[QUOTE=~LúnaDea~;6352208]Я расслабилась после такого минуса, на этой неделе вообще ничего не делала, а завтра уезжаем в Питер, так что можно смело в следующий понедельник ставить мне 0, Тин[/QUOTE]

Нифига. Все равно взвешивайся и измеряйся. Мы тут все результаты озвучиваем, а не только положительные.

Завтра опять отчетик и переосмысление всех своих действий направленных на улучшение себя...

[B]Тина[/B], а когда окончание (какого числа) марафона??? (хотела сказать олимпиады)))))

На первой страничке инфа по месяцам и общего марафона.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 13 часов 16 минут[/I][/B][/color][/size]

[B]Жду отчетики![/B]

девчонки, проспала, так что можно замеры завтра? спорт и водные сегодня покажу

Я завтра скину, сегодня не успеваю. Домой уже ночью приеду.

что-то не густо у меня со снижением веса....надо как-то взбодрить организм. диеты выкинула из головы, на -60 сейчас.а то диеты загубили весь желудок и кишечник.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

через месяц ,думаю,все пойдет хорошо,планируется переезд и фитнес центр во дворе дома.юхууу.дай Бог,чтоб все получилось

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

кстати,вот писали про отруби. меня они совсем не берут....покупала именно те,что рекомендовали (лень идти смотреть,какие у меня).
как по три дня не дружила с троном,так и осталось...даже активированный уголь доходит на 2 сутки....

Наташ, ты ж давно худеешь, вот и результаты скромные. Так всегда и бывает. В марафоне хорошие результаты у тех, кто только начал худеть или впервые в марафоне. Что до этого худел неактивно, а тут всерьез занялся. А кто давно активно худеет - у тех уже медленно дело движется. Я вон год в похудении, четвертый марафон - так вообще на месте топчусь, шаг вперед, шаг назад.

Про отруби, может ты их мало ешь? И какие "какие тут советовали"? Тут чего только не советовали, у всех разные. Меня берут на следующий день, в течении суток короче. Но мне гомеопатических двух столовых ложек мало, я сыплю много. Эффект хороший, стараюсь делать редко, чтоб кишечник не обленился.

Мы сегодня чуть не проспали, так что собирались бегом-бегом, не до замеров было. А сейчас уже обед и я завтракаю :) Так что тоже замеры завтра...

Ну вот сказалось на мне празднование юбилея, всё в плюсе, вернулась к тому от чего шла, и даже больше по весу(((хнык хнык :(
Плюс ещё сухомятка по дороге до Питера и обратно((((
Даже танцы до упаду не помогли, меньше надо жрать короче :girl_prepare_fish:

мы болеем,теперь дочка болеет.
уколы даже начали делать(((но уже лучше,осталось ещё 3.
так что я на той неделе вообще ничего не делала.всё по 0.
сегодня измерилась,будто вообще неделя не прошла,и вес и объёмы те же

Риш,у дочи тоже бронхит?

да уж(((2 др у мужа 14го и дочки вчера не прошли даром(((Хотя еда только салаты.......и маленький кусочек тортика.....целый кг!!!но может эт отеки,пила много и ч 6 утра до 2 ночи на ногах.....
Посмотрим,что дальше будет.....

я завтра отчет напишу

Я тоже завтра отчет напишу.Взвеситься-взвесилась, а замеры забыла сделать

Ура я не в плюсе хоть последнии три дня хорошо так нямкала но видимо не отложилось пока значит надо подразгрузиться

[QUOTE=MENAMI;6357578]Риш,у дочи тоже бронхит?[/QUOTE]

ага.очень сильно болеют.
Антошка уже почти не кашляет.в сад пускать пока вообще не буду.
так что дома у меня всё кувырком,и заниматься не дают вообще:)

[QUOTE=ришка;6358919]ага.очень сильно болеют.
Антошка уже почти не кашляет.в сад пускать пока вообще не буду.
так что дома у меня всё кувырком,и заниматься не дают вообще:)[/QUOTE]

выздоравливайте скорее .у нас также

Чёто я по весу думала у мну лучше будет! %-0 целую неделю после 18 не жрамкала ! Хотя на неделе правда с макдаком согрешила!)

Тин, я правильно посчитала? Коньки -за 10 мин 3 балла?

А я "молодец"! Взяла и вчера ночью наелась перед отчетом. :(

[QUOTE=Оранжевая кошка;6359087]А я "молодец"! Взяла и вчера ночью наелась перед отчетом. :([/QUOTE]

Ты не одна:girl_haha: я вечно в выхи ем а то в будни не успеваю:girl_haha:

[quote="ПИришка;6359054"]ин, я правильно посчитала? Коньки -за 10 мин 3 балла?[/quote]
Правильно :) убегаю с дитем в поликлинику. Потом все посмотрю.