[QUOTE=ЦветочекЯ;6812416]это ситуации с неправильными диагнозами?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ань,у меня после занятий интенсивных наоборот минус всегда,даже если в еде нарушу....
может ты слишком интенсивно начала,вот организм и испугался?[/QUOTE]
Да, начала я интенсивно, но для него же стараюсь... Чего он(((
[QUOTE=ЦветочекЯ;6812422]Девочки,а как вы переделывете вес на линеечках?плностью новая линеечка?

а я сегодня снова на дачу...вот думаю стоит ли в баню идти...у меня после нее всегда плюс приличный....
а еще сегодня пойду стричься и краситься))))))[/QUOTE]
Линеечку в личном кабинете я меняю "редактировать подпись", и там где цифры я меняю...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;6812440][b]ЦветочекЯ[/b], в основном не про это. Там много чего было..забавная работка)


[b]Mammo4ka[/b], Анют, а что на ужин было?
Какой день цикла?
Последовательность, малышка, последовательность. Сначала может быть плюс: мышцы в шоке, усталые, отёкшие.


[b]мне бы в небо)))[/b], совсем не спали малыши?:([/QUOTE]

На ужин грудка куриная в меде, том пасте и соевом соусе и салат. День цикла 7й или 8й...

Сколько же этот плюс будет? Так недалеко сорваться... И праздники "как раз" на носу...

Всех с отвесами:))). Светика с днем рождения!!!
 

[QUOTE=Родинка;6812321]Всем доброе утро!
То ли -100, то ли -200:
Ну пусть по минимуму: 59,2.
Эх, огурчики соленые!)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], ого! Вот это сила воли!
А Б с какого веса началась?
Ты сама сколько хочешь за всю Б набрать?)

[/QUOTE]

Ален, вчера реально наелась вредностей, но с 17:40 рот на замок, перед сном только зеленое яблоко, и то половину доча сгрызла.:) ну и 120 приседаний:connie_1:

На момент // вес был 65,7. Потом за время токса снизился до 63,6, долго держался 63,9. И вот теперь качаюсь от 64,5 до 65,5.

За всю Б мечтаю набрать Макс до 70. Посмотрим%-0

[b]Mammo4ka[/b], хозяин - барин. Если сорвёшься - лучше точно не будет.
Знаешь, как это классно - начать себя уважать за целеустремлённость!
Ммм))
И как это классно - смотреть, как меняется тело.
Как появляются мышцы)))

У меня сегодня месяц и 1 день работы над собой. За это время потеряла чуть больше 3кг. 3.300, наверное. И ещё 1кг ушёл в первую неделю до всех этих забав.
Но мне быстро и не надо.
Я хочу качественно и надолго. Это как дом строить: с фундамента по всем правилам или потёмкинскую деревню.

И ты втягивайся. Помни: чем больше мышц, тем лучше :) так что готовь фундамент для своего нового прекрасного тела)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], звучит весьма реально!) я в тебя верю)))

Алена, это будет my personal best как в спорте:-D

всем приветы!
[quote="Родинка;6812366"]Так приятно)))
Помнит меня)))[/quote]
здорово то как! и вкусноооо)))

[quote="Родинка;6812390"]В мае 30. Хочу классное тело к юбилею)[/quote]
и будет я в тебе не сомневаюсь))))

[quote="ЦветочекЯ;6812422"]Девочки,а как вы переделывете вес на линеечках?плностью новая линеечка?[/quote]
зайди в свой кабинет нажми редактировать подпись там где вставлена ссылка на линейку увидешь свой вес цифрами их меняешь и усё!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Бегимотик;6812245]:-D а у меня опять стоят 76,5 !! девочки что ж это такое!)) ну если и завтра так будет, значит весы сломались :-D и пришли М.[/QUOTE]
ничего подобного у меня неделю стояк были и организм сдался, сегодня
-700!!!
Итог 59,8!!!!:)))
подготовилась к маминому приезду))))

[QUOTE=Malina17;6812302]Всем привет!

У меня -300:)[/QUOTE]

[QUOTE=Juliasha;6812308]Привет!
У меня -600, итог 64,5:)))[/QUOTE]
с отвесами девочки!!!!

[QUOTE=Иринушка;6812309]

ну хоть на кухне есть... надолго замена?


