роллы перед сном - эх)

Ларис да я как то привыкла штряпать )) мне кажется недолго ето все )) вот самсу всю муж слопал, мне не осталось на завтрак. хотя мож оно к тучшему ахаха
у тебя отличные результатики ))) и вес и объемы, красота ))))
Надюш давай в строй, и неча совесть свою пристыжать )))

Всем доброе утро!
Постараюсь сегодня добраться до бабули и запрыгнуть на весы.
[QUOTE=larchik;5832514]Лена я вот тоже заниматься только утром могу,вечером себя не заставлю.
Я для занятий специально пораньше на 1 час утром стала вставать,по другому никак.Сначала тяжело было вставать в 6.30 утра,а теперь очень даже нормально,уже светло и я быстро разгуливаюсь.[/QUOTE]
Я и так встаю в это время :) Но разгуливаюсь только к обеду. Утром из меня спортстмен никакой. Да и поработать я могу нормально только когда Сашка спит. Поэтому утром пока она не встанет я за компом торчу. Хотя я по натуре сова, поэтому у меня самый бодряк к вечеру. А утром я тоскливый дятел.

[QUOTE=Заноза в сердце;5832701] А вечером мужу и не вручишь детей, они с работы уставшие приходят, куда им с детьми гулять))[/QUOTE]
Ну, тут у всех по-разному. Мой приходит относительно рано, в полседьмого-семь. И не уставший особо.. Но гулять он никогда не ходит с ребенком. И чем-то там прям заниматься с ней не будет. Но как раз полчаса может с ней пообщаться. "Как себя вела? Как мама себя вела?" и т.д. Как раз мне обруч покрутить. А то Сашка под него лезет, я все боюсь ей по лбу попасть. На мое счастье Сашка полюбила некоторые упражнения и делает их со мной. Особенно любит делать "велосипед". И видно, что ей это не тяжело. Хохочет. А мама через 10 минут начинает пыхтеть как паровоз. А вот терпеть не может махи ногами. Только я махать начинаю - Сашка ко мне несется, на ноги виснет и говорит: "Нельзя! Ай-яй-яй! Тихо! Перестань! Спокойно!"

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5832736]в общем муж говорит тоже не стоит себя мучать этой яично-апельсиновой диетой, говорит будет тебе опять плохо, а вес не факт что уйдет. эх((( весь мой настрой убил(((

в общем сегодня вписалась я в 1300 кк, посмотрим что завтра мне весы расскажут:)[/QUOTE]
А муж молодец :) Не потому что настрой сбил, а потому что адекватно аргументирует. Что ты себя собралась мучить, что тебе будет плохо. А то многие только ржут и подкалывают.

[QUOTE=larchik;5833016]Девочки,сегодня месяц,как я на Дюкане!!!
И так отчет.За месяц скинула ровно 5.500кг.
Объемы:
ОГ-4см.
ОТ-5см
ОБ-4см
ОН-3см[/QUOTE]
Отлично! Особенно меня нога впечатлила, оттуда крайне неохотно сантиметры уходят... Ну и вес прилично ушел, не смотря на то, что у тебя его и было-то немного. Прям смотрю на вас, кто на Дюкане, и тоже хочется, но знаю что не потяну.

[QUOTE=Almari;5833020]а я в полном расстройстве...(((
3 дня ходила на дорожке,крутила обруч,на ночь не ела,массаж делала....в итоге +1.5 кг(((
и М не скоро...
вот как так....[/QUOTE]
Кто-то мне тут писал, что от интенсивных нагрузок сначала вес наоборот набирается, а потом активно уходит. За точность цитаты не ручаюсь. Так что ты пока не делай поспешных выводов и не бросай занятия. Продолжай в том же духе и посмотри через недельку. У меня кстати от обруча в первые дни около килограмма пришло, потом ушло с друзьями. Когда стала крутить подолгу.

Всем привет:)
С утра -300...значит все не зря:Laie_78::Laie_78::Laie_78:
[QUOTE=larchik;5833016]Девочки,сегодня месяц,как я на Дюкане!!!
И так отчет.За месяц скинула ровно 5.500кг.
Объемы:
ОГ-4см.
ОТ-5см
ОБ-4см
ОН-3см[/QUOTE]
Молодец...хорошие цифры:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Almari;5833114]вечером,как только приехала
почти 70:hysteric::hysteric::hysteric::hysteric:[/QUOTE]
Ой,у меня всегда вечером +кг точно...а с утра норм. все.Не переживай...все будет норм;)

[QUOTE=Мамочка)));5833191]Ну тебе придётся постараться:girl_haha:

Куда, куда? Вечером всегда же вес больше чем с утра. Ты же ела и пила в течении дня. А ночью организм больше 1000 калорий во сне тратит:girl_in_love:[/QUOTE]
Вот точно:)

Всем доброе утро!!!
А у меня сегодня всего -100. :(

Юля с отвесиком!!!!!

Женя ну ты сейчас вряд ли будешь активно худеть,организм наоборот будет жиринки откладывать.У тебя же нет большого лишнего веса,Но ты молодец,что не бросила худеть,будешь стройняшка с пузиком,после родов легко в форму придешь!!!

Девочки у меня -600:girl_dance::girl_dance::girl_dance:
Вот и закончились мои М,сразу отвесики пошли.

Спасибо,Ларис:)
Тебя тоже с отвесиком хорошим таким:))):))):)))
А у тебя вес сейчас на линеечке по отвесу стоит или нет%-0
Жень,в твоем состоянии это оч. хороший результат;)Не можешь же ты кг скидывать-сейчас организму малыш важнее,чем процесс похудения;)

[QUOTE=*Умка*;5833325]Ларис да я как то привыкла штряпать )) мне кажется недолго ето все )) вот самсу всю муж слопал, мне не осталось на завтрак. хотя мож оно к тучшему ахаха
у тебя отличные результатики ))) и вес и объемы, красота ))))
Надюш давай в строй, и неча совесть свою пристыжать )))[/QUOTE]

Лян, спасибо! Совесть моя уже пристыдилась и вчера я сдержалась. Сегодня -900, водичка уходит потихоньку:girl_in_love:

[QUOTE=Юлик;5833369]Всем привет:)
С утра -300...значит все не зря:Laie_78::Laie_78::Laie_78:

Молодец...хорошие цифры:girl_pinkglassesf:

Ой,у меня всегда вечером +кг точно...а с утра норм. все.Не переживай...все будет норм;)

Вот точно:)[/QUOTE]

[QUOTE=Женечка_К;5833387]Всем доброе утро!!!
А у меня сегодня всего -100. :([/QUOTE]

Девочки, с отвесиками!:)))

[QUOTE=larchik;5833406]Девочки у меня -600:girl_dance::girl_dance::girl_dance:
Вот и закончились мои М,сразу отвесики пошли.[/QUOTE]
Ну красота!:))):))):)))
Мои поздравления!:girl_in_love:

доброе утричко всем ))
и у меня всего лишь -100... но и то хорошо...
сына всю ночь гулял.. а у нас южная сторона, солнце к нам и я проснулась без будилки )) но вроде ничего, бодрячком...

Надюш огось отвесик какой ...))
девчонки с отвесиками )))

Спасибо девочки:girl_in_love:
Юля,ага на линейки вес сегодняшний:)
Надя с отвесиком:)))Я вчера тоже сдержалась вечером,в 22 часа так жракать захотелось,но отвесика хотелось больше:girl_haha:Поэтому выпила стакан воды.
А ты умница!!!Главное начать,а по вечерам,когда хочется сожракать что нибудь,думать про утренний отвес:girl_haha:

[QUOTE=*Умка*;5833439]Надюш огось отвесик какой ...))
девчонки с отвесиками )))[/QUOTE]

Спасибо, и тебя с отвесиком!:)))
Слово будилка надо запомнить:girl_haha:
Германа зубки замучили, из-за них не спал?:(

Ляна -100 тоже хорошо,минус не плюс,поэтому поздравляю!!!

