[QUOTE=VentA;5141062]я слышала зеленый чай с молоком, хорошее мочегонное средство, кто с водичкой переборщил !!![/QUOTE]

а я читала для увеличения лактации полезен зеленый чай с молоком. на себе испытывала, действительно

у меня ровно в 20 недель начался.............вот мучаюсь....ничего не могу с собой сделать................попу себе отъедаю=(((((((((

[QUOTE=maslenok;5149055]у меня ровно в 20 недель начался.............вот мучаюсь....ничего не могу с собой сделать................попу себе отъедаю=((((((((([/QUOTE]

главное вредности не лопай, ато потом попу придется долго в порядок приводить ;)

[QUOTE=VentA;5149086]главное вредности не лопай, ато потом попу придется долго в порядок приводить ;)[/QUOTE]

я стараюсь.....но не всегда получается.....после родов активно худеть придется...

[QUOTE=maslenok;5149114]я стараюсь.....но не всегда получается.....после родов активно худеть придется...[/QUOTE]

я с самого начала ела ужас как=)))даже не думала что ем))))))))потом опомнилась когда набрала сразу кг 3 )))потом начала себя держать и до 30 недели вроде нормально вышло! всего 7 кг в 31 недельку. но сейчас начиная с 30 недели стало еще хуже)))иногда немогу держать себя, малыш если просит то ем!

[QUOTE=VentA;5149122]я с самого начала ела ужас как=)))даже не думала что ем))))))))потом опомнилась когда набрала сразу кг 3 )))потом начала себя держать и до 30 недели вроде нормально вышло! всего 7 кг в 31 недельку. но сейчас начиная с 30 недели стало еще хуже)))иногда немогу держать себя, малыш если просит то ем![/QUOTE]

к 30 неделе 7 кг это отлично просто!!!!!!А я вроде стараюсь поменьше есть, но набираю.....за месяц плюс 3 кг вышло...ужас!!!Я УЖЕ при росте 170 почти 65 вешу.....

[QUOTE=maslenok;5149142]к 30 неделе 7 кг это отлично просто!!!!!!А я вроде стараюсь поменьше есть, но набираю.....за месяц плюс 3 кг вышло...ужас!!!Я УЖЕ при росте 170 почти 65 вешу.....[/QUOTE]

постарайся заменить вредности на что то более не жирное и не калорийное!!!;) думаю все у тебя получится!

ой девочки, я очень боюсь этого жора:-/ , в первую Б у меня просто дикий жор был, в итоге много набрала. Сейчас боюсь, как бы опять у меня он не начался:-/

[QUOTE=VentA;5149122]я с самого начала ела ужас как=)))даже не думала что ем))))))))потом опомнилась когда набрала сразу кг 3 )))потом начала себя держать и до 30 недели вроде нормально вышло! всего 7 кг в 31 недельку. но сейчас начиная с 30 недели стало еще хуже)))иногда немогу держать себя, малыш если просит то ем![/QUOTE]

да уж это точно, жор попёр, а сейчас самый активный рост у малыша идёт, что можно его окормить и потом еле разродиться, а этого не хочется, сегодня вот решила не есть после 21 точно, не удержалась:hysteric: съела курочку из мульти и овщной салат, так вкусно было-сил нет, вроде и ничего вредного не съела, но всё же...пока прибавка 8 кг, но в первую Б я набрала 15,5 кг, не хотелось бы сейчас также, да и кг после родов нелегко уходят, всё завтра после 18 только кефир и вода и так до родов:girl_prepare_fish:

[QUOTE=koshka;5149369]ой девочки, я очень боюсь этого жора:-/ , в первую Б у меня просто дикий жор был, в итоге много набрала. Сейчас боюсь, как бы опять у меня он не начался:-/[/QUOTE]
постарайся с самого начала нераскормить желудок, он привыкает к объемам еды и потом столько и просит! кушай когда захочешь но только не по многу!ну и желательно вредности не лопать,булки сладкое!
[QUOTE=Нюсенька;5149485]да уж это точно, жор попёр, а сейчас самый активный рост у малыша идёт, что можно его окормить и потом еле разродиться, а этого не хочется, сегодня вот решила не есть после 21 точно, не удержалась:hysteric: съела курочку из мульти и овщной салат, так вкусно было-сил нет, вроде и ничего вредного не съела, но всё же...пока прибавка 8 кг, но в первую Б я набрала 15,5 кг, не хотелось бы сейчас также, да и кг после родов нелегко уходят, всё завтра после 18 только кефир и вода и так до родов:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

я после 6-7 максимум что ем это сухофрукты, сначала не могла потом привыкла да и малыш вроде не жалуется!когда сильный жор я пью чай и ем сухофрукты орешки! пока держусь!

Сухофрукты и орехи жутко калорийные, на ночь их вредно. Лучше овощи жевать (салатик с оливковым маслом) + кефир.

[QUOTE=Г+А;5149796]Сухофрукты и орехи жутко калорийные, на ночь их вредно. Лучше овощи жевать (салатик с оливковым маслом) + кефир.[/QUOTE]

ну орехи да, а сухофрукты смотря какие! получше будут булок и конфет! а в овощах воды много, их на ночь не стоит, я после салатиков вечерних вечно с привесом просыпалась!а тут выпила чай скушала немного сухофруктов и здорово себя чувствуешь и привеса нет! хотя возможно это все индивидуально, может быть у кого то овощи за ночь хорошо усваиваются!

[QUOTE=VentA;5149879]ну орехи да, а сухофрукты смотря какие! получше будут булок и конфет! а в овощах воды много, их на ночь не стоит, я после салатиков вечерних вечно с привесом просыпалась!а тут выпила чай скушала немного сухофруктов и здорово себя чувствуешь и привеса нет! хотя возможно это все индивидуально, может быть у кого то овощи за ночь хорошо усваиваются![/QUOTE]

это точно, кому-то и кефира достаточно, как мне:girl_haha: (кстати я в него ее добавляю зеленушкис грядки-очень вкусно)
если вода задерживается, то лучше фрукты и овощи не кушать, но я бегаю в туалет ночью по раз 5...еще пью шиповник или компот из сухофруктов-хорошо жидкость выводит ;)

[QUOTE=Нюсенька;5150121]это точно, кому-то и кефира достаточно, как мне:girl_haha: (кстати я в него ее добавляю зеленушкис грядки-очень вкусно)
если вода задерживается, то лучше фрукты и овощи не кушать, но я бегаю в туалет ночью по раз 5...еще пью шиповник или компот из сухофруктов-хорошо жидкость выводит ;)[/QUOTE]

ой я в туалет тоже бегаю часто))но если вечером налопаюсь воды и фруктов то всеравно будет задержка. днем себе вкусности позволяю а вечером держу себя))))
один раз на ночь наелась персиков и черешни)))с утра даже припухла)))

[QUOTE=VentA;5150241]ой я в туалет тоже бегаю часто))но если вечером налопаюсь воды и фруктов то всеравно будет задержка. днем себе вкусности позволяю а вечером держу себя))))
один раз на ночь наелась персиков и черешни)))с утра даже припухла)))[/QUOTE]

ничего, скоро всё закочится ;)
а я прям не моу хочу есть, еще и на дачу привезли баварскх колбасок, уже на мангале, короче сегодня вечер объедаловки как ни крути :girl_haha:

[QUOTE=Нюсенька;5150573]ничего, скоро всё закочится ;)
а я прям не моу хочу есть, еще и на дачу привезли баварскх колбасок, уже на мангале, короче сегодня вечер объедаловки как ни крути :girl_haha:[/QUOTE]

хехе без них некуда :girl_haha: зато какое наслаждение получишь от этого!!!

[QUOTE=VentA;5150619]хехе без них некуда :girl_haha: зато какое наслаждение получишь от этого!!![/QUOTE]

не то слово, какое удовольствие получила :))) с соусом наршараб, но старалась кушать побольше овощей и зелени-как круто когда всё с огорода, прям сочное, вкусное, без химикатов :)

[QUOTE=Нюсенька;5150737]не то слово, какое удовольствие получила :))) с соусом наршараб, но старалась кушать побольше овощей и зелени-как круто когда всё с огорода, прям сочное, вкусное, без химикатов :)[/QUOTE]

слюньки потекли:girl_in_love:

[QUOTE=VentA;5150241]ой я в туалет тоже бегаю часто))но если вечером налопаюсь воды и фруктов то всеравно будет задержка. днем себе вкусности позволяю а вечером держу себя))))
один раз на ночь наелась персиков и черешни)))с утра даже припухла)))[/QUOTE]

я, наверно, всех уже задолбала советами:girl_haha:
от отеков надо почаще стоять на четвереньках:)

[QUOTE=S_Iriska;5151134]я, наверно, всех уже задолбала советами:girl_haha:
[B]от отеков надо почаще стоять на четвереньках:[/B])[/QUOTE]

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: (извините я представила эту картину, домашние будут рады)