Ален, а ты не кормишь мелкую грудью щас?

неееее, я же ее с 4 месяцев не кормлю!!

Понятно. У меня вас много просто)Всех не запомнить

А у меня сегодня неделя с Борменталем! Отвес 3300, объемы груди, талии, бедер - по 1 см (хотя возможна погрешность в замерах). Вот... по-моему неплохо да? я правда немного перебрала в 1 из дней, у меня тогда на полдня весы забирали:)

Бесик, супер вообще! Я помню за первый месяц всего 5,1 скинула а ты за НЕДЕЛЮ 3300! Обалденно!

[B]Alkoria[/B], а без расчетов никак низя? оч неудобно по-моему....
я одна наверное такая лентяйка)))мне бвкусно-вкусно покушать а потом завалиться на диван и худеть)))))))))

Ничего не бывает просто так:) чтобы чего то достич - надо работать. Если вес не большой то можешь попробовать кушать по немногу (грам 200-300 за раз) но каждые 3-4 часа. Но так вес обычно поддерживают и ууходит он крайне медленно.

[QUOTE=Софьюшка;1603961][B]Alkoria[/B], а без расчетов никак низя? оч неудобно по-моему....
я одна наверное такая лентяйка)))мне бвкусно-вкусно покушать а потом завалиться на диван и худеть)))))))))[/QUOTE]

вот и я такая же! у меня лишнего веса нет, но я для себя хочу похудеть..не знаю зачем правда::) и главнющая цель- убрать бока попу и подтянуть тело

Ну подтянуть тело только тренеровками. Бока и попу тоже кстати.Повороты, скручивания и подобные упражнения для боков. А еще обруч

а посчитай мне плиз)коридор
возраст 20, вес 63,рост 160,обруч 45 мин в день+ грудной ребенок

[QUOTE=Alkoria;1603160]Бесик, супер вообще! Я помню за первый месяц всего 5,1 скинула а ты за НЕДЕЛЮ 3300! Обалденно![/QUOTE]

да?%-0 мне казалось, что девченки писали тут о более впечатляющих результатах, хотя могу ошибаться, темку асиливала долго:) ну тогда я очень рада, до этого была просто рада, а теперь очень:-D Ванесса, а как твои результаты? есть новые достижения?

Привет, я тоже в процессе стройнения :) за месяц - 5 кг, хотя часто и перееедала необходимое, а сейчас почему то вообще мало калорий ем-приходится доедать :)

оооо как же хочется такого результата....

[QUOTE=Бесик;1606392]да?%-0 мне казалось, что девченки писали тут о более впечатляющих результатах, хотя могу ошибаться, темку асиливала долго:) ну тогда я очень рада, до этого была просто рада, а теперь очень:-D Ванесса, а как твои результаты? есть новые достижения?[/QUOTE]
Я пока на месте. Как говорила уже - занимаюсь кожей сейчас. Надо подтянуть. Но могу похвалиться 46м размером! еще немного и верну свой 40-42!
[QUOTE=сЫч;1606447]Привет, я тоже в процессе стройнения :) за месяц - 5 кг, хотя часто и перееедала необходимое, а сейчас почему то вообще мало калорий ем-приходится доедать :)[/QUOTE]
Поздравляю! Отличный результат!
[QUOTE=Софьюшка;1606476]оооо как же хочется такого результата....[/QUOTE]
А ты не ленись, это же для тебя а не для кого то ;) Все получится

а мне тоже можно посчитать? :) плиииз

А я разве тебе не считала еще?

мне нет:)

Ну давай все данные в личку.

Девочки, сегодня мужа меня побаловал немного.
Мои обновочки. Выкладываю фоты(с телефона - не судите строго)
Платье-туника
[url=http://radikal.ru/F/i017.radikal.ru/1004/b3/1e4b14991765.jpg.html][img]http://i017.radikal.ru/1004/b3/1e4b14991765t.jpg[/img][/url][url=http://radikal.ru/F/i029.radikal.ru/1004/c6/1f69f486495f.jpg.html][img]http://i029.radikal.ru/1004/c6/1f69f486495ft.jpg[/img][/url]
Футболочка и бриджи
[url=http://radikal.ru/F/s61.radikal.ru/i174/1004/62/4b6ad63dd95b.jpg.html][img]http://s61.radikal.ru/i174/1004/62/4b6ad63dd95bt.jpg[/img][/url][url=http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i193/1004/7d/bc8ac8dddcb8.jpg.html][img]http://s001.radikal.ru/i193/1004/7d/bc8ac8dddcb8t.jpg[/img][/url]
Сапожки
[url=http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i167/1004/98/d33df78da406.jpg.html][img]http://s60.radikal.ru/i167/1004/98/d33df78da406t.jpg[/img][/url]Сумка[url=http://radikal.ru/F/i074.radikal.ru/1004/44/4a08b5a977f8.jpg.html][img]http://i074.radikal.ru/1004/44/4a08b5a977f8t.jpg[/img][/url]

Вы не поверите, туника размера М! Футболочка 44! Бриджи 46!

