Наташа, тебя забыла с отвесиком поздравить)
Ты уже по рекомендациям питаешься?

Юль очень приятно что линеечка к концу подходит.. правда главное чтоб плюсов не было.. а то через неделю М..
Леночка спасип )) ты ваапще красотуля на фотах ;)
девочки, следующая линеечка будет 58-54кг ))) я на этапы разбила, мне так легче ))) глядишь и до 50доползу )))))
Ириш, а помимо холестерина все в норме?мож волосам не хватает чего.. и не переживай, главное втянуться и самой понравится стройнеть ;) а мы если чего поддержим ))
девчонки у меня так бока болят после обруча,и поясница.. вроде кость там, а болит ахаха )) но у меня сериала еще 4серии, знач будем заниматься )) потом еще сериал скачаю ))

[QUOTE=Тотошка;5908944]

мне тренировки помогли.
хоть спокойно бегала и лазила по всем горкам. за одной и второй:connie_1:[/QUOTE]

Тренировки само собой) Но у меня же одна из проблем - проблема с ногами, и с большим весом я от простых прогулок уставала, ноги опухали и болели, молчу о пробежках. А теперь красота - бегай сколько хочешь:girl_haha:

[QUOTE=Заноза в сердце;5908946]Наташа, тебя забыла с отвесиком поздравить)
Ты уже по рекомендациям питаешься?[/QUOTE]
привет!
спасибо.
да.два дня и минус - 1.3 кг

[QUOTE=*Умка*;5908951].мож волосам не хватает чего.. и не переживай, [B]главное втянуться и самой понравится стройнеть [/B];) а мы если чего поддержим ))
девчонки у меня так бока болят после обруча,и поясница.. вроде кость там, а болит ахаха )) но у меня сериала еще 4серии, знач будем заниматься )) потом еще сериал скачаю ))[/QUOTE]
гормональная перестройка может быть.

ФАКТ!!!:girl_in_love::girl_in_love: :girl_in_love:

А у меня сегодня боковые мышцы спины и пресса почему-то заблели.
буду сегодня усиленно заниматься. чтобы разогреть мышцы и выгнатьвсю кислоту)))

[QUOTE=*Умка*;5908951]Юль очень приятно что линеечка к концу подходит.. правда главное чтоб плюсов не было.. а то через неделю М..
Леночка спасип )) ты ваапще красотуля на фотах ;)
девочки, следующая линеечка будет 58-54кг ))) я на этапы разбила, мне так легче ))) глядишь и до 50доползу )))))
Ириш, а помимо холестерина все в норме?мож волосам не хватает чего.. и не переживай, главное втянуться и самой понравится стройнеть ;) а мы если чего поддержим ))
девчонки у меня так бока болят после обруча,и поясница.. вроде кость там, а болит ахаха )) но у меня сериала еще 4серии, знач будем заниматься )) потом еще сериал скачаю ))[/QUOTE]
Показатель печени еще не очень, но там таблетки попью и все, а таквсе в норме. Витаминки попью. Спасибо! Поддержка уочень нужна!

[QUOTE=Заноза в сердце;5908954]Тренировки само собой) Но у меня же одна из проблем - проблема с ногами, и с большим весом я от простых прогулок уставала, ноги опухали и болели, молчу о пробежках. А теперь красота - бегай сколько хочешь:girl_haha:[/QUOTE]

Ленк. вес-то у меня большой, зато от тренировок сердце, что ли стало сильнее. не задыхаюсь и спокойно отношуськ нагрузкам

[QUOTE=Чихкошка;5908945]Пвсиб! Да некогда особо заходить, все работаю, торты свои стряпаю. Сейчас вот свободная неделька, отпуск себе сделала)))
А так да, моя тоже шустрая, бегать и бегать за ней.

Я дома пробовала, мне Вика не дает:( Бегать да, сразу тяжеело, надо скинуть чуть-чуть.[/QUOTE]
А детки привыкают к занятиям. Мне малая тоже не давал, то плакала, то на руки залезала, конечно занимаешься или с ней или прекращаешь. А теперь она со мной делает, коврик мне приносит и красовки. а потом пыхтит, старается ножки поднимать, так смешно:girl_haha:
[QUOTE=*Умка*;5908951]Юль очень приятно что линеечка к концу подходит.. правда главное чтоб плюсов не было.. а то через неделю М..
Леночка спасип )) ты ваапще красотуля на фотах ;)
девочки, следующая линеечка будет 58-54кг ))) я на этапы разбила, мне так легче ))) глядишь и до 50доползу )))))
Ириш, а помимо холестерина все в норме?мож волосам не хватает чего.. и не переживай, главное втянуться и самой понравится стройнеть ;) а мы если чего поддержим ))
девчонки у меня так бока болят после обруча,и поясница.. вроде кость там, а болит ахаха )) но у меня сериала еще 4серии, знач будем заниматься )) потом еще сериал скачаю ))[/QUOTE]
Ляна, а итоговая у тебя цель - 50?
За фотки спасибо!

