Взвешиваться и измерять параметры утром или вечером или без разницы???

Ну обычно взвешиваются утром до завтрака. Но строгих указаний нет. Взвешивайся когда удобнее. Даже если взвешиваться по вечерам - динамика за неделю будет видна.
Измеряться - вообще без разницы в какое время суток. Мы как правило все делаем сразу - взвешиваемся, измеряемся и записываем чтоб не забыть. А уже потом садимся спокойно писать отчет.

Ну если так то у меня всё готово!!!
Я на месяц пока, потом посмотрю, можно же будет продолжать если войду во вкус :)

вес - 59,7
обхват груди (по выступающим точкам) - 92
обхват под грудью - 82
обхват талии (самое узкое место либо на 2-3 см выше пупка) - 72
обхват живота (2-3 см ниже пупка, либо самая выпирающая часть) - 86
обхват бедер (по самому широкому месту) - 95
обхват ноги (самая широкая часть бедра) - 56
обхват руки (самая широкая часть) - 30

Я пожалуй тоже пробегусь с вами)
Пойду измерюсь)

Да, еще. Если кому-то принципиально какой номер - отписывайтесь тоже ;)

На 17.01.2014)
 

На 3 месяца!)

вес - 54,7 (рост 162)
обхват груди (по выступающим точкам) - 96
обхват под грудью - 79
обхват талии (самое узкое место либо на 2-3 см выше пупка) - 75
обхват живота (2-3 см ниже пупка, либо самая выпирающая часть) - 86
обхват бедер (по самому широкому месту) - 97
обхват ноги (самая широкая часть бедра) - 53
обхват руки (самая широкая часть) - 27

Смотрю я на вас и думаю - зачем портить совершенство?

Номер не имеет значения!!!
Я хочу весить 55, да и не мешало бы ногам и рукам чуть похудеть. Да если даже не похудеть, а просто тело подтянуть. :)

Мне тож номер пофиК какой!) я хочу 50-52! Ну чтоб утром 50-а вечером 52)))))
Я и так обруч каждый день почти кручу! Так может что еще делать начну.....

[QUOTE=Firewolf;6299996]Смотрю я на вас и думаю - зачем портить совершенство?[/QUOTE]

аналогично! слюну глотала сейчас,когда параметры читала

[QUOTE=Firewolf;6299996]Смотрю я на вас и думаю - зачем портить совершенство?[/QUOTE]

[B]Тина[/B], сейчас все остальные подтянутся и напишут РЕАЛЬНЫЕ цифры которые надо портить:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 9 минут[/I][/B][/color][/size]

Мира (Оля)
Участница№2
Марафон на 3 месяца
Вес 84,8кг
ОГ=112
ОПГ=90
ОТ=92
ОЖ=115
ОБ=111
ОР=36
ОН=66

[b]Мира[/b], так я конкретно про Лилю и Иру писала. Так-то у нас всегда очень разные люди участвуют. Я в первый марафон шла с весом 80 и объемами 100-110 везде, талии не было совсем. И понятно зачем шла. А тут смотрю - вес и объемы отличные, прям конфетки. Зачем красоту портить? Хотя были у нас и такие, кому пару кг скинуть и чуть подтянуться, и весь марафон выдерживали стойко.

Оля, объем под грудью измерь еще. И ты хочешь именно номкр 2?

Я понимаю, что есть девочки кому хочется больше кг и см сбросить!
Я первый раз сюды пришла с 61 кг.....
Еще про рост не забывайте! Я малыш-коротыш)))))))))))))

[QUOTE=Мира;6300095]
Мира (Оля)
[/QUOTE]

Оль, с рождением малышки!!!:girl_in_love:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

Тин, а вроде когда-то и хотели и рост писать?!!?!?!?%-0

[quote="Firewolf;6299912"]а я не поняла что это о собаке[/quote]
На линеечке щенок и нарисован.:girl_haha:
Сладкая конфетка- это её имя по докам. :-D

[quote="Firewolf;6300120"]Зачем красоту портить?[/quote]

Я вот летом 52 кг была, а к зиме уже почти 56! Не нра мне это безобразие!

домой с работы приду, измерю свои параметры.

Хотя мне с весом сложно, у меня иногда очень сильные отёки, а это сразу может в день + 2кг дать!

[QUOTE=ПИришка;6300155]Тин, а вроде когда-то и хотели и рост писать?!!?!?!?%-0[/QUOTE]
А смысел? Мы же тут все для себя. Нет же какого-то плана для всех - похудеть на столько-то независимо от внешних причин.

[QUOTE=Лика17;6300185]На линеечке щенок и нарисован.:girl_haha:
Сладкая конфетка- это её имя по докам. :-D[/QUOTE]

Я видела, что щенок, но не поняла. У нас же и котиков, и циплят на детские линеечки ставят...

[quote="Firewolf;6300292"]Я видела, что щенок, но не поняла. У нас же и котиков, и циплят на детские линеечки ставят...[/quote]
Во оно чё, Михалыч....
Как то на ребёнка я бы что то другое поставила. :girl_dance:

[QUOTE=Firewolf;6300292]А смысел? Мы же тут все для себя. Нет же какого-то плана для всех - похудеть на столько-то независимо от внешних причин.



Я видела, что щенок, но не поняла. У нас же и котиков, и циплят на детские линеечки ставят...[/QUOTE]

Угу) у мну 2 грызуна)))))

Про рост!! Чтоб иметь представление когда читаешь других)
Видимо этось тока я любопытныш))

[QUOTE=Firewolf;6300124]Оля, объем под грудью измерь еще. И ты хочешь именно номкр 2?[/QUOTE]

[B]Тин[/B], померила, все правильно:(. Сегодня начало М., так что живот весь вздут.:( Номер без разницы в принципе.%-0

[quote="Мира;6300340"]померила, все правильно[/quote]
Дык ты его напиши! Я ж не к тому правильно или не правильно, а к тому, что не указан.

Ириш, ну так спросить можно :) Мы все, кто в похудательной темке торчит, давно друг про друга все знаем :)