Ален, с отвесом)))
Валь - вэлкам))) а Вы на ГВ?
Оль, у меня, своеобразная мама, она была против всех детей...истерики, игнор-малая часть что устраивала моя мама, когда узнавала, что мы ждем ребенка..вплоть до байкота..но, спустя время - мирилась и как-то неожиданно начинала помогать...ТТТ, чтобы не сглазить)))
Ирка!!! Голубцы, на вид, вызывают обильное слюноотделение))) попробую сделать в духовке)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Валь, врачи-диетологи, советуют взвешиваться - 1 раз в неделю,
Но это из области фантастики)))

[quote="Тотошка;6434162"]Ирка!!! Голубцы, на вид, вызывают обильное слюноотделение)))[/quote]
:-D:-D:-D ага...
а меня прям распирает на рецепты изучать, когда я на разгрузке.... :connie_1::girl_haha:
[quote="Юлик;6434120"]ежики в духовке..вышло вкусно..но сухие какие-то[/quote]
соком поливай, который они выделяют ;) ну и у меня духовка хорошая, с конвекцией :-Р
[quote="Юлик;6434120"]у нас тут под вечер всегда разговоры о еде[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Malina17;6434124"]Можно наверное в любое мясо завернуть, а не только в курицу[/quote]
наверное... %-0 я пока ж не делала, тока нашла :)
[quote="Мира;6434129"]чтоб я ей их сгущенкой полила[/quote]
вауууууууууу...... ммммм..... :girl_in_love:
[quote="Аленушка82;6434144"]У меня сегодня -400 было[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Аленушка82;6434147"]Девы, а как вы меряете объемы?????? Утром????[/quote]
ага, утром... :connie_6:

[QUOTE=Аленушка82;6434147]Я верь талию валери делаю только 6 дней. Или может так быть?[/QUOTE]

Ты коротенькую делаешь?? 5 ти минутку!???
Я тоже ее делаю, но минуса пока не заметила!!!(((

[QUOTE]соком поливай, который они выделяют ну и у меня духовка хорошая, с конвекцией [/QUOTE]
Ну у меня может без конвекции,но не допотопная:-D:-D:-D

[QUOTE=Тотошка;6434162]Ален, с отвесом)))

[/QUOTE]
СПС!


[QUOTE=Мальвина;6434222]Ты коротенькую делаешь?? 5 ти минутку!???
Я тоже ее делаю, но минуса пока не заметила!!!((([/QUOTE]

Да, ее.
Незнаю, у меня живот самая проблемная зона. Без слез не взглянешь.
может поэтому и уходят см.
Но я реально 2 дня выла, спать не могла. Болело все

[QUOTE=Юлик;6434227]Ну у меня может без конвекции,но не допотопная:-D:-D:-D[/QUOTE]

соком когда поливаешь, сухие не должны быть....
а ваще подливочку к ним отдельно ещё можно... ;)

[QUOTE=Аленушка82;6434231]СПС!

Да, ее.
Незнаю, у меня живот самая проблемная зона. Без слез не взглянешь.
может поэтому и уходят см.
Но я реально 2 дня выла, спать не могла. Болело все[/QUOTE]

я пока 2 дня делала, ничего не почувствовала на следующий день.
С отвесиком!

[QUOTE=Аленушка82;6434231]СПС!




Да, ее.
Незнаю, у меня живот самая проблемная зона. Без слез не взглянешь.
может поэтому и уходят см.
Но я реально 2 дня выла, спать не могла. Болело все[/QUOTE]

И у меня болело!!!
А мы сегодня с сынком сезон велика открыли!! Час педали крутила:-D

Ир,я ж далека от готовок..а про подливу ты не писала:girl_haha:

[QUOTE=Юлик;6434328]Ир,я ж далека от готовок..а про подливу ты не писала:girl_haha:[/QUOTE]

Понятно.... :)
Подлива как отдельное блюдо...

У меня уже 84.... Надеюсь за ночь не меньше 1,5 кг уйдет.... ;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 часов 25 минут[/I][/B][/color][/size]

ДУ!
ушёл ещё кг.... итого 83....
считай нормально ;) не зря выходные разгружалась :)))

Доброе утро!
Ну,я снова с вами. Вроде как вхожу в привычное русло .
Праздники закончились у нас, теперь беремся за себя .

Ирин,вы вернулись в больничку?

Всем доброе утро:)
Наташ,с возвращением:)
Ир,молодец:)хорошо вес ушел:)

Всем прекрасного, чудесного утра с отвесами))))
Вчерась поругалась с мужем, а он гад, на кухне сидел, я естественно есть не пошла, чтоб показать своё "фи"
Итого, утром -400
Понедельник начинается с 114,2
Но каждый вечер, я так не есть - не смогу))

Тусь, с возвращением)))

Спасибо!

Юль, как вес? Ты ж на поддержке сейчас?

Тотош, ну, тебе нельзя ж голодать,тем более сейчас ,когда растет интенсивно Алексей.

Наташ,с отвесом:)
Не надо так...где твои рекомендации...не пойму..ты придерживаешься или нет%-0
Наташ,я в + сейчас..вчера отрывалась...не пока не на поддержке..после диеты надо переходить на -60 опять...хочу сегодня на кефире и черносливе разгрузиться,а с завтра надо на систему переходить..а то уже чет мысли закрадываются..вдруг все вернется...поэтому так пока:)

[QUOTE=Аленушка82;6434147]Спасибо!:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

Девы, а как вы меряете объемы?????? Утром????
Я сейчас замерилась. минус 4 см с талии и 2 с живота. Не верю. Я верь талию валери делаю только 6 дней. Или может так быть?[/QUOTE]
а что жто за система такая?
тут на Пузе есть про нее????
мне как раз живот надо убирать талию и пуз. а то джинсы носила еще до Б и весь жир выше заниженой талии на пузе и отложился.

[QUOTE=Тотошка;6434162]Ален, с отвесом)))
Валь - вэлкам))) а Вы на ГВ?


Валь, врачи-диетологи, советуют взвешиваться - 1 раз в неделю,
Но это из области фантастики)))[/QUOTE]
да мы на ГВ но я ем все все и от этого может не уходят мои кг)))
а еще собираюсь пить ОК которые при ГВ можноЮ поэтому еще боюсьь от них поправиться(((

[QUOTE=Иринушка;6434378]
У меня уже 84.... Надеюсь за ночь не меньше 1,5 кг уйдет.... ;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 часов 25 минут[/I][/B][/color][/size]

ДУ!
ушёл ещё кг.... итого 83....
считай нормально ;) не зря выходные разгружалась :)))[/QUOTE]
Ир с отвесом! круто ты)))
я вообще на твою аву смотрю не узнала бы в жизнь))) молодец!!!

[QUOTE=Тотошка;6434635]
Но каждый вечер, я так не есть - не смогу))

)[/QUOTE]:-D:-D:-D

Ир, а ЯД это [OFF="вот так?"][IMG]http://www.korova.ru/humor/pics/part8/217023361826953770.jpg[/IMG][/OFF]

Валь,вот..система -60 [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=34476[/url]
На 1 страничке Тина все описала..там оф. сайт есть и предыдущие темы...чтобы понять смысл питания на ней:)

Девы, я ем по 5-6 раз в день, через 2,5-3 часа, на ночь, часиков в девять, тоже ем, просто вчера поругалась и не поела)))
Валь, я когда кормила, питалась однообразно - варенная телятина, индейка с вареной гречкой, за 2 мес - ушло почти 10кг, потом когда начала метать все подряд+моя любимая щитовидка = 15 кг сверху

[QUOTE=Юлик;6434661]Валь,вот..система -60 [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=34476[/url]
На 1 страничке Тина все описала..там оф. сайт есть и предыдущие темы...чтобы понять смысл питания на ней:)[/QUOTE]
Ой Юль я про талию и упражнения спрашивала, это оттуда получается чтоль?
про минус 60 я читала правда давно)))

[QUOTE=Тотошка;6434662]Девы, я ем по 5-6 раз в день, через 2,5-3 часа, на ночь, часиков в девять, тоже ем, просто вчера поругалась и не поела)))
Валь, я когда кормила, питалась однообразно - варенная телятина, индейка с вареной гречкой, за 2 мес - ушло почти 10кг, потом когда начала метать все подряд+моя любимая щитовидка = 15 кг сверху[/QUOTE]

вот это моя основная беда)))) надо мменьше жрать))))

[QUOTE=Kralya;6434664]Ой Юль я про талию и упражнения спрашивала, это оттуда получается чтоль?
про минус 60 я читала правда давно)))



вот это моя основная беда)))) надо мменьше жрать))))[/QUOTE]

[url]http://www.youtube.com/watch?v=SG5cAQv-pb4[/url]
Вот упражнения.

ДУ всем! Я стою.