[b]Зявка[/b], брррррррррррррррррр

с праздником тебе дорогая!!!:girl_in_love:

Я тебя очень боюсь

[b]Зявка[/b], так ты ещё и стоматолог?

Всё понятно.....все врачи - красивицы))))

С праздником? А ты частный или городской стоматолог?

Я и частный и городской
Правда в городе МОБ должность сократили,но ч вовремя ушла в декрет))

[QUOTE=Зявка;6902868]Я и частный и городской
Правда в городе МОБ должность сократили,но ч вовремя ушла в декрет))[/QUOTE]

Понятненько)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я сегодня, первый раз в жизни, порадовалась, что у меня коридор узкий.
Дети спят. Пыхтеть в комнате не захотелось, вытащила фитбол в коридор и тут поняла прелести узкого коридора.
Если в зале фитбол надо придерживать, чтобы никуда не укатился, то тут - пожалуйста, никуда не укатывается))) единственно, скручивания, пришлось делать не с руками за головой, а на груди.
Но.... Я бодра и весела)))

Добавим пресс на фитболе 30 раз

[QUOTE=Зявка;6902880]Добавим пресс на фитболе 30 раз[/QUOTE]

Я всегда делаю 120)))
30 прямых - по одной пружинке
30 прямых - по две пружинки
30х2 косых - в разные стороны

у меня +100,выкидываю весы!!!!!

[b]Зявка[/b],
ааааааааа,у нас с тобой замеры одинаковые,а мне до тебя еще худеть и худеть((((((((
все,поехала к врачу(((((((

[QUOTE=ЦветочекЯ;6902896]у меня +100,выкидываю весы!!!!!

[b]Зявка[/b],
ааааааааа,у нас с тобой замеры одинаковые,а мне до тебя еще худеть и худеть((((((((
все,поехала к врачу((((((([/QUOTE]

Света, не паникуй!!!
Всё хорошо!!!!

Всем привет!

[b]Зявка[/b], С праздником тебя!
не буду сейчас приседать и скручиваться, я и так умочка....зарядку только что 30 минутную сделала. А еще...кашу себе овсяную наварила, ммммм не уже ли приучу себя завтракать..)))
Взвесится не могу..((( малявочка поиграл моими весами и куда то захренакал от них батарейку.

Будем считать,что минус)))

Всем привет
у меня -700, немножко до линейки осталось

я пока пресс не буду, я еще сплю

[quote="Зявка;6902954"]Будем считать,что минус)))[/quote]
хотелось бы...)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Пушистый Катёнок;6902959"]у меня -700,[/quote]
какой хороший отвесик!!!:)

всемм привет!
у меня -400 и общий отвес за 4 недели ровно 7кг!)))
завтра будут контрольные замеры и фотки))
[b]Зявка[/b], красотка! с праздничком)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6902959]Всем привет
у меня -700, немножко до линейки осталось

я пока пресс не буду, я еще сплю[/QUOTE]

[QUOTE=Сама_Такая;6902977]всемм привет!
у меня -400 и общий отвес за 4 недели ровно 7кг!)))
завтра будут контрольные замеры и фотки))
[b]Зявка[/b], красотка! с праздничком)[/QUOTE]

С отвесами, девули))))

[QUOTE=Тотошка;6902855]Мои алкогольные 2.1 кг ушли
Надеюсь, теперь отвешивать регулярно))
91,9

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]natallial[/b], Наташка, ты опять наездом? Или уж до весны?[/QUOTE]

с отвесами!
Надеюсь, что до заветных 55))) и дальше за компанию)
Вот даже возможности зайти иногда нет, а про вас все равно про всех думаю :girl_in_love:

[QUOTE=Зявка;6902859]Спасибо за приятные слова!!!
Минус 300)))
Оставила манюню дома свою)))
И сегодня мой профессиональный праздник!!!с днем стоматолога меня!!!
Присели 15 раз,скручивания 15 раз,выпады по 15 на каждую ногу вперед[/QUOTE]

с праздником тебя
Обалдеть, какая красотка ты)

Мои сиси приказали долго жить) с размера D превратились в размер В

[QUOTE=Тотошка;6902892]Я всегда делаю 120)))
30 прямых - по одной пружинке
30 прямых - по две пружинки
30х2 косых - в разные стороны[/QUOTE]

Ты мой герой)))
Я когда не ленюсь тоже делаю) но в последнее время очень часто ленюсь

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6902959]Всем привет
у меня -700, немножко до линейки осталось

я пока пресс не буду, я еще сплю[/QUOTE]

с отвесом!

