вот я бы так на вторые сутки максимум сдалась. а на минус 60 можно роллы даже на обед :-Р
у меня тоже уже минус три за эту неделю)))) у тебя какой рост и вес?

Настен, я ща детеныша накупаю, спать отправлю, и дам ссыль )))))

[QUOTE=Nastyushka;5703687]вот я бы так на вторые сутки максимум сдалась. а на минус 60 можно роллы даже на обед :-Р
у меня тоже уже минус три за эту неделю)))) у тебя какой рост и вес?[/QUOTE]

ой много )) 72 вес, 165 рост. сейчас 69 кг

Ляна, с 1000 сообщением тебя :)))

Галь, ой спасибо ))) теперь надо мной муж еще сильнее стебаться будет ))) вечно спрашивает "кто ты там? какая уже мама?!"))))))
Настенка [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7400&st=0&p=997127&#entry997127"]воть[/URL] тут почитала )) и успокоилась моя душенька ))))

ой сил нет перечитать! Гуль ты молодец! умничка!

Кать ты скока себе коридор поставила калорий?? я сегодня 1300 съела.. вот .. .считала все.. ! вот типа я молодец.. ну так уж как смогла О_О

[QUOTE=Гульнара Н.;5703485]спасибо девы)
Оль,Курс массажа это охрененно))[/QUOTE]
Я тоже так думаю)))))))) Только не знаю какой взять классический или антицеллюлитный%-0 Завтра пойду на тренировку и узнаю чем они отличаются)))
[QUOTE=Forget-me-not;5703559]а кто нибудь на протасове сидит?[/QUOTE]
Нееее, мне муж не разрешает ни на ком сидеть:girl_haha:
[QUOTE=*Умка*;5703651]Оксан, давай за компанию )))
девчонки,почитала форум миримановой, вроде все по полочкам разложила, и разобралась с привесами )))) стройнеем дальше )))))[/QUOTE]
Я сегодня решила строго системку соблюдать, вот прям уже настроилась! Как бы только грядущие М весь настрой не испортили бы:girl_haha:
[QUOTE=*Умка*;5703790]Галь, ой спасибо ))) теперь надо мной муж еще сильнее стебаться будет ))) вечно спрашивает "кто ты там? какая уже мама?!"))))))
Настенка [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7400&st=0&p=997127&#entry997127"]воть[/URL] тут почитала )) и успокоилась моя душенька ))))[/QUOTE]

С академиком тебя!!!!!:)))

[QUOTE=Nastyushka;5703125]это что например?[/QUOTE]
все, что учащает пульс. Похудательный пульс 120-150
[QUOTE=Гульнара Н.;5703183]бег,скакалка, или просто прыгать. Все что заставляет твой пульс учащаться и при этом вроде минут 40 надо заниматься аэробными нагрузками.[/QUOTE]
а мне говорили не менее 35-ти, поэтому я больше часа и хреначу, как правило)
[QUOTE=Гульнара Н.;5703200]Сегодня встала на весы,ближе к вечеру, и увидела 75,9 я давно не видала эту цифру,я там же начала танцевать, ахах примерно так [URL=http://smayliki.ru/smilie-1287195687.html][IMG]http://s20.rimg.info/2d1e1c347b235a9b9888453f3cba561f.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
я тебя поздравляю)))))
[QUOTE=Оксанчик;5703637][b]Юлик[/b], я знаю. А не могу, не получается.

[b]Zemkin[/b], аааа.... хочу и платье и шорты[/QUOTE]
и это ли не стимул?)))))
[QUOTE=Slim;5704158]Я тоже так думаю)))))))) Только не знаю какой взять классический или антицеллюлитный%-0 Завтра пойду на тренировку и узнаю чем они отличаются)))

Нееее, мне муж не разрешает ни на ком сидеть:girl_haha:
[/QUOTE]
нет, ты мне определенно нравишься)))) Даже несмотря на то, что регулярно меня обгоняешь))
а целлюлит есть?

Всем привет:)
[QUOTE=Nastyushka;5703608]привет, зай. давай уже к нам! [B]давно пора[/B])))))[/QUOTE]
Чего-то в этой фразе намек не хороший:-D:-D:-D:)
Все-таки мой похудательной процесс сдвинулся с мертвой точки....А я уже расстраиваться начала,думала вдруг сегодня вес опять вернется к цифре этой с двойкой:(
Пойду линеечку поменяю:connie_1:
Как у кого дела после выходных????

[QUOTE=Zemkin;5704163
нет, ты мне определенно нравишься)))) Даже несмотря на то, что регулярно меня обгоняешь))
а целлюлит есть?[/QUOTE]
Спасибо! :girl_in_love:И с тобой приятно и весело общаться)))) Я понравлюсь тебе больше, если скажу что целлюлит есть и приличный такой целлюлитище?:girl_haha:

Привет девочки:girl_in_love:
Что то я расслабилась.У меня плюс.В выходные пиво пила и соленого много ела.Надеюсь,что это вода во мне застряла.