у меня тож -300 ;)[/QUOTE]
с отвесом, замена не знаю на сколько а отрубили пока до ПН.
вчера муж чет покумекал и расказал как пустить по трубам горячую, теперь стираем и смываем горячей.
краны както переключаешь открываешь и вода из холодного крана идет горячая, хоть туалет смывать и постирать можно.
Хорошо что муж с головой дружит)))))))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6812334]сделала сегодня утренние замеры ОГ 89см
ОПГ-79см
от-73см
ОЖ-88см
ОБ-99см
ОН-57см
ОНК-39см

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 56 секунд[/I][/B][/color][/size]

ой,ошиблась ОЖ-83см[/QUOTE]
вот объемы почти как у меня, если ты до 60 дойдешь будешь совсем дюймовочкой))))))

[QUOTE=Mammo4ka;6812415]Я так понимаю что это после вчерашних занятий плюс, и что так всегда будет???? А когда минусы то будут? Так недолго и бросить все((( я второй день расстроенная и злая((([/QUOTE]
главное не сдаваться!!!! не отступать!!!
ты же заниматься начала! держись скоро будет отвес)))
Ну и крылья в соевом соусе и меде, ну не совсем диет продукт))))

[b]Родинка[/b], да я же сначала начала питаться пп, и были отвесы, а тут спорт подключила и на тебе... Одни плюсы(((
[b]Kralya[/b], это была грудка, и тушилась в этом просто...

может сильно соленое все же было? соевый соус держит воду.
не отчаиваться от срывов лучше не станет!

Анют,может это просто плюс?я тоже на прошлых выходных не поняла откуда у меня было +800(((((
Спасибо,девочки!!!!я сделала)))))
Валь,не буду я дюймовочкой)у меня кости широкие,от них все равно объемы большие...просто висеть как сейчас ничего не будет....
девочки,а вы грудь измеряете в лифчике?

[b]ЦветочекЯ[/b], нет, конечно))) в лифчике я Памела Андерсон, а без - Мальчиш Кибальчиш :-D :-D :-D
У меня грудь в районе 80, под грудью - около 70. Было. На этом и остановимся)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Mammo4ka[/b], а ты продолжи в том же духе недельку. День-два - не показатель.
По себе знаю.
Соевый соус - коварная тема. Воду задерживает.

[QUOTE=Родинка;6812440][b]ЦветочекЯ[/b], в основном не про это. Там много чего было..забавная работка)


[b]Mammo4ka[/b], Анют, а что на ужин было?
Какой день цикла?
Последовательность, малышка, последовательность. Сначала может быть плюс: мышцы в шоке, усталые, отёкшие.


[b]мне бы в небо)))[/b], совсем не спали малыши?:([/QUOTE]

Арин спала, Ярик карнавалил. Просыпался и ревел так, что не успокоить было, с мужем по очереди качали.

[quote="Kralya;6812469"]сегодня
-700!!![/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="мне бы в небо)));6812561"]Ярик карнавалил. Просыпался и ревел так, что не успокоить было,[/quote]
газики наверное.... он ещё масенький....

Я в лифе измеряю, иначе груди не будет, зато талия шире будет вдвое:-D

[QUOTE=Kralya;6812495]может сильно соленое все же было? соевый соус держит воду.
не отчаиваться от срывов лучше не станет![/QUOTE]
Вообще не соленое было, скорее сладкое...
[QUOTE=ЦветочекЯ;6812510]Анют,может это просто плюс?я тоже на прошлых выходных не поняла откуда у меня было +800(((((
Спасибо,девочки!!!!я сделала)))))
Валь,не буду я дюймовочкой)у меня кости широкие,от них все равно объемы большие...просто висеть как сейчас ничего не будет....
девочки,а вы грудь измеряете в лифчике?[/QUOTE]
Да у меня плюс уже неделю((( вчера и с белым другом общалась и всё равно плюс((
[QUOTE=Родинка;6812528][b]ЦветочекЯ[/b], нет, конечно))) в лифчике я Памела Андерсон, а без - Мальчиш Кибальчиш :-D :-D :-D
У меня грудь в районе 80, под грудью - около 70. Было. На этом и остановимся)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Mammo4ka[/b], а ты продолжи в том же духе недельку. День-два - не показатель.
По себе знаю.
Соевый соус - коварная тема. Воду задерживает.[/QUOTE]
Конечно продолжу на сколько возможно из-за праздников, я по другому уже не переставляю как питаться))) так очень даже вкусно и полезно, просто обидно как-то стало((( когда ждешь результата, а его нет это угнетает((

Всем привет))) я только освободилась)))
Я ровно 93. Завтра вместе со Светкой замерюсь)))))

[B][/B][QUOTE=Бегимотик;6812245]:-D а у меня опять стоят 76,5 !! девочки что ж это такое!)) ну если и завтра так будет, значит весы сломались :-D и пришли М.[/QUOTE]
Посмотрим, посмотрим)))

[QUOTE=Malina17;6812302]Всем привет!

