[QUOTE=~Инна~;5716598]На счёт движения нет,двигаюсь маловато,дома днями ну вечером на получасовую прогулку...[/QUOTE]
Вот и ответ...у меня также))) когда двигаюсь побольше, вес не скачет, когда вот так - сразу поднимается, так что придется перетерпеть нам ;)
[QUOTE=~Инна~;5716603]Вот именно...когда я дома в туалет нормально хожу,но если мне к Г идти надо могу перед этим несклолько дней не ходить[/QUOTE]
Наверное, еще и психология подключилась (у меня такое перед сдачей анализов обычно :-D). Замыкает - и все!)))
[QUOTE=Natashka_Kh;5716613]О, это я тут тоже подпишусь! Привет 12,5 кило )))))))[/QUOTE]
Приветик снова!))
Это уже 12,5? а какой был вес до Б, рост?..

[b]Red Sonja[/b], Привет!!! Вчера была школа кулинаров! ))) фотки у нас в теме есть) в понедельник школа MBE))))))) ахахаах, муж в шоке, но моя кухня ему понравилась! он теперь со мной желает сходить на пару классов :)))

До Б. в среднем 60 рост 176

[QUOTE=Natashka_Kh;5716662][b]Red Sonja[/b], Привет!!! Вчера была школа кулинаров! ))) фотки у нас в теме есть) в понедельник школа MBE))))))) ахахаах, муж в шоке, но моя кухня ему понравилась! он теперь со мной желает сходить на пару классов :)))

До Б. в среднем 60 рост 176[/QUOTE]

А в какой ты болталочке сидишь?)))

Ну, так при твоем росте тебе еще поправляться и поправляться :-D не то что мне: даже до 160 не дотянула, зараза! а вес как у тебя (и это до Б) :-D

[QUOTE=Red Sonja;5716704]А в какой ты болталочке сидишь?)))

Ну, так при твоем росте тебе еще поправляться и поправляться :-D не то что мне: даже до 160 не дотянула, зараза! а вес как у тебя (и это до Б) :-D[/QUOTE]

"ждем малыша в июне 2013"

Ага, я до 16 лет худ гимнастикой занималась, там ваще бухенвальдский крепыш!! А до Б. бегала 2 раза в неделю по 10 км, и фитнес

[QUOTE=Natashka_Kh;5716714]"ждем малыша в июне 2013"

Ага, я до 16 лет худ гимнастикой занималась, там ваще бухенвальдский крепыш!! А до Б. бегала 2 раза в неделю по 10 км, и фитнес[/QUOTE]
Буду знать!))) Может, заскочу ;)

А я через день тоже бегала по 5-7 км, а так велотренажер + качалка))) за месяц до того, как забеременела, забросила случайно и слав Богу, что вовремя, а то гоняла бы как коза в первом триместре...а там мало ли...:)
Но до Бухенвальда увы мне далеко(( хотя уже при 58 кг становится что-то близкое к этому, если честно...поэтому меньший вес мне никак нельзя

хочу ответить всем, кто выше меня раскритиковал по поводу воды...не я это придумала, у меня свекровь акушер-гинеколог и она тоже это не с потолка взяла, благодаря этому у меня не было гестозов, огромной прибавки в весе, огромного живота и растяжек) а что касается придерживаться этому или нет, это дело каждого...у меня врач которая меня вела, тоже за весом ни когда особо не следила и не ругала, если не было других осложнений, но мне принципиально было соблюдать эти нормы)

[QUOTE=kislinochka;5722498]хочу ответить всем, кто выше меня раскритиковал по поводу воды...не я это придумала, у меня свекровь акушер-гинеколог и она тоже это не с потолка взяла, благодаря этому у меня не было гестозов, огромной прибавки в весе, огромного живота и растяжек) а что касается придерживаться этому или нет, это дело каждого...у меня врач которая меня вела, тоже за весом ни когда особо не следила и не ругала, если не было других осложнений, но мне принципиально было соблюдать эти нормы)[/QUOTE]
И я не с потолка брала, хоть и не медик. Выходит, не только в разных медицинских системах, но и у каждого доктора своя позиция в этом вопросе. А гестоз и прочее связаны не только с потреблением воды, но и индивидуальными особенностями))) рада, что у Вас все сложилось отлично при данном подходе, но не факт, что у каждого сложится также при аналогичной системе норм. Критиковать, кстати, конкретно Вас никто и не собирался, просто каждый делится своими знаниями/опытом на данную тему ;)

+ 4 кило за месяц! что дальше?)))))

