[QUOTE=Кристинк@;4858691]ну да, а рыбку я могу и просто кушать :)
масло столовую ложку, не рафинированное?[/QUOTE]

Любое. А рыбка она соленая лишний раз ее тоже никчему она жидкость задерживает и сушняк вызывает )))) Сплошные вредности кругом ))))))))
Сыр вино зелень стандартный набор даже по системе минус 60 ))))))

[QUOTE=Златёна;4858702]Любое. А рыбка она соленая лишний раз ее тоже никчему она жидкость задерживает и сушняк вызывает )))) Сплошные вредности кругом ))))))))
Сыр вино зелень стандартный набор даже по системе минус 60 ))))))[/QUOTE]

спасибо :girl_in_love:
А воды ты сколько пьешь? И еще, чай тоже входит в 800 гр потребляемой пищи?

Завалила тебя вопросами!:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Кристинк@;4858731]спасибо :girl_in_love:
А воды ты сколько пьешь? И еще, чай тоже входит в 800 гр потребляемой пищи?

Завалила тебя вопросами!:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Да я не против, к тому же у меня и результат отличный ТТТ меня подруга предупредила что первый месяц хорошо уходит вес, потом вес почти стоит зато отлично уходят объемы потом снова наоборот.
Чай я не считаю в 800 гр, бульоны считаю.

[QUOTE=Златёна;4858747]Да я не против, к тому же у меня и результат отличный ТТТ меня подруга предупредила что первый месяц хорошо уходит вес, потом вес почти стоит зато отлично уходят объемы потом снова наоборот.
Чай я не считаю в 800 гр, бульоны считаю.[/QUOTE]

спасибочки :girl_in_love:
А про водичку-сколько? Как советуют 1,5-2 литра?

приветик худеющим
я наверное еще слечу по баллам т к "эти дни"
нагрузки теперь намного меньше,да и процедуры не все сделаешь((((

[QUOTE=Алёнушк@;4859571]приветик худеющим
я наверное еще слечу по баллам т к "эти дни"
нагрузки теперь намного меньше,да и процедуры не все сделаешь(((([/QUOTE]

ну у меня эти дни были всю первую неделю марафона.однако она была самой продуктивной по баллам)и по сбросу

[QUOTE=Кристинк@;4858931]спасибочки :girl_in_love:
А про водичку-сколько? Как советуют 1,5-2 литра?[/QUOTE]

Фууххх из поликлиники прискакала. мелкая хорошо подросла и прибавила:girl_in_love:

Воды пью много, но не заставляю себя, само по себе получается, когда чувствую что хочу есть но по времени еще рано пью воду, ну и когда хочется у меня получается литра 2,5 наверное, лень записывать ))))

Девочки, отчетик сделаю завтра.Сегодня только от бабушки приехала и очень устала.

[QUOTE=Alkoria;4859620]Девочки, отчетик сделаю завтра.Сегодня только от бабушки приехала и очень устала.[/QUOTE]

А еще и отчетик будет?! :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

Привет!
я сегодня вообще без ног:( :girl_haha: прям от ступней до попы болят:hysteric: вышла из дома в 12, пришла в 17, поела и снова ушла, пришла в 19... очуметь.. я седня намарафонила!:girl_haha:

всем приветик)) я чтот с весом мало ухожу, а вот с см нормально)) только титек жалко))

Всем привет!

[QUOTE=Kurukula;4861355]всем приветик)) я чтот с весом мало ухожу, а вот с см нормально)) только титек жалко))[/QUOTE]

Да титьки конечно жалко, особенно пострадавшие от двух беременностей и соответственно кормлений, выглядят прям ну очень грустно!

а у меня жор начался, скоро М. Нужно на рот амбарный замок повесить))

[QUOTE=Кристинк@;4861657]а у меня жор начался, скоро М. Нужно на рот амбарный замок повесить))[/QUOTE]

Тоже сегодня есть охота, и злая как собака, только мне наверное еще рановато для ПМС, Хотя кто его знает каким будет цикл.

[QUOTE=Златёна;4861696]Тоже сегодня есть охота, и злая как собака, только мне наверное еще рановато для ПМС, Хотя кто его знает каким будет цикл.[/QUOTE]

а у меня примерно за неделю начинается ПМС. Вчера даже с мужем поругались. точнее я с ним ругалась :girl_haha:

[QUOTE=Кристинк@;4861712]а у меня примерно за неделю начинается ПМС. Вчера даже с [B]мужем поругались. точнее я с ним ругалась [/B]:girl_haha:[/QUOTE]

Та же фигня...

