Девочки я вчера придерживалась этой системы, но вот вечером пришли гости и мы открыли кампот(жара у нас дома) вот я выпила уже после 6 чашку плюс два раза накладывала себе ягод(вишня). Но ничего сегодня вот уже позавтракала и собираюс достать свою параварку и на обде себе чё нит сварганить! Всем удачи! Вешу сейчас я 65 кг. А хочу в новому году весит 59 хотя бы к лету...ладно не буду...

Всем привет! А вот до меня как то не доходит, как это похудеть на 2 кг за две недели? Я могу за день на 2 кг поправиться, и так же похудеть, это зависит от того сколько ты съел. Я вообще не понимаю диет, мне кажется что принцип диет не в том что ты ешь и сколько, а в том, что ты вбиваешь себе в мозг "Я удею, я худею, я худею". Мне кажется если приспичило похудеть, надо просто вообще не "Жрать", но это лично моё мнение. Я просто всегда так делаю, вижу что прибавила, неделю на зеленом чае и все клево. Просто потом тоже надо в холодильник поменьше нырять! Я за беременность набрала 20 кг., 5 оставила в роддоме, 10 за неделю дома куда-то делись, а 5 в течении месяца рассосались. Жить зависимым от диет, это кошмар, а тем более чтоб диета стала образом жизни. И еще надо много двигаться!

Проблема в том чо когда кормишь грудью нельзя сидеть на зеленом чае! А эта диета адаптированна!

[B]Аннушка[/B], каковы результаты?

Ну уж не на совсем голом чае, можно сыр, творог. Я тоже грудью кормлю. Девчат, тут еще мне кажется зависит от того сколько вообще в человеке лишнего веса, если 10 кг, то эту проблему можно решить в течении месяца, а если 40-50, то все эти диеты положения не исправят, потому что это решается уже несколько другими способами. Когда много лишнего веса - это уже болезнь, а болезнь надо лечить. Это неправильный обмен веществ или гармональный сбой. Если похудеть с 90 кг до 80, что это сильно заметно что-ли, мне кажется нет. В таких случаях мне кажется нужно как-минимум сменить образ жизни.

Ну знаешь! Я похудела после первых родов с 92 до 74 кг и каждый килограмм был заметен!!! Худела по другой диете, на супчике из сельдеря. С обменом веществ у меня все ок потому что если я взялась худеть то это происходит. И вес останавливается на той отметке которая мне нужна. После того как я похудела, я трескала и тортики и пиццы и не поправлялась!!! Вот это нормальный обмен веществ А когда вес скачет от того что ты скушала лишнего это проблема! Как не состоявшийся медик говорю!!!
Не у всех получается сохранять молочко и при этом очень мало кушать! Я ен желаю ругаться и желаю тебе удачи в твоем методе! Пусть каждый останется при своем мнении!
Мирочка похудела уже на 1.5 кг без 80 граммов. Не столько на этой диете сижу сколько не могу кушать из за зуба!)))

Аннуhka, а кокой у вас рост? Высчитаете что 74 кг, это нормальная отметка?

[QUOTE=Тата;933863]Аннуhka, а кокой у вас рост? Высчитаете что 74 кг, это нормальная отметка?[/QUOTE]

по-моему это некорректный вопрос...:-! и какая разница, какой рост и вес, главное, чтоб человек себя комфортно чувствовал, а не подгоняться под какие -то стандарты!мы ж не лошади на скачках....:-[ ]

[QUOTE=Тата;933863]Аннуhka, а кокой у вас рост? Высчитаете что 74 кг, это нормальная отметка?[/QUOTE]

[B]Тата[/B], а какая отметка нормальная? Ведь есть же люди с тяжёлым костяком! Как говорит моя подруга:"Не прилично женщине под 30 с ребеноком, вешать 50 кг и носить 40 размер одежды!"...:) Тем более, что не все ростом ниже 160!