[QUOTE=Natashka_Kh;5722671]+ 4 кило за месяц! что дальше?)))))[/QUOTE]
А дальше прощай соли, наверное, и покативнее двигаться...честно, даже у меня такого не было))
У меня было скачками 0/0/+3/0/0/+3/0/+2 и сейчас дальше будем смотреть)))
Но у тебя же прибавка постоянная, да? а Г что говорит?

[QUOTE=Red Sonja;5722685]А дальше прощай соли, наверное, и покативнее двигаться...честно, даже у меня такого не было))
У меня было скачками 0/0/+3/0/0/+3/0/+2 и сейчас дальше будем смотреть)))
Но у тебя же прибавка постоянная, да? а Г что говорит?[/QUOTE]

" не в коня корм"))))) Ну я не выгляжу толстой)) Вообще жду 7 марта, УЗИ 3дэ нам по контракту должны и доплер сделать. Думаю, там все размеры нам сообщат. Мы на 19 недели соответствовали по УЗИ - 20 неделям и 1 дню.
А у меня у знакомых было так: им говорили, что вес и ребенок крупный, под 5 кило будет, на диету сажали, но она не сидела, чувствовала, что не нужно, родился мальчик 3200..и вот это как понимать?

[QUOTE=Natashka_Kh;5722755]" не в коня корм"))))) Ну я не выгляжу толстой)) Вообще жду 7 марта, УЗИ 3дэ нам по контракту должны и доплер сделать. Думаю, там все размеры нам сообщат. Мы на 19 недели соответствовали по УЗИ - 20 неделям и 1 дню.
А у меня у знакомых было так: им говорили, что вес и ребенок крупный, под 5 кило будет, на диету сажали, но она не сидела, чувствовала, что не нужно, родился мальчик 3200..и вот это как понимать?[/QUOTE]
Ну, я вообще не верю, что вес матери связан или влияет на вес ребенка, поэтому наш вес - дело каждого ;) опять же, при твоих параметрах до Б можно вообще не заморачиваться, просто говорю на своем примере: чем больше срок, тем меньше ты сможешь контролировать вес. Он будет скакать выше и выше, незаивисимо от желаний или попыток что-то сдержать))) так что если не хочешь сильно набирать, об этом надо думать, пока срок поменьше)))
А доця у меня тоже опережает по весу/росту (опять же, это все предположительно, ведь УЗИ - не идеальный метод) акушерские сроки при том, что по первому узи мы вообще на недельку младше, чем по календарному. Только я не воспринимаю это как повод бежать и наедаться от пуза :-D Просто при моей конституции это сразу будет заметно, при твоей - хоть заешься, если здоровье позволяет))) если брать средние показатели прибавок, то как раз высоким и стройным девушкам положено набирать больше, чем в среднем идет, а пышкам, наоборот, дозу урезают ;)

[QUOTE=Red Sonja;5723183]Ну, я вообще не верю, что вес матери связан или влияет на вес ребенка, поэтому наш вес - дело каждого ;) опять же, при твоих параметрах до Б можно вообще не заморачиваться, просто говорю на своем примере: чем больше срок, тем меньше ты сможешь контролировать вес. Он будет скакать выше и выше, незаивисимо от желаний или попыток что-то сдержать))) так что если не хочешь сильно набирать, об этом надо думать, пока срок поменьше)))
А доця у меня тоже опережает по весу/росту (опять же, это все предположительно, ведь УЗИ - не идеальный метод) акушерские сроки при том, что по первому узи мы вообще на недельку младше, чем по календарному. Только я не воспринимаю это как повод бежать и наедаться от пуза :-D Просто при моей конституции это сразу будет заметно, при твоей - хоть заешься, если здоровье позволяет))) если брать средние показатели прибавок, то как раз высоким и стройным девушкам положено набирать больше, чем в среднем идет, а пышкам, наоборот, дозу урезают ;)[/QUOTE]

Да я щас просто набрасываюсь на еду, пытаюсь есть часто , но мало, но мало - тоже у меня щас такое относительное понятие...но не тяжело мне, чувствую себя ТТТ хорошо, вот раньше - я два кило наберу, и я их прям чувствую, и вот некомфортно уже в том весе, а щас норм, приливы энергии постоянно)))

