Доброе утро!

Всем привет!

с добреньким весенним утречком, девы ;)
 

начну день здесь с отвеса ;)
-900 :girl_in_love:

Привет!
А у меня отвес, -500. И на весах новые циферки, 77,5. По этому поводу надела новое платьице на работу ;))):connie_1:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

И я поняла, мне надо ужинать обязательно, вчера перед тренировкой поела банан, кусок курицы,яйцо вареное и огурец. Сытая была до самого сна, и на весах приятности

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;7346043]начну день здесь с отвеса ;)
-900 :girl_in_love:[/QUOTE]

С отвесищем, Ириш!

[b]_devinette_[/b], вот ты умница) с отвесом!!!!!
Ириш,с отвесищем!

Ириша, Катя с отвесами вас :)))

Я не знаю что у меня ... Весы сломались))) по ощущениям не должна была плюсануть

Катюшу,Ирину с отвесами!!!

[b]Иринушка[/b], [b]_devinette_[/b], с ответами!:)))
У меня +300, но я вчера рыбки солёной поела вечером))

[QUOTE=Nastyushka;7346056][b]_devinette_[/b], вот ты умница) с отвесом!!!!!
[/QUOTE]

[QUOTE=Ksanka;7346067]Ириша, Катя с отвесами вас :)))

Я не знаю что у меня ... Весы сломались))) по ощущениям не должна была плюсануть[/QUOTE]
)) Ксан, я тоже долго не могла поверить что за несколько месяцев без весов набрала 7кг, даже новые весы поехала сдавать в магазин. А когда и вторые новые показали ту же цифру, хотелось головой о стену.
[QUOTE=Иришка 87;7346077]Катюшу,Ирину с отвесами!!![/QUOTE]

[QUOTE=Mammo4ka;7346152][b]Иринушка[/b], [b]_devinette_[/b], с ответами!:)))
[/QUOTE]

Спасибо, девочки! У меня даже настроение лучше сегодня

[b]_devinette_[/b], Ириш, с отвесами!
У меня -900. Причем ночь была малосонная.
Но вчера было минимум углеводов. Каша утром и пару блинов.
Сегодня попробую 2 тренировки, силовые, потом кардио. Посмотрю как на весе будет отражаться.

[QUOTE=_devinette_;7346046]Привет!
А у меня отвес, -500.
[B]И я поняла, мне надо ужинать обязательно,[/B] вчера перед тренировкой поела банан, кусок курицы,яйцо вареное и огурец. Сытая была до самого сна, и на весах приятности

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]![/QUOTE]
Всем привет!Юля,Ира,Катя. с отвесами девочки!
У меня +200. (72.1)но я не расстроена. меня вафли позавчерашние догнали. т.к. вчера правильно старалась есть))
И вот тоже ужин был очень легкий и правильный и самое главное что он БЫЛ:) Выпила пол стакана кефира. одну помидорку съела и 1 яйцо.Сейчас себе на ужин грудку сварила.Скоро уеду с детьми на тренировку.а вернемся в 5-6 вечера только.

Всем привет
Юля, Ира, Катя, с отвесами, девочки

у меня +300, я вчера в 9 вечера ела шашлык и 3 кружки сладкого чая выпила. Думала на килограмм плюсану

а вообще вчера влезла в джинсы, которые носила до Б сыном, причем они очень свободно застегнулись. Я тогда 63-65 кг была. Единственное сейчас сверху пояса жирок висит (((

Девочки, Юля, Ира, Катя, с отвесами вас))) У меня -200, уходит понемногу мой привесище

Видимо не видать мне сегодня тренировок(((
Все-тело ломит и тошнит(((

Катя , смешно с весами вышло и не очень )))))) надо же как ... Надо срочно весы просить мужа чинить

[quote="_devinette_;7346046"]-500.[/quote]

[quote="мне бы в небо)));7346223"]У меня -900[/quote]

[quote="Хомочка;7346310"]-200[/quote]
с отвесами :)))

[QUOTE=мне бы в небо)));7346223]
У меня -900. [/QUOTE]

[QUOTE=Хомочка;7346310] У меня -200, [/QUOTE]
С отвесами!
[QUOTE=мне бы в небо)));7346349]Видимо не видать мне сегодня тренировок(((
Все-тело ломит и тошнит((([/QUOTE]
Мне кажется в плохом самочувствии не стоит.

Я сегодня офигевшая вообще... На полдник 3 пирожных заточила, а на ужин сосиски...

Всем привет! У меня -400:))) Но вчера ела только 1 раз, болею, пью только сам и все(

с солнечным почти летнем денёчком девы ;)
 

[quote="Чихкошка;7346928"]болею[/quote]
поправляйся :)
[quote="Чихкошка;7346928"]-400[/quote]
с отвесиком :girl_sigh:


а у меня чет плюс :girl_pinkglassesf: