у меня какой шагомер неправильный в телефоне. Показал что я прошла за прогулку 800 м, посчитала по дубль гису вышло 3,2 км. и шагов мало вышло

[b]Гульнара Н.[/b], У меня тоже глючит.

Я сегодня 23 тысячи прошла.Я свой проверяю периодически. показывает правильно.но у меня не в телефоне. Он ещё км, калории и жиры считает сожженные.
Девочки вот у меня сегодня М пришли на 4-5 дней раньше положенного.Цикл был 29-30 дней,а этот всего 26. Это может быть из-за похудения или скорее из-за жары?Но жара у нас всего 3-4 дня.

[QUOTE=*Snezhka*;7373449]Я сегодня 23 тысячи прошла.Я свой проверяю периодически. показывает правильно.но у меня не в телефоне. Он ещё км, калории и жиры считает сожженные.
Девочки вот у меня сегодня М пришли на 4-5 дней раньше положенного.Цикл был 29-30 дней,а этот всего 26. Это может быть из-за похудения или скорее из-за жары?Но жара у нас всего 3-4 дня.[/QUOTE]

ой незнаю %-0
по себе скажу что цикл не меняется,всегда 26 дней...независимо от жары и похудения. Перелет как то повлиял что раньше наступили.

Доброе утро всем!
Сегодня я опять 89.3, но взвешивались сегодня на час раньше, что-то ге спится мне(( Зато сделала замеры! Мне все казалось, что живот у меня вовсю растет. Открыла свой последний отчет по марафону за 25.04. Оказывается у меня 5 см в пузе за месяц ушло:))) Хотя вес точно такой же! Теперь за вес не переживаю, если жирок тает по чуть-чуть!

Всем привет!
У меня качели, то плюс то минус, и никакого движения вперед( обидно вчера углеводов почти не было, весь день ПП, а сегодня отвеса совсем нет

Привет!
Я тоже топчусь на месте пока))) в пределах 56кг

доброе утро!
[quote="Чихкошка;7373539"]Оказывается у меня 5 см в пузе за месяц ушло[/quote] замечательно!!!!:)))

[quote="_devinette_;7373577"]и никакого движения вперед[/quote]
я вот надвигалась за май месяц вперед....хрен теперь разгребешь..))))
вчерашний день от меня отвесил 1500..) но это алкоголь выходных дней сошел:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

хотя можно сказать, что это рыбный день для меня такой хороший..) Посмотрим каким будет овощной..)

[b]*Snezhka*[/b], скорее от похудения!

Всем привет!
Люб,с отвесом!
Ир, хорршо, что ребятенок растет .а ты уменьшаешься.У меня так в первую Б было, я за Б набрала 1.5 кг всего из-за жары. а сама похудела сильно. из роддома вышла на 9 кг меньше чем до беременности. А вторая Б пришлась на зиму. я набрала 10кг.
я на месте. М в разгаре. Сегодня решила на шоколаде разгурз сделать. а в пятницу молокочай.

[quote="*Snezhka*;7373604"]Люб,с отвесом![/quote]
спасибо:)

[b]Фимка[/b], с удачным началом диеты;) но кушать лучше 4-6 раз в день,а не как ты вчера

[quote="Nastyushka;7373608"]с удачным началом диеты[/quote]
спасибо, Настюш!
[quote="Nastyushka;7373608"]но кушать лучше 4-6 раз в день,а не как ты вчера[/quote]
понимаю, но....своего рода получилась разгрузка....пол дня. Потом успела покушать 2 раза..))

[b]Фимка[/b], я поняла,но предупредила. На результаты влияет и это

[quote="Nastyushka;7373611"]но предупредила[/quote]
спасибо, моя хорошая!:-D

[QUOTE=Чихкошка;7373539]Доброе утро всем!
Сегодня я опять 89.3, но взвешивались сегодня на час раньше, что-то ге спится мне(( Зато сделала замеры! Мне все казалось, что живот у меня вовсю растет. Открыла свой последний отчет по марафону за 25.04. Оказывается у меня 5 см в пузе за месяц ушло:))) Хотя вес точно такой же! Теперь за вес не переживаю, если жирок тает по чуть-чуть![/QUOTE]

Отлично:)))

[b]Фимка[/b], спасибо! С отвесищем!
[b]*Snezhka*[/b], посмотрим как дальше пойдет))) я в первую Б набрала 9кг. Из роддома вышла с весом как до Б. Все там оставила.
[b]Гульнара Н.[/b], спасибо!