[QUOTE=Natashka_Kh;5723212]Да я щас просто набрасываюсь на еду, пытаюсь есть часто , но мало, но мало - тоже у меня щас такое относительное понятие...но не тяжело мне, чувствую себя ТТТ хорошо, вот раньше - я два кило наберу, и я их прям чувствую, и вот некомфортно уже в том весе, а щас норм, приливы энергии постоянно)))[/QUOTE]
Ну, я ем как и до Б, только обеденные порции урезала, а прием пищи растянулся на 5-6 раз, только это, на мой взугляд, не приемы пищи, а даже перекусы. Не голодаю, но до праздника живота далеко...и вес все равно прет:-D что было бы без такого режима?
кстати, сам вес и пузико я начала ощущать лучше где-то неделькам к 27...потом становится тяжелее и тяжелее. Уже не хочешь, чтоб они росли, а прет как на дрожжах! так что все еще впереди;)

[QUOTE=Red Sonja;5723222]Ну, я ем как и до Б, только обеденные порции урезала, а прием пищи растянулся на 5-6 раз, только это, на мой взугляд, не приемы пищи, а даже перекусы. Не голодаю, но до праздника живота далеко...и вес все равно прет:-D что было бы без такого режима?
кстати, сам вес и пузико я начала ощущать лучше где-то неделькам к 27...потом становится тяжелее и тяжелее. Уже не хочешь, чтоб они росли, а прет как на дрожжах! так что все еще впереди;)[/QUOTE]

да, это все так индивидуально, я реально как с цепи сорвалась, постоянно надо что-то в себя закидывать и желательно мясо!)))

каждую неделю с сантиметром :) щас 93 см на 31 см выросла я %-0 :preg:

[QUOTE=Natashka_Kh;5723250]да, это все так индивидуально, я реально как с цепи сорвалась, постоянно надо что-то в себя закидывать и желательно мясо!)))

каждую неделю с сантиметром :) щас 93 см на 31 см выросла я %-0 :preg:[/QUOTE]
Ну, если только мясо, а не плюшки - это уже хорошо ;) а я если хочу закинуться чем-то, привет фруктам))) могу сока попить или просто воды, или вообще чая. потом подключаются йогурты))) раз в день суп или другая нормальная еда:-D а так сладкого хочется постоянно!(( уже если пеку пирог, то с капустой/мясом, чтобы хоть какую-то полезность получать)))
А в начале беременности меня перло на мясо по-французски в духовке. Сейчас больше на мяско в травках с чесночком...вчерпа душу отвела как раз и мужу заодно счастье привалило :)
Главное, конечно, на вредности не подсаживаться...а это так сложно не сделать :girl_haha:

Это ты пузико змеряешь? а я даже не проверяла, если честно :girl_in_love:
каждый день становлюсь все круглее и круглее, но какие-то очертания талии еще имеют место быть,я в шоке)))))

[QUOTE=Red Sonja;5723308]Ну, если только мясо, а не плюшки - это уже хорошо ;) а я если хочу закинуться чем-то, привет фруктам))) могу сока попить или просто воды, или вообще чая. потом подключаются йогурты))) раз в день суп или другая нормальная еда:-D а так сладкого хочется постоянно!(( уже если пеку пирог, то с капустой/мясом, чтобы хоть какую-то полезность получать)))
А в начале беременности меня перло на мясо по-французски в духовке. Сейчас больше на мяско в травках с чесночком...вчерпа душу отвела как раз и мужу заодно счастье привалило :)
Главное, конечно, на вредности не подсаживаться...а это так сложно не сделать :girl_haha:

Это ты пузико змеряешь? а я даже не проверяла, если честно :girl_in_love:
каждый день становлюсь все круглее и круглее, но какие-то очертания талии еще имеют место быть,я в шоке)))))[/QUOTE]

я теперь тоже хочу мясо по-французки! :-!

ну я про торты вообще, конечно, молчу! :-/ рядом с домом отрылся магазин от добрынинского комбината, ну кто вкуснее их делает птичье молоко?! да никто!!!! и вот раз в неделю муж туда идет...я не хожу, думаю три раза сознание потеряю и полмагаза вынесу, как очнусь! :)))

йогурт имеет действие минут на 10, засекала, как у моей собаки, скока не дай - все мало, все время ему говорю - у тя чо дно выпало?)))

