салат из свежих овощей, дыня и фрукты.
есть совсем не хочется.... ну традиционные 200г творога еще вечером съем, восполню суточную норму кальция.

Пицца

Лазанья, гренки с яйцом на завтрак

Пельмешки, салат из овощей

спагетти с мясным фаршем и селедка под шубой

Завтрак - кукурузная каша
Обед - щи, тортик
Ужин - ещё не придумала, наверное жаркое сделаю...

Рулька свиная со специями, запеченная в духовке, сырники

Суп куриный вермишелькой,куриное филе в сливочном соусе,спагетти, овощной салат

У нас сегодня шашлыки! Ещё картошка молодая и овощной салат

перцы фаршированные, салатик из св. овощей, компот из яблок и крыжовника

котлеты, пирожки с луком и яйцом

горшочки (мясо, картошка, баклажаны, сметана), овощной салат, блинчики

Манты, салатик из овощей

Деткам: вегетарианский борщик - на обед, рыба с рисом - на ужин
я на салате

Делаю в духовке курочку с картошкой! Давно хотела!

у нас плов и салатик из огурцов и и помидор))))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5170517]горшочки (мясо, картошка, баклажаны, сметана), овощной салат, блинчики[/QUOTE]

ещё на ужин жареная картошка, сосиски, салат, сырники

омлет, овощной салат, творог, запеканка картофельно-грибная

Жареные кабачки с чесноком, молодая картошечка с зеленью, маринованные огурчики.

Салат помидорки с оливковым маслом и моцареллой,форель на пару..ничего не хочется тяжелого..