[QUOTE=Чихкошка;7373661]
[b]*Snezhka*[/b], Из роддома вышла с весом как до Б. [B]Все там оставила.[/B]
[/QUOTE]

Ну не все, 3-4 кг наверное домой забрала в конверте?)))

Приветы красотки, с отвесами всех )))
 

Я на даче, дел много, времени мало....
С сегодня на пп и ура!!! Начинаю с сестрой ходить здесь на фитнес :)))
Три раза в неделю ;)

[b]*Snezhka*[/b], да, 4,1 кг с собой унесла)))

[b]Иринушка[/b], молодец:))) групповые занятия будут?

[QUOTE=Чихкошка;7373863]

[b]Иринушка[/b], молодец:))) групповые занятия будут?[/QUOTE]
да, небольшие группы по пять чел ;)
В обшем вечером пойду :)))

[QUOTE=Иринушка;7373881]да, небольшие группы по пять чел ;)
В обшем вечером пойду :)))[/QUOTE]

Здорово,Ирин!Так худеть легче будет.А что у вас там поселок или что, что даже спортзал есть?

[QUOTE=*Snezhka*;7374147]Здорово,Ирин!Так худеть легче будет.А что у вас там поселок или что, что даже спортзал есть?[/QUOTE]

Да, это посёлок..... наш дом в самом конце, почти у речки. ...
Там не спортзал , просто оборудованная комната. ....не очень большая, на семь человек...
Занятия на убой :-! Еле дошла :-D как пришла подиум под бассейн ещё красила....
ваще теперь не гнусь :girl_haha: посмотрим че завтра будет.....

ох 1 и 2 день после начала тренировок это жесть(

[b]Иринушка[/b], вот и хорошо. Натренеруешься:)))

Привет всем!
Люба, с отвесищем! Не сворачивай больше с пути правильного!
Иринушка, с началом тренировок!
Я так и на месте

доброе утро!
[b]Иринушка[/b], супер, Ирин!!!:)))
[quote="_devinette_;7374393"]Люба, с отвесищем![/quote]
Спасибо, Катюш!
[quote="_devinette_;7374393"]Не сворачивай больше с пути правильного![/quote]
очень постараюсь!..)
овощной день не совсем задался..(( Было небольшое нарушение...точнее маленькая картошенка и...всего лишь -100..( печалька

Я сегодня на месте (

[b]Фимка[/b], с маленьким ответсиком!

Спасибо, Ирин..)

привет стройняшки!!
Я сегодня в тренажерку иду, не могу в последнее время заставить себя дома заниматься, надеюсь там есть весы, хоть вес узнаю свой.

Всем привет!
Люб,с отвесиком!
Гуль, инетересно если взвесишься.Ты сколько времени уже без весов живешь?
У меня за день на шоколадке -700 от линейки 67.4 сегодня!

[b]*Snezhka*[/b], как себя чувствовала? С отвесом!!!

Люба и Инна с отвесами :)))
Иришка с неделькой :)

Мышцы у меня болят немного..... чувствуется но не сильно ..... но в любом случае ходить буду ;)

Насть, вообще у меня очень сильно болела голова, видимо М все-таки и день такой голодный и ещё прошла очень много, а солнце же было может от этого.За день прошла 25 тыс шагов.
Ир. меня зовут Инга)))После спортзала минус-то есть?

[quote="*Snezhka*;7374504"]Люб,с отвесиком![/quote]
спасибо!
[quote="*Snezhka*;7374504"]У меня за день на шоколадке -700 от линейки 67.4 сегодня![/quote]
умничка!:)))

Насть, тебе всего 300 грамм до цели))Дальше только ПП будешь?

эх...пошла менять свою позорную линейку:(

[b]*Snezhka*[/b], план составила такой - пп,разгруз раз в неделю,и раз в цикл лепестки. Так до отпуска. Конечная цель "в голове" - не тяжелее 48...

[QUOTE=Nastyushka;7374535][b]*Snezhka*[/b], план составила такой - пп,разгруз раз в неделю,и раз в цикл лепестки. Так до отпуска. Конечная цель "в голове" - не тяжелее 48...[/QUOTE]

И я примерно так же))у меня не прям строго ПП, я сладкое ем. но ограниченно и не ем после 5-6 вечера и много хожу.а так тоже разгруз разв неделю. максимум в 2 недели. И если будет вес набираться или плохо уходить, то лепестки повторю. И тоже конечная цель не 67, а 65 в идеале.Но меньше мне нельзя уже.

вес мой 66,9, правда вчера мы с мужем пили шампанское, я поела пиццу, пирожное...сегодня на шоколадке разгрузка.
Какой же кайф заниматься в зале))