девы, кто обертывания делал, сколь раз в неделю можно (нужно)? и как долго держать??

[QUOTE=Иринушка;5822436]:-D:-D:-D


Маш, а как? %-0[/QUOTE]
ну так)

беру продукт и высчитываю его ккал в зависимости от его веса)

[QUOTE=Almari;5822471]ну так)

беру продукт и высчитываю его ккал в зависимости от его веса)[/QUOTE]

это читать упаковку и высчитывать??? :-! ППЦ :-D

[QUOTE=*Умка*;5822462]девы, кто обертывания делал, сколь раз в неделю можно (нужно)? и как долго держать??[/QUOTE]

Можно каждый день или через день, держать пол-часа - час)

[QUOTE=Иринушка;5822475]это читать упаковку и высчитывать??? :-! ППЦ :-D[/QUOTE]

ага:-D:-D:-D:-D
зато очень действенно!инфа 100%)))

Лен, спасип )))

[QUOTE=Almari;5822486]ага:-D:-D:-D:-D
зато очень действенно!инфа 100%)))[/QUOTE]

Согласна, я так худею

Девули,вопрос не по теме

[B]никто не знает, или дачу не сдает в подмосковье
хотим на все лето снять[/B]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5822649]Согласна, я так худею[/QUOTE]

Катя,а ты только ккал подсчитываешь?
я еще кол-во жира считаю,чтобы за 40 гр не выходило

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5822176]всем привет. у меня [B]-400[/B] и вес начинается с цифры 70, ура!!! так хочу шестерочку увидеть!
всё-таки организм загадочная штука: у меня М, вчера не занималась, так скрутило меня сильно от них, плюс ещё сало ела с хлебом, правда уложилась в коридор калорийности конечно и такой отвес хороший[/QUOTE]

Какой у тебя коридор калорийности? Как ты его себе высчитала?

[QUOTE=Almari;5822867]Катя,а ты только ккал подсчитываешь?
я еще кол-во жира считаю,чтобы за 40 гр не выходило[/QUOTE]
только калории.
я писала, что вчера даже сало ела с хлебом, а сегодня отвес хороший очень. так что на жир внимание не обращаю, но всё равно поменьше стараюсь конечно
[QUOTE=Женечка_К;5822877]Какой у тебя коридор калорийности? Как ты его себе высчитала?[/QUOTE]

я стандарт взяла 1200-1500

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5822951]


я стандарт взяла 1200-1500[/QUOTE]

и я)

Всё.... :-D мосты сожжены, ставлю "худеющую" линейку :girl_haha:
Тока не пужайтесь... я ваще то хорошая :girl_haha: и добрая :-D

[QUOTE=Иринушка;5823225]Всё.... :-D мосты сожжены, ставлю "худеющую" линейку :girl_haha:
Тока не пужайтесь... я ваще то хорошая :girl_haha: и добрая :-D[/QUOTE]

а я знаю-знаю) И еще подмигиваешь)
А какой рост у тебя?

привет)
всем успехов)
вот себе искала для мотивации, решила поделиться
[URL="http://www.tatosha.ru/index.php?topic=1100.990"]http://www.tatosha.ru/index.php?topic=1100.990[/URL]

[QUOTE=Zemkin;5823326]а я знаю-знаю) И еще подмигиваешь)
А какой рост у тебя?[/QUOTE]

170 см...

Мы сегодня в гости ездили к друзьям,Не удержалась я и вина выпила и пироженку съела:(Теперь не знаю сколько дней за это расплчиваться буду.

Тряпка я кароче!

[QUOTE=larchik;5823531]Мы сегодня в гости ездили к друзьям,Не удержалась я и вина выпила и пироженку съела:(Теперь не знаю сколько дней за это расплчиваться буду.

Тряпка я кароче![/QUOTE]

Ларис ты не одна такая:hysteric: я тоже печенек 5 съела:hysteric: да еще и вечером

а мы только что от соседа, напоил, змей, вином домашним))))))))))))

[b]ALLLENNNA[/b], спасибо за ссылочку. Все утро любовалась и заряжалась позитивом :)
Ларис, ну не тебе переживать из-за пироженки. Ничего ты не тряпка. Ты ж не каждый день с визгом "иииииииии, хочууууууууу" съедаешь по торту. Раз в пятилетку можно себе позволить вкусняшку для снятия напряжения. Ничего страшного, ты уже совершенство, одна пироженка не повредит :) Главное, не увлекаться :)

Что-то все вчера отличились :) А я молодец. Во мне за день было два карася и все. Пойти хоть рулеткой помериться....вдруг что нового...