[QUOTE=сЫч;5704330]Оль спасибо! нет не грущу... в середине января было 86 с лишним так что я типа еще и рада.. жрать просто надо меньше было... :girl_haha::girl_haha::girl_haha: я 83 знаешь давно уже не весила... радости мало в этом но уже не то чно было пол года назад 97.7... я типа иду на снижение но оооочень медленоооо :girl_haha::girl_haha::girl_haha:[/QUOTE]

Ничего себе - медленно!!!:-! почти 15 кг за полгода - это отличный результат!!!!!!:))):))):))):))):))):))):)))

Всем приветик! У кого отвесики с отвесиками! А у меня на весах батарейки сдохли...аааааа... теперь надо бежать скорее батарейки покупать!!

[quote=Motya104;5704338]А у меня на весах батарейки сдохли...аааааа.[/quote]
счастливая)))) теперь пока не купишь,у тебя есть надежда)))))
у меня -200,хотя вчера особо не занималась,всего полчаса хула-хупа. отчёт отправила, даже довольна собой)

[QUOTE=Slim;5704337]Ничего себе - медленно!!!:-! почти 15 кг за полгода - это отличный результат!!!!!!:))):))):))):))):))):))):)))[/QUOTE]

да я думала что за год смогу сбросить 30 кг.... хотя мне щас цель дойти до номального веса по ИМТ это 67 кг... всего 16 кг и 800 грамм... мдя.... :-D:-D:-D я то понимаю что до сентября это не очень реально.... ну если тока рот зашить.. сначала у меня как то запал больше был да и вес сходил по началу шустрее %-0 ну как у многих бывает :-!

[QUOTE=сЫч;5703923]ой сил нет перечитать! Гуль ты молодец! умничка!

Кать ты скока себе коридор поставила калорий?? я сегодня 1300 съела.. вот .. .считала все.. ! вот типа я молодец.. ну так уж как смогла О_О[/QUOTE]

я как и в том году 1200-1500
но я вчера съела больше... не выдержала моя душа при виде котлеты и съела её с хлебом и майонезом:girl_prepare_fish: но вес всё один и тот же у меня.
я вот думаю может для раскачки на какой-нибудь жесткой диете посидеть... чтоб втянуться так сказать и не нарушать. ну и первые кг там быстро уйдут

девочки, подскажите про диету "5 лепестков". помню кто-то на ней сидел или ссылкой киньтесь где почитать

девчонки а отчет надо в тему или в личку отправлять?

Катюш "6епестков" 6монодиет. где то на форуме была она... я первый день отсидела, дальше не смогла )))))

Привет, девы, с отвесиками! :girl_in_love: У меня сегодня отвесище 900г, но это я вчера усиленно всю застоявшуюся воду после нарушений из себя гнала :girl_haha:

Я тоже массаж хочу, и обычный (спина болит :-/) и антицеллюлитный. Хотя с похудением и тренировками целлюлит немного уходит, но до идеала еще далеко(((

Катя, у меня девчонки на работе сидели на такой диете, вроде норм. А я не смогла, ну у меня тогда и мотивации сильной не было)

[QUOTE=*Умка*;5704406]Катюш "6епестков" 6монодиет. где то на форуме была она... я первый день отсидела, дальше не смогла )))))[/QUOTE]

а где бы про неё прочитать?
ну мне хоть пару дней выдержать, для разгона

[B]Лоли[/B], с хорошим отвесом!!!

[QUOTE=Лоли;5704497]Привет, девы, с отвесиками! :girl_in_love: У меня сегодня отвесище 900г, но это я вчера усиленно всю застоявшуюся воду после нарушений из себя гнала :girl_haha:

Я тоже массаж хочу, и обычный (спина болит :-/) и антицеллюлитный. Хотя с похудением и тренировками целлюлит немного уходит, но до идеала еще далеко(((

Катя, у меня девчонки на работе сидели на такой диете, вроде норм. А я не смогла, ну у меня тогда и мотивации сильной не было)[/QUOTE]

:girl_in_love:с отвесищем!

[B]Лоли[/B] с отвесиком:))):))):)))Оч. хорошая цифра:girl_in_love:
Лен,мне кажется,за пол года это вообще отличный результат:))):)))

Юль да я просто помню что первый месяц скинула 6 кг, но я маниакально соблюдала ни более 1265 ккал... а потом после месяца расслабилась..

Ну если бы все было так просто,то все худели бы легко...
По любому каждый месяц не может быть такой результат(к сожалению).
Но,ели не расслабляться,то думаю вес должен по любому уходить:)

Катюшка [URL="http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/"]здесь[/URL] посмотри )))
Галь, с отвесиком отличным ))))

Спасибо, девочки)

Всем привет и с отвесиками, у меня +100, минуса уже давно не было, вчера не могла уснуть голодной съела 3 печеньки:( Но с сегодняшнего дня не буду нарушать, а то вес меня мой расстраивает, уже 800 гр лишних:hysteric:

[QUOTE=*Умка*;5704694]Катюшка [URL="http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/"]здесь[/URL] посмотри )))
Галь, с отвесиком отличным ))))[/QUOTE]

спасибо:)

Всем привет! Сдала отчет по марафону и ужаснулась - я в полнейшем минусе!!!!:hysteric::hysteric::hysteric: Я себя не узнаю!!! Перед новым годом пахала как лошадь и даже первое место по баллам заняла, а сейчас себя в кучу собрать не могу, то одно, то другое... вот сейчас М на подходе, привесище:-E:-E:-E Ладно хоть в тренажерку пошла... может опять приучу себя к регулярным занятиям спортом%-0.

Всем привет:)
У меня сегодня -200:)
[QUOTE]Ладно хоть в тренажерку пошла... может опять приучу себя к регулярным занятиям спортом. [/QUOTE]
Главное регулярно ходить и я думаю эффект будет оч. хороший:)