[QUOTE=larchik;5833441]Спасибо девочки:girl_in_love:
Юля,ага на линейки вес сегодняшний:)
Надя с отвесиком:)))Я вчера тоже сдержалась вечером,в 22 часа так жракать захотелось,но отвесика хотелось больше:girl_haha:Поэтому выпила стакан воды.
А ты умница!!!Главное начать,а по вечерам,когда хочется сожракать что нибудь,думать про утренний отвес:girl_haha:[/QUOTE]

Спасибо!:girl_in_love:
Да, вечером хочется именно что нибудь не съесть а именно сожракать. Да побольше и пожирнее:girl_haha:
У тебя линеечка такая отпадная, прям смотрю и балдею. Такие цифры замечательные!:girl_in_love:
Ты большая молодец! К весне готова полностью:)))

Надюш у меня много таких слов ахаха, периодически мужу расшифровываю ))) больше всего ему нравится слово "мурынькать"... ну ет с перевода на русский "капать на мозги" или "доставать одним и тем же"ахаха ))))
угу.. клыки пошли.. с темпой.. прошлые ночи две норм спал.. а вчера ни днем толком не поспал, и ночью с половины второго до половины пятого гулял... ничего, прорвемси.. я с ним теперь спать ложусь, иначе боюсь вообще не высплюсь, и никакое молоко на ночь не поможет.)))

[QUOTE]и у меня всего лишь -100... но и то хорошо...[/QUOTE]
С отвесиком:)
[QUOTE] Сегодня -900, водичка уходит потихоньку[/QUOTE]
Ух,класс:)
[QUOTE]Юля,ага на линейки вес сегодняшний[/QUOTE]
до цели уже почти дошла,молодец:)))

[QUOTE=larchik;5833448]Ляна -100 тоже хорошо,минус не плюс,поэтому поздравляю!!![/QUOTE]

Ларис, да надо на ужин рыбу лопать.. тогда и вес уходить будет.. а я творожку с фруктами вчера ела... ну и ночь особо не спала, а говорят чтоб худеть надо еще и высыпаться хорошо ))))

Доброе утро!
Ларис, супер!
всех с отвесами!
я стою.дело к м идёт

[QUOTE=*Умка*;5833457]Надюш у меня много таких слов ахаха, периодически мужу расшифровываю ))) больше всего ему нравится слово "[B]мурынькать[/B]"... ну ет с перевода на русский "[B]капать на мозги" или "доставать одним и тем же[/B]"ахаха ))))
угу.. клыки пошли.. с темпой.. прошлые ночи две норм спал.. а вчера ни днем толком не поспал, и ночью с половины второго до половины пятого гулял... ничего, прорвемси.. я с ним теперь спать ложусь, иначе боюсь вообще не высплюсь, и никакое молоко на ночь не поможет.)))[/QUOTE]

:-D:-D:-D прикольно:-D
Пускай ваши зубки скорее вылезут и больше не беспокоят:girl_in_love:

Ага Лян,рыба или мясо не жирное лучший вариант на ужин:)

Настя зато после М так приятно на весы вставать,всегда отвесик хороший:girl_haha:

Девочки я видимо худею быстрей,чем кожа успевает восстановиться.Вес вроде хороший,но в голом виде не очень как то смотрюсь.Очень надеюсь,что все натянется и подберется:)

[quote=larchik;5833482]Девочки я видимо худею быстрей,чем кожа успевает восстановиться.Вес вроде хороший,но в голом виде не очень как то смотрюсь.Очень надеюсь,что все натянется и подберется[/quote]
скрабик делаешь? массаж-мумиё(ну оно больше от растяжек вроде)