[QUOTE=Златёна;4861717]Та же фигня...[/QUOTE]

а у тебя М уже пришли, доча маленькая еще совсем?

Так самое интересной я и сегодня считаю что права!:-Р

[QUOTE=Златёна;4861717]Та же фигня...[/QUOTE]

Злат, смотрю на твою линеечку и обалдевая. Какая ты молодец!:))) :)))
Расскажи, пожалуйста, как ты так похудела?;)

[QUOTE=Кристинк@;4861792]а у тебя М уже пришли, доча маленькая еще совсем?
Так самое интересной я и сегодня считаю что права!:-Р[/QUOTE]
Ага пришли заразы в прошлом месяце. Мы на смешанном вскармливании, у дочки от моего молока понос с кровавыми прожилками, лечимся от дисбака но пока бестолку, так что молоко у нас сейчас дается только ради антител.
Правильно женщина и должна быть всегда права!
[QUOTE=Мамочка)));4861811]Злат, смотрю на твою линеечку и обалдевая. Какая ты молодец!:))) :)))
Расскажи, пожалуйста, как ты так похудела?;)[/QUOTE]
Привет. а вот вчера только рассказывала вкратце что питаюсь по системе типа Борменталь, только немного по проще чтоли. И вот пока так, в планах за этот месяц скинуть 10-ку, ну посмотрим праздники впереди...:)

Златен, и бывает же такое от молочка! Поправляйтесь, а мы с 2-х недель на искуственном,но сейчас то она уже почти все кушает!

[QUOTE=Кристинк@;4861939]Златен, и бывает же такое от молочка! Поправляйтесь, а мы с 2-х недель на искуственном,но сейчас то она уже почти все кушает![/QUOTE]

Я старшую кормила до 9 месяцев, но у нее были наоборот замучили запоры! В итоге как только прерактила кормить грудью стул нормализовался. А с младшей вот наоборот получается. Ничё прорвемся. растет хорошо набирает нормально, даже меньше чем старшая так что я не парюсь, поэтому и решилась худеть, чтобы не затягивать. Так надоело быть коровой! Я со старшей когда Б была набрала 28 кг! рожать пошла 88 кг из РД выписалась73 кг и за первые 2 месяца набрала все в себя опять стала 88 кг и потом уже максимум до которого получалось скинуть это 75 кг. А второй за Б с весом 84 кг , рожать пошла 94,З из РД выписалась 90 кг. Вот тут арифметики вообще не поняла, ребенок родился с весом 4000г плюс воды плюс плацента, почему 90 получилось в итоге не понятно. Отеки плюс еще были. Не понятно короче.Теперь задачу минимум по рождению детей я выполнила теперь надо заниматься и собой тоже! )))) В этом году мне исполнится 30 лет, вот буду упорно добиваться своего прежнего веса.

[QUOTE=Златёна;4861562]Всем привет!



Да титьки конечно жалко, особенно пострадавшие от двух беременностей и соответственно кормлений, выглядят прям ну очень грустно![/QUOTE]я тебя понимаю! такая же проблема:hysteric:

[QUOTE=Златёна;4862040]Я старшую кормила до 9 месяцев, но у нее были наоборот замучили запоры! В итоге как только прерактила кормить грудью стул нормализовался. А с младшей вот наоборот получается. Ничё прорвемся. растет хорошо набирает нормально, даже меньше чем старшая так что я не парюсь, поэтому и решилась худеть, чтобы не затягивать. Так надоело быть коровой! Я со старшей когда Б была набрала 28 кг! рожать пошла 88 кг из РД выписалась73 кг и за первые 2 месяца набрала все в себя опять стала 88 кг и потом уже максимум до которого получалось скинуть это 75 кг. А второй за Б с весом 84 кг , рожать пошла 94,З из РД выписалась 90 кг. Вот тут арифметики вообще не поняла, ребенок родился с весом 4000г плюс воды плюс плацента, почему 90 получилось в итоге не понятно. Отеки плюс еще были. Не понятно короче.Теперь задачу минимум по рождению детей я выполнила теперь надо заниматься и собой тоже! )))) В этом году мне исполнится 30 лет, вот буду упорно добиваться своего прежнего веса.[/QUOTE]
и с весом у меня также, после каждых родов прибавляется!!! Но теперь взялась за себя и не хочу быть толстой:hysteric: хочу быть стройной!:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=ulechka;4862058]я тебя понимаю! такая же проблема:hysteric:


