[quote="Nastyushka;7109882"]Так это кожа...[/quote]
увы, не только она, под ней жировые отложения. я последние недели перед родами усиленно наедала вес малышу, смеси, пироженки, орешки, мучное, масло, каши..наела! Сказали через 8 недель после родов можно прессом заняться и др. физ.нагрузками, а сейчас ни ни..жду с нетерпением, но мне бы лишнего сейчас не наесть

[b]Akbara[/b], особенно для роста 156((((
И я вот родила,стала 50,8. И опять к этим 53 вернулась

[quote="Nastyushka;7109885"]ты Б. Тебе можно хоть сколько весить![/quote]
это точно! во время Б-ти точно можно не думать о таких вещах:girl_in_love:

[b]Akbara[/b], а ты сама веришь,что малышу-то наделала?
Извините,девочки,у меня бзик)

[b]Akbara[/b], ты вообще худюля.Мне тогда со своими 60 надо утопиться...

[b]Nastyushka[/b], ага конечно,я не хочу быть мамой бегемотихой:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Akbara[/b], надо набор думать,а то потом буду плакать после родов!

[b]Пчелка Майя[/b], после родов ты и так будешь плакать :-P

[b]Akbara[/b], ты быстро в форму придешь , споротом начнешь заниматься и все восстановится. а сейчас пока отдохни.

[b]Nastyushka[/b], хотелось бы реветь только от счастья:)

[b]Пчелка Майя[/b], ну и я про то;)

приветы красотки :)))
 

[quote="Чихкошка;7109124"]Я все же пришла к тому,что считать калории начала)[/quote]
я считать не начала, но стала обращать внимание.... %-0
[quote="Катеночек;7109790"]Я опять с отвесом[/quote]
:girl_in_love:
[quote="Akbara;7109828"]наверное мне к вам пора.[/quote]
к нам завсегда можно..... :connie_1:
[quote="Nastyushka;7109870"]Akbara, и тебя еще 53 не устраивает с таким ростом?![/quote]
:-! во-во.....
[quote="Nastyushka;7109870"]Пошла удавлюсь((([/quote]
а НАМ ваще ЧО делать то тогда??? :-D:-D:-D

[QUOTE=Иринушка;7110071]

а НАМ ваще ЧО делать то тогда??? :-D:-D:-D[/QUOTE]
Тот же вопрос :) Еду домой и тааак хочется макарон:-D ну я понимаю ,мне сладкого постоянно хочется ,но вот макарон пожалуй впервые

[b]КатяА.[/b], я помню на Системе на завтрак всегда что-то сладенькое ела,а однажды до смерти захотела макарон с сосиской:-D

Ну вы сегодня болтушки)))
[QUOTE=Чихкошка;7109392][b]Zemkin[/b], круто! Для меня 3 кг уже умираю. Муж каждый день, практически, бегает по 10-12 км, так, для себя. Раньше л/а занимался.
Калории я считала как-то уже, помогает. Просто бесит уже, что вес плохо уходит(([/QUOTE]
Молодец какой, мой не хочет, хотя ему и не надо, ведьмак))) я щас задумалась разряд получить, приперло чот))
[QUOTE=natallial;7109501]Всем привет!

Я стою сегодня. Вечером должна быть убойная треня на ноги, попка уже соскучилась по нагрузке))) правда пресс ощущаю еще с прошлой трени.



Блин, мне вот только калоории не помогают, тольо КБЖУ, при чем БЖУ даже важнее чем ккал[/QUOTE]
Конечно важнее, на каллории вообще можно внимания не обращать.
[QUOTE=Иришка 87;7109642][b]Чихкошка[/b], ааа,спасибо!Мне друг сказал,что надо часто,но мало есть,много пить и кардио тренировки.Он спортом занимается,сказал это самое лучшее похудение....Буду пробовать[/QUOTE]
Да и часто и мало не булочку раз в час, а жаль:-D
[QUOTE=natallial;7109760]он всегда был, просто плавно уходил вес, но не без стояков, конечно

Сначала было просто питание очень много ушло и быстро, как раз -60, потом стояк и подключила спорт кардио
Потом опять все пошло, потом стояк, потом поменяла питание на ПП + кардио
Потом опять стояк, поменяла на ПП+силовые+кардио и снова пошло




и он на 100% прав. У меня вот например -60 перестала давать результат абсолютно, да и качество тела на -60 не изменить, можно, наверное, стать худой, но худоба она тоже разная




Дюкана очень вредная, она безуглеводка, на ней конечно, резульатат можно быстро добиться, но для оргнизма не гуд совсем[/QUOTE]
Там углеводов мало, только в овощах, но овощей достаточно.
[QUOTE=Akbara;7109866]167-168

ой, боюсь что зимой я уже никуда не пройду с таким аппетитом))) я голодать не хочу, но нужно чтобы кто нибудь отнял у меня вредные продукты)))


спасибо за комплимент! уже не очень стройняшка))) щеки в принципе еще переживу, а вот остальное туловище..пора с ним что то делать:girl_prepare_fish:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]


вот я и подозреваю, что в этот раз сам у меня не уйдет. Говорят после вторых родов и последующих это уже проблема. да и питаюсь не как в первое гв[/QUOTE]
Я долго искала смайл с большими глазами, представь, что он здесь)))) у меня есть погружения с такими параметрами, но это ж тощь. Или фотку подавай, или я тебе не разрешаю худеть))
У меня 170|61, я правда мышцу качаю. Да и вообще плотная особь)))

А я в икею)))))

[quote="КатяА.;7110093"]Еду домой и тааак хочется макарон[/quote]
это углеводов не хватает организму..... наверное....
[quote="Zemkin;7110125"]Ну вы сегодня болтушки)))[/quote]
:-D прорвало..... :connie_1:
[quote="Zemkin;7110125"]я щас задумалась разряд получить, приперло чот))[/quote]
%-0 ого :)))
[quote="Zemkin;7110125"]Да и часто и мало не булочку раз в час, а жаль[/quote]
жаль, ага.... :-D
[quote="Zemkin;7110125"]А я в икею)))) )[/quote]
я с тобой хочу :) тоже люблю там почкаться :girl_haha:

Ира прости что ты делаешь в икее?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

Блин девы если вас 53 не устраивают что делать мне с моими 81?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

ГВ пока не сварачиваю, но надеюсь как сверну вес начнет снижаться.

[quote="Лунная Призма;7110138"]Ира прости что ты делаешь в икее?[/quote]
к сожалению ничо :-D
я просто тоже хочу туда ;)

[quote="Иринушка;7110131"]тоже люблю там почкаться[/quote]
мне вот это поподробнее )))

[QUOTE=Лунная Призма;7110183]мне вот это поподробнее )))[/QUOTE]

:-D:-D:-D ну чкаться..... типа ходить без дела.... ;)

[QUOTE=Иринушка;7110247]:-D:-D:-D ну чкаться..... типа ходить без дела.... ;)[/QUOTE]

ааааааааааааааааааа вот оно что Семеныч!))