Девочки ,кстати в контакте наш выпуск выложила, если есть желание смотрите - [url]http://vk.com/album44951540_174550329[/url]
На форум позже загружу)

Ир,мне кажется так кормление на организм влияет...Я когда Тёмку кормила,вообще лезла со страшной силой...Стала пить витаминки,потом кормить перестала.Про витамины забываю...не пью...и волосы намного лучше стали...уже не так лезут;)
Ульян,здорово...глядишь и правда 50 будешь весить:girl_in_love:
Наташ,в смысле закреплять%-0Я вчера просто расслабилась чего-то...а вообще я же стараюсь системы придерживаться...думаю может ещё похудею до 60...чет не хочется с вами расставаться%-0А так я знаю по себе,мой вес так и будет 64-65...никуда он не денется...а пп и так стараюсь придерживаться..Вообщем посмотри,что и как будет:)До этого проблем с закреплением 64 у меня вообще не было..это мой вес с 20 с копеечками лет:girl_haha:

Ленок...я попозже обязательно фотки гляну...сейчас сынулика спать положу и вздохну свободно...и все с огромным удовольствием пересмотрю:))):))):)))

[QUOTE=Тотошка;5908959]привет!
спасибо.
да.два дня и минус - 1.3 кг


гормональная перестройка может быть.

ФАКТ!!!:girl_in_love::girl_in_love: :girl_in_love:

А у меня сегодня боковые мышцы спины и пресса почему-то заблели.
буду сегодня усиленно заниматься. чтобы разогреть мышцы и выгнатьвсю кислоту)))[/QUOTE]
Тебе растяжку надо или йогу;)
[QUOTE=Тотошка;5908964]Ленк. вес-то у меня большой, зато от тренировок сердце, что ли стало сильнее. не задыхаюсь и спокойно отношуськ нагрузкам[/QUOTE]
Это тоже) Раньше на свой десятый пока поднимусь, чуть не сдохну, и час отдыхаю. С тренировками - с лету, с коляской, с Мулей, и даже не заметила:girl_haha:

[QUOTE=Заноза в сердце;5908967]А детки привыкают к занятиям. Мне малая тоже не давал, то плакала, то на руки залезала, конечно занимаешься или с ней или прекращаешь. А теперь она со мной делает, коврик мне приносит и красовки. а потом пыхтит, старается ножки поднимать, так смешно:girl_haha:

Ляна, а итоговая у тебя цель - 50?
За фотки спасибо!

Девочки ,кстати в контакте наш выпуск выложила, если есть желание смотрите - [url]http://vk.com/album44951540_174550329[/url]
На форум позже загружу)[/QUOTE]
Мне пока не дает, может потом привыкнет:)
[QUOTE=Юлик;5908968]Ир,мне кажется так кормление на организм влияет...Я когда Тёмку кормила,вообще лезла со страшной силой...Стала пить витаминки,потом кормить перестала.Про витамины забываю...не пью...и волосы намного лучше стали...уже не так лезут;)
Ульян,здорово...глядишь и правда 50 будешь весить:girl_in_love:
Наташ,в смысле закреплять%-0Я вчера просто расслабилась чего-то...а вообще я же стараюсь системы придерживаться...думаю может ещё похудею до 60...чет не хочется с вами расставаться%-0А так я знаю по себе,мой вес так и будет 64-65...никуда он не денется...а пп и так стараюсь придерживаться..Вообщем посмотри,что и как будет:)До этого проблем с закреплением 64 у меня вообще не было..это мой вес с 20 с копеечками лет:girl_haha:[/QUOTE]
Мне тоже так кажется, поэтому надеюсь,что скоро пройдет.

Лен,посмотрела фотки...хорошие такие...
Сынулик серьезный такой;)В папу%-0
Мальчики все такие джентельмены,а девочки принцессы просто....