Боже, меня такие завидки берут, те кто дома, я бы вот сейчас тоже пресс бы качнула и присела, прям настроение есть, но коллеги не поймут))))

а я чет не могу пресс качать. 7 раз мой максимум)))))))

[b]natallial[/b], Натах, а ты устрой коллегам "физкульминутку" ,шоб не одной)))))
Раньше и в школе и на производстве - это было обязательным ;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Сама_Такая;6902983]а я чет не могу пресс качать. 7 раз мой максимум)))))))[/QUOTE]

7.....
Я когда начинала, за штаны себя подтягивала, через силу.. 2-3 раз только могла...
Потом правда мне сказали, ч о с большим весом и больной спиной - надо делать на фитболе, чтобы пощадить поясницу.

[b]Сама_Такая[/b], [b]Пушистый Катёнок[/b], :))) с отвесами красотки!

[QUOTE=Тотошка;6902985][b]natallial[/b], Натах, а ты устрой коллегам "физкульминутку" ,шоб не одной)))))
Раньше и в школе и на производстве - это было обязательным ;)[/QUOTE]

Они меня и так стервозой считают, я их еще и в еде контролирую, так что это точно будет перебор, может спустя время, они у меня еще к питанию не привыкшие)))

всех с отвесами!а я на месте 69.7...полутра сидела не ела не пила ждала когда в туалет схожу ибо я ленивая скотина блин(((

Всем приветы!
 

[QUOTE=Бегимотик;6902684]:-D:-D твой еще и шевелиться видимо :-D[/QUOTE]
Да-да!
[QUOTE=Фимка;6902701]в твоем случае....какая это прелесть:preg:[/QUOTE]
:girl_in_love:
[QUOTE=Mammo4ka;6902729][b]Зявка[/b], :eek2:ты такая... Ммм... Вот мой идеал!!! Но далеко до тебя...:girl_sigh:
[b]Juliasha[/b], стыдно не то слово, но я никогда такой не была.. Ни до печенек, ни после, ни во время)))) и сись у меня таких не было даже во время гв, хотяяяяя...))))) сейчас 2 сдутых шарика((([/QUOTE]
Меня нифига в плане груди не берет:girl_sigh:
[QUOTE=Тотошка;6902871]Понятненько)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я сегодня, первый раз в жизни, порадовалась, что у меня коридор узкий.
Дети спят. Пыхтеть в комнате не захотелось, вытащила фитбол в коридор и тут поняла прелести узкого коридора.
Если в зале фитбол надо придерживать, чтобы никуда не укатился, то тут - пожалуйста, никуда не укатывается))) единственно, скручивания, пришлось делать не с руками за головой, а на груди.
Но.... Я бодра и весела)))[/QUOTE]
Какая ты умница:)))



Ну теперь о грустном - у меня +400:hysteric: итог 67,3 :(
Надеюсь , за пару дней сгоню эту воду.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

Маша, с праздником:)))

Девочки, с отвесами! Мы только проснулись, по этому я пока без пресса. Сейчас кашу сварю доче и по приседаю, а потом после завтрака свой комплекс)
Я вот думаю... Я добавила нагрузку на ягодицы и ноги (перешла на 2 уровень) но пресс оставила на 1 пока, и вес пошел вниз. Вопрос: добавлять сейчас пресс или подождать пока опять застой веса случится?
Доча вроде лучше! По крайней мере вчера вечером всего 37.5 было и ночью не поднималась. Похоже на поправку идем!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

И кстати у меня стояк!

[QUOTE=Сама_Такая;6902977]всемм привет!
у меня -400 и общий отвес за 4 недели ровно 7кг!)))
завтра будут контрольные замеры и фотки))
[b]Зявка[/b], красотка! с праздничком)[/QUOTE]

Отличный результат!

У меня 19 февраля контрольный завес будет, я 19 января послепраздников взяласебя в руки с весом 70,4

[b]Juliasha[/b], Юль. Вот мне всегда нравится, как ты на воду списываешь.. Может все-таки объем и крови и матки увеличивается? Да и ребеночек растёт? И так понятно, что ты сама по себе худеешь. Но мне прям жалко тя.... Зато Муж гордится тобой! Наверняка!

