Я что-то ленюсь обертывания делать
но зато 2 раза в неделю хожу в баню, муж мне там массаж делает всех моих проблемных зон

Доброе утро девочки! Я сегодня не уверена что смогу долго приседать(( доча моя совсем разболелась, спит до сих пор(( ночью темп была по ощущениям все 41((( пока действовал нурофен она не спала( боже как же жалко болеющих деток(((
У самой изза переживаний бошка болит(( поесть бы вообще сегодня, а то дочь требует постоянного телесного контакта.
Обертывания я делала с голубой глиной и апельсиновым маслом-мне очень эффект понравился! И кожа стала нежная, и целюль ушел, и не горит ничего))) но и не надо там под одеялом сидеть))) лучше позаниматься))

[quote="Пушистый Катёнок;6901788"]но зато 2 раза в неделю хожу в баню[/quote]
просто мечтаю о бане....вот только не знаю, а можно ли при ГВ париться..?

[quote="Juliasha;6901785"]Но держу себя в руках[/quote]
ты ваще уникум :girl_in_love:
[quote="Пушистый Катёнок;6901788"]муж мне там массаж делает всех моих проблемных зон[/quote]
вау :girl_dance:
[quote="Mammo4ka;6901809"]доча моя совсем разболелась, с[/quote]
ой-ёй поправляйтесь :girl_sigh:

стишок доче к 8-му марта ищу, простенький....
наткнулась вот.... :girl_pinkglassesf:
жееееесть...............
[I][COLOR="DarkSlateGray"]Она мила, она прекрасна,
Она как ласточки полёт...
А если я скажу иное,
Она башку мне оторвёт[/COLOR][/I]

[quote="Иринушка;6901819"]Она мила, она прекрасна,
Она как ласточки полёт...
А если я скажу иное,
Она башку мне оторвёт[/quote]
афигеть...стишочек

И луна все таки в действии явно!!! Вчера было за день +1600, а сегодня -100))))
[b]Иринушка[/b], спасибо, мы уже 5 дней с темп, но была небольшая, а вчера и сегодня прям ужас(((
Стих - прикол!

Всем привет!
У меня ужас ужасный и плюсище плюсовое
Так что
Между кожей и весом - я выбираю вес!
А кожу, можно и спрятать)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], Ирк, это мне муж картинку присылал
"Брак - это где один прав, а второй муж"

Анют, доче поправляться

[b]Пушистый Катёнок[/b], спасибо! Я тоже очень хочу чтобы она скорее поправилась!

[b]Mammo4ka[/b], пусть доча скорее выздоравливает!
Всем привет!
Я вот тоже ленюсь обертываться. Я пока с Лесли похожу, обруч покручу, мелкий уже выспится и на обертывание не остаётся времени. надо наоборот: уложить, обернуться и заниматься))) ну а вечером сил нет уже итак)))
У меня сегодня супер отвес -600))))

[quote="Сама_Такая;6901890"]У меня сегодня супер отвес -600))))[/quote]
какой хороший отвес!:)))

[b]Сама_Такая[/b], отличный отвес! Обертывания я делала до дел, но сейчас и доча вся вместе со мной измажется))) можно конечно ее попросить маму намазать, думаю ей понравится)))

[QUOTE=Сама_Такая;6901890][b]Mammo4ka[/b], пусть доча скорее выздоравливает!
Всем привет!
Я вот тоже ленюсь обертываться. Я пока с Лесли похожу, обруч покручу, мелкий уже выспится и на обертывание не остаётся времени. надо наоборот: уложить, обернуться и заниматься))) ну а вечером сил нет уже итак)))
У меня сегодня супер отвес -600))))[/QUOTE]

С отвесом!

Уже много раз тут обсуждалось, что в пленке заниматься нельзя, это опасно для здоровья
надо завернуться и лежать
лучше всего вечером перед сном под фильмец
но мнежаль время так тратить, я вышиваю по вечерам

Спасибо)
Просто в рекомендациях к обертыванию всегда пишется: можете заниматься или просто лежать в пледе)
Дк можно же лежать вышивать)

[QUOTE=Сама_Такая;6901903]Спасибо)
Просто в рекомендациях к обертыванию всегда пишется: можете заниматься или просто лежать в пледе)
Дк можно же лежать вышивать)[/QUOTE]

Может птшут, не знаю, но в пленке заниматься нельзя

а вышиваю я сидя в кресле за станком, но я так заматываюсь, что сидеть не могу, только как-то дойти до дивана и лечь

[b]Пушистый Катёнок[/b], интересно с чем это связано?

я думаю,что из-за перегревания организма!
Анют,Нике поправиться скорее!!!!!

[QUOTE=Иринушка;6901819]ты ваще уникум :girl_in_love:

[/QUOTE]

Это пока держусь:-D

Девчонки, молодцы!
Я сегодня в +((( Сказался вчерашний вечерний тортифлет. Но думаю все не фатально. Надеюсь на следующей неделе перебью свои достижения. Очень надеюсь на этой неделе дойти до отметки 82 и зафиксировать этот результат.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

Тогда останется ровно 10 кг до моего идеала))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], с неделькой! :)))

Девочки!!!!
Присели 30 раз)

Про обертывания вы тут пишете, а я ни разу не пробовала.. %-0
И как реально результат есть? Мед с горчичным порошком, а какие еще есть варианты?
И как правильно делать? На какие зоны можно наносить?
И еще вы про кожу писали.. Что лучше надосить на кожу, чтоб она норм выглядела при похудении, особенно после Б...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]

Мечтаю начать спорт.... Скорей бы мне разрешили! А пока радуюсь за вас! Вы молодцы! :)))

я сегодня на себе испытаю ощущения от обертывания с горчицей, завтра поделюсь впечатлениями!..)) Но делать это планирую только после того, как вечером уложу малявку...и очень хочу развалиться под одеялом перед телеком...на часок, полтора..)) давненько такого небыло, а тут прям и...уважительная причина как никак..))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Зявка[/b],
присела!

:( Аня пусть малышка скорее поправляется и не температурит...

Я тоже ни раз не делала обертывания... но где то слышала что перед тренировкой даже аниперспирант нельзя чтоб поры закупоривал все должно выходить....

я не могу приседать сижу с трудом)) животик болит..... так что у меня метотвод на 3 дня)

У кого мед отвод-дышим глубоко.задействуем мышцы живота

[QUOTE=Зявка;6901967]У кого мед отвод-дышим глубоко.задействуем мышцы живота[/QUOTE]

:-D да я уже надышалась шторки повесила руки вверх)) и полы помыла)) руки вниз))) сейчас поеду в магазин без с припятствиями с коляской)

[QUOTE=Оранжевая кошка;6901938]

[b]Juliasha[/b], с неделькой! :)))[/QUOTE]
Спасибо!:girl_in_love:
[QUOTE=Зявка;6901948]Девочки!!!!
Присели 30 раз)[/QUOTE]

Присела 60 с утра!

Девчонки, мож глупый вопрос, но почему вы все время приседаете? Приседания как-то особенно помогают в похудении? Просто разные есть упражнения, а тут все именно приседают... %-0

Чтобы попец был)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Чет мы в эти выхи до тренажерки не доехали. Вчера квартиру драили, потом уже сил не было. Детей отвезли на ночь в гости, сами хотели вина взять, но я подумала какой будет сегодня привес от него и отказалась))))
Может сейчас получится когда дети проснутся. Только муж учесал к родным. Должен уж вернуться.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Деревенскую куру в рукаве запекла. Но она такая жирная((( я прям по запаху чувствую ее жир! Муж сказал не будет покупать пока эту не приготовлю)))) она уж месяца два лежит в морозилке))) вот пусть ест теперь, а я творогом обойдусь...

У кого есть хулахуп-крутим 5 минут

5 мало) надо от 30

[quote="Сама_Такая;6901890"]У меня сегодня супер отвес -600))))[/quote]
:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
[quote="Mammo4ka;6901848"]мы уже 5 дней с темп, но была небольшая, а вчера и сегодня прям ужас((([/quote]
поправляйтесь скорее ;)


Юляш, с неделькой :girl_in_love:

[quote="Сама_Такая;6901996"]5 мало) надо от 30[/quote]
ого....на мне все шишечки с хулахупа за это время остануться..)))

Нельзя так сразу
Кто может больше

кручу я сейчас этот хулахуп, деть рядом в ходунках сидит, внимательно за мной с серьезным видом наблюдает. Не выдержал....расхохотался в голос!

Мой тоже так внимательно наблюдал)))

25 присела!
Спасибо девоньки! Мне жалко ее безумно! Она кашляет так сильно( спать, есть не может((
Насть, обертывания я делала с голубой глиной и апельсиновым маслом. Есть еще с яблочным уксусом, и есть вообще целая темка у нас)
У меня есть обруч, но не могу крутить, ТК Ника под ногами всегда и он тяжелый - боюсь ударить ее(( а вообще тренер моя по поводу обруча говорила что не менее 45 минут нужно в денб крутить чтобы толк был, те 3 раза по 15 минут.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Оранжевая кошка;6901973]Девчонки, мож глупый вопрос, но почему вы все время приседаете? Приседания как-то особенно помогают в похудении? Просто разные есть упражнения, а тут все именно приседают... %-0[/QUOTE]

Приседания просто и везде делать можно. Это Аленка наша нам глаза на это открыла))) лифт ждешь-присела, кашу варишь-присела, ужин греешь-присела))) можно махи ногами делать, но это бока наращивает...

Понятно) Столько вы всего интересного и полезного рассказываете. Оч рада, что к вам присоединилась. А еще вы меня воодушевляете!! :girl_in_love:
Еще у меня вопрос про алкоголь: вино, пиво - если без всяких каллорийностей вместе с этим реально привес дают? %-0

[b]Оранжевая кошка[/b], как опять же моя тренер сказала-лучше булку съесть чем алкоголь выпить. Привес реально! Одна Аленка, вроде, у нас после алкоголя отвешивает :-D

[quote="Оранжевая кошка;6902047"]Еще у меня вопрос про алкоголь: вино, пиво - если без всяких каллорийностей вместе с этим реально привес дают?[/quote]
про пиво даже без вариантов :girl_prepare_fish:
про вино - если БРЮТ, то бишь сухое, немного и без всего ;) то может не привесишь,
отвес конечно - это подарок судьбы, а вот стояк реально :girl_drink3:

У меня по началу синяки были от хула-хупа) потом привыкла кожа))
Брют я шампунь пила и сыр немного ела 400гр привесила)) и потом неделю согнать не могла))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

Алко замедляет процесс говорят. Не столько страшен привес, сколько последующий стояк))