Доброе утро!!!у меня -300!!!!
Кать,с отвесищем!!!!!
мой организм в этот раз бастует и много не отдает((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Лунная Призма;7143063"]может воды у меня нет высохла[/quote]
ахахах,я тоже об этом подумываю))))))
[quote="Лунная Призма;7143057"]но я не спала почти и подъем в 5-45[/quote]
аа взвешиваешься ты в одно и тоже время?или в 5-45?
[quote="Nastyushka;7143026"]спать хочу! Достало всё([/quote]
ты чего это????

[quote="ЦветочекЯ;7143136"]у меня -300!!!![/quote]
[quote="Пушистый Катёнок;7143095"]у меня -700[/quote]
[quote="Лунная Призма;7143057"]как то слабо -200(82,3) но я не спала почти и подъем в 5-45[/quote]
с отвесами девы
Свет, недосып конечно важно..... главное, не нарушать :)
[quote="Nastyushka;7143026"]Ничего не хочу спать хочу! Достало всё([/quote]
держись...... с мелким нет возможности поспать днем? %-0
[quote="Лунная Призма;7143098"]Ждем Иринку интересно у нее сколько.[/quote]
у неё 1200 :)))

[quote="Иринушка;7143148"]у неё 1200[/quote]
ух ну нифига себе:)))

[QUOTE=ЦветочекЯ;7143136]Доброе утро!!!

ты чего это????[/QUOTE]
Да что-то блин никакой поддержки( подружка прям прямым текстом пишет "ты знаешь,я против твоих тренировок"... Может,это какое-то проявление какой-то что ли зависти,она-то еще перед отпуском забросила все... Не знаю...
А червяк в голове не дремлет же,мол,к чему это все и для кого?!...
[QUOTE=Иринушка;7143148]держись...... с мелким нет возможности поспать днем? %-0
[/QUOTE]

Вот надеюсь... Вчера не получилось,Максик забежал,я 5 минут толькл поспала. А то второй день как лимон(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

С крутыми отвесами!!!!

А на онлайн-проекты платные мне сейчас никак... Деньги тратить нельзя!(((

[quote="ЦветочекЯ;7143136"]а взвешиваешься ты в одно и тоже время?или в 5-45?[/quote]

ну я обычно сразу как проснусь так и взвешиваюсь.

[quote="Лунная Призма;7143159"]ух ну нифига себе[/quote]
это первый день..... ;)
[quote="Nastyushka;7143209"]Может,это какое-то проявление какой-то что ли зависти,[/quote]
однозначно....:connie_1:

[quote="Лунная Призма;7143212"]ну я обычно сразу как проснусь так и взвешиваюсь.[/quote]
так у меня вообще отвесов не будет....у меня минус появляется в одно и то же время...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Nastyushka;7143209"]А червяк в голове не дремлет же,мол,к чему это все и для кого?!...[/quote]
Дя тебя и мужа...разве нет?

[quote="ЦветочекЯ;7143239"]так у меня вообще отвесов не будет....у меня минус появляется в одно и то же время...[/quote]
%-0 интересно.

[quote="Лунная Призма;7143263"]интересно.[/quote]
ага,а часом ранее может вообще вчерашний вес быть%-0

[b]ЦветочекЯ[/b], муж тоже говорит,что я и так красивая,любимая и т.д.... Эх,а хочется восхищения,уж не кидайтесь тапками(

[quote="Nastyushka;7143270"]муж тоже говорит,что я и так красивая,любимая и т.д....[/quote]
вот если бы не мой муж,я бы сейчас не худела снова-это он мне такую же чушь пол года назад в уши лил...
я не просила меня заставлять худеть,а просто поддержать....

А мне нужны пинки!

[QUOTE=Nastyushka;7143209]Да что-то блин никакой поддержки( подружка прям прямым текстом пишет "ты знаешь,я против твоих тренировок"... Может,это какое-то проявление какой-то что ли зависти,она-то еще перед отпуском забросила все... Не знаю...
А червяк в голове не дремлет же,мол,к чему это все и для кого?!...


