[QUOTE=Кристинк@;4891085]Ванесса спасибо тебе большое, будем ждать следующего марафона и к нему подойдем более ответственно![/QUOTE]
Надеюсь;)
[QUOTE=Бузя;4891107]Ванесс, спасибо тебе большое за работу и вдохновение!!! Я очень рада, что принимала участие, ведь никогда (НИКОГДА!!!) в жизни я дома в течение месяца не делала упражнений! Я страшный лодырь! А сейчас - прямо фантастика! Марафон кончился, но я все равно продолжаю заниматься! Так что в следующем обязательно участвую!!!

Че-то файл не качается, пароль нужен какой-то...
усе, не увидела личку:) пардоньте;)[/QUOTE]
Пароли в личке у всех "победивших". Рада, что тебе на пользу пошло все! Мне вот интересно другое, у нас одинаковые параметры почти и рост...Но при этом существенно различается вес. Это получается что я плотнее чтоль? как так.
[QUOTE=Kurukula;4891308]всех с окончанием марафона!!! Девочки все молодцы!!!!
[B]Alkoria[/B], спасибо огромное за чудесный марафон!!![/QUOTE]
На здоровье;)

[QUOTE=Alkoria;4891415]Мне вот интересно другое, у нас одинаковые параметры почти и рост...Но при этом существенно различается вес. Это получается что я плотнее чтоль? как так.[/QUOTE]

Мне кажется разница из-за кол-ва мыщц и веса кости %-0

[QUOTE=Заводная апельсинка;4891760]Мне кажется разница из-за кол-ва мыщц и веса кости %-0[/QUOTE]

То есть получается что у меня мыщечной массы больше чтоли? Если учитывать что Оля занимается активно, а я филоню - не должно быть так.Кость у меня конечно тяжелая, но не на 10 кг же тяжелее.%-0

[QUOTE=Alkoria;4890092]Да, должна быть, но видимо ты по нагрузкам ее обошла немного) У вас не такая уж большая разница ;)[/QUOTE]
:))) :))) :)))

[QUOTE=Златёна;4890110]Девочки главное не расслабляться ))))) А то за 2 недели можно вернуться на круги своя )))))))))))))))))))))[/QUOTE]
это даааааааа:girl_haha:
[QUOTE=Alkoria;4890111]Девочки, кто желает, выкладывайте фотки ДО_ПОСЛЕ в темке отчетов! Если кто не умеет фотки обрабатывать, кидайте мне, объединю их и оформлю. Свои обязуюсь в течение недели этой выложить, как обещала ;) не знаю правда, заметны ли результаты[/QUOTE]

ой забыла!!! надо сделать фоточки:girl_haha: я фоткалась, просто время выбрать:girl_haha:

[B]Ванесс[/B], я тож про это думала ,но я помню еще давно (в младенчество наших сынишек) я видела твою фотку раннюю ,где ты с мечом по-моему, ты там очень стройная, я такой никогда не была. Именно четко видна талия! Мой нормальный вес, когда я носила 42 размер это 56-57кг.
Видимо и правда строение разное...

фотку сделала! ее где мы отчеты писали?

[QUOTE=Бузя;4892185][B]Ванесс[/B], я тож про это думала ,но я помню еще давно (в младенчество наших сынишек) я видела твою фотку раннюю ,где ты с мечом по-моему, ты там очень стройная, я такой никогда не была. Именно четко видна талия! Мой нормальный вес, когда я носила 42 размер это 56-57кг.
Видимо и правда строение разное...[/QUOTE]
Может быть. Я тогда весила около 50кг))) Потому и талия и все на свете) И было мне 17 лет)
[QUOTE=ulechka;4892229]фотку сделала! ее где мы отчеты писали?[/QUOTE]

Ага.Туда. А обсуждение тут.

[QUOTE=Alkoria;4892239]Может быть. Я тогда весила около 50кг))) Потому и талия и все на свете) И было мне 17 лет)


[/QUOTE]

ну я в 17 где-то 52-53:)
Зато когда в токсикозы свои доходила до 52 - просто дрыщ!

[B]Ванесса[/B],огромное спасибо тебе!
Я хоть и филонила практически последнюю неделю,и эту тоже,но тем не мене марафон меня держал,да и сейчас держит,от срывов на еду.Хоть и вес так же и стоит 3 дня был 57,4,не смотря,что один из дней я вообще только завтракала в 7-30.а потом чисто на воде сидела,вес так и остался.Вот сегодня 57 ровно. Зато я хоть реально увидела по замерам,что кое где у меня прошли уменьшения.
Сейчас действительно надо 2 недели продержаться.Мы то вообще в деревню уедем...шашлыки,пиво....эх...

[QUOTE=Бузя;4892291]ну я в 17 где-то 52-53:)
Зато когда в токсикозы свои доходила до 52 - просто дрыщ![/QUOTE]

ну я насколько тебя помню, у тебя телосложение спортивного типа. То есть прямая фигура без четко выраженой талии. А у меня по идее песочные часы.%-0

[QUOTE=Alkoria;4892239]Может быть. Я тогда весила около 50кг))) Потому и талия и все на свете) И было мне 17 лет)


Ага.Туда. А обсуждение тут.[/QUOTE]

только сейчас радикал работал, и вот теперь нет!!
чето сама по фотке мало вижу изменений:-D а вот если сравнить предыдущую:girl_haha:

А у меня работает нормально

[url]http://s019.radikal.ru/i630/1204/bc/44ce022d66b0.jpg[/url]
Вот это я:)

[QUOTE=ulechka;4893932][url]http://s019.radikal.ru/i630/1204/bc/44ce022d66b0.jpg[/url]
Вот это я:)[/QUOTE]

Браво!!! :))) :))) Спереди трындец как заметны улучшения!!!! Молодеееец!!!! :))) :))) :)))

да да....живот заметно уменьшился:)))молодец Юлечка:)))

[QUOTE=Заводная апельсинка;4893944]Браво!!! :))) :))) Спереди трындец как заметны улучшения!!!! Молодеееец!!!! :))) :))) :)))[/QUOTE]

[QUOTE=Наталюша;4893958]да да....живот заметно уменьшился:)))молодец Юлечка:)))[/QUOTE]

:girl_in_love: спасибо девочки!

[QUOTE=ulechka;4893932][url]http://s019.radikal.ru/i630/1204/bc/44ce022d66b0.jpg[/url]
Вот это я:)[/QUOTE]

Умничка! Улучшение на живот ))))))
Я завтра постараюсь "хвастануть" тушкой, если конечно после очередной прогулки з шашлыками останутся силы.

[QUOTE=Златёна;4894229]Умничка! Улучшение на живот ))))))
Я завтра постараюсь "хвастануть" тушкой, если конечно после очередной прогулки з шашлыками останутся силы.[/QUOTE]

спасибо:girl_in_love:

[QUOTE=ulechka;4893932][url]http://s019.radikal.ru/i630/1204/bc/44ce022d66b0.jpg[/url]
Вот это я:)[/QUOTE]
Класс! А говоришь не видно. Есть результат! И заметный!:)))

А я себе велик купила сегодня))) так что к след марафону подойду во всеоружии!;)

[QUOTE=Alkoria;4895505]Класс! А говоришь не видно. Есть результат! И заметный!:)))

А я себе велик купила сегодня))) так что к след марафону подойду во всеоружии!;)[/QUOTE]

ну со стороны виднее наверное:girl_haha:

молодец!!! а я в след раз буду на роликах кататься:girl_haha:

[QUOTE=ulechka;4895521]ну со стороны виднее наверное:girl_haha:

молодец!!! а я в след раз буду на роликах кататься:girl_haha:[/QUOTE]

Конечно со стороны виднее)))Ты то себя каждый день видишь)
Ролики-это еще круче! там все мышцы задействуются:)))

Юля молодец!
а у нас завтра с мужем откроется велосипедный сезон!!!!
Новорос- вообще город велосипедистов! их стооолько)))
ролики у меня тоже есть-но на велике мне больше нра кататься

[QUOTE=Azali;4895786]Юля молодец!
а у нас завтра с мужем откроется велосипедный сезон!!!!
Новорос- вообще город велосипедистов! их стооолько)))
ролики у меня тоже есть-но на велике мне больше нра кататься[/QUOTE]

:))) как здорово! А у нас не много. Мне вот не с кем кататься. Попробую найти себе компанию через контакт)

[QUOTE=Alkoria;4895800]:))) как здорово! А у нас не много. Мне вот не с кем кататься. Попробую найти себе компанию через контакт)[/QUOTE]

а одной не хочется?
здесь вдоль по набережной -так классно,морской воздух,синее море :girl_in_love:

У нас загаженая комбинатом речка... И воздух отвратительный.
А одной, разве что с музычкой в наушниках, которой у меня нема.

Ой красотки всем привет и сорррииииии Нажрюкалась винаааа, не до фоток нихренааа ))))))))))))))))))))) НО на весы встала 78,4 а еще вчера утром 79,8 было, расслабилась я тут значит массажи делать перестала и идимо монстры на подходе, но взяла себя в руки 2 вечера подряд опять массаж и вес снова вниз пошел!!!!

[QUOTE=Alkoria;4895615]Конечно со стороны виднее)))Ты то себя каждый день видишь)
Ролики-это еще круче! там все мышцы задействуются:)))[/QUOTE]
да? ну все:))) :))) :)))
[QUOTE=Azali;4895786]Юля молодец!
а у нас завтра с мужем откроется велосипедный сезон!!!!
Новорос- вообще город велосипедистов! их стооолько)))
ролики у меня тоже есть-но на велике мне больше нра кататься[/QUOTE]

спасибо!
вот круто! а у нас нет великов, только у девочек:girl_haha:

доброе утро девочки-стройняшки!:girl_pinkglassesf:

А еще кто нить фотки выложит? вроде много кто хотел

[QUOTE=ulechka;4896798]А еще кто нить фотки выложит? вроде много кто хотел[/QUOTE]

