[QUOTE=Тотошка;6806359]Ален. Я и так мажусь))) правда не знаю, правильно или нет, но делаю перерыв.
21 мажу
14 дней нет
Счас вот опять мажу утром и вечером.
Получается самомассажик. И в душе, шкрябуюсь, тоже по массажным линиям.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]



Фото? Хде?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Malina17[/b], Марин, так держать!!! С отвесом))))[/QUOTE]
фотки будут но позже, когда в ночь мои улягутся. сейчас точно не дадут скинуть.

на меня сегодня напал жук-убирашка, ой перелапатила кладовку и комнату где муж с сыном спят. перестановку сделала.
утащила комп. стол в кладовку))) короче потрудилась на славу)))


[QUOTE=Тотошка;6806680][b]Juliasha[/b], Юль, про панду насмешила)))

Я вот тоже себе стройняшный гардероб присматриваю)))
1. Спортивный
2. Повседневный (очень хочу джинсы надеть, свои в облипку)
3. Нарядный (черные платьица, длинные юбки с разрезом по самое не балуйся, и.
д е к о л ь т е)[/QUOTE]
я к повседневному хочу очень добавить обтягивающи брюки и тунику, а ещемоя мечта юбка карандаш. но у меня проблема с областью над коленями. там все рак растолстело, а убрать там тяжко..эхехей...

кто еще сегодня отвесил молодцы!

[QUOTE=Родинка;6807007]Да-да, вышивание - отличное растижопное дельце..[/QUOTE]

Вышивание для меня единственная отдушина в жизни! Дети и муж само собой ценность, но помимо семьи должно быть что то еще...[B]Родинка[/B], прочитала твое выражение и ушла в депрессию...:(:(:(

[b]Мира[/b], Олюня, ты чего! Не обижайся на меня, пожалуйста..
Я сама любитель потюфячить. С вкусняшкой. И все дома меня в этом хобби поддерживают - что сожитель, что кот. У нас просто культ еды!
Вот я и себя тоже настраиваю, что хватит паразитировать на гиподинамии..слушай, а ты когда-нибудь занималась..зарядкой? Танцами? Это вообще такая отдушина-отдушина!
Предлагаю компромиссный подход для рукодельниц: полчаса творишь - 2 по 20 приседаешь :) или там..5 минут обруч крутишь. И зарядку для глаз раз в час.
Отдушина - это прекрасно, но..классная фигура - это..я ещё помню, как это было..эх!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Kralya[/b], над коленями да, пакостная область :(
А у меня галифе..я тут повспоминала себя в разном весе и расстроилась.
В 54кг у меня есть галифе. Даже в 51 есть немного. Их не было только в 47-48кг..
Но тогда и груди не было..и вообще был суповой набор с глазами :(
Эх..ну да ладно..мое дело маленькое - вытачивать из кусочков сала нормальное тело.
А там посмотрим!

[quote="Kralya;6807128"]утащила комп. стол в кладовку)))[/quote]
там будешь зависать? %-0
[quote="Родинка;6807256"]вытачивать из кусочков сала нормальное тело.[/quote]:-D:-D:-D

[quote="Родинка;6807256"]вытачивать из кусочков сала нормальное тело.[/quote]
хахахах а может мраморное мясо??) оно дороже ценится)

[QUOTE=Мира;6807134]Вышивание для меня единственная отдушина в жизни! Дети и муж само собой ценность, но помимо семьи должно быть что то еще...[B]Родинка[/B], прочитала твое выражение и ушла в депрессию...:(:(:([/QUOTE]

не депрессуй))
я вообще приучилась вышивать стоя, и даже укачивая в слинге:)

я уже 2 дня ем пачку творога(330гр) 2 раза в день и на завтра еще осталось)))))))))

я каким то образом сминусовала
и тот кг куда то делся....
похудела на цееелых 100 грамм
96.7..
я так и не поняла с чего было 97.7....

[QUOTE=Родинка;6807007]Да-да, вышивание - отличное растижопное дельце..сидишь себе на попе ровно, чайком с плюшками запиваешь..Катя, давай лучше с нами!)


[b]Juliasha[/b], а какой у сестры рост-вес?
Моя-то - вечный мне укор - выше меня на 1см, говорит, что весит 53-54 - врёт! На вид около 49-50)


[b]Mammo4ka[/b], во-во, вернуться в ряд жрунов-плюшек никогда не поздно :(


[b]Иринушка[/b], и не только гормоны - возраст :(
Чем старше, тем тяжелее..эх![/QUOTE]
Тяжело я себя отвечала от чая за вышивкой, но отучила, больше нини
Вышивка моя отдушина:) не откажусь, конечно
Но и от вас не уйду

Девочки, а я вот вожу Настю на занятия и прям кайф ую там, чувствую себя стройной и ухоженной, на некоторых мамочка смотрю и вот мысли почему себя так запустила, каково мужу с такой женой...
Никому тут не в обиду:) тут все стремящиеся к идеалу:)
В общем, для меня это прям стимул

А еще там есть мальчик один, ему 6 лет, а выглядит на 9-10 и он всегда ест чипсы, орел и, булочки, всегда у него сок с собой
Как-то он опоздал,, занятие уже началось, но бабушка его не пустила пока не поест
Жаль его очень, т. к. он не виноват, вина родителей в этом
А что с ним дальше будет подумать страшно

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=сЫч;6807394]я каким то образом сминусовала
и тот кг куда то делся....
похудела на цееелых 100 грамм
96.7..
я так и не поняла с чего было 97.7....[/QUOTE]

С отвесом!
Может О была или вода задержалась

Лена, я за тобой слежу, давай без послаблений:)

[quote="Пушистый Катёнок;6807403"]Может О был[/quote]
а она как то на вес влияет?

