[b]Nastyushka[/b], спасибо.

У меня сегодня было +100! Хотя вчера не ела запретного ничего(( а сегодня съела тортика немного посмотрим что завтра будет??)))

[b]Татьяночка87[/b], обидно как!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 часов 5 минут[/I][/B][/color][/size]

Доброе утро! -200)))

Встала по раньше взвесилась не в своё время, обычно позже взвешиваюсь)) минус 500 вот что значит не когда ужинать:-D! И ровно минус 4 кг с 14 января)) пока так))

[b]Татьяночка87[/b], круто! С отвесом!!

[b]Татьяночка87[/b],
[b]Nastyushka[/b], с отвесами, худышки )))
У меня тоже -500. хотя у меня вчера в рационе был тарт с черникой и сметанным кремом, киш с тунцом и соленая карамель с мармеладом ))))) и большое яблоко перед сном.
Может, повторить сегодня вчерашний день? ))) тогда завтра верну свой минимальный вес )))

[b]Curly Straight[/b], спасибо!
Пиши новую диету имени себя:-D

[b]Татьяночка87[/b], то есть, 4 кг за 3 месяца?

Блин... у меня чуть больше месяца осталось, чтоб 3 кило сбросить. А мне лень стало как раз ))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Nastyushka;7736760][b]Curly Straight[/b], спасибо!
Пиши новую диету имени себя:-D[/QUOTE]

:-D:-D:-D там еще в моей диете надо день за рулем ездить)))))))

[b]Curly Straight[/b], «это всё от нервов»:-D

С отвесами девочки))
[b]Curly Straight[/b], да получается))) если бы не отдыхала месяц сейчас был бы больше минус)))
Конечно не бросай, всего 3 кг, тем более вчера скинула ещё месяц и расслабишься уж:-D

[b]Татьяночка87[/b],
[b]Nastyushka[/b],
[b]Curly Straight[/b], с отвесами красотки.
У меня сегодня -100 от вчера. Итого 71,1( Ушел мой нолик(
В итоге за неделю: вес -900 (от минимума -200 всего), талия и бедра по -1см.
Худеем дальше.

[QUOTE=Nastyushka;7736764][b]Curly Straight[/b], «это всё от нервов»:-D[/QUOTE]

Я за рулем не нервничаю, но вот по работе немного пришлось ))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Татьяночка87;7736765]С отвесами девочки))
[b]Curly Straight[/b], да получается))) если бы не отдыхала месяц сейчас был бы больше минус)))
Конечно не бросай, всего 3 кг, тем более вчера скинула ещё месяц и расслабишься уж:-D[/QUOTE]

Не, мне в идеале еще 6 надо. Просто поднадоело уже. Именно моральная сторона вопроса))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Хомочка;7736766][b]Татьяночка87[/b],
[b]Nastyushka[/b],
[b]Curly Straight[/b], с отвесами красотки.
У меня сегодня -100 от вчера. Итого 71,1( Ушел мой нолик(
В итоге за неделю: вес -900 (от минимума -200 всего), талия и бедра по -1см.
Худеем дальше.[/QUOTE]

У меня вообщн +500 от веса 8 марта )) но бедра и талия чутка меньше стали:-[ ]
Ты молодец!!! До нолика фигня опять. Вот мне до 67 еще 700 г...

Доброе утро! У меня - 400!! И как я рада циферке 65))) вес 65,8 кг! Похоже я нашла подходящий для меня метод похудения)) не жрать после 6-7 вечера это работает))) только воду пью оч много!
А ещё прочитала про метод 16/8, слышали? У меня в принципе так и выходит! 8 часов кушать, а 16 нельзя! Сегодня специально проверю этот метод

[b]Татьяночка87[/b], с отвесом!
У меня -200)

[QUOTE=Nastyushka;7737016][b]Татьяночка87[/b], с отвесом!
У меня -200)[/QUOTE]

Спасибо, с отвесом!!!
Так и держать )))

[b]Татьяночка87[/b], я про фастинг тут писала уже. У меня тоже 16 и 8. Вот доотдыхаю на этой неделе -- и опять:) но у меня чисто похудения без урезания ккал с ним не получается.
Вас с отвесами, девочки :)

[QUOTE=Curly Straight;7737019][b]Татьяночка87[/b], я про фастинг тут писала уже. У меня тоже 16 и 8. Вот доотдыхаю на этой неделе -- и опять:) но у меня чисто похудения без урезания ккал с ним не получается.
Вас с отвесами, девочки :)[/QUOTE]

Ааа я не не видела!! Я так же не ем много и стала сладкое позволять себе с утра)) ну и треньки каждый день!!!
Ещё с апреля хочу начать прессотерапию посмотрю, а то целлюлит есть сам не уходит

[QUOTE=Татьяночка87;7737018]Спасибо, с отвесом!!!
Так и держать )))[/QUOTE]

Спасибо большое!!!! Хотелось бы)

У меня не получится 16 и 8( ужиная до 6, получается ровно 14 и 10

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 часов 44 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Фисташка[/b], с Днём Рождения!!!!:girl_in_love:

[b]Татьяночка87[/b],
[b]Nastyushka[/b], с отвесами.
Я на месте.
У меня тож не получается 8 и 16. Я завтракаю как встану с 7 до 8 получается. А ужинаю всегда до 17.00.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 12 минут[/I][/B][/color][/size]

Всем воскресный привет))
У меня радость. Начались М. Надеюсь теперь сдуюсь. А то уже месяц наверно как шарик хожу.
У меня сегодня -400( -200 от линейки)

[b]Хомочка[/b], с отвесом!!!
Всем приветик! У меня -100