[b]Mammo4ka[/b], Ань, я вот лузер, и честно - не знаю. Лучше наверное у Аленки споосить.... Или Олька (слим) вернется (после праздничного зажора)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я сама делаю дома только присядания и пресс. Вот теперь знаю как на фитболе качать руки и планку делать (начала делать)
Счас у меня бонусы упадут на карту и пойду гантельки себе куплю. А может и утяжелители. Буду попец дома качать)))

[QUOTE=Тотошка;6903053][b]Juliasha[/b], Юль. Вот мне всегда нравится, как ты на воду списываешь.. Может все-таки объем и крови и матки увеличивается? Да и ребеночек растёт? И так понятно, что ты сама по себе худеешь. Но мне прям жалко тя.... Зато Муж гордится тобой! Наверняка!

[b]Mammo4ka[/b], Ань, я вот лузер, и честно - не знаю. Лучше наверное у Аленки споосить.... Или Олька (слим) вернется (после праздничного зажора)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я сама делаю дома только присядания и пресс. Вот теперь знаю как на фитболе качать руки и планку делать (начала делать)
Счас у меня бонусы упадут на карту и пойду гантельки себе куплю. А может и утяжелители. Буду попец дома качать)))[/QUOTE]
Просто когда по немного, тогда понятно, что ребенок. А когда полтора кг за двое суток, это точняк не матка увеличилась - тут уже точно стулья и вода виноваты. И я вчера на ночь 5 кружек воды выдула. Поэтому сегодня привес.
Ну и ем я нормально. Завтрак вообще беспредельный. А потом если что то вредное, то мало. А так рацион полноценный. Просто с шоколадками и булками построже в этот раз.
Кроме того, еще 13 нед, еще могу свои 15 добрать:girl_pinkglassesf:

[b]Juliasha[/b], вам до сих пор не рассекритилось чудо ваше по поводу пола? Так интересно)))

я почему-то точно уверена, что мальчик у Юли, у меня какая-то уверенность) я вроде никогда не спрашивала, но сомнений не было))))

А мне кажется девочка...
Уж больно. Юляшина Б напоминает мне Б с моей Анютой)))

Вот счас сын на мне отоспится (живот замучал) встану и пресс/руки/ноги качну)))

Мне кажется, мальчик. Узистку увидела и мальчика и девочку и мальчика. :-D так что дружно ждем мая :girl_haha:

Ну тогда - мальчик)))

Я сегодня вся в уборке. Вот сели пообедать с сыночком. Сча дальше поскачу:)))

Пресс покачала

а я хочу жрать!!!!
прям до жути хочется какого-нибудь кулинарного изыска. а самое ужасное, что сегодня в столовой нет ничего путного, и дома нет готового ужина...так что вариантов поесть до 18 у меня сегодня точно нет(((буду есть в 19 и что придется, наверное, гадостный обезжиренный творог....

Выхожу из дома,а мне мужчина цветы дарит)))
Просто так
И всего желает)))
Поехала я а работу-отмечать праздник!)))
Люблю. Вас)))
Приседаем 30 раз))

Девочки с отвесами:)))


[b]Тотошка[/b], жирок судя по одеженке уходит,надо замериться и посмотреть.

Покидала снег,сейчас чуть переведу дух и приседать буду.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Зявка[/b], с праздником дорогая:)))
Мне вот к твоим коллегам надо, а я вас боюсь до одури.

Спасиб!!!
Нас нельзя на долго покидать)))
Минимум раз в полгода приходить надо

[QUOTE=Зявка;6903507]Спасиб!!!
Нас нельзя на долго покидать)))
Минимум раз в полгода приходить надо[/QUOTE]

Ой, может ты нас научишь вас не боятся((((

Маша, с праздником!

Я стоматоло го в не боюсь, но хожу не часто, т.к. вечно то некогда, то думаешь вот пойду, так проходят неделя за неделей и в итоге иду пока уж не заболит сильно
и так со всеми врачами, не ответственная я

я у Г была как Димку родила и все думаю надо бы сходить и все никак с мыслями не соберусь, а время идет

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

И я жрать хочу, причем плотно поела, точно не голодная, а чувствую голод
и причину знаю - психологическая. .. мне надо с детьми ехать в город на автобусе, сына до остановки и потом от остановки на руках нести, а он к тому же и не спал сегодня... и уже одевать всех начинать надо, а я никак... напрягает меня все это

Мне вот осталось пропылесосить. Я сегодня пчела с моторчиком от Карлсона:-D
Пора складывала все, что не часто используется по шкафам. Поснимала нафиг украшения, в игрушках порядки, пыль на шкафах вытерла. Завтра попробую шторы снять постирать

[b]Juliasha[/b], Юля я тоже за мальчика) тем более майский :-D