[QUOTE=Nastyushka;5833519]скрабик делаешь? массаж-мумиё(ну оно больше от растяжек вроде)[/QUOTE]

Я вообще расслабилась,как поняла,что вес у меня уже нормальный,так сразу лень стало все это делать.Надо заставить себя снова делать разные процедуры.Они и правда помогают,вот что у меня за характер бросать все на полпути.Я вообще удивляюсь,как я так долго на диете просидела,да еще и физ.нагрузки дома делаю.Раньше моего энтузиазма хватало максимум на неделю.:):)

[quote=larchik;5833546].Я вообще удивляюсь,как я так долго на диете просидела,да еще и физ.нагрузки дома делаю.[/quote]
+1)))))))

спасибо за поддержку,девочки)
с отвесиками поздравляю)
у меня -500

Спасибо:)
А вечером вчера + был;)

[QUOTE=Almari;5833588]спасибо за поддержку,девочки)
с отвесиками поздравляю)
у меня -500[/QUOTE]

Поздравляю!!!!
Я же не думала,что ты вечерний плюс вчера писала:girl_haha:У меня по вечерам тоже плюс 1 кг.всегда а иногда и больше.

[QUOTE=larchik;5833614]Поздравляю!!!!
Я же не думала,что ты вечерний плюс вчера писала:girl_haha:У меня по вечерам тоже плюс 1 кг.всегда а иногда и больше.[/QUOTE]
+1...у меня вечером тоже на кг, а то и поболее +

я уезжала было 67.5 ,а сегодня утром 68.9
так что это не вечерний плюс
с вечерним еще больший + был

[QUOTE=Almari;5833635]я уезжала было 67.5 ,а сегодня утром 68.9
так что это не вечерний плюс
с вечерним еще больший + был[/QUOTE]

ТОгда печалька конечно:(Но это все равно вода,пей больше и соль по возможности исключи.Колбаса и сыр воду сильно задерживают.Не верю я что ты столько жира за короткий срок наела,тем более ты занималась.

Всех с отвесиками... :)
У меня пока хорошо, но это первые дни вода сходит, да? Потом не так уж быстро будет?

Девочки, привет!!! С отвесиками!!!
Лар, отличный вес и ИМТ сказка!!! А с кожей, я бы посоветовала - скраб кофейный или из морской соли, потом обвертывания, кожа точно подтянется)
У меня плюс 500, но уже даже знаю почему - воды не хватает, вчера почти не пила, все время на улице, а вечером не хотелось, вот и результат, вся отекшая встала и привес. Сегодня воду буду на улицу брать, и пополнять водный баланс в течении дня)
Ну все - мы гулять))

[QUOTE=Иринушка;5833651]Всех с отвесиками... :)
У меня пока хорошо, но это первые дни вода сходит, да? Потом не так уж быстро будет?[/QUOTE]
будет медленнее конечно, но главное не сдаваться:)
с хорошим минусом:)))
[QUOTE=Almari;5833588]спасибо за поддержку,девочки)
с отвесиками поздравляю)
у меня -500[/QUOTE]
Маш, с минусом
[QUOTE=*Умка*;5833436]доброе утричко всем ))
и у меня всего лишь -100... но и то хорошо...
сына всю ночь гулял.. а у нас южная сторона, солнце к нам и я проснулась без будилки )) но вроде ничего, бодрячком...[/QUOTE]
-100 тоже результат

[QUOTE=Firewolf;5833345]

А муж молодец :) Не потому что настрой сбил, а потому что адекватно аргументирует. Что ты себя собралась мучить, что тебе будет плохо. А то многие только ржут и подкалывают.


