландшафт возникает лишь на теле, в котором напрочь отсутствуют ищлишки жира.[COLOR="Red"] Чтобы избавиться от несколько подзаплывшей талии, необходимы регулярные аэробные тренировки, которые стимулируют процесс сжигания жира в организме. Не менее важно и здоровое питание, основанное на контроле потребляемых калорий.[/COLOR]

К сожалению, не каждый из нас способен достичь окончательного совершенства - чудо-пресс из 8 кубиков доступен далеко не всем. Рост мышц живота может быть ограничен анатомическими особенностями твоего тела - и последний сегмент пресса наличиствует не у всех. Есть даже и те, которым природа выделила всего 4 сегмента.

А теперь приятная новость.
Если ты основательно укрепишь мышцы живота, тебе уже не удасться быстро обрасти жиром. Ведь ты обзавелась новым, мощным потребителем энергии, т.е. мышцами. За 1 день, даже если ты провела его лежа пластом на диване, твой организм расходует около 50 ккал на каждый 1 кг мышечной массы. Т.о., чем крепче будут твои мышцы, тем больше ты будешь сжигать калорий. За просто так"

*[COLOR="Red"]Аеробные тренировки - можно быстро ходить с коляской, подниматся по ступенькам, прыгать со скакалкой, и т.д[/COLOR]

[QUOTE=K a t r i n;4676733]А что значит кардио нагрузки?[/QUOTE]

Нагрузки при кот. частота сердцебиения более 60%-80% от максимального возможного пульса (около 200-220 в зависимости от возраста). Т.е у меня 60% от моего макс. пульса = 140 ударов в минуту.

[QUOTE=rinka-simple;4676789]Катрин, беготня это)))

я пресс, помнится, качала в спортлагере с блином 5 кг на груди, и наклон со скамейки назад до земли был - за 50 раз каждый день за 3 недели не то, что жирка не осталось... кубики появились.......
мы там, конечно, и бегали еще... но пресс был вахвах)))))))

ктстаи,Олив, а вот как объяснить, что с икр ушел жир и появились мышцы, пока я реб качала, пружиня на носочках???[/QUOTE]

Особенности организма. Жир может уходить с одних частей тела быстрее чем с других, но уходит он все-равно со всего тела когда калории кот. тратятся организмом превышают те калории что ты съедаешь

[QUOTE=Ka_Lenka;4677046]



Ну не знаю... Всегда качали пресс, чтоб убрать жир. Но, конечно с фитнес-тренером спорить не буду:) Так что же делать тогда если не пресс качать?


[/QUOTE]

"Локальное уменьшение жира в отдельных частях тела невозможно. Подобные упражнения лишь прорабатывают соответствующие мышцы и увеличивают энергозатраты организма. Накопленный жир уходит в равной степени из всех частей тела, а не из какой-то области, как например живот. Однако, в конечном итоге те части тела, которые содержат больший процент жира, потеряют его больше"

Всем спокойной ночи *ушла есть макароны с сыром* ))))

[QUOTE=Оливка;4677179]Я вам ща все процитирую
...[/QUOTE]

Спасибочки:) Теперь я еще больше уверилась в необходимости скакалки:)

[QUOTE=Ka_Lenka;4677224]Спасибочки:) Теперь я еще больше уверилась в необходимости скакалки:)[/QUOTE]

Cкакалка это весчь. Я ходила на бокс пару месяцев :girl_haha: , так все боксеры именно на скакалке прыгают - разогреваются

Всем доброе утро! А мы чёт совсем разболелись.... Настя кашляет вообще сильно. Ест плохо.... Вчера покушала пюре овощное еле еле в 14.00. Потом в 17.00 50 гр смеси и в 20.00 30 гр смеси. И все..... В 6.00 проснулась, выпила 130 гр, обычно пьет в это время 170... И в 10.30 кашу 170гр+фруктовое пюре 50гр ей дала. Приходилось зубы заговаривать. Видимо глотать больно, плачет во время кормления. Сейчас часа на 4,5 этого ей хватит. Ждем доктора сейчас. Я сама себя не очень чувствую. Все мышцы болят....

[QUOTE='[Анюта]будущая мамочка;4677488']Всем доброе утро! А мы чёт совсем разболелись.... Настя кашляет вообще сильно. Ест плохо.... Вчера покушала пюре овощное еле еле в 14.00. Потом в 17.00 50 гр смеси и в 20.00 30 гр смеси. И все..... В 6.00 проснулась, выпила 130 гр, обычно пьет в это время 170... И в 10.30 кашу 170гр+фруктовое пюре 50гр ей дала. Приходилось зубы заговаривать. Видимо глотать больно, плачет во время кормления. Сейчас часа на 4,5 этого ей хватит. Ждем доктора сейчас. Я сама себя не очень чувствую. Все мышцы болят....[/QUOTE]

Доброе!
Ой-ой, поправляйтесь. Ну сегодня уже неплохо кушает, первые пару дней самые сложные, крепитесь, лечитесь!

Эххх, а мы не хотим яблочное пюре есть. и грушевое тоже. ни в чистую, ни с сахаром и сливками, но сок в чистую, ни разведенный. Сразу корчится, тошнить пытается, прям ужос.
И че делать, воще фрукты не давать? Или может банан попробовать?
Это уже наша вторая попытка с фруктами. Первый раз в 5 мес пробовали, вот почти месяц прошел, а она ни в какую :(