Вот читаю и думаю,какая же сила воли у многих девочек,задались целью и идут к ней:)))А я тряпка:girl_haha:2-3 дня держусь,а потом срываюсь:-E

[QUOTE=Юлик;5704170]Всем привет:)

Чего-то в этой фразе намек не хороший:-D:-D:-D:)
Все-таки мой похудательной процесс сдвинулся с мертвой точки....А я уже расстраиваться начала,думала вдруг сегодня вес опять вернется к цифре этой с двойкой:(
Пойду линеечку поменяю:connie_1:
Как у кого дела после выходных????[/QUOTE]
ну как?)))) Пиво)))) 1,5 литра)))) Все это кино блин)))) Еще и с начосом)))
[QUOTE=Slim;5704171]Спасибо! :girl_in_love:И с тобой приятно и весело общаться)))) Я понравлюсь тебе больше, если скажу что целлюлит есть и приличный такой целлюлитище?:girl_haha:[/QUOTE]
да я тебя просто обожаю!
Шутка! На самом деле это печалька, бери антицеллюлитный, говорят, это больно, но действенно. И откуда он берется? У тебя ж и вес-рост хорошие
[QUOTE=larchik;5704258]Привет девочки:girl_in_love:
Что то я расслабилась.У меня плюс.В выходные пиво пила и соленого много ела.Надеюсь,что это вода во мне застряла.

Вот читаю и думаю,какая же сила воли у многих девочек,задались целью и идут к ней:)))А я тряпка:girl_haha:2-3 дня держусь,а потом срываюсь:-E[/QUOTE]
побольше спорта! Тогда совесть не так болит)

так вроде как целлюлит должен быть во всех женщинах, эт природой заложено... но не большой правда )))
у мну минус 300..... ))))

[QUOTE=Slim;5704158]Я тоже так думаю)))))))) Только не знаю какой взять классический или антицеллюлитный%-0 Завтра пойду на тренировку и узнаю чем они отличаются))

Я сегодня решила строго системку соблюдать, вот прям уже настроилась! Как бы только грядущие М весь настрой не испортили бы:girl_haha:
С академиком тебя!!!!!:)))[/QUOTE]
спасип )
массажик эт здоровои))))
мы с мозгом боремся после обеда ))) он грит что всегда за неделю до м жрал шоколад, я грю что на завтрак вкуснях хватает и получишь еще завтра..... но мозг оооооч просит, хотя я пока побеждаю )))))))))))))

всем бодрого утра! у меня + 200
итого я 83.8 кг...

[QUOTE=*Умка*;5704287]так вроде как целлюлит должен быть во всех женщинах, эт природой заложено... но не большой правда )))
у мну минус 300..... ))))[/QUOTE]
нет уж, спасибо))) всем не надо))))
У меня у матери практически нет, я пока тоже обхожусь, но я бегаю до фига, как мне кажется

Лян, так его! (мозг)
Саш, у моей мамы тоже нет. а не много, не мало 5 деток родила) но она, как её папа называет "из породы гончих" - вечно носится по делам

[QUOTE=Zemkin;5704271]ну как?)))) Пиво)))) 1,5 литра)))) Все это кино блин)))) Еще и с начосом)))

да я тебя просто обожаю!
Шутка! На самом деле это печалька, бери антицеллюлитный, говорят, это больно, но действенно. И откуда он берется? У тебя ж и вес-рост хорошие
[/QUOTE]
:-D:-D:-D
Хоть рост и вес сейчас нормальные, но когда-то же я весила 83 кг, обмен весчеств был нарушен, а схуднула и сразу все "добро" наружу вылезло(( Ничего, справимся! пойду на антицеллюлитный массаж и победю целлюлитище поганое:girl_haha:
[QUOTE=*Умка*;5704287]так вроде как целлюлит должен быть во всех женщинах, эт природой заложено... но не большой правда )))
у мну минус 300..... ))))[/QUOTE]
у меня природа слишком щедро его заложила:girl_haha:
[QUOTE=*Умка*;5704291]спасип )
массажик эт здоровои))))
мы с мозгом боремся после обеда ))) он грит что всегда за неделю до м жрал шоколад, я грю что на завтрак вкуснях хватает и получишь еще завтра..... но мозг оооооч просит, хотя я пока побеждаю )))))))))))))[/QUOTE]
я тоже пока борюсь, пойду борщик сварю постненький, а на ужин яблоки и кефир.
[QUOTE=сЫч;5704294]всем бодрого утра! у меня + 200
итого я 83.8 кг...[/QUOTE]

Не грусти!!!! у тебя все получится!:girl_in_love:

Массаж очень классная вещь. Мне после криосауны делали по сути антицилюлитный, больно конечно, но эффективно. В марте буду повторять курс. Хочу к лету подготовиться.

[QUOTE=Slim;5704325]:-D:-D:-D
Хоть рост и вес сейчас нормальные, но когда-то же я весила 83 кг, обмен весчеств был нарушен, а схуднула и сразу все "добро" наружу вылезло(( Ничего, справимся! пойду на антицеллюлитный массаж и победю целлюлитище поганое:girl_haha:

у меня природа слишком щедро его заложила:girl_haha:

я тоже пока борюсь, пойду борщик сварю постненький, а на ужин яблоки и кефир.


Не грусти!!!! у тебя все получится!:girl_in_love:[/QUOTE]
Оль спасибо! нет не грущу... в середине января было 86 с лишним так что я типа еще и рада.. жрать просто надо меньше было... :girl_haha::girl_haha::girl_haha: я 83 знаешь давно уже не весила... радости мало в этом но уже не то чно было пол года назад 97.7... я типа иду на снижение но оооочень медленоооо :girl_haha::girl_haha::girl_haha: