доброе утро, девоньки!
[quote="_devinette_;7326765"]А я минусую. 400 сегодня)))[/quote]
с отвесом!
у меня сегодня -500:)))

[b]Фимка[/b], с отличным отвесом!!!!

Надеюсь, я завтра тоже порадуюсь ))) заготовила уже на сегодня куриную грудку отварную, овощи потушила без масла ))) творог 0,5 проц купила ))

[quote="Dashun;7326823"]с отличным отвесом!!!![/quote]
спасибо!:)

[quote="Фимка;7326814"]у меня сегодня -500[/quote]
[quote="_devinette_;7326765"]я минусую. 400 сегодня[/quote]
:))) с отвесами :girl_in_love:
[quote="_devinette_;7326765"]завтра минус хороший значит будет[/quote]
надеюсь :connie_1:
[quote="Dashun;7326776"]все равно что-то не так моему организму )))[/quote]
знать бы :girl_sigh:

С отвесами!!!
Люба,это точно была луна:girl_haha:
Я на месте,это радует. Думала раздуюсь в первый же день:-D

Всех с отвесами!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

У меня +200(((

Андрюша принёс вчера пангасиуса (морской язык) в брикетах. И что с этим сделать?

[QUOTE=Nastyushka;7326879]Андрюша принёс вчера пангасиуса (морской язык) в брикетах. И что с этим сделать?[/QUOTE]

Котлеты. .... ;)

[b]Иринушка[/b], о,спасибо!

[QUOTE=Dashun;7326776][b]_devinette_[/b], с отвесом!


[/QUOTE]
Спасибо! Стояк это тоже хорошо, обидно конечно когда после ппшного дня
[QUOTE=Фимка;7326814]

с отвесом!
у меня сегодня -500:)))[/QUOTE]
Пасиб! С отвесом! Йуху!!! 👍
[QUOTE=Иринушка;7326869]:))) с отвесами [/QUOTE]
Спасибочки!
[QUOTE=Иришка 87;7326875]Всех с отвесами!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

У меня +200((([/QUOTE]
Не вешай нос, закрывай холодильник))) И в строй!:)))

[QUOTE=_devinette_;7326765]А я минусую. 400 сегодня)))
Ура!

Всем привет!

Иринушка, завтра минус хороший значит будет[/QUOTE]

[QUOTE=Фимка;7326814]доброе утро, девоньки!

с отвесом!
у меня сегодня -500:)))[/QUOTE]

С отвесиками, девчат!:)))

Всем привет)))
Девочки. с отвесами у кого есть.
У меня опять небольшой плюс, +200. Со вчерашнего дня на диете (по подсчету бжу). Так то выдержала, но слабость из-за небольшого количество углеводов.

[b]_devinette_[/b], у меня отеки...вроде и много не км,а все равно(((

[QUOTE=_devinette_;7326765]А я минусую. 400 сегодня)))
Ура!

Всем привет!

Иринушка, завтра минус хороший значит будет[/QUOTE]
с отвесом!!:)))
[QUOTE=Фимка;7326814]доброе утро, девоньки!

с отвесом!
у меня сегодня -500:)))[/QUOTE]
с отвесом!!:)))

[QUOTE=Nastyushka;7326879]Андрюша принёс вчера пангасиуса (морской язык) в брикетах. И что с этим сделать?[/QUOTE]

можно в кляре пожарить)


я на месте:-E ну блин.
Сегодня у меня борщная диета :-D буду пить только бульон.

Всем привет, если меня еще помнят))) У кого отвесы поздравляю!
[b]Гульнара Н.[/b], а вы не на ГВ с Региночкой?

Всем привет
Катя, Люба, Настя, с отвесами!!!

Мне углеводный день принес +100
Но у меня всегда так, в тот раз за 2 дня смешанных на подсчеье кк было +800 аж, я в шоке была, потом за белковые дни всё ушло и ещё в минус

[QUOTE=Slim;7326987]Всем привет, если меня еще помнят))) У кого отвесы поздравляю!
[b]Гульнара Н.[/b], а вы не на ГВ с Региночкой?[/QUOTE]

Оль, мы на СВ. Если так можно сказать. Грудь сосем не для насыщения а попить и уснуть. У меня там почти ничего нет.

А у тебя сразу с молоком "не густо" было или только как худеть начала?

[QUOTE=Slim;7327000]А у тебя сразу с молоком "не густо" было или только как худеть начала?[/QUOTE]

до 4 месяцев полностью на гв были. но худеть я начала сразу после родов. и ты знаешь. если я пила много то и молока было много. я очень мало ем после родов

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

кстати увидела такую закономерность. пока кормила как раз и сбрасывала хорошо.
и еще я не очень то боролась за гв, тк Регина постоянно срыгивала мое, в отличие от смеси. и сейчас когда она попьет мое выходит, смесь остается, руки опустились если честно, я диван ковер Регина- все было в срыготках....хотелось кормить дольше конечно если бы не эти срыгивания... ссори за флуд

Мдя..... Я оба раза худеть начинала через год после родов, до этого особо и не получалось у меня, хотя была уже без ГВ и могла себе позволить разгрузочные дни... Может еще и гормональная перестройка была%-0
Сейчас стараюсь придерживаться системы - 60 и пока с момента постановки на учет набрала 8 кг. Сейчас все подтает и подсохнет и гулять пешком много буду стараться)

[b]Slim[/b], приветик!!