У меня -300:)[/QUOTE]
С отвесом

[QUOTE=Juliasha;6812308]Привет!
У меня -600, итог 64,5:)))[/QUOTE]
С отвесищем)))

[QUOTE=Иринушка;6812309]

у меня тож -300 ;)[/QUOTE]
С отвесом)))

[QUOTE=Родинка;6812321]Всем
То ли -100, то ли -200:
Ну пусть по минимуму: 59,2.
Эх, огурчики соленые!))[/QUOTE]
С отвесом
[QUOTE=ЦветочекЯ;6812330]
Всем приветик)у меня -400(67,7)!!!мне со стульями помогла клетчатка,ура))))))))2 дня пью и 2 дня все ок))))))))[/QUOTE]
С отвесом
[QUOTE=ЦветочекЯ;6812334]
ой,ошиблась ОЖ-83см[/QUOTE]
Хотелось пошутить, не объем живота, а объем .опы))))

[QUOTE=Родинка;6812366][b]Иринушка[/b], у нас с тобой не такая большая разница :[/QUOTE]

Как сказать? Как сказать? ))))))


[QUOTE=мне бы в небо)));6812421]Ко вчерашнему +500..
я вчера оказывается еще очень хорошо спала...сегодня пипец....прям отекшая вся((([/QUOTE]
Точняк! Недосып((((

[QUOTE=Иринушка;6812576]с отвесом :girl_in_love:

газики наверное.... он ещё масенький....[/QUOTE]
Вот мне тоже кажется, что рано ещё на диету садиться(((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ну что.....вырвалась я сегодня на степ-аэробику. С меня 7 потов сошло. Буду на коленях просить маму сидеть с Лешкой. Уже всех подключила и мужа и Машку, чтобы уговорили маму.

ань отпусти ситуацию, когда ждешь чего-то вроже отвеса -1кг, а у тебя плюс это еще хуже когда ничего не ждешь...ну мне так.

я вот пока мама была в прошлый раз набрала, потом она уехала скинула и излишек остаточный еще до кучи))))

[QUOTE=Juliasha;6812628]Я в лифе меряю, иначе груди не будет, зато талия шире будет вдвое:-D[/QUOTE]
:-D :-D :-D

я тоже в лифчике кстати. ... ;)

Натусь, ты крута :)))

а у меня сегодня опять приступ. .... с утра слегка было, к вечеру ппц. ..
руки до такой степени онемели, что палец большой внутрь ладони согнулся...
Сил прям нет. .. муж заставил щас голубцы с ним поесть, грозился скорую вызвать,
я и сама испугалась, даже удовольствие от голубцов не почувствовала....
надеюсь большого плюса не будет. ...
пора к эндокринологу, может путное че скажет. ....

Катюшик, как твоё давление?

[QUOTE=Иринушка;6812858]:-D :-D :-D

я тоже в лифчике кстати. ... ;)

Натусь, ты крута :)))

а у меня сегодня опять приступ. .... с утра слегка было, к вечеру ппц. ..
руки до такой степени онемели, что палец большой внутрь ладони согнулся...
Сил прям нет. .. муж заставил щас голубцы с ним поесть, грозился скорую вызвать,
я и сама испугалась, даже удовольствие от голубцов не почувствовала....
надеюсь большого плюса не будет. ...
пора к эндокринологу, может путное че скажет. ....

Катюшик, как твоё давление?[/QUOTE]
:-/это от чего так скрючило тебя, Ир?:-/


А я сегодня хорошо себя веду, жду завтра отвес:connie_1:

[b]Иринушка[/b], ёлки-иголки!!!!! Ирка!!!! Я приеду и отвезу тебя к эндокринологуууууу!!!

Алёна! ВОЗЬМИ ИРУ НА КОНТРОЛЬ!!!

Я с ума с вами сойду!!! Ещё ДАШКУ, срочно под опеку эндокринолога!!!!!!

Марин, от недостатка кальция в первую очередь. ...
Наташк, я там часто бываю, планировала во вторник к Фонопеду, а потом к ней. ...
придется раньше наверное. ...

Всем привет

Светик, с Днем Рождения!!! Желаю тебе достичь своей цели и встретить принца, который на руках тебя носить будет!

Девочки, всех с ответ сами

Я в плюсе

Ириш, ой-ей... давай к врачу
Мое давление шалит, 100/85 для меня жесть, голова кружится, ноги ватные и засада, что отпускает как поем
У нас всю ночь и весь день снегопад сильный был, а к вечеру все тает