[QUOTE=Юлик;5908831]Я вчера лопала все подряд...сегодня на системе конкретно...Вес стоит [/QUOTE]
вот это я понимаю :))) всё лопать и вес стоИт :-D
[QUOTE=Тотошка;5908842]Всем привет!
Вчера малек нарушила вечером. съела после мяса ягод
прокатило
-500
[/QUOTE]
Отлично!!! :))) не то, что нарушила, а то что прокатило... ;)
Блин, а у меня уже который день СТОЯК!!! :-E
и главное, не то, чтобы нарушаю, даже ужина вчера не было (Даню на комиссию возила вчера, приехали в 9-ом часу) просто водички попила и все.... а вес даже на 100 гр не уменьшился :-E
Я наверное яичкой себя заманала :-D
с выходных на систему сяду... или раньше что ли %-0:girl_haha:
[QUOTE=Чихкошка;5908893]Всем привет!
И я снова с вами!! Теперь мне точно придется худеть!!! Мой вес стал напрямую зависить от моего здоровья:( [/QUOTE]
привет, а ты на систему не хочешь? тоже ПП....
[QUOTE=Чихкошка;5908941]Да, серьезно. Но ПП еще никому не мешало.Так что заодно буду к Б готовиться, привыкать есть нормально:) Только когда планировать будем даже не знаю еще:girl_haha:[/QUOTE]
ну ты начни ПП, а там как получится ;)
[QUOTE=Чихкошка;5908945]Пвсиб! Да некогда особо заходить, все работаю, торты свои стряпаю. Сейчас вот свободная неделька, отпуск себе сделала)))[/QUOTE]
у меня тож май не загружен, не больше 2-х в неделю... ;)
Хохма тут вчера была, переписываемся с девочкой по торту (деткам на окончание школы) в итоге выясняется, она моя соседка с низу, я на 9-ом этаже, она на 8-ом :girl_haha:
[QUOTE=*Умка*;5908951] но у меня сериала еще 4серии, знач будем заниматься )) потом еще сериал скачаю ))[/QUOTE]
чё смотришь? :)
я тож работаю под фильмы и сериалы, и новые и старьё тут пересматривала :-D (Дикий ангел, Никто кроме тебя) :girl_haha:
[QUOTE=Заноза в сердце;5908967]
Девочки ,кстати в контакте наш выпуск выложила, если есть желание смотрите - [url]http://vk.com/album44951540_174550329[/url]
На форум позже загружу)[/QUOTE]

Здорово! :)))
Лен, красотка ты такая :girl_in_love:

[QUOTE=Иринушка;5909017]вот это я понимаю :))) всё лопать и вес стоИт :-D

Отлично!!! :))) не то, что нарушила, а то что прокатило... ;)
Блин, а у меня уже который день СТОЯК!!! :-E
и главное, не то, чтобы нарушаю, даже ужина вчера не было (Даню на комиссию возила вчера, приехали в 9-ом часу) просто водички попила и все.... а вес даже на 100 гр не уменьшился :-E
Я наверное яичкой себя заманала :-D
с выходных на систему сяду... или раньше что ли %-0:girl_haha:

привет, а ты на систему не хочешь? тоже ПП....

ну ты начни ПП, а там как получится ;)

у меня тож май не загружен, не больше 2-х в неделю... ;)
Хохма тут вчера была, переписываемся с девочкой по торту (деткам на окончание школы) в итоге выясняется, она моя соседка с низу, я на 9-ом этаже, она на 8-ом :girl_haha:

чё смотришь? :)
я тож работаю под фильмы и сериалы, и новые и старьё тут пересматривала :-D (Дикий ангел, Никто кроме тебя) :girl_haha:


Здорово! :)))
Лен, красотка ты такая :girl_in_love:[/QUOTE]

Я пока кормила первые месяцы, жестко ПП придерживалась, так по системе жить не могла, я все время голодна была, поэтому не знаю даже, может получится на систему. Просто не наедаюсь я просто гречкой или просто тарелкой макарон без всего:-/ Я в первые месяцы кормешки стонала мужу, что хочу есть:girl_haha:

С соседкой прикол! Бывает же такое!

Спасибо, девочки!