я специально не фоткалась(фигуру),могу только в одетом виде:girl_haha:

[QUOTE=Алёнушк@;4896802]я специально не фоткалась(фигуру),могу только в одетом виде:girl_haha:[/QUOTE]

я фоткала и в одежде, но там не видно как то:girl_haha:
давай какая есть:)))

[QUOTE=ulechka;4896818]я фоткала и в одежде, но там не видно как то:girl_haha:
давай какая есть:)))[/QUOTE]

ну вот это ДО [url]http://s019.radikal.ru/i632/1204/3d/2f077b6e0385.jpg[/url]

[url]http://s019.radikal.ru/i627/1204/7e/423cbc3f8564.jpg[/url]

а вот это в эти выходные

[url]http://i031.radikal.ru/1204/c5/1fceda2f3c03.jpg[/url]

[url]http://s019.radikal.ru/i627/1204/e6/3c629884c97e.jpg[/url]

по щекам видно разницу :girl_haha:


вот это месяц где то назад

[url]http://s019.radikal.ru/i642/1204/05/1107d7d230ac.jpg[/url]

[QUOTE=ulechka;4896798]А еще кто нить фотки выложит? вроде много кто хотел[/QUOTE]
я никак не доберусь до сестры, фотик взять...:(
[QUOTE=Алёнушк@;4896849]ну вот это ДО [url]http://s019.radikal.ru/i632/1204/3d/2f077b6e0385.jpg[/url]

[url]http://s019.radikal.ru/i627/1204/7e/423cbc3f8564.jpg[/url]

а вот это в эти выходные

[url]http://i031.radikal.ru/1204/c5/1fceda2f3c03.jpg[/url]

[url]http://s019.radikal.ru/i627/1204/e6/3c629884c97e.jpg[/url]

по щекам видно разницу :girl_haha:


вот это месяц где то назад

[url]http://s019.radikal.ru/i642/1204/05/1107d7d230ac.jpg[/url][/QUOTE]
Да ты у нас и так стройняшка уже!

[QUOTE=Alkoria;4896924]я никак не доберусь до сестры, фотик взять...:(

Да ты у нас и так стройняшка уже![/QUOTE]

спасибки:girl_pinkglassesf:

вот хочу "добить"вес:girl_haha:
думаю эту неделю посидеть на диете так называемой 9-ти дневной

[QUOTE=Алёнушк@;4896849]ну вот это ДО [url]http://s019.radikal.ru/i632/1204/3d/2f077b6e0385.jpg[/url]

[url]http://s019.radikal.ru/i627/1204/7e/423cbc3f8564.jpg[/url]

а вот это в эти выходные

[url]http://i031.radikal.ru/1204/c5/1fceda2f3c03.jpg[/url]

[url]http://s019.radikal.ru/i627/1204/e6/3c629884c97e.jpg[/url]

по щекам видно разницу :girl_haha:


вот это месяц где то назад

[url]http://s019.radikal.ru/i642/1204/05/1107d7d230ac.jpg[/url][/QUOTE]
ммм какая ты красотка:girl_pinkglassesf:
только по таким фоткам не увидишь:girl_haha: в след марафон давайте все как я фоткаться:-D

[QUOTE=ulechka;4897968]ммм какая ты красотка:girl_pinkglassesf:
только по таким фоткам не увидишь:girl_haha: в след марафон давайте все как я фоткаться:-D[/QUOTE]

:girl_in_love: спасибо за комплимент

да все равно видно - моська как у хрюши была:girl_haha:

договорились- в след. марафон будут фотки НЮ:)

а когда кстати он будет? мне прям не хватает

[QUOTE=Алёнушк@;4897984]:girl_in_love: спасибо за комплимент

да все равно видно - моська как у хрюши была:girl_haha:

договорились- в след. марафон будут фотки НЮ:)

а когда кстати он будет? мне прям не хватает[/QUOTE]

:girl_pinkglassesf:
да не говори!!! прям весь день думаешь сколько балов за день набралось:-D
я вот седня 5 часов ходила, сколько бы балов было:-D :-D

наверное можно через недельку? или когда?:)

[QUOTE=ulechka;4897987]:girl_pinkglassesf:
да не говори!!! прям весь день думаешь сколько балов за день набралось:-D
я вот седня 5 часов ходила, сколько бы балов было:-D :-D

наверное можно через недельку? или когда?:)[/QUOTE]

с 1 мая? :)
на шашлыках то самое оно то -начинать новый забег:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=Алёнушк@;4897990]с 1 мая? :)
на шашлыках то самое оно то -начинать новый забег:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/QUOTE]

:))) Давайте!!!!!!!
Ванесса ты согласная:girl_haha:

Кстати правила остаются теми же? я думаю что и менять не нужно их:)

Девочки)Ну вы даете) Без передыху прям)))
Давайте с 1 мая. Правила немного поменяются скорее всего. Думаю пока, как уравновесить...А то выходит, что отчеты ежедневные много времени кушают. В общем я пока не созрела. Идеи есть? Рада выслушать