Девочки, и с отвесиками!!!

[QUOTE=Заноза в сердце;5786302]Девочки, и с отвесиками!!![/QUOTE]
Я почти так же делала конфеты,только еще желатин добавляла по рецепту.Может у меня какао не вкусный%-0Хотя нам можно только 11% кокао,они наверно все на один вкус.Или желатин все портит...

Тотошка отличный результат:)))Сейчас вес конечно медленей уходить будет,но будет точно!!!Разгрузочные дни мне ваши очень понравились:)

Девочки,мне в похудении хорошо помагает овсяная каша с яблоком и медом,на вкус мне очень нравиться.А вечером пью молокочай,когда прихожу с работы,он снижает аппетит.И вообще пью его вместо чая и кофе.

[QUOTE] А вечером пью молокочай,когда прихожу с работы,он снижает аппетит..[/QUOTE]

а ночью в туалете не зависаете, прошу прощения?

Нет,иногда бывает,но не более одного раза.Иногда за полчаса до ужина выпиваю стакан воды,просто молокочай вкуснее.

Что такое молокочай?это чай с молоком?

Прочитала я про молокочай.Он просто как мочегонное средство действует,а лишнюю жидкость я уже согнала.

Есть разные рецепты его приготовления.Я завариваю крупнолистовой чай в молоке,разбавленном наполовину с водой.Молоко с водой довожу до кипения,а потом добаляю чай.Раньше даже проводила такой разгрузочный день раз в неделю,худела за день всегда больше 1 кг.Мне очень нравится вкус молокочая и я выдерживала этот день без особого труда.Там нужно пить по стакану молокочая каждые 2 часа.Но потом задумалась,не вредно ли это.Сейчас пью его только тогда,когда нужно перебить аппетит.

[QUOTE=larchik;5786336]Я почти так же делала конфеты,только еще желатин добавляла по рецепту.Может у меня какао не вкусный%-0Хотя нам можно только 11% кокао,они наверно все на один вкус.Или желатин все портит...

Тотошка отличный результат:)))Сейчас вес конечно медленей уходить будет,но будет точно!!!Разгрузочные дни мне ваши очень понравились:)[/QUOTE]

Не знаю, я с желатином не делала) А какао у меня вкусное:puz: Вот такое - [url]http://otrubi.com.ua/kakao-nezhirnoe-up-50-g/[/url]
Могут еще сах.зам. вкус портить, некоторые горькие)

Молокочай у меня сильно снижает аппетит.Даже после одной чашки такое ощущение,что я уже хорошо поела.Но похудеть очень сложно из-за того,что ужасно люблю готовить,особенно выпечку.Часто пеку для семьи булочки,пироги,торты.

Я тоже часто пеку, но мне обычно не достается даже попробовать. Муж сметает пироги целиком чуть ли не прямо из духовки...

[quote=Firewolf;5786866]Я тоже часто пеку, но мне обычно не достается даже попробовать. Муж сметает пироги целиком чуть ли не прямо из духовки...[/quote]
А я к сожалению всегда успеваю,а потом себя упрекаю.Хотя каждый раз обещаю себе даже не пробовать.

[QUOTE=Заноза в сердце;5786830]Не знаю, я с желатином не делала) А какао у меня вкусное:puz: Вот такое - [url]http://otrubi.com.ua/kakao-nezhirnoe-up-50-g/[/url]
Могут еще сах.зам. вкус портить, некоторые горькие)[/QUOTE]

Мне кажется дело в какао.У меня оно какое то странное и светлое.Сах. зам.я себе хороший купила,от сахара по вкусу не отличается.

Я вот видимо себе внушила,что мне нельзя выпечку и всякое такое...и даже мысли не возникает попробовать.Я вот сегодня варила борщ и кексики пекла для своих и только сейчас поняла,что мне даже не хотелось попробовать:)И шоколада совсем не хочется,а ведь еще месяц назад я себе не представляла жизни без шоколада.Видимо организм привыкает:)

[b]larchik[/b], Вот и мне так нужно,только тогда получиться похудеть

вот и уехали мои гости.. теперь снова на систему вернулась.. поститься правда пока не получится, так как родители привезли лосятинки, козлятинки, кролика (но его детенку отдам), и налепили кучу пельменей.. а они боюсь за пост испортяться, жаалко... так что чичас подъедим (но системы придерживаясь), и потом пост...
если считать за все 10дней плюса вышло 700гр... были конечно дни когда и 1,5кг выползало, но папа меня баловал соленой рыбкой почти всю масленичную неделю )))) так что считаю не страшно.. теперь отправной точкой вес 64 будет..

Блин, девочки, самый легкий день на прошлом круге, оказался самым тяжелым сейчас....Мне хочется сгущенки :-! Вообще не понимаю, что со мной...Я к сладкому равнодушна...А тут не просто сладкого хочется, а ооочень сладкого...Надеюсь выдержу этот вечер...

И еще у меня сегодня дико кружится голова.Но я сваливаю на сегодняшнюю ужасную погода,метель оч сильная.Но аж до помутнения в глазах и спазмов каких-то в голове.

девчонки, вот тут многие сидели на -60... у меня такой страх появился:не растягиваю ли я себе желудок? да, я раньше почаще ела, но пачка творога, да ещё и с йогуртом, и яблоко, это ж не шутки....

ох я наконец начала заниматься.сегодня второй день.ноги болят больше всего:)