вот я те хочу сказать, что колпачину отрывает по-страшному ( это так мой муж щас про меня), вчера пошла в магаз за продуктами, вернулась с мороженым, крабами, клубникой, голубикой и малиной, но так если что , то я должна была хлеб/масло/молоко/яйца купить))) ну на последнее уже как-то сил в руках и мозгах, наверна, не хватило))) %-0

ага, замеряю пузяку, мне-то кажется что я не расту, вижу же себя каждый день, но вот по см вижу что вообще то расту, и еще как!!!

[QUOTE=Natashka_Kh;5723363]я теперь тоже хочу мясо по-французки! :-!

ну я про торты вообще, конечно, молчу! :-/ рядом с домом отрылся магазин от добрынинского комбината, ну кто вкуснее их делает птичье молоко?! да никто!!!! и вот раз в неделю муж туда идет...я не хожу, думаю три раза сознание потеряю и полмагаза вынесу, как очнусь! :)))

йогурт имеет действие минут на 10, засекала, как у моей собаки, скока не дай - все мало, все время ему говорю - у тя чо дно выпало?)))

вот я те хочу сказать, что колпачину отрывает по-страшному ( это так мой муж щас про меня), вчера пошла в магаз за продуктами, вернулась с мороженым, крабами, клубникой, голубикой и малиной, но так если что , то я должна была хлеб/масло/молоко/яйца купить))) ну на последнее уже как-то сил в руках и мозгах, наверна, не хватило))) %-0

ага, замеряю пузяку, мне-то кажется что я не расту, вижу же себя каждый день, но вот по см вижу что вообще то расту, и еще как!!![/QUOTE]
Так в чем проблема? приготовь ;)

Ну, я местные торты не беру, у меня муж почему-то не фанат чизкейков, но никогда бы не подумала, что смогу так часто их делать или что-то печь, когда приспичит))) то ли блины, то ли еще что-то :-D

Йогурт и на меня мало действует, поэтому принцип "хочешь жрать - попей воды" - ключевой! фрукты и ягоды ведь тоже та же самая вода, но с фруктозой, в них питательности немного...нееее, я не забываю пока масло/молоко/яйца, но и остальное тоже подгребаю :-Р меня несет на клюквенный кисель))) муж в трансе: я его еще на икру дважды раскалывала)))))

А вообще поднимать такие названия в теме о контроле веса - преступление с нашей стороны!:girl_in_love::-D

[QUOTE=Red Sonja;5723509]Так в чем проблема? приготовь ;)

Ну, я местные торты не беру, у меня муж почему-то не фанат чизкейков, но никогда бы не подумала, что смогу так часто их делать или что-то печь, когда приспичит))) то ли блины, то ли еще что-то :-D

Йогурт и на меня мало действует, поэтому принцип "хочешь жрать - попей воды" - ключевой! фрукты и ягоды ведь тоже та же самая вода, но с фруктозой, в них питательности немного...нееее, я не забываю пока масло/молоко/яйца, но и остальное тоже подгребаю :-Р меня несет на клюквенный кисель))) муж в трансе: я его еще на икру дважды раскалывала)))))

А вообще поднимать такие названия в теме о контроле веса - преступление с нашей стороны!:girl_in_love::-D[/QUOTE]

ахахаха, заклеймят и выгонят с позором из темы! :-D

Да я пью и пью! Кстати, внешних признаков нет, но я точно отекаю!!! ночью, когда встаю пипи, наступаю и прям подушечкам больно, как будто я на каблах весь день ходила. Сапоги не застегиваются, и ноги вместо 37 размера, стали 45!!!

Ой девченки пишите прям точно про меня))до 13 недель токс был-вроде мучилась но такая красота была,вес не набирался!!!сейчас с 18 недели пипееец мен япоперло на еду,жууть!!!!ем все что увижу....прям мимо пройти не могу.......попец и ноги уже тяжеловаты стало тащить.......не хочу так поправляться но Б дает о себе знать....

[QUOTE=Leil@;5792077]Ой девченки пишите прям точно про меня))до 13 недель токс был-вроде мучилась но такая красота была,вес не набирался!!!сейчас с 18 недели пипееец мен япоперло на еду,жууть!!!!ем все что увижу....прям мимо пройти не могу.......попец и ноги уже тяжеловаты стало тащить.......не хочу так поправляться но Б дает о себе знать....[/QUOTE]

у меня уже +17 кило :-D
опять посадили типа на диету, как же)))