Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей

Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей (https://puzyaka.ru/forum/index.php)
-   Архив тем (https://puzyaka.ru/forum/forumdisplay.php?f=192)
-   -   Система"минус 60"-4. (https://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=27563)

Ирулик 24.02.2013 18:48

Надо конечно что то придумать-а то без обеда и не система совсем получается%-0

Аленушка82 24.02.2013 18:54

[QUOTE=Оляньк@;5720770][COLOR="Navy"]Я делала очччень много отступлений))) Во-первых, я обедаю 5 раз в неделю в заводской столовке, а там выбор, сами понимаете))) Брать что-то с собой - нереально! Я экспедитор, постоянно разъезжаю. Во-вторых, я заметила, что самым главным остаётся ужин. Даже если я расслаблялась в обед, а ужин строго по системе, вес всё равно уходил! И картошечку с половинкой яйца я довольно часто ела, и макароны-гнёзда варила каждый раз на обед в выходные.)))[/COLOR][/QUOTE]

[QUOTE=Ирулик;5721045]Надо конечно что то придумать-а то без обеда и не система совсем получается%-0[/QUOTE]

А если сделать смузи в бутылочку??? Творог + кефир + какой то фрукт. В блендер . Главное пожиже, чтоб выпить можно было. Можно яблочко печеное. Нельзя киви и ананас , горчить будет. Можно в прикуску их к смузи

*Умка* 24.02.2013 18:56

[QUOTE=Аленушка82;5721059]А если сделать смузи в бутылочку??? Творог + кефир + какой то фрукт. В блендер . Главное пожиже, чтоб выпить можно было. Можно яблочко печеное. Нельзя киви и ананас , горчить будет. Можно в прикуску их к смузи[/QUOTE]

я думаю это к ужину подойдет, а обед то посущественнее надо..

*Умка* 24.02.2013 19:04

[b]Аленушка82[/b], а авокадо на обед можно? оно вроде орех.. вот на ужин в запрещенных, а на обед?!

Пушистый Катёнок 24.02.2013 19:31

[QUOTE=Аленушка82;5720489]Яйцо к картошке нельзя. Если только чуть. На 200 гр. поляичка. И такое сочетание редко[/QUOTE]

Всегда можно было. Может сейчас новые списки?

Пушистый Катёнок 24.02.2013 19:33

Я часто ела на обед картошку или макароны и т.к. Мясо нельзя ела с ними яйцо и все ок было, вес уходил

Аленушка82 24.02.2013 19:37

[QUOTE=*Умка*;5721093][b]Аленушка82[/b], а авокадо на обед можно? оно вроде орех.. вот на ужин в запрещенных, а на обед?![/QUOTE]

На обед можно

Аленушка82 24.02.2013 19:38

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5721162]Я часто ела на обед картошку или макароны и т.к. Мясо нельзя ела с ними яйцо и все ок было, вес уходил[/QUOTE]

Вообще картошку и макароны на обед редко. Неделю то, неделю другое

Пушистый Катёнок 24.02.2013 19:44

[QUOTE=Аленушка82;5721171]Вообще картошку и макароны на обед редко. Неделю то, неделю другое[/QUOTE]

Я знаю:)

*Умка* 24.02.2013 20:02

девоньки, а на обед если я салат заправлю, или на голубцы к примеру насыплю детского мягкого творожка, ет ведь укладывается правила? он 5процентный... но консистенция как у сметаны.. (ну да что я рассказываю, у вас ж есть дети:girl_haha::girl_haha::girl_haha::girl_haha::girl_haha:)
я таким обычно ужин дополняю, фрукты или овощи..

Заноза в сердце 24.02.2013 20:35

[QUOTE=*Умка*;5720650]просто у нее на сайте рецепты, проверенные и одобренные модераторами.. там конечно не много яиц на запеканку, но имеется....
девоньки, а кофе для скраба вы какой то особенный покупаете? зернами, илимолотый уже?[/QUOTE]
Я беру молотый кофе, кстати на сайте-60 и рекомендуют именно моолотый кофе покупать, а не молоть самим. Ну в принципе это выбор каждого)
[QUOTE=*Умка*;5721227]девоньки, а на обед если я салат заправлю, или на голубцы к примеру насыплю детского мягкого творожка, ет ведь укладывается правила? он 5процентный... но консистенция как у сметаны.. (ну да что я рассказываю, у вас ж есть дети:girl_haha::girl_haha::girl_haha::girl_haha::girl_haha:)
я таким обычно ужин дополняю, фрукты или овощи..[/QUOTE]
Лян, я думаю можно, если в твороге нет сахара и других подсластителей. я часто использую детский йогурт, без добавок - отличненько идет)
[QUOTE=Аленушка82;5720715]Не в обиду. Задала вотпрос на оф. сайте миримановой.
Ответ про пшено :потому что автор системы относит пшено к крупам содержащим глютен (пшеница, рожь, овес, ячмень),
Про картошку и яйца :если нет необходимости не добавляйте...и не забывайте что картошка из разряда "редко"...[/QUOTE]
Про пшено тоже интересно, а то есть у меня одно любимое блюдо, но не готовлю его из-за пшена)
А вообще, если Миримановая противница глютена, почему разрешено раз в неделю в обед - кус-кус, ведь он готовится из пшеницы, а по сути пшеница запрещена. И макароны, точно знаю, их можно, но они же тоже готовятся из твердых сортов пшеницы. Так что вопрос?

*Умка* 24.02.2013 20:40

Ленуль, я вот сегодня и вчера кушала уху с пшеном.. ТТТ вроде и минус был :connie_1: думаю тут надо смотреть по своему состоянию, если в кайф и немного, и если себя прекрасно чувствуешь, то изредка все равно можно...
а сахара в твороге нет, я его с вареньем Герке мешаю.. но мне и без всего он очень-очень нравится :)
[B]и еще вопрос, по поводу обеда[/B].. если я в этом твороге или в кефире, естессно с добавлением воды потушу мясо/рыбу??? такое на обед можно?? и можно ли если до 14 то еще к примеру чуток лук пассировать в ложке масла, а потом потушить в кефире (есть просто у меня рецептик такой)...%-0

Заноза в сердце 24.02.2013 20:56

[QUOTE=*Умка*;5721320]Ленуль, я вот сегодня и вчера кушала уху с пшеном.. ТТТ вроде и минус был :connie_1: думаю тут надо смотреть по своему состоянию, если в кайф и немного, и если себя прекрасно чувствуешь, то изредка все равно можно...
а сахара в твороге нет, я его с вареньем Герке мешаю.. но мне и без всего он очень-очень нравится :)
[B]и еще вопрос, по поводу обеда[/B].. если я в этом твороге или в кефире, естессно с добавлением воды потушу мясо/рыбу??? такое на обед можно?? и можно ли если до 14 то еще к примеру чуток лук пассировать в ложке масла, а потом потушить в кефире (есть просто у меня рецептик такой)...%-0[/QUOTE]

Мясо с молочкой и луком на обед точно можно. Пассировать с ложкой масла тоже можно.
Рецептиком не поделишься;)

*Умка* 24.02.2013 22:06

Леночка, поделюсь )) [URL="http://forum.say7.info/topic20224.html"]воть[/URL], правда я никогда свинину не делала, но делала телятину и говядину, и давала постоять не часок, а 2-3...
пойду завтрак готовить )))

Nastyushka 24.02.2013 22:18

а вот ещё интересный рецепт) [url]http://www.multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=464&t=3412[/url]

Оксанчик 24.02.2013 22:31

[b]*Умка*[/b],
[b]Nastyushka[/b],
Аааа на ночь и такое показываете. Аааа

Заноза в сердце 24.02.2013 22:52

Ой, девчонки, и правда! Это чтобы мне всю ночь мясо снилось)))) Классные рецептики, спасибо.
Свинину я такую даже и не видела раньше.

*Умка* 24.02.2013 22:52

[QUOTE=Оксанчик;5721597][b]*Умка*[/b],
[b]Nastyushka[/b],
Аааа на ночь и такое показываете. Аааа[/QUOTE]

Оксан, я оладушек напекла сейчас, на завтрак ))) а то утром не успею, надо в паспортный стол раным рано... так муж не выдержал, убежал кушать :-D

*Умка* 24.02.2013 22:53

[QUOTE=Заноза в сердце;5721664]Ой, девчонки, и правда! Это чтобы мне всю ночь мясо снилось)))) Классные рецептики, спасибо.
Свинину я такую даже и не видела раньше.[/QUOTE]

в таком маринаде еще классно шашлык замачивать )))))

Мамочка))) 24.02.2013 22:54

Девчонки, ну вы засранки, такие ссылочки вкусные кидаете:puz:
Оксан, ты то как? Худеешь?;)


Текущее время: 23:01. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors