У меня сегодня опять хреновое состояние.Муж должен купить витамины,потому что в тот раз я с ними худела.А вообще весна, может обостряться ВСД...Но не думаю почему-то, что в диете дело

Валь,тогда скорее всего правда от диеты...пей тогда витаминки...по любому,когда худеешь и спортом занимаешься надо витамины организму чтобы поступали:)

[QUOTE=Валечка;5788420]В тот раз -1.5 было)))Кстати наконец-то моя Ж ушла на сантиметр))))))) Ох уж эти "врожденные бедра", их фиг уберешь))[/QUOTE]
Ага,широкие бедра сложно убрать:(
[QUOTE=Валечка;5788433]У меня сегодня опять хреновое состояние.Муж должен купить витамины,потому что в тот раз я с ними худела.А вообще весна, может обостряться ВСД...Но не думаю почему-то, что в диете дело[/QUOTE]

В прошлый раз мне на твороге плохо было,штормило прям и слабость сильная была и очень мерзла.Хотя если у вас погода плохая,то может и на нее.

у меня просто перерыв сейчас в приеме витаминов.Но наверное учитывая диету, надо его отменить временно.Хоть недельку попить еще.Я супрадин растворимый пью, ммм кисленький))))

У нас вчера метель жуткая была, а сегодня солнце...короче перепады

Да,у нас такая же ерунда с погодой...ещё и мороз:(

а у нас вчера с утра снегоапад,морозец. к вечеру около 5 тепла,всё растаяло,сейчас -5-3.... всемирный каток....

[QUOTE=Юлик;5788308]Всем привет:)
Я после вчерашнего расслабона на месте:girl_in_love:И это радует...Физ. нагрузки пока отменены...хондроз опят:hysteric:Шея болит...надеюсь за пару дней перестанет и опять смогу заниматься:)

Не плохо:)
Я вот когда про японку читала,то тоже было кому оч. хорошо помогает,а кому так себе.
Я сидела на ней неск. раз и у меня всегда как по часам -3 кг.
Вот думаю,если в мае ГВ сверну окончательно(а может и раньше),тоже сяду на неё.:)[/QUOTE]
хорошо, что на месте.
а я в большом плюсе, даже не буду писать в каком:-D
что за японка? расскажите подробнее
[QUOTE=Валечка;5788410]у меня на курином дней -1кг :) Весы то -1.2, то -1 показывали, но беру минимум.Если ушло 1.2, то завтра видно будет.[/QUOTE]

[QUOTE=Валечка;5788420]В тот раз -1.5 было)))Кстати наконец-то моя Ж ушла на сантиметр))))))) Ох уж эти "врожденные бедра", их фиг уберешь))[/QUOTE]

ну круто:))):))):)))
я с сегодняшнего дня тоже на лепестках, попытка №2:girl_haha:

Всем приветик! :))) Ну как вы, девчоночки? :)

У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт :girl_haha: Еще 1 кг и ура :)

[QUOTE=Заводная апельсинка;5788546]Всем приветик! :))) Ну как вы, девчоночки? :)

У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт :girl_haha: Еще 1 кг и ура :)[/QUOTE]

супер:))):))):)))
фото будут?:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5788555]супер:))):))):)))
фото будут?:)[/QUOTE]

:girl_haha: Да я не фотогеничная:-/

Катюш,может вода...или расслабилась%-0
Кать...сейчас глянула...чет японской диеты много видов уже...как-то слега по разному везде пишут...Есть 13 дневная и 14 дневная диета.Я на 14 дневной оба раз сидела...вот...нашла на какой [URL="http://sovettebe.ru/fitnesdieta/dieti/yaponskaya-dieta-s-menu/"]http://sovettebe.ru/fitnesdieta/dieti/yaponskaya-dieta-s-menu/[/URL].Первые пару дней тяжеловато,а потом норм.
Я бы и сейчас на неё села,но кофе и том. сок мне нельзя точно:(Так что жду...
А вообще про неё пишут,что она нормализует обмен веществ:)

Юль, спасибо? а какой там сухарик имеется ввиду? засушеный хлеб? а если просто кусочек ржаного хлеба съесть маленького?
и салат из вареной капусты в 1 день меня смутил.. такое возможно съесть??? а сырую нельзя?

да точно вода в большей степени у меня конечно:) быстро всё скину думаю

[URL=http://smayliki.ru/smilie-1309637799.html][IMG]http://s20.rimg.info/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Nastyushka;5788345]эх, и я стою ( так скоро и линеечка меня догонит (((([/QUOTE]
[QUOTE=larchik;5788412]Я на месте.
Валя почему отвес не написала,интересно же:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

И Я НА МЕСТЕ))))

[QUOTE=Юлик;5788458]Валь,тогда скорее всего правда от диеты...пей тогда витаминки...по любому,когда худеешь и спортом занимаешься надо витамины организму чтобы поступали:)[/QUOTE]


ООО, у меня целый комплекс: селмевит, кальций компливит, пив.дрожжи с серой, аскорбинка

[QUOTE=Заводная апельсинка;5788546]Всем приветик! :))) Ну как вы, девчоночки? :)

У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт :girl_haha: Еще 1 кг и ура :)[/QUOTE]

:))):))):))):))):)))

[QUOTE=Юлик;5788565]Катюш,может вода...или расслабилась%-0
Кать...сейчас глянула...чет японской диеты много видов уже...как-то слега по разному везде пишут...Есть 13 дневная и 14 дневная диета.Я на 14 дневной оба раз сидела...вот...нашла на какой [URL="http://sovettebe.ru/fitnesdieta/dieti/yaponskaya-dieta-s-menu/"]http://sovettebe.ru/fitnesdieta/dieti/yaponskaya-dieta-s-menu/[/URL].Первые пару дней тяжеловато,а потом норм.
Я бы и сейчас на неё села,но кофе и том. сок мне нельзя точно:(Так что жду...
А вообще про неё пишут,что она нормализует обмен веществ:)[/QUOTE]

у меня крестница с ней, на 12 кг летом похудела. вот тока вес не закрепила, и есть стала еще больше,чем ела

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5788573]да точно вода в большей степени у меня конечно:) быстро всё скину думаю[/QUOTE]

канешно скинешь

Ради интереса прочитала я японскую диету.Странная она.Завтрак вообще странный,только кофе:-[ ]Получается,что например ужин в 6-7 часов вечера,а потом только в обед на следующий день можно кушать....получается 2 приема пищи за весь день. Конечно тут сорвешься,либо не дойдешь до конца,либо потом на еду набрасываться будешь.Я бы на такую не села диету.

Привет, девочки!

На японской только первые дни трудно, потом втягиваешься) Катя, капусту я ела сырую) Пишут да - нормализуется обмен веществ, вес не возвращается. Я худела осенью перед поездкой в Европу. Скинула 4 кг за две недели. В Париже на круасанах все четыре наела снова за неделю)))

У меня сегодня минус 400)

1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг.
__________________

это лепестки)Валь ты же и писала мне:)

да-да, я писала.Это именно рекомендованные.Просто с телефона искать не удобно было,по памяти писала :)

Я вот все равно гречки больше нормы в тот раз ела))В этот раз надеюсь 200 съем.

Кать,я покупала сухарики в магазине,только не маленькие,а обычные.
Если полазить,там уже много вариантов японки...есть где не вареная капуста,а сырая.Я тоже из сырой делала.Хоть там и говорят ничего менять нельзя,я заменяла яйцо сырое на вареное(а то сальмонелез страшно подхватить);И морковь вареную на сырую(т.к. не пошла она мне...вся обратно вылезала...)
А обычный тоже думаю можно
[QUOTE]У меня ттт почти доБ вес ттт ттт ттт Еще 1 кг и ура[