[/QUOTE]
ой нет, мой не подкалывает к счастью. но он всегда был против моих экспериментов с диетами (я в свое время много разных перепробовала) и рад, что я на щадящем режиме худею:)
[QUOTE=Юлик;5833369]Всем привет:)
С утра -300...значит все не зря:Laie_78::Laie_78::Laie_78:

Молодец...хорошие цифры:girl_pinkglassesf:


Ой,у меня всегда вечером +кг точно...а с утра норм. все.Не переживай...все будет норм;)


Вот точно:)[/QUOTE]
супер:)))
[QUOTE=Женечка_К;5833387]Всем доброе утро!!!
А у меня сегодня всего -100. :([/QUOTE]
-100 тоже хорошо, тем более ты Б и организм для малыа питательные вещества запасает:) ты с диетами не переусердствуй
[QUOTE=larchik;5833406]Девочки у меня -600:girl_dance::girl_dance::girl_dance:
Вот и закончились мои М,сразу отвесики пошли.[/QUOTE]

ну вообще супер-класс:)))
Ларис, а ты раньше когда-нибудь сидела на диетах? вроде ты писала, что нет:) поэтому ты так отлично худеешь наверно. организм легко расстается с кгшками, т.к. не привык к диетам

всем привет.
и у меня -100. я расстроилась конечно((( и позаниматься сегодня времени нет, может хоть на Трейси выкрою время, не знаю...

Лен, ну вы даете гулять уже. я только-только с постели себя соскребла и кофе пью сижу за компом не умытая ещё даже. молодцы!
я сова и раньше 2-3 дня сил на гулять у меня нет. как бы заставить себя уборку сделать и борщ сварить...

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5833692]всем привет.
и у меня -100. я расстроилась конечно((( и позаниматься сегодня времени нет, может хоть на Трейси выкрою время, не знаю...

Лен, ну вы даете гулять уже. я только-только с постели себя соскребла и кофе пью сижу за компом не умытая ещё даже. молодцы!
я сова и раньше 2-3 дня сил на гулять у меня нет. как бы заставить себя уборку сделать и борщ сварить...[/QUOTE]

не расстраивайся,минусу надо только радоваться,пусть и маленькому)

[QUOTE=Иринушка;5833651]Всех с отвесиками... :)
У меня пока хорошо, но это первые дни вода сходит, да? Потом не так уж быстро будет?[/QUOTE]
Да,самые первые кг отлично уходят,потом тяжелее.Главное не сорваться;)

[QUOTE=Заноза в сердце;5833680]Девочки, привет!!! С отвесиками!!!
У меня плюс 500, но уже даже знаю почему - воды не хватает, вчера почти не пила, все время на улице, а вечером не хотелось, вот и результат, вся отекшая встала и привес. Сегодня воду буду на улицу брать, и пополнять водный баланс в течении дня)
Ну все - мы гулять))[/QUOTE]
Спасибо...конечно бери с собой водичку:)
[QUOTE]супер:)))[/QUOTE]
Спасибо,Катюш.тебя с минусом:)Не расстраивайся - все равно приятно,даже маленький:)
[QUOTE]Лен, ну вы даете гулять уже. я только-только с постели себя соскребла и кофе пью сижу за компом не умытая ещё даже. молодцы!
[/QUOTE]
Везет:)
Я в 7 встала,уже дочку в школу отвела,дела немного поделала...Сейчас сына спать положила.Пойду на молочку,потом за дочкой,потом всех покормлю и за уроки:connie_1:
Сама уже не знаю,когда заниматься теперь:connie_1:

Доброе утро всем!
У меня сегодня -500!:)))
Всех с отвесиками ,девочки!

[QUOTE=Malina17;5833757]Доброе утро всем!
У меня сегодня -500!:)))
Всех с отвесиками ,девочки![/QUOTE]
Здорово:)))

[URL=http://savepic.org/3248984.htm][IMG]http://savepic.org/3248984m.jpg[/IMG][/URL]

Девочки с отвесиками всех!!!!!:)))