[QUOTE=Мамочка)));7154150]А сейчас не можешь в зал ходить? Там конечно совсем другое настроение.
Правда дома я тоже частенько занимаюсь.
А какие у тебя весы?

Ир, ну вот как ты так???
Тебе самой не надоело топтаться на месте? Ну нафиг тебе это пиво???[/QUOTE]

Сейчас пока денег нет на тренера
Весы Omron,покупала сто лет назад)

[QUOTE=Мамочка)));7154166]Ну а вот теперь и пиво еще на тебя навалилось и несколько дней стояка.
Прекращай!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 42 минуты[/I][/B][/color][/size]

Маш, а у тебя сколько ЖБУ?[/QUOTE]

Жиры примерно 60-70,Белки не ниже 80,стараюсь соточку или больше набирать,угли 150-170

а у тебя?



всем доброе утро)
у кого отвесы-поздравляю:)

[quote="Лунная Призма;7154505"]80,0[/quote]

[quote="Мамочка)));7154510"]-100[/quote]
с отвесами :)))
[quote="Мамочка)));7154510"], бокал пива не так страшно! Молодец что на одном бокале остановилась[/quote]
ну да, на одном..... а вот арбуза было много........... :girl_sigh:

[QUOTE=Иринушка;7154535]с отвесами :)))

ну да, на одном..... а вот арбуза было много........... :girl_sigh:[/QUOTE]

лучше пусть будет много арбуза,чем пива;)

[QUOTE=Almari;7154529]Сейчас пока денег нет на тренера
Весы Omron,покупала сто лет назад)

Жиры примерно 60-70,Белки не ниже 80,стараюсь соточку или больше набирать,угли 150-170

а у тебя?

всем доброе утро)
у кого отвесы-поздравляю:)[/QUOTE]
А без тренера ты не хочешь заниматься?
У меня почти такие же цифры))))
[QUOTE=Иринушка;7154535]с отвесами :)))

ну да, на одном..... а вот арбуза было много........... :girl_sigh:[/QUOTE]
Ир, я тоже вчера арбуза на подник натрескалась. Перед сном 100 раз пресс покачала и арбуза как не было;)
А вот пиво это совсем другое дело:-/

[QUOTE=Мамочка)));7154550]А без тренера ты не хочешь заниматься?
У меня почти такие же цифры))))

[/QUOTE]


нет,без тренера точно не хочу
без тренера я дома)

Всем привет, а у меня три дня арбуза и огромный плюс (((

[quote="Almari;7154538"]лучше пусть будет много арбуза,чем пива[/quote]
эт да.....;)
[quote="Мамочка)));7154550"]А вот пиво это совсем другое дело[/quote]
да я знаю......... :girl_sigh:
[quote="Пушистый Катёнок;7154563"]а у меня три дня арбуза и огромный плюс ((([/quote]
:connie_1: дело такое арбуз..... но хоть не жир с него ;)

[QUOTE=Almari;7154553]нет,без тренера точно не хочу
без тренера я дома)[/QUOTE]
Ну тут я с тобой совсем не согласна!:-/
[QUOTE=Пушистый Катёнок;7154563]Всем привет, а у меня три дня арбуза и огромный плюс ((([/QUOTE]
:(

[QUOTE=Иринушка;7154569]эт да.....;)

да я знаю......... :girl_sigh:

:connie_1: дело такое арбуз..... но хоть не жир с него ;)[/QUOTE]

Не скажи, там же сахар:-/

всем привет!!!!!!!!а мне арбуз только минус приносит))))))))
сегодня -100!!!!
блин,я только разобралась с кк!!!!а тут еще жбу!!!!!!!!ааааааааааа!!!!!!!!!!

[QUOTE=ЦветочекЯ;7154648]
блин,я только разобралась с кк!!!!а тут еще жбу!!!!!!!!ааааааааааа!!!!!!!!!![/QUOTE]
:-D:-D:-D Свет, я еще на гликемический индекс продукта внимание теперь обращаю;)
Скачай приложение. Оно само тебе ЖБУ и ккал считает.
С отвесиком тебя!:girl_in_love:

А у меня нет такого приложения!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]

Вот фэтсикрет нашла

доброе утро, стройняшки!
у меня скромненько сегодня...всего -100%-0

с добреньким сентябрьским утречком, девы :)))
 

С отвесами всех :)))
мой плюс за вчера не ушёл...... вот гад :-D
скорее всего отёк......



[B][COLOR="Purple"]Юляша, с днём рождения[/COLOR][/B]! :girl_in_love:
[URL=http://smayliki.ru/smilie-887628519.html][IMG]http://s15.rimg.info/1f1c6a92a3fbe5e34a3023dfe7b9e3e1.gif[/IMG][/URL]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ЮЛЯШ!!!!
[url=http://pozdravitel.ru/smajliki/][img]http://gifportal.ru/data/smiles/cveta-263.gif[/img][/url]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;7155019"]мой плюс за вчера не ушёл[/quote]
Ирин, мои арбузные плюсы тоже не все ушли..(

Спасибо!!!:girl_in_love:

Юлечка,с Днем Рождения!!!

Юлечка с днем рождения тебя красотка!!:girl_in_love:

А у меня весы заговоренные 80,0 с утра стояк)))

Юля!!!С днем рождения!!!!!!!!!!!!!!

[quote="Мамочка)));7154662"]Свет, я еще на гликемический индекс продукта внимание теперь обращаю[/quote]
а это что????просвяти безграмотную:-D

у меня -100!!!блин,хочу как в прошлый раз похудеть,а не зависать надолго в одном весе:(