и с весом у меня также, после каждых родов прибавляется!!! Но теперь взялась за себя и не хочу быть толстой:hysteric: хочу быть стройной!:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Самое главное правильны настрой! :) У нас девчонки, нам нельзя быть коровами!!! Нам надо быть примером!
Сиськи конечно печаль :( с моего до Б 2-го они растянулись до 7-го! потом усохли до4 -го и повисли грустно и печально, второй раз добил видимо окончательно :hysteric: Конечно при правильном белье и процедурах они подтянуться, но так задорно они торчать уже не будут :-/ Сейчас часто вспоминаю как много меня в себе не устраивало до Б.... ДДДууууурррраааа блин надо было радоваться какая офигенная была)))))))) :girl_haha:
Вот кстати кто что думает про белье? я все чаще задумываюсь что необходим наверное спортивный лифчик чтобы прчм прилипить грудь повыше да поближе к телу...

Всем привет!!! Сегодня уже среда,а я себя чувствую как будто понедельник.
У меня грудь за Б. на 2 размера увеличилась. Ну размерчик наверно уже ушёл,но это не радует вообще никак...мне с моим 3-им было не комфортно,а тут вообще беда.
Я себе обычные лифы купила.с косточками и на паралоне,очень довольна.

[QUOTE=ЛюдМилаК;4862412]Всем привет!!! Сегодня уже среда,а я себя чувствую как будто понедельник.
У меня грудь за Б. на 2 размера увеличилась. Ну размерчик наверно уже ушёл,но это не радует вообще никак...мне с моим 3-им было не комфортно,а тут вообще беда.
Я себе обычные лифы купила.с косточками и на паралоне,очень довольна.[/QUOTE]

А мне вот чет не удобно в обычном, к тому же я хочу и спать чтобы грудь подобрана была, только тогда мне кажется есть шанс что грудь подтянется... Ну это мое мнение может кто что подскажет

[QUOTE=Златёна;4862435]А мне вот чет не удобно в обычном, к тому же я хочу и спать чтобы грудь подобрана была, только тогда мне кажется есть шанс что грудь подтянется... Ну это мое мнение может кто что подскажет[/QUOTE]

у меня значит нет шансов,чтобы грудь подтнулась:-D не могу спать вообще когда что то на теле мешается

Что то Ванесса пропала. Замучили мы её со своими отчётами.
А у меня настроение поднялось))) девочка сейчас отписалась,что Орифлэйм одобрили открытие СПО у нас в посёлке :))) :connie_1:

[QUOTE=Златёна;4862089]Самое главное правильны настрой! :) У нас девчонки, нам нельзя быть [B]коровами[/B]!!! Нам надо быть примером!
Сиськи конечно печаль :( с моего до Б 2-го они растянулись до 7-го! потом усохли до4 -го и повисли грустно и печально, второй раз добил видимо окончательно :hysteric: Конечно при правильном белье и процедурах они подтянуться, но так задорно они торчать уже не будут :-/ Сейчас часто вспоминаю как много меня в себе не устраивало до Б.... ДДДууууурррраааа блин надо было радоваться какая офигенная была)))))))) :girl_haha:
Вот кстати кто что думает про белье? я все чаще задумываюсь что необходим наверное спортивный лифчик чтобы прчм прилипить грудь повыше да поближе к телу...[/QUOTE]:-D :-D :hysteric: :hysteric: это точно!доча говорит мама ты че такая толстая:hysteric: а сейчас радуется что мама занимается и всякие процедуры делает и говорит мама живота почти нет:girl_pinkglassesf:
я про такие лифы не слыхала%-0

[QUOTE=ЛюдМилаК;4862412]Всем привет!!! Сегодня уже среда,а я себя чувствую как будто понедельник.
У меня грудь за Б. на 2 размера увеличилась. Ну размерчик наверно уже ушёл,но это не радует вообще никак...мне с моим 3-им было не комфортно,а тут вообще беда.
Я себе обычные лифы купила.с косточками и на паралоне,очень довольна.[/QUOTE]вот и у меня такие лифы, другие не признаю:girl_haha: в нем грудь прекрасная:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Златёна;4862435]А мне вот чет не удобно в обычном, к тому же я хочу и спать чтобы грудь подобрана была, только тогда мне кажется есть шанс что грудь подтянется... Ну это мое мнение может кто что подскажет[/QUOTE]а я не могу в нем спать!:girl_haha:

[QUOTE=ЛюдМилаК;4862552]Что то Ванесса пропала. Замучили мы её со своими отчётами.
А у меня настроение поднялось))) девочка сейчас отписалась,что Орифлэйм одобрили открытие СПО у нас в посёлке :))) :connie_1:[/QUOTE]

поздравляю:)))
да устала наверное тоже с отчетами и подсчетами:girl_haha: ниче еще немного осталось уже!