[QUOTE=ЦветочекЯ;6807408]а она как то на вес влияет?[/QUOTE]

Да
Наш вес оч от дней цикла зависит

да лучше всего взвешиваться с 7 по 14 день цикла
да О скорее всего и была..
точно...
ох
Кать я себя такой и чувствую запущенной

сама конечно виновата.....
буду стараться ...

[b]ЦветочекЯ[/b], как повезло мужу с такой экономичной женушкой))


[b]Пушистый Катёнок[/b], чай-то можно! Но сможешь ли ты пить пустой чай?)
Если да - то не проблема - вышиваешь, чаёк с удовольствием попиваешь, делаешь перерывы на махи ногами или обруч - и красота, и гармония)

Пацана жалко. У меня масик такая была примерно - в 10 лет весила 51кг!
Потом похудела))

[b]сЫч[/b], берись за себя, Ленусик! Сейчас самое время! Зима! Ты в камуфляже из тёплой одежды. Если к 1марта скинешь 15шку - будет уже отлично!
Давай я возьму над тобой шефство?)))

:( ой девочки не нагоняйте тоску.......... я в зеркало боюсь смотреть...

[QUOTE=Бегимотик;6807572]:( ой девочки не нагоняйте тоску.......... я в зеркало боюсь смотреть...[/QUOTE]

да ладно, на фотках фсё симпатишно):)

давайте!
Ален я правда честно записываю все
но мне именно тяжело изменить свое отношение к еде...
к себе....
я не ем дошираки и не хочу....

но сложно именно понимание что я так себя запустила и часто проскальзывют мысли что да ладно итак все печально
ничего не получится....


зачем стараться....

и еще один момент я понимаю что ничего не изменится с потерей веса
я не стану счастливее или несчастнее

но мне нужно именно похудеть ради себя самой своего я....
грыжа тут даже не главное....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

мне специалист посоветовал за 4 часа до сна не кушать но я так не всегла могу
точнее в 90 % не могу

что лучше кушать именно вечером перед сном????

Лен, надо придумать себе что, что сделает тебя счастливее с похудением

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b], Ален, вышивка приседаниям и обручу не помеха ни сколько:)
Вот лень помеха, но я с ней борюсь усиленно

[b]сЫч[/b], я кефиром вечером спасаюсь.

Я сегодня такая молодец вообще, надеюсь завтра на хороший отвес

[QUOTE=Бегимотик;6807296]хахахах а может мраморное мясо??) оно дороже ценится)[/QUOTE]

Надеюсь, до оценки качества мяса дело не дойдет :-D :-D :-D

[QUOTE=сЫч;6807579]давайте!
Ален я правда честно записываю все
но мне именно тяжело изменить свое отношение к еде...
к себе....
я не ем дошираки и не хочу....

но сложно именно понимание что я так себя запустила и часто проскальзывют мысли что да ладно итак все печально
ничего не получится....

зачем стараться....

и еще один момент я понимаю что ничего не изменится с потерей веса
я не стану счастливее или несчастнее

но мне нужно именно похудеть ради себя самой своего я....
грыжа тут даже не главное....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

мне специалист посоветовал за 4 часа до сна не кушать но я так не всегла могу
точнее в 90 % не могу

что лучше кушать именно вечером перед сном????[/QUOTE]

Перед сном? Творог. Обезжиренный творог.
А лучше стакан воды - и баиньки.
Кстати, почему не можешь? В обморок падаешь? Голова кружится?
Можешь!


Ленусь, ты в корне не права!
Как это - от веса ничего не изменится?!
Изменится всё!!! Чего тебе сейчас так не хватает. Почти всё :)

1. Ощущение легкости. Небось уже не очень помнишь, как ощущает себя твое тело даже в 70кг?
2. Здоровье. Твой вес - слишком большая нагрузка для суставов, для сердца. Это факторы риска кучи болячек! Тут тебе и диабеты, и инфаркты, и инсульты - что угодно. Хочешь к 40 подсесть на инсулиновые инъекции? А на ежедневную горсть таблеток? Я-нет!
3. Красота. Как ни крути, полнота мало кому реально идёт. И однозначно не чрезмерная полнота.
4. Твои мальчики. Они должны гордиться и восхищаться тобой. И внешностью тоже - деткам это очень важно! И чтобы друзья в садике восхищались.
Кроме шуток, Дениску и Тараску могут просто задразнить за пышную (это я смягчаю) маму. Они от этого будут страдать.
5. Одежда. Большинство классной одежды шьётся на 44-46 размер. Брендовой и крутой - на 40-44. Выбор больше, чем чехлов для танков.
6. Муж! Ты уверена, что он любит пышечек?
Мне кажется, когда он брал тебя в жены, он подписывался на другие габариты.
Понятное дело, из-за этого разводятся только муд...нехорошие мужчины, короче. Но зачем его расстраивать?
7. Самоощущение себя стройной красоткой.
Пышечкой так себя не полюбишь.
8. Пляж!!! Без комментариев - и так всё понятно.

Мало мотивации?