Приветик, девчата :)))

У меня еще -100 :)))

[QUOTE=Аспиринка;5739934]почему??? а ну бери себя в руки и худеть:)))[/QUOTE]

[QUOTE=Мамочка)));5740025]Настроя нет?:-/[/QUOTE]

Да,настроя нет и то ,что скоро тепло меня не стимулирует:-/
Вроде с вечера настраиваюсь,а на утро не могу и все и так каждый день:(

[QUOTE=Заводная апельсинка;5740053]Приветик, девчата :)))

У меня еще -100 :)))[/QUOTE]
с отвесом!!!

[QUOTE=Дэлия;5740059]Да,настроя нет и то ,что скоро тепло меня не стимулирует:-/
Вроде с вечера настраиваюсь,а на утро не могу и все и так каждый день:([/QUOTE]

ну вот с настроением надо что-то делать:bcool: ты сильная бери себя в руки, и начинай скоро летооо:)

я потеряла вас!!!
Все мышцы болят, качаюсь усердно и у меня новая идея фикс, насмотрелась воркаут и гето воркаут. Хочу подтягиваться научиться)))))

[QUOTE=Аспиринка;5740072]с отвесом!!!



ну вот с настроением надо что-то делать:bcool: ты сильная бери себя в руки, и начинай скоро летооо:)[/QUOTE]

Спасибо:girl_in_love:
Постараюсь с понедельника начать:)
Мне трудно,потому что только жесткая диета мне помогает%-0

девчонки,а у кого тут были интересные упражнения от ушек? дайте,пожалуйста

[QUOTE=Дэлия;5740148]Спасибо:girl_in_love:
Постараюсь с понедельника начать:)
Мне трудно,потому что только жесткая диета мне помогает%-0[/QUOTE]

дак а зачем жесткие??я например вообще не умею сидеть тна диете, мне нравилась Мириманова, но я не могу не есть после 18:) вот сижу уже месяц на Дюкане, пока нравится. Правда пошла на него уже второй раз, первый сорвалась из-за болезни. Самое классное что можно мясо, и даже когда в госятх есть что скушать и не надо ограничивать себя. Но блин хлопья овсянные, чуть надоедают но не так печально%-0

Девчонки, кто нибудь пробовал диету "5 столовых ложек"? Мне понравилось что там можно есть всё что хочешь:girl_haha:
Чего то аппетит мой не на шутку уже разыгрался как нормальную еду почувствовал:(

Диль, если нет настроя то лучше и не насилуй себя, а то быстро сорвёшься и ещё больше наберёшь. Ты очень упёртая и вес у тебя быстро уходит, как мотиватор для себя найдёшь то снова приходи к нам со своей счастливой линеечкой "день-ночь";)

Девчонки какие молодцы! Всех с отвесиками. А я 3 мили с Лесли прошла и сижу такая вся в приятной усталости))

5 ложек, это по сути то же блюдечко,на которое я завтра перехожу :)

[QUOTE=Валечка;5740306]5 ложек, это по сути то же блюдечко,на которое я завтра перехожу :)[/QUOTE]

Нет, на "блюдечке" 4 раза в день можно есть, а на "5 ложках" через каждые 3 часа.

Хотя, в принципе так и получается, что 4 раза в день:girl_haha:
А зачем тогда названия им разные?:-!

[QUOTE=Мамочка)));5740324]Нет, на "блюдечке" 4 раза в день можно есть, а на "5 ложках" через каждые 3 часа.[/QUOTE]

ну разницы принципиальной для меня нет.В 9(10),12(13),15(16),18(19) приемы пищи %-0 Или в ложках можно на ночь есть?ну в 21-22??Я все равно после 18-19 не ем,когда на диете)Суть-то одна, кушаешь все, но в ограниченном количестве :) Надеюсь нормально будет.

Видимо "авторы" диет разные.Много диет-клонов на просторах интернета

[QUOTE=Мамочка)));5740359]Хотя, в принципе так и получается, что 4 раза в день:girl_haha:
А зачем тогда названия им разные?:-![/QUOTE]

а на Хлебопечке сидят на "стаканах"))))))

Я пробовала эти 5 ложек...один день.Посмотреть ради интереса сколько скину и есть ли разница с тем кол-вом пищи,которое я ем и без неё за целый день.Оказалось нет:girl_haha:Так что я и не стала больше сидеть:)
Лина на ней сидит.Чет хорошо у неё вес уходил:)

Ага,ага.Стаканы тоже самое.У меня сестра отлично похудела в свое время на кремлевской.С 81 до 67.Но она реально ограничивала себя...Хотя дольку горько шоколада позволяла каждый день к чашечке кофе.Примерно 1.5 месяца сидела с перерывом.Короче по 3 недели.И вес не вернулся.Хотя прошло уже более 5 лет.

[QUOTE=Валечка;5740366]Видимо "авторы" диет разные.Много диет-клонов на просторах интернета[/QUOTE]
Валь, вредности будешь себе позволять?
Мне чего то так картошечки жаренной захотелось%-0

[QUOTE=Nastyushka;5740382]а на Хлебопечке сидят на "стаканах"))))))[/QUOTE]
:-D:-D:-D

[QUOTE=Юлик;5740387]Я пробовала эти 5 ложек...один день.Посмотреть ради интереса сколько скину и есть ли разница с тем кол-вом пищи,которое я ем и без неё за целый день.Оказалось нет:girl_haha:Так что я и не стала больше сидеть:)
Лина на ней сидит.Чет хорошо у неё вес уходил:)[/QUOTE]
Ты так мало ешь?:-!

Но я кремлевскую так и не потянула...

Ну картошечку жареную я тоже люблю,но ем не часто.Так что буду.Но точно не на первой неделе.И салатики я люблю с майонезом или чесночным соусом...Думаю тоже иногда можно по чуть-чуть.Главное тазиками оливье не есть)))))