[QUOTE=Кристинк@;4848223]да еще же вертится во все стороны :hysteric:

А меня сегодня утром муж обнял и говорит-Ты уменьшилась что ли? так смешно стало :girl_haha:[/QUOTE]

да вертится это точно:girl_haha:

а вот мой блин не говорит:( вот кто приходят говорят Юль ты так похудела, прям так здорова! а вот он молчит:( вообще обидно!!!!!!!

[QUOTE=Кристинк@;4848392]ух, тогда точно не нужно, у меня почти 4-ый.
Я утром была 81,6. Но у меня самое главное это живот. Ты вообще молодец, я правда так и не поняла как тебе это удалось?[/QUOTE]

ну вот в январе я была 74,рост 165,сегодня утром 62,700 ))))
сидела дома по выходным,вечерами комп,вышивка,вязание,на ночь могла покушать и картоху с мясом, и салат майонезный...вот и пузо стало расти:hysteric:

потом поняла что стоп,так дальше нельзя,и взялась за себя
первое время вообще ела только гречку,кефир,яблоки,вареную куру, было сложно,разгрузки постоянно устраивала
начала не на заднице сидеть,а заниматься, зарядка, пресс качать стала,двигаться больше,ну и вес стал уходить,сначала резко(стала пить много воды),а потом потихоньку он так и уходит до сих пор,хотя я уже и сладкое кушаю,ну по чуть чуть, и только утром
но конечно на месте вообще не сижу,все выходные бегаю,то до кухни,то до тренажера:)

ну и процедуры каждый день,ванны солевые,обертывания,массаж....

вобщем все реально,было бы желание:)

[QUOTE=Наталюша;4848020]просто я с сыном гуляю все время в движении в ходьбе как минимум час..но я это не считаю.[/QUOTE]

Я обычную прогулку с сыном тоже не считаю,а беру в счёт только те моменты когда я быстрым шагом или чуть ли не бегом хожу.

[QUOTE=ЛюдМилаК;4848425]Я обычную прогулку с сыном тоже не считаю,а беру в счёт только те моменты когда я быстрым шагом или чуть ли не бегом хожу.[/QUOTE]

и с мыслями о похудении:girl_haha:

если я спецом иду куда то пешком и быстрым шагом и довольно длинную дистанцию,то считаю в баллы:)

[QUOTE=ulechka;4848411]да вертится это точно:girl_haha:

а вот мой блин не говорит:( вот кто приходят говорят Юль ты так похудела, прям так здорова! а вот он молчит:( вообще обидно!!!!!!![/QUOTE]

мой тоже молчит...но стал чаще обнимать,значит нравится:connie_1:

мужики они ведь не такие болтушки как мы:girl_haha:



а меня вот соседка недавно встретила,грит что хуже стала выглядеть,типа "ой как исхудала,раньше персиком была",но мне это как комплимент,для пожилых то ведь "кровь с молоком" это ох как хорошо:girl_haha:

[QUOTE=ulechka;4848411]да вертится это точно:girl_haha:

а вот мой блин не говорит:( вот кто приходят говорят Юль ты так похудела, прям так здорова! а вот он молчит:( вообще обидно!!!!!!![/QUOTE]
а мой наоборот за каждые 100 гр. меня хвалит :)
[QUOTE=Алёнушк@;4848420]ну вот в январе я была 74,рост 165,сегодня утром 62,700 ))))
сидела дома по выходным,вечерами комп,вышивка,вязание,на ночь могла покушать и картоху с мясом, и салат майонезный...вот и пузо стало расти:hysteric:

потом поняла что стоп,так дальше нельзя,и взялась за себя
первое время вообще ела только гречку,кефир,яблоки,вареную куру, было сложно,разгрузки постоянно устраивала
начала не на заднице сидеть,а заниматься, зарядка, пресс качать стала,двигаться больше,ну и вес стал уходить,сначала резко(стала пить много воды),а потом потихоньку он так и уходит до сих пор,хотя я уже и сладкое кушаю,ну по чуть чуть, и только утром
но конечно на месте вообще не сижу,все выходные бегаю,то до кухни,то до тренажера:)

ну и процедуры каждый день,ванны солевые,обертывания,массаж....