Девочки, что-то я по ккал разошлась сегодня, ну ужин осталось 7 ккал)))Что можно на них поесть? Огручик?

7 ккал :-D не разойдешься )
ну сделай не 7 ккал а 107))) салатик какой нибудь.

[QUOTE=Чихкошка;7327183][b]Slim[/b], приветик!!

Девочки, что-то я по ккал разошлась сегодня, ну ужин осталось 7 ккал)))Что можно на них поесть? Огручик?[/QUOTE]
Привет, Ириш! А чего это ты так разошлась сегодня?

[QUOTE=Гульнара Н.;7327204]7 ккал :-D не разойдешься )
ну сделай не 7 ккал а 107))) салатик какой нибудь.[/QUOTE]

Я нашла,что в орурце 15 ккал на 100 граммов)) гляну в магазине что-нибудь! Редиска с капустой дома осталась только.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Slim;7327213]Привет, Ириш! А чего это ты так разошлась сегодня?[/QUOTE]

Да тетки на работе вафли купили:hysteric:

И на меня жор напал (((

[QUOTE=Чихкошка;7327214]Я нашла,что в орурце 15 ккал на 100 граммов)) гляну в магазине что-нибудь! Редиска с капустой дома осталась только.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]



Да тетки на работе вафли купили:hysteric:[/QUOTE]
Ну думаю не будет ничего страшного, если ты привысишь дневную норму калорий на чуть-чуть... Огурчик на ужин я бы все же съела)
[QUOTE=Пушистый Катёнок;7327224]И на меня жор напал ((([/QUOTE]

Я про себя вообще молчу:girl_haha: У меня это не проходящее чувство)

Всем приветик))))
какими то набегами я тут))))

[quote="ЦветочекЯ;7327418"]Всем приветик))))
какими то набегами я тут))))[/quote]
привет привет!
ты почаще забегай!;)

И у меня жор(((

Я наелась жареной картошки и шлифую это чаем с шоколадкой
но мне нисколько не жаль и не стыдно
это первое нарушение за 3 недели и больше до 20 апреля ни-ни
Но! Мне было не вкусно, совсем.... как-то жирно и вообще. То ли отвыкла от такой пищи, не знаю, я так её хотела, но удовольствия никакого, не вкусно

Катюш, может и правда отвыкла от жирной пищи и она уже перестала доставлять удовольствие? А что 20-го апреля будет?

[QUOTE=Slim;7327663]Катюш, может и правда отвыкла от жирной пищи и она уже перестала доставлять удовольствие? А что 20-го апреля будет?[/QUOTE]

Мы едем к родителям на 2 месяца

наверно отвыкла и хорошо даже, что поела, больше не хочется уж точно

с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="Пушистый Катёнок;7327659"]То ли отвыкла от такой пищи, не знаю,[/quote]
я тоже заметила, что некоторые вкусовые пристрастия сменились.... ну и отлично ;)

я стою.... просто в шоке и замешательстве.....
отступления были минимальны..... т.е. к завтраку добавляла тост,
на обед был грейпфрут, салат с овощами, я только кабачковую икру добавила.....
и...... ФИГ ВАМ называется :girl_cray2:

Всем доброе утро!
У нас солнышко:)))
А у меня -200!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], завтра отвесишь хорошо!

[quote="Чихкошка;7327757"]А у меня -200![/quote]
с отвесиком :)))
[quote="Чихкошка;7327757"]завтра отвесишь хорошо![/quote]
уже блин боюсь.............:girl_sigh:

Привет, девочки!


[b]Чихкошка[/b], с отвесом!


[b]Иринушка[/b], точно-точно завтра отвесишь! Я три дня на месте была. А сегодня -600 :) итого сейчас вес 68,1. Может, завтра новую циферку увижу... Так хочется :)

[b]Dashun[/b], с отвесищем:)))

доброе утро!
[b]Иринушка[/b], Ирин, я сегодня тоже стою..(
[quote="Чихкошка;7327757"]А у меня -200![/quote]
с отвесом!
[quote="Dashun;7327761"]А сегодня -600[/quote]
с оч хорошим отвесом!!!

Всем привет!
Ёмоё девочки, что такое. Ирина стоит, Люба тоже, а я без ужина вчера, полтора часа в зале отпахала и утром плюс 200 ((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Dashun;7327761] А сегодня -600 :) итого сейчас вес 68,1. Может, завтра новую циферку увижу... Так хочется :)[/QUOTE]

С отвесом! Обязательно увидишь!!!

[quote="Чихкошка;7327764"]Dashun, с отвесищем[/quote]

[quote="Фимка;7327765"]с оч хорошим отвесом!!![/quote]

[quote="_devinette_;7327774"]С отвесом! Обязательно увидишь!!![/quote]

девочки, спасибо большое!!! :)))


[quote="_devinette_;7327774"]я без ужина вчера, полтора часа в зале отпахала и утром плюс 200 (((([/quote]

а ты с тренером занимаешься? может, зря без ужина?