Ира, переходи на систему, яичка - строгая диета, вот вес и встал, экономит. Лучше через месяцок ее повторить, если что)

[QUOTE]Хохма тут вчера была, переписываемся с девочкой по торту (деткам на окончание школы) в итоге выясняется, она моя соседка с низу, я на 9-ом этаже, она на 8-ом [/QUOTE]
Да уж:-D:-D:-D:-D
У нас тоже так прикол был.Мама мужа продавала квартиру.И там чет уже не помню было...то ли ещё за нами 1 мес. остался заплатить за комуналку...как-то так..и она наш дом. телефон дала...Позвонила девочка,ну и объясняет мне ситуацию...а я слышу голос знакомый...оказалось подружка моя:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
[QUOTE]Ира, переходи на систему, яичка - строгая диета, вот вес и встал, экономит. Лучше через месяцок ее повторить, если что) [/QUOTE]
Я вот тоже думаю..интервал маленький был...может и вообще ничего не выйти...лучше правда,попозже повторить%-0

[QUOTE=Чихкошка;5909051]Просто не наедаюсь я просто гречкой или просто тарелкой макарон без всего:-/ Я в первые месяцы кормешки стонала мужу, что хочу есть:girl_haha:

С соседкой прикол! Бывает же такое![/QUOTE]
А на системе макароны вроде как редко....
с соседкой да... :-D
ну у меня большинство клиентов конечно местные, районные, чисто через одноклассники немного, в основном на форуме заказчики, у нас району 8 лет, но он большой, и живет в основном молодежь, 20-45 лет, (много квартир по программе молодая семья, многодетные и военные молодые) остальное продажа коммерческая, т.е. тож молодые бизнесмены.... кароч, все в инэтом на ты, и у нас районный сайт очень хороший, дружный, очень многие там тусуются, обсуждают местную экологию, поликлинники, транспорт, приколы по району , дет.сады и школы, кулинарию, где что купить на районе и т.д. у меня там естессно своя рубрика ;) , :connie_1:
[QUOTE=Заноза в сердце;5909055]Спасибо, девочки!

Ира, переходи на систему, яичка - строгая диета, вот вес и встал, экономит. Лучше через месяцок ее повторить, если что)[/QUOTE]
вот и я так же подумала....
с завтра на систему, от яички тока оставлю на завтрак апельсин, плюсом к нормальному завтраку, если вес не поползет вверх, пока на системе буду...
[QUOTE=Юлик;5909083]Да уж:-D:-D:-D:-D
У нас тоже так прикол был.Мама мужа продавала квартиру.И там чет уже не помню было...то ли ещё за нами 1 мес. остался заплатить за комуналку...как-то так..и она наш дом. телефон дала...Позвонила девочка,ну и объясняет мне ситуацию...а я слышу голос знакомый...оказалось подружка моя:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

Я вот тоже думаю..интервал маленький был...может и вообще ничего не выйти...лучше правда,попозже повторить%-0[/QUOTE]
:-D:-D:-D во-во...

решено, с яичкой пока завязываю.... :connie_1:

[QUOTE=Иринушка;5909108]А на системе макароны вроде как редко....
с соседкой да... :-D
ну у меня большинство клиентов конечно местные, районные, чисто через одноклассники немного, в основном на форуме заказчики, у нас району 8 лет, но он большой, и живет в основном молодежь, 20-45 лет, (много квартир по программе молодая семья, многодетные и военные молодые) остальное продажа коммерческая, т.е. тож молодые бизнесмены.... кароч, все в инэтом на ты, и у нас районный сайт очень хороший, дружный, очень многие там тусуются, обсуждают местную экологию, поликлинники, транспорт, приколы по району , дет.сады и школы, кулинарию, где что купить на районе и т.д. у меня там естессно своя рубрика ;) , :connie_1:

вот и я так же подумала....
с завтра на систему, от яички тока оставлю на завтрак апельсин, плюсом к нормальному завтраку, если вес не поползет вверх, пока на системе буду...

:-D:-D:-D во-во...

решено, с яичкой пока завязываю.... :connie_1:[/QUOTE]

А у меня в том году девушка торт заказывала, деловые такие, общаемся, Выкаем друг дгуру, а она оказалась одногруппница мужа моего:-D
У нас наоборот район старый, ко мне с других районов катаются.

Девочки приветик!!!С отвесиками всех!!!

Ляна вот ты молодец:)))Такую работу уже проделала!!!!

Наташа,тобой вообще горжусь.Это я по поводу спорта,два раза в день:)))Вот ты во вкус вошла.Ну и с отвесиком тебя.Расскажи хоть как питаешься,интересно же:)

Лена фотки класс!!!Сынулька красавчик!!!Девочки там как невесты все наряжены и прически такие обалденные.Я даже не ожидала такого...Ты вообще красотка:)))

Я на месте!Нарушаю по чуть чуть,но хоть вес не поднимается.Лена давай быстрей уже завязывай с ЯД,жду тебя на Дюкане уже сильно.А то я одна слабак!

девчата,доброе утро!)

поздравляю с отвесиками,так держать)))

у меня -200)