вобщем все реально,было бы желание:)[/QUOTE]
я вот тоже для себя решила что все хватит жрать, самая лучшая диета меньше есть. Хотя вчера в 21.00 кушала картошку с мясом ложки три, т.к поесть до этого некогда было.
Но сегодня все равно -300 гр

[QUOTE=Кристинк@;4848452]а мой наоборот за каждые 100 гр. меня хвалит :)

я вот тоже для себя решила что все хватит жрать, самая лучшая диета меньше есть. Хотя вчера в 21.00 кушала картошку с мясом ложки три, т.к поесть до этого некогда было.
Но сегодня все равно -300 гр[/QUOTE]

молодец муж!:girl_in_love:

картошка с мясоооом...ммммммм....как же ее хочется

[QUOTE=Кристинк@;4848452]я вот тоже для себя решила что все хватит жрать, самая лучшая диета меньше есть. Хотя вчера в 21.00 кушала картошку с мясом ложки три, т.к поесть до этого некогда было.
Но сегодня все равно -300 гр[/QUOTE]
А я вообще стала 2 раза в день кушать,даже вечером не хочется совсем.Пообедаю,а потом до 8ми вечера есть вообще не тянет.Ну а после 8ми,то сына накормить,по на кухне прибраться.сына искупать,а там уже и спать пора. 3 раза в не делю хорошо ещё танцы есть. омой приползаю,быстрее бы прилечь

[QUOTE=Алёнушк@;4848463]молодец муж!:girl_in_love:

картошка с мясоооом...ммммммм....как же ее хочется[/QUOTE]
ну немножко то можно. Я в духовке запекала без масла. Чтобы полезнее было :girl_haha:
[QUOTE=ЛюдМилаК;4848500]А я вообще стала 2 раза в день кушать,даже вечером не хочется совсем.Пообедаю,а потом до 8ми вечера есть вообще не тянет.Ну а после 8ми,то сына накормить,по на кухне прибраться.сына искупать,а там уже и спать пора. 3 раза в не делю хорошо ещё танцы есть. омой приползаю,быстрее бы прилечь[/QUOTE]
я так после аквааэробики приползаю, да еще и с дочкой стала много гулять с непривычки прям ноги гудят :)

[QUOTE=Кристинк@;4846110]Ванесса, классная работа, а по образованию ты кто?[/QUOTE]
Я не доучилась. Ушла после 2го курса. БЫла бы оператором ЭВМ. Потом пошла на курсы визажиста. А работаю в результате копирайтером)
[QUOTE=Гульнара Н.;4846450]Ванесса,коллега) только я совсем удаленно работала,начальник в москве))[/QUOTE]
Так я тоже удаленно. Мое начальство по миру раскидано. ПРосто в скайпе связь вся.

А ты тоже пишешь? Где если не секрет?

[QUOTE=Alkoria;4848551]Я не доучилась. Ушла после 2го курса. БЫла бы оператором ЭВМ. Потом пошла на курсы визажиста. А работаю в результате копирайтером)

Так я тоже удаленно. Мое начальство по миру раскидано. ПРосто в скайпе связь вся.

А ты тоже пишешь? Где если не секрет?[/QUOTE]
в данный момент нет,тк сессия времени нету. с ноября по март работала. писала здесь [url]http://zakazzaraz.ru/-/muzhskie/lofery-bez-shnurkov/[/url] там половина моих текстов описание к обуви. ну и другие есть проекты) ссори за флуд:)

[QUOTE=Алёнушк@;4848444]мой тоже молчит...но стал чаще обнимать,значит нравится:connie_1:

мужики они ведь не такие болтушки как мы:girl_haha:



а меня вот соседка недавно встретила,грит что хуже стала выглядеть,типа "ой как исхудала,раньше персиком была",но мне это как комплимент,для пожилых то ведь "кровь с молоком" это ох как хорошо:girl_haha:[/QUOTE]:) :) :) :)

[QUOTE=Кристинк@;4848452]а мой наоборот за каждые 100 гр. меня хвалит :)

я вот тоже для себя решила что все хватит жрать, самая лучшая диета меньше есть. Хотя вчера в 21.00 кушала картошку с мясом ложки три, т.к поесть до этого некогда было.
Но сегодня все равно -300 гр[/QUOTE]молодец!
картошечка самая ммм:puz:

Девочки пришла домой пьяная:-D напилась пива:girl_haha: довольная:-D детей бабуле отвели. Сегодня все же днем сделала все для себя:))) а придя домой решила надо бы душ контрастный принять и кремом намазаться:-D короче в пьяном виде душ просто супер:))) :))) написала отчет!!! блин где еще взять такую дурочку, придя домой в 2 часа ночи, включить комп и писать отчет:-D :-D :-D :-D :-D

Доброе утро!
Ванесса, сними меня, пожалуйста, с марафона.
На работу устраиваюсь, придется у родителей неск дней в неделю жить, дочку с ними оставлять, а у них компа нет:(
Домой буду приезжать, уже не до марафона будет.

