[QUOTE=Alkoria;4784743]Ты с колой поосторожнее..там куча всякой дряни[/QUOTE]

да эт я знаю:girl_haha: я же не буду ее теперь покупать и пить постоянно)))
а вот муж тортик принес:puz:
нашла в инете что торт со взбитыми сливками 371, да? мне так его считать?
даже эклеры со сливками 384! и это наверное также будет:)

[QUOTE=ulechka;4784920]да эт я знаю:girl_haha: я же не буду ее теперь покупать и пить постоянно)))
а вот муж тортик принес:puz:
нашла в инете что торт со взбитыми сливками 371, да? мне так его считать?
даже эклеры со сливками 384! и это наверное также будет:)[/QUOTE]

а на тортике не написано?

[QUOTE=Alkoria;4785278]а на тортике не написано?[/QUOTE]

неа:girl_haha: из местного магазина:girl_haha:
в общем съела 57гр)) довольная:)))

Девочки, нужно мне наверное пинка дать, ни как считать не начну((( Стукнете мне под зад!!!!!)))

[QUOTE=Кристинк@;4788037]Девочки, нужно мне наверное пинка дать, ни как считать не начну((( Стукнете мне под зад!!!!!)))[/QUOTE]

давай уже собирайся и вперед!
вот вспоминаю как сама начинала!! о Борментале я узнала в июле 2010года, тогда сразу начала считать и сразу 5кг ушло... потом пошло дело..сорвалась.. набрала.. сдалась... через месяц снова считать.. и вот так больше года продолжалось!!! :hysteric: вот сколько времени потеряно:hysteric: а начала считать с 1 нояб 2011 . уже окончательно для себя решила , что я это сделаю.. сорвусь, ниче пойду дальше, вот так и иду!!!! вот так с нарушениями, я все же скинула 10! и буду дальше продолжать!!!:))) давай присоединяйся!!:girl_pinkglassesf:

Приветик!
-100

тут никто не общается блин((

все походу в марафоне повисли) Я сегодня с большущим отвесом аж в 800г. Линейку не меняю, наверняка плюсанет.
Ниче сеня не делала. работы много было+устала..ща спать уйду

[QUOTE=Alkoria;4794450]все походу в марафоне повисли) Я сегодня с большущим отвесом аж в 800г. Линейку не меняю, наверняка плюсанет.
Ниче сеня не делала. работы много было+устала..ща спать уйду[/QUOTE]

а почему думаешь будет+?

[QUOTE=Alkoria;4794450]все походу в марафоне повисли) Я сегодня с большущим отвесом аж в 800г. Линейку не меняю, наверняка плюсанет.
Ниче сеня не делала. работы много было+устала..ща спать уйду[/QUOTE]
да да)) все там!!
с отвесищем!давай пусть завтра еще будет -:)))

всем привет. я тут редко. то считаю, то нет. в итоге вес всё на том же месте стоит.

А куда ты пропадаешь?

[quote=Alkoria;4795796]А куда ты пропадаешь?[/quote]
да мы сейчас ипотекой занимаемся и не всегда есть желание на пузяку заходить, мысли не о том в голове:) поэтому и считаю не каждый день. вот думаю, может мне удалиться измарафона, я всё равно 100% на последнем месте по баллам:girl_haha:

Ну дело то твое...

Привет!
-100:)))

[QUOTE=Alkoria;4796208]Ну дело то твое...[/QUOTE]
пока участвую:) даже танцевала сегодня 20 минут
[QUOTE=ulechka;4796211]Привет!
-100:)))[/QUOTE]

с отвесом!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4796225]пока участвую:) даже танцевала сегодня 20 минут


с отвесом![/QUOTE]

ты с дочкой танцуешь?? или какой то танец?
я вот просто танцую с дочками:girl_dance:
думаю может танец с ними разучить:connie_1:

Какие танцы вообще лучше для похудения?

[QUOTE=ulechka;4796446]ты с дочкой танцуешь?? или какой то танец?
я вот просто танцую с дочками:girl_dance:
думаю может танец с ними разучить:connie_1:

Какие танцы вообще лучше для похудения?[/QUOTE]

я в теме марафона сегодня давала ссылку
а дочка со мной танцует тоже:) все движения старается повторять, особенно попой крутить любит

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4796568]я в теме марафона сегодня давала ссылку
а дочка со мной танцует тоже:) все движения старается повторять, особенно попой крутить любит[/QUOTE]

а да, я же скачала, только у мамы на компе:girl_haha: а не дома!

[QUOTE=ulechka;4798373]а да, я же скачала, только у мамы на компе:girl_haha: а не дома![/QUOTE]

попробуй, эффективные фитнесс-танцы. у меня после них сегодня так бока болят и мышцы на спине. чувствую себя калекой:girl_haha: но сегодня буду продолжать. планирую на сегодня пресс за 8 минут и Зумбу опять. а завтра уже с Трейси Андерсон начну по полной заниматься+зумба+пресс за 8 минут+растяжка Трейси. ну как я осенью и зимой занималась