Вот надеюсь... Вчера не получилось,Максик забежал,я 5 минут толькл поспала. А то второй день как лимон(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

С крутыми отвесами!!!!

А на онлайн-проекты платные мне сейчас никак... Деньги тратить нельзя!((([/QUOTE]
я 3 тыщи отдала, по-моему за 9 мес. это ничто))))


Всем приветы) Наконец-то вчера мы сходили на бег. И нам свезло. Нас вел человек-машина. Просто киборг! Как он все делал!!! Я б век смотрела на его работу))))
Но гонял нещадно, почувствуй себя Рокки)))) По ступенькам вверх на одной ножке, на другой, через ступеньку. Эстафетный бег, спец. беговые, адская работа над прессом, хождение на руках)))
Короче до 21:40 трудились) Теперь такой бодряк))))

[quote="Nastyushka;7143277"]А мне нужны пинки![/quote]
а как эти пинки должны выглядеть?

если меня начнут называть жирной коровой,то я забью на все и никогда не похудею....а если скажут,что я молодей,так дальше и держать-для меня это реально пинок!!"!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Zemkin[/b], расскажи мне пожалуйста,как работает та программа?как она выссчитывает сожженные калории?что-то я совсем не понимаю...

[QUOTE=ЦветочекЯ;7143291]а как эти пинки должны выглядеть?

если меня начнут называть жирной коровой,то я забью на все и никогда не похудею....а если скажут,что я молодей,так дальше и держать-для меня это реально пинок!!"!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Zemkin[/b], расскажи мне пожалуйста,как работает та программа?как она выссчитывает сожженные калории?что-то я совсем не понимаю...[/QUOTE]

да боже ж мой) Ну смотри, берешь и ешь, а потом там выбираешь допустим завтрак: забиваешь в поиск каша овсяная на воде 100 грамм; фруктовый салат 100 гр. Потом закуски/другие я прям фотаю штрих-код и прога мне выдает творог мягкий 4% милава. Каллории, белки, жиры и угли прога считает сама.
И она бесплатная, возьми скачай да попробуй)

[quote="Zemkin;7143338"]возьми скачай да попробуй)[/quote]
Сашк, я даже НЕСКОЛЬКО программок на телефон скачала..... НЕ ПОЙМУ :(
вот умом понимаю, что именно подсчет КК лучше всего..... но не въеду никак....
ведь на какой бы диете, системе и т.д. мы не сидели,
орГанИзЬм ВСЁ РАВНО всё на кк переводит...... %-0 ДА? или я не права???

[QUOTE=Иринушка;7143364]Сашк, я даже НЕСКОЛЬКО программок на телефон скачала..... НЕ ПОЙМУ :(
вот умом понимаю, что именно подсчет КК лучше всего..... но не въеду никак....
ведь на какой бы диете, системе и т.д. мы не сидели,
орГанИзЬм ВСЁ РАВНО всё на кк переводит...... %-0 ДА? или я не права???[/QUOTE]

В плане организм переводит? Он берёт все съедение и тратит, а что-то откладывает. Угли это чистая энергия, но съеденные вечером угли он сжечь не успевает, точнее мы не успеваемости его так загонять и он их отправляет на бока и жопу)))

Да, Сашк, пыталась написать тебе в Вайбер, нихрена не поняла, не сориентируюсь я там....
хотела примерные фотки смурфов накидать..... ватсапп поставь себе,а......
да, кстати.....именно в ватсаппе группа худышки.....

[quote="Zemkin;7143338"]И она бесплатная, возьми скачай да попробуй)[/quote]
да я скачала,с калориями я все поняла,научилась все подстраивать!!!!!!!
Но он считает еще какие-то сожженные за день калории,это что????откуда он их берет....

[QUOTE=ЦветочекЯ;7143383]да я скачала,с калориями я все поняла,научилась все подстраивать!!!!!!!
Но он считает еще какие-то сожженные за день калории,это что????откуда он их берет....[/QUOTE]

ааак, прости, я тут на суете, неправильно читаю) Там можно вбивать упражнения, какие делаешь, за сам день тоже сжигает же энергию + на сон