Девочки, всем удачи:)

[QUOTE=Гульнара Н.;4849877]в данный момент нет,тк сессия времени нету. с ноября по март работала. писала здесь [url]http://zakazzaraz.ru/-/muzhskie/lofery-bez-shnurkov/[/url] там половина моих текстов описание к обуви. ну и другие есть проекты) ссори за флуд:)[/QUOTE]
А как проекты ищешь? Где? поделись;)
[QUOTE=katenakat;4850412]Доброе утро!
Ванесса, сними меня, пожалуйста, с марафона.
На работу устраиваюсь, придется у родителей неск дней в неделю жить, дочку с ними оставлять, а у них компа нет:(
Домой буду приезжать, уже не до марафона будет.

Девочки, всем удачи:)[/QUOTE]
Эх...редеют наши ряды. Удачи! На след марафон приходи)

[QUOTE=Златёна;4850374]Участница [B]23[/B]

[B]07.04[/B]
Физ нагрузка
Быстрая ходьба 20 мин - 2 балла

Для тела
контрастный душ - 1 балл
масло - 1 балл
Массаж - 1 балл
подбородок - 1 балл

Итого [B]6 баллов[/B]

[B]08.04[/B]
контрастный душ - 1 балл
масло - 1 балл
Массаж - 1 балл
подбородок - 1 балл

Итого [B]4 балла[/B][/QUOTE]
Златен, а за 5,6 апреля отчеты где?

[QUOTE=Alkoria;4850524]А как проекты ищешь? Где? поделись;)

Эх...редеют наши ряды. Удачи! На след марафон приходи)[/QUOTE]

я тебе вк написала)

[QUOTE=Alkoria;4850532]Златен, а за 5,6 апреля отчеты где?[/QUOTE]

Сорри Ванесс, писала за 2 дня, но видимо не отправился а я и не посмотрела, спать оч хотелось... Все добавила

Девочки,я наверно выбываю из марафона...

Блин скоро конец марафона, сколько уже ушло человек?%-0 :(

я седня отдыхаю:girl_haha: мало балов будет седня:girl_haha: после вчерашней гулянки:puz:

[QUOTE=мне бы в небо)));4851259]Девочки,я наверно выбываю из марафона...[/QUOTE]

C ПУЗЯШКОЙ тебя дорогая!:puz:

[QUOTE=Златёна;4851492]C ПУЗЯШКОЙ тебя дорогая!:puz:[/QUOTE]

:girl_in_love:

[QUOTE=мне бы в небо)));4851259]Девочки,я наверно выбываю из марафона...[/QUOTE]

Юлечка поздравляю!! Легкой беременности!!:preg:

[QUOTE=мне бы в небо)));4851259]Девочки,я наверно выбываю из марафона...[/QUOTE]
:))) Поздравляю! Легкой :puz:

[QUOTE=ulechka;4851485]Блин скоро конец марафона, сколько уже ушло человек?%-0 :([/QUOTE]
много. НАсчитала 9 человек, но наверное будет больше. Многие давно не пишут отчеты.


девочки, я только с пробежки. ААААААА! какой кайф все-таки! Довольная как слон. Почаще бы такие сборы. Если кому интересно [URL="http://vk.com/ruszabegmgn"]фотки и видео тут[/URL]) чтобы не засорять изображениями темку.

Решила для себя, что бегать буду каждое утро. Только над найти плеер, чтобы не скучно было

Юлечка! Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!! Легкой беременности :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: !!!

[QUOTE=Olya_sakura*;4851685]Юлечка! Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!! Легкой беременности :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: !!![/QUOTE]

и я:girl_in_love: с пузиком!:preg: :))) :))) :)))

[QUOTE=мне бы в небо)));4851259]Девочки,я наверно выбываю из марафона...[/QUOTE]

поздравляю с :puz: :))) :))) :))) :))) :))) :)))

жалко что столько выбыло и выбывает...до конца марафона осталось то чуть больше недели

[QUOTE=Гульнара Н.;4851638]Юлечка поздравляю!! Легкой беременности!!:preg:[/QUOTE]

[QUOTE=Olya_sakura*;4851685]Юлечка! Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!! Легкой беременности :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: !!![/QUOTE]

[QUOTE=Alkoria;4851667]:))) Поздравляю! Легкой :puz:


много. НАсчитала 9 человек, но наверное будет больше. Многие давно не пишут отчеты.


девочки, я только с пробежки. ААААААА! какой кайф все-таки! Довольная как слон. Почаще бы такие сборы. Если кому интересно [URL="http://vk.com/ruszabegmgn"]фотки и видео тут[/URL]) чтобы не засорять изображениями темку.

Решила для себя, что бегать буду каждое утро. Только над найти плеер, чтобы не скучно было[/QUOTE]

[QUOTE=ulechka;4851883]и я:girl_in_love: с пузиком!:preg: :))) :))) :)))[/QUOTE]

[QUOTE=Наталюша;4852381]поздравляю с :puz: :))) :))) :))) :))) :))) :)))[/QUOTE]
спасибки

[QUOTE=Наталюша;4852395]жалко что столько выбыло и выбывает...до конца марафона осталось то чуть больше недели[/QUOTE]
жаль выбывать, но что ж подалать:)

[QUOTE=мне бы в небо)));4852434]спасибки


жаль выбывать, но что ж подалать:)[/QUOTE]

да я тебя не имею ввиду.
у тебя чудесная причина для выбывания:)))

[QUOTE=мне бы в небо)));4851259]Девочки,я наверно выбываю из марафона...[/QUOTE]

:girl_in_love: Легкой тебе :preg: :)

Юлечка, с пузиком тебя! Лгкой беременности!

Девочки, не кидайтесь тапками, но я тоже выбываю. Настроя никакого, особенно на физ упражнения. у меня вся неделя по нулям(( вчера начала ходить мили с Лесли, но через 15 минут бросила, нет настоя и всё.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4853198]Юлечка, с пузиком тебя! Лгкой беременности!

Девочки, не кидайтесь тапками, но я тоже выбываю. Настроя никакого, особенно на физ упражнения. у меня вся неделя по нулям(( вчера начала ходить мили с Лесли, но через 15 минут бросила, нет настоя и всё.[/QUOTE]

Катюш,ты чего?! :-/ Это видимо весенняя хондра! А ну гони её!!!
Вспомни как ты систему начинала! Как с Трейси занималась и сколько сил потратила на это.

[QUOTE=Lady Злюка;4853230][B]Участница №4. Отчет за неделю.[/B]
Отвес 700гр (68,3) - 7 баллов


Объемы
ОГ минус 1см(92) = 5 балов
ОТ минус 1см(84) = 5 балов
ОЖ минус 4см(97) = 20 балов
ОБ минус 1см(102) = 5 балов
ОН минус 0см(57) = 0 балов

[B]Итого:42 балла[/B][/QUOTE]

А спорта не будет сегодня?

Девочки в который раз уже прошу. Не разбивайте отчет! Делайте его вечером но целиком. То есть отвес и замеры за неделю + отчет за день по спорту!
Мне очень тяжело пересчитывать все это пол ночи потом!

[QUOTE=Alkoria;4853235]А спорта не будет сегодня?

Девочки в который раз уже прошу. Не разбивайте отчет! Делайте его вечером но целиком. То есть отвес и замеры за неделю + отчет за день по спорту!
Мне очень тяжело пересчитывать все это пол ночи потом![/QUOTE]

Будет вечером. Простите...больше так не буду:)

Блин) ну ведь каждую неделю прошу и каждый раз одно и тоже
Девочки, поберегите время мое. Ведь я отчеты собираю уже почти ночью, когда все дела заканчиваю. Времени это занимает прилично. И пересчитывать за каждой мне не очень весело. Поэтому давайте друг друга уважать. Пишите отчет по образцу! Иначе я больше не буду марафонами заморачиваться. Вот честное слово - по времени накладно выходит.

[QUOTE=Alkoria;4853257]Блин) ну ведь каждую неделю прошу и каждый раз одно и тоже
Девочки, поберегите время мое. Ведь я отчеты собираю уже почти ночью, когда все дела заканчиваю. Времени это занимает прилично. И пересчитывать за каждой мне не очень весело. Поэтому давайте друг друга уважать. Пишите отчет по образцу! Иначе я больше не буду марафонами заморачиваться. Вот честное слово - по времени накладно выходит.[/QUOTE]

Так а зачем пересчитывать, если ты вечером отчеты собираешь? Я же не завтра допишу упражнения туда, а вечером сегодня%-0

[QUOTE=Lady Злюка;4853274]Так а зачем пересчитывать, если ты вечером отчеты собираешь? Я же не завтра допишу упражнения туда, а вечером сегодня%-0[/QUOTE]

Затем что я за всеми пересчитываю, потому что часто девочки ошибаются в подсчетах.

А вообще представь. Я захожу в темку, нажимаю "первое непрочитаное". Меня перекидывает на первое непрочитаное мной сообщение. А твое утреннее я уже видела. И мне приходится возвращаться назад и глазками его искать.
А иногда форум глючит почему то и мне приходится так пол темы перелопачивать, чтобы найти, откуда начинаются сообщения с отчетами. Весело? А представь сколько времени на это уходит? Я в 11 сажусь и только в 12-полпервого выползаю из за компа.

Удалила, чтоб не путать.