А я наконец-то то пресс сделала и 3 мили:)))

а нам не пора в новый домик ??:)))

а я вот думаю может вторым заБ, я на учет встала в 7 недель с весом 88, а рожать пошла 91,5. Сейчас 81,9. До 83 вес сам спал за 1,5 мес. после родов. Мне Б пошла на пользу.
А меня расстраивает моя грудь и живот, на груди растяжки с подросткового возраста, идиальной никогда не была грудь, а после родов еще хуже, но мне кажется что как похудею выглядить она на моем фоне будет лучше, а то сейчас из-за живота как будто на нем лежит(((( Втягиваешь живот вид намного приятнее.

А еще ужасные растяжки на животе, без слез не взглянешь, они еще и не побледнели, только до половины. Хочу лазером их убрать

[QUOTE=ЛюдМилаК;4862412]Всем привет!!! Сегодня уже среда,а я себя чувствую как будто понедельник.
У меня грудь за Б. на 2 размера увеличилась. Ну размерчик наверно уже ушёл,но это не радует вообще никак...мне с моим 3-им было не комфортно,а тут вообще беда.
Я себе обычные лифы купила.с косточками и на паралоне,очень довольна.[/QUOTE]
Аналогичная проблема была. Носила 3 размер. А когда вышла с роддома, как коровка дойная - 6! ДУмала умру.
Сейчас 4й, но мне кажется если кожу лишнюю подтянуть/убрать - опять 3й будет, родной. Спать в лифчике я не могу. Поэтому купила себе маечку коротенькую. Она вроде придерживает но и не мешается.

[QUOTE=Кристинк@;4863052]
А еще ужасные растяжки на животе, без слез не взглянешь, они еще и не побледнели, только до половины. Хочу лазером их убрать[/QUOTE]
Помоему если растяжки глубокие, то даже лазером не уберешь их полностью, только пластикой. А знакомая девочка ходила убирать мелкие на бедрах, так вообще ожог заработала (она тонкокожая и рыжая)

Девочки, я только добралась до компа.Пошла ваши отчеты записывать;)

[QUOTE=Alkoria;4864076]Девочки, я только добралась до компа.Пошла ваши отчеты записывать;)[/QUOTE]

Отлично!
сорри,отчёты напишу завтра сразу за 2 дня. с танцев еле приползла,пойду спать

ехуууууууууууу вторую неделю на 1 месте:connie_1: :))) :girl_in_love: ттт:girl_haha:
у меня завтра снова марафон по ходьбе:-D надеюсь приду живая:girl_haha:

[QUOTE=Kurukula;4864205]а мой вот недельный, моно учесть на след раз)))

ог минус 3=15
от минус 4=20
ОБ минус 1=5
ож минус 2=10
итого 50[/QUOTE]

в следующий раз напиши за обе недели, а то потеряю

Растяжки можно мазать медермой, за полгода они заметно сглаживаются и светлееют, а некоторые практически исчезают. Я лично только месяц делала и все красные и фиолетовые Растяжки стали белыми

[QUOTE=Наталюша;4864271]Растяжки можно мазать медермой, за полгода они заметно сглаживаются и светлееют, а некоторые практически исчезают. Я лично только месяц делала и все красные и фиолетовые Растяжки стали белыми[/QUOTE]

медерма это что?
Я пользовалась только мумие. ДОбавляла его в крема.

[QUOTE=Alkoria;4864314]медерма это что?
Я пользовалась только мумие. ДОбавляла его в крема.[/QUOTE]

медерма это мазь от рубцов и т.д

[QUOTE=Наталюша;4864379]медерма это мазь от рубцов и т.д[/QUOTE]

Не попадалась. Хотя моим растяжкам уже врядли поможет, им уже больше 4 лет.

[QUOTE=Alkoria;4864761]Не попадалась. Хотя моим растяжкам уже врядли поможет, им уже больше 4 лет.[/QUOTE]

ну и что.у меня сестра тоже ооочень долго ходила...потом вот мазь эту начала использовать и тт получше стало.

[url]http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B0&noreask=1&img_url=razbolit.ru%2Fuploads%2Fcatalog%2Fdsc01606.jpg&pos=2&rpt=simage&lr=213[/url] вот она