Alkoria, круть нереальная!!! а ножки...:)))

Спасибочки.Что то все мне про ножки говорят.Мож я их недооцениваю, а? Мне кажется что полноваты они пока для такой длинны

ну разве что совсем чуть-чуть и то если придираться:) а если не придираться - то очень даже:) тем более ты уже знаешь, как сделать, чтобы и придраться было нельзя

[B]Alkoria[/B] я тут задалась вопросом как считать масло при жарке, котлет например-котлеты -то я высчитала, а вот масло на котором жарю, подскажи пожалуйста:-[ ] А вот еще вопросик, позавчера даже меньше коридора съела, а в итоге набрала 200 гр., воды пила как обычно, вчера в коридор вошла (середина коридора) - сегодня + 100 гр., почему так? Обидно:(

В котлеты впитывается масло на котором жаришь. Примерно 50% от того что в сковороду льешь считай в котлеты ушло.

А про вес - не растраивайся.Бывает и такоое. Бываетчто укладываешься - а утром+1кг! Значит так телу надо. Сегодня+завтра -

[B]Alkoria[/B] спасибочки, буду знать на будущее и про масло и про привесики :girl_in_love:

на здоровье!

а я всё равно ничё не понимаю :-D видимо не для моих мозгов

а я так и не могу подсчитывать))))

во и я... по математике двойка:-D

[QUOTE=Людмила П.;1636922]во и я... по математике двойка:-D[/QUOTE]

:))) :))) :))) :)))

Ну вы даете девочки! Ну тут ж все элементарно...Может просто нет желания? ;)

желание постройнеть есть,а вот желания ограничивать себя в чем-то нет!!!))))

[QUOTE=Людмила П.;1636922]во и я... по математике двойка:-D[/QUOTE]
Вот у меня без преувеличения двойка по алгебре была, и ничего для таких как мы человечество придумало калькуляторы :)))

[QUOTE=Прелесть;1637237]Вот у меня без преувеличения двойка по алгебре была, и ничего для таких как мы человечество придумало калькуляторы :)))[/QUOTE]

ты думаешь я шучу? реально говорю :) мне тройку просто нарисовали для аттестата

[QUOTE=Софьюшка;1636970]желание постройнеть есть,а вот желания ограничивать себя в чем-то нет!!!))))[/QUOTE]
ну уж тут надо смотреть что приорететнее, пироженое тоннами или красивые брючки/юбочка/платишко. Это только вы можете решить...
[QUOTE=Людмила П.;1637306]ты думаешь я шучу? реально говорю :) мне тройку просто нарисовали для аттестата[/QUOTE]

Девочки, да тут 5иклашка справится. Ну чего вы в самом деле? У меня сестра мелкая помогала мне когда готовила - сама считала все!

Просто видимо это вам не так уж сильно надо! Иначе бы давно уже разобрались. ;)

не правда :) надо! до лета осталось 2 месяца а у меня попа не такая какая нужна :)

Alkoria а как питаешься ты? можешь поделиться? после 6 конечно же не кушать?

наоборот кушать:) чтоб организм не голодал)

[QUOTE=Людмила П.;1638880]не правда :) надо! до лета осталось 2 месяца а у меня попа не такая какая нужна :)[/QUOTE]

по-моему тут просто кто-то лентяйка:girl_haha: ;) :-Р

[QUOTE=Людмила П.;1638885]Alkoria а как питаешься ты? можешь поделиться? после 6 конечно же не кушать?[/QUOTE]
после 6 можно не кушать если ты ложишься в 8 спать. Как же ты темку читала? Я сведь не раз говорила об этом.
[QUOTE=Софьюшка;1639849]по-моему тут просто кто-то лентяйка:girl_haha: ;) :-Р[/QUOTE]

Вот и мне так кажется ;)

Девочки, расскажу примерный распорядок моего дня раз так интересно:

8-00 подъем
8-9 умываюсь, туалет,взвешиваюсь, одеваюсь, грею завтрак и прочие подобные дела.
9-10 завтракаю, играю с сыном
10-13 как правило играем, смотрим мультики.
13-16 сын спит а я обедаю, готовлю, убираюсь, стираюсь, делаю упражнения(около получаса, хотя бы просто разминка)
16-18 кормлю малого, перекусываю сама, играем, занимаемся
18-21 или в ролевом клубе с друзьями общаюсь или дома с мужем.
21-22 ужинаю, укладываю мелкого
22-24 ковыряюсь в инете, вас поучаю:girl_haha: пью чай или йогурт...короче перекус легкий.
24-8 сплююю...
Так проходит мой день.Иногда с кое какими изменениями, но в целом...

Надеюсь поможет и больше не будет вопросов есть ли после 6;)