[QUOTE=Тата;933609]Ну уж не на совсем голом чае, можно сыр, творог. Я тоже грудью кормлю. Девчат, тут еще мне кажется зависит от того сколько вообще в человеке лишнего веса, если 10 кг, то эту проблему можно решить в течении месяца, а если 40-50, то все эти диеты положения не исправят, потому что это решается уже несколько другими способами. Когда много лишнего веса - это уже болезнь, а болезнь надо лечить. Это неправильный обмен веществ или гармональный сбой. Если похудеть с 90 кг до 80, что это сильно заметно что-ли, мне кажется нет. В таких случаях мне кажется нужно как-минимум сменить образ жизни.[/QUOTE]

Нельзя худеть за 1 месяц на 10 кг!:-/

Да это понятно, что у каждого свои стандарты. Я не пытаюсь кого-то обидеть. Просто если индекс массы тела первоначально завышен, то для нормы диеты я думаю врят ли помогут.

девочки, не ругайтесь...и вообще, мы кажется отт темы отошли...кто-то приемлет для себя систему -60, кто-то нет...никто никому ничего не навязывает...

Я согласно, что от костей много зависит. У меня самой тяжелая кость, и рост 165, но я считаю что при всем этом 65 кг это уже много.

Так мы не ругаемся! Мы спорим! ))) Вполне мирно!

[QUOTE=Тата;933897]Да это понятно, что у каждого свои стандарты. Я не пытаюсь кого-то обидеть. Просто если индекс массы тела первоначально завышен, то для нормы диеты я думаю врят ли помогут.[/QUOTE]

просто -60 - это для меня, допустим - единственно приемлемая система: кушать можно всё, главное время и сочетаемость продуктов...а вес постепенно уходит...вот в этом и каййф...конечно, можно и за 2 дня скинуть то, что по системе уходит за неделю, но надо себя ограничивать, а я лично не могу...на меня после голодухи и разгрузочных дней такой жор нападает, что потерянные кг возвращаются и еще пленных с собой приводят...а тут всё постепенно, потихонечку, но с ощутимыми результатами...:)

[QUOTE=Тата;933897]Да это понятно, что у каждого свои стандарты. Я не пытаюсь кого-то обидеть. Просто если индекс массы тела первоначально завышен, то для нормы диеты я думаю врят ли помогут.[/QUOTE]

Ну я вот при росте 170 см всегда весила 65кг и была очень стройная, могу вам фото в личку кинуть, ниже этого не была...костяк у меня тяжеловат, да и не узенькие косточки. Сотёками и жиром за Б доросла до 90 кг, с род.дома вышла 78кг! За первые 1.5 месяца дерганий за ребенка стала 72кг! И вот теперь пытаюсь сидеть на диетах...и никак вес не идёт, ни в зад, ни в перед:-/ Попа стала шире, по вещам чувствую, думаю может и снизить вес не удасться?!
А 10 кг за месяц...я видела как такого результат добилась моя подруга: вода и суп на сильдерее, нечего после 6, фитнес 5 раз в неделю, разгрузочный день - голый кефир 1 р/нед, клизмы и ходила еще чистила куда-то кишечник... Была она злая, изможденная...да похудела, но страхотья стала, с слоящимися ногтями и секущимися тусклыми волосами...

Вот!!! Мы лучше тихой сапой зато здоровые и красивые!!! Вообще то лучший фитнесс это секс)))

[QUOTE=Аннуhка;934020]Вот!!! Мы лучше тихой сапой зато здоровые и красивые!!! Вообще то лучший фитнесс это секс)))[/QUOTE]

дааааааа, я о таком фитнесе только мечтаю пока.....

[QUOTE]Вообще то лучший фитнесс это секс)))[/QUOTE]

Вот с этим я согласна!!!

[QUOTE]Ну я вот при росте 170 см всегда весила 65кг и была очень стройная[/QUOTE]
Ну так это практически идеальные параметры!

[QUOTE=ташенька;934029]дааааааа, я о таком фитнесе только мечтаю пока.....[/QUOTE]
Почему??? Я помню мы зажигали... :bed: