[b]Хомочка[/b], круто! молодец!!!:))):))):)))

[b]Хомочка[/b], какая ты клевая стала!!!!

надо себя сегодня тоже зафоткать...а потом через месяц.)

[b]Фимка[/b], обязательно!

[b]Хомочка[/b], обалдденный результат! :))) :))) :)))

Спасибо девочки. Сама в шоке в хорошем смысле слова. Теперь не понимаю, как я могла превратиться в "это". Больше не хочу.

[b]Гульнара Н.[/b], мне кажется. что просто мышц много стало, поэтому и вес такой большой. Я сейчас ношу вещи, которые раньше носила при весе 62-65 кг.

[quote="Фимка;7321014"]у меня -1 кг[/quote]
круто :girl_in_love:
[quote="Хомочка;7321142"]решила себя хотя бы визуально порадовать[/quote]
отлично :))) неужели здесь только 10-ка разницы? минимум 20-25 выглядит ;)

[QUOTE=Хомочка;7321142]Раз уж сегодня все так плохо с весом, решила себя хотя бы визуально порадовать
[URL=http://radikal.ru/fp/8161411914154851a3cabfe25d36c851][IMG]http://s019.radikal.ru/i604/1603/4f/9032658ed0aet.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

очень круто! Молодец!

[b]Хомочка[/b], класс!!! Так держать!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 часов 16 минут[/I][/B][/color][/size]

Что-то жор у меня какой-то((( пмс похоже в разгаре...

Недели 2 не взвешивалась, вчера была в шоке, 63.5 аж, а сегодня, ттт, 61, -2500.

[b]мне бы в небо)))[/b], классный вес :) моя мечта прям :) молодец! :)))

Приветы красоточки мои)))))
 

[quote="мне бы в небо)));7322016"], -2500.[/quote]
отлично :)))
[quote="Mammo4ka;7321389"]пмс похоже в разгаре...[/quote]
и у меня....прям живот тянет.... :girl_sigh:
наверное поэтому и стою........:connie_1:

[QUOTE=мне бы в небо)));7322016]Недели 2 не взвешивалась, вчера была в шоке, 63.5 аж, а сегодня, ттт, 61, -2500.[/QUOTE]

2500 за 2 недели?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Всем доброго утра!

Привет!

У меня небольшой отвесик -200г.

Всем привет! С отвесами!
А у меня 0. Это подло:-D

Даш с отесом!
Насть,у тебя вчерашний отвес был шикарный с твоим то небольшим весом)
Я минут через 30 взвешусь)

[b]Гульнара Н.[/b], для меня это большой вес( тем летом на Любимой с 50 до 48 похудела за 6 дней...
Надеюсь,что это свекла...

Привет всем!
[QUOTE=Dashun;7322133]Привет!

У меня небольшой отвесик -200г.[/QUOTE]
С отвесом!

[QUOTE=Гульнара Н.;7322146]
Я минут через 30 взвешусь)[/QUOTE]
Пусть весы тебя приятно удивят!!!

А у меня минус 800 сегодня!!! Ура!!! Наконец-то!!!

Катя, с отвесищем!!!!

Я пока не дошла до своего минимального веса на прошлой неделе ((( но еще 200 г -- и дойду ))) а вообще, нефик мне вчера было колбаску на ночь есть )))

[b]_devinette_[/b], точно наконец-то! С отвесом!!!

[QUOTE=Гульнара Н.;7322131]2500 за 2 недели?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Всем доброго утра![/QUOTE]

за день, но я чет не совсем поняла, почему 63500 было, то ли отек, то ли стулья неотгруженные...

Всем привет!
[b]мне бы в небо)))[/b], ого...шикарно!
[quote="Dashun;7322133"]-200г.[/quote]
с отвесиком!
[quote="Nastyushka;7322139"]А у меня 0. Это подло[/quote]
Я тоже так считаю..)
[quote="Nastyushka;7322149"]Надеюсь,что это свекла...[/quote]
У меня без свеклы так же
[quote="_devinette_;7322157"]А у меня минус 800 сегодня!!! Ура!!! Наконец-то!!![/quote]
Катюш, молодца! с отвесищем!
В общем...у меня как и у Насти...по 0! Не худеется мне с овощей..)) Вот одна водичка..самое то!..)))))))

[b]Иринушка[/b], они у нас с тобой в один день приходят обычно:-D
[b]Dashun[/b], с отвесиком!
[b]_devinette_[/b], ура! С отвесом!:)))
[b]мне бы в небо)))[/b], притоком весе такой отвес для меня точно фантастика:-D
[b]Dashun[/b], колбаску?! На ночь?! :girl_impossible:
У меня может водичка сходит, но -100. Ну и ладно... Вчера я че-то много съела за день. Полдник был йогурт с клетчаткой и помело 3 дольки. На ужин аж 2 салата:girl_haha:

[b]Mammo4ka[/b], это я в магазин вышла прогуляться-развеяться после дня с двумя мелкими, как муж пришел. А это было часов в 8 вечера уже. Ну а в магазине моя любимая кусковая колбаска из птицы висела)) не удержалась. Но я грамм 50 съела, не больше. Она такая вяленая, что ли... Лёгкая совсем. Но солёная :) вот вообще не люблю и не ем колбасы, а эта именно моя слабость ((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Аня, и с отвесом :)

[b]мне бы в небо)))[/b],
[b]Dashun[/b],
[b]_devinette_[/b], с отвесами девочки

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Mammo4ka[/b], с отвесом.
У меня -500 от вчерашнего. Еще столько же до линейки осталось. Но сегодня поотлегло, что сниз пошло. А то вчера я была неприятно удивлена

Спасииииибо, девочки! Я правда очень рада,тк в последнее время вообще непонятки с весом,вроде не ем ничего особенного ,в спортзал ходу,а на весах ужас ужасный

всем привет
 

[QUOTE=Dashun;7322133]Привет!

У меня небольшой отвесик -200г.[/QUOTE]

[QUOTE=_devinette_;7322157]Привет всем!

С отвесом!


Пусть весы тебя приятно удивят!!!

А у меня минус 800 сегодня!!! Ура!!! Наконец-то!!![/QUOTE]

[QUOTE=Хомочка;7322260][b]мне бы в небо)))[/b],
[b]Dashun[/b],
[b]_devinette_[/b], с отвесами девочки

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Mammo4ka[/b], с отвесом.
У меня -500 от вчерашнего. Еще столько же до линейки осталось. Но сегодня поотлегло, что сниз пошло. А то вчера я была неприятно удивлена[/QUOTE]

[QUOTE=Mammo4ka;7322243][b]Иринушка[/b], они у нас с тобой в один день приходят обычно:-D
[b]Dashun[/b], с отвесиком!
[b]_devinette_[/b], ура! С отвесом!:)))
[b]мне бы в небо)))[/b], притоком весе такой отвес для меня точно фантастика:-D
[b]Dashun[/b], колбаску?! На ночь?! :girl_impossible:
У меня может водичка сходит, но -100. Ну и ладно... Вчера я че-то много съела за день. Полдник был йогурт с клетчаткой и помело 3 дольки. На ужин аж 2 салата:girl_haha:[/QUOTE]

С отвесами, деввочки:)))

у меня -300, очень мало после молокочая:-/
учитывая что, часть водички вернется и М сегодня придутещё плюсану:(

пора мне переходить на нормальное питание и подсчет кк видимо

Девочки ну прям загледенье читать, с отвесами!!!
Насть,наверно свекла и виновата. Завтра будет отвес значит)
У меня -100(( маловато

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=мне бы в небо)));7322167]за день, но я чет не совсем поняла, почему 63500 было, то ли отек, то ли стулья неотгруженные...[/QUOTE]

Ого вот это да)))
А что за стулья?))

Утром — кофе Турбослим
Вечером — чай Турбослим
Ночью — борщ с беляшами Турбослим :-D

с отвесами и отвесищами всех :)))
 

[quote="Mammo4ka;7322243"]они у нас с тобой в один день приходят обычно[/quote]
прошлый раз да :-D
вообще по плану через 4 дня.... но и прошлый раз раньше пришли... пока не начались :girl_sigh:
[quote="Гульнара Н.;7322363"]А что за стулья?))[/quote]
:-D:-D:-D
ну..... стул в смысле :connie_1::girl_haha:
[URL=http://smayliki.ru/smilie-56989479.html][IMG]http://s.rimg.info/1a3e03037165dabd8cd1cc26c34ed75f.gif[/IMG][/URL]

Девочки, и я с вами М жду... сегодня.

Всем привет! У меня -100((
С отвесиками всех, умнички:)))
[b]Mammo4ka[/b], ))))))))))

[b]Иринушка[/b], у меня календарь слетел, когда в тот раз были?)))

[QUOTE=Иринушка;7322380]прошлый раз да :-D
вообще по плану через 4 дня.... но и прошлый раз раньше пришли... пока не начались :girl_sigh:

:-D:-D:-D
ну..... стул в смысле :connie_1::girl_haha:
[URL=http://smayliki.ru/smilie-56989479.html][IMG]http://s.rimg.info/1a3e03037165dabd8cd1cc26c34ed75f.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

ааа :-D до меня как до жирафа:-D:-D
а я думала может упражнение какое:-D:-D:-D

[QUOTE=мне бы в небо)));7322016]Недели 2 не взвешивалась, вчера была в шоке, 63.5 аж, а сегодня, ттт, 61, -2500.[/QUOTE]

Круто,- 2,5 за день! Поздравляю!

Девочки, с отвесами!
Всем привет!

Девочки, не знаю как белково-углеводные диеты организовывать, а если вот так
Яйцо, банан, яблоко, 1/2 грейпфрута, морс
Зеленый чай
Отварная говядина (в гр не знаю, но приличный кусок), огурец свежий, хлеб с отрубями один кусок
Грейпфрут
Овощной салат, отварной морской язык

Так можно? Что убавить/добавить? Ну и воды постараюсь литра полтора выпить

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Mammo4ka;7322371]Утром — кофе Турбослим
Вечером — чай Турбослим
Ночью — борщ с беляшами Турбослим :-D[/QUOTE]

:))):)))
Ох, я бы сейчас беляш заточила))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Nastyushka;7320864]Всем привет!!!
-900:)))[/QUOTE]

[QUOTE=Dashun;7320963]Привет! С отвесами, девочки! Я с вами: у меня -600 :)))[/QUOTE]

[QUOTE=Гульнара Н.;7320991]ну вот молодцы же!!!:)))

у меня -500 иду по линейке))

Ирин, не могу я на магги тяжело слишком что то в этот раз. :)
Буду на пп и периодами белково-углеводное чередование[/QUOTE]


Молодцы девчонки! С вчерашними отвесами, хорошие цифры!!!

[QUOTE=Фимка;7321014]Всем привет!
С отвесами всех!
у меня -1 кг[/QUOTE]
Супер! Так держать!

[QUOTE=Хомочка;7321142]Раз уж сегодня все так плохо с весом, решила себя хотя бы визуально порадовать
[URL=http://radikal.ru/fp/8161411914154851a3cabfe25d36c851][IMG]http://s019.radikal.ru/i604/1603/4f/9032658ed0aet.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]
Красота какая! Ты за какой период времени так изменилась?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Nastyushka;7322149][b]Гульнара Н.[/b], для меня это большой вес( тем летом на Любимой с 50 до 48 похудела за 6 дней...
Надеюсь,что это свекла...[/QUOTE]

А свекла добавляет или убавляет?

[quote="Mammo4ka;7322403"]у меня календарь слетел, когда в тот раз были?)))[/quote]
28 февраля ;)
сейчас по плану 27 марта..... но похоже что опять раньше будут.... :girl_sigh:
[quote="Гульнара Н.;7322407"]а я думала может упражнение какое[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Кудесница Леся;7322415"]А свекла добавляет или убавляет?[/quote]
ВАРЁНАЯ свекла действует как пЫрожное на оргАнизЬму :connie_1:

[QUOTE=Mammo4ka;7322371]Утром — кофе Турбослим
Вечером — чай Турбослим
Ночью — борщ с беляшами Турбослим :-D[/QUOTE]
Ночью борщ "хербысним" я видела такое:-D
[QUOTE=Хомочка;7322260][b]мне бы в небо)))[/b],
[b]Dashun[/b],
[b]_devinette_[/b], с отвесами девочки

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Mammo4ka[/b], с отвесом.
У меня -500 от вчерашнего. Еще столько же до линейки осталось. Но сегодня поотлегло, что сниз пошло. А то вчера я была неприятно удивлена[/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7322323]С отвесами, деввочки:)))

у меня -300, очень мало после молокочая:-/
учитывая что, часть водички вернется и М сегодня придутещё плюсану:(

пора мне переходить на нормальное питание и подсчет кк видимо[/QUOTE]

[QUOTE=Гульнара Н.;7322363]Девочки ну прям загледенье читать, с отвесами!!!
Насть,наверно свекла и виновата. Завтра будет отвес значит)
У меня -100(( маловато

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]



Ого вот это да)))
А что за стулья?))[/QUOTE]
С отвесами, девочки!!!!
[QUOTE=Кудесница Леся;7322415]Круто,- 2,5 за день! Поздравляю!

Девочки, с отвесами!
Всем привет!

Девочки, не знаю как белково-углеводные диеты организовывать, а если вот так
Яйцо, банан, яблоко, 1/2 грейпфрута, морс
Зеленый чай
Отварная говядина (в гр не знаю, но приличный кусок), огурец свежий, хлеб с отрубями один кусок
Грейпфрут
Овощной салат, отварной морской язык

Так можно? Что убавить/добавить? Ну и воды постараюсь литра полтора выпить

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]



:))):)))
Ох, я бы сейчас беляш заточила))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]








Молодцы девчонки! С вчерашними отвесами, хорошие цифры!!!


Супер! Так держать!


Красота какая! Ты за какой период времени так изменилась?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]



А свекла добавляет или убавляет?[/QUOTE]

Свекла задерживает воду,но я думала,что только варёная...

Вообще,меня мои пальцы по утрам смущают... Купила Бруснивер

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

И я до вечера четверга без весов. Печаль((
И обруч конечно не взяла... Начну 30-дневные таблицы с упрами

Вот это да! А я думала раз свекла стул нормализует, значит и сбросу способствует..а тут как пирожное
Про винегрет боюсь спрашивать)))

[b]Кудесница Леся[/b], ну может не как пирожное,но как соленый огурец точно)

А по меню не подскажите?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Nastyushka;7322452][b]Кудесница Леся[/b], ну может не как пирожное,но как соленый огурец точно)[/QUOTE]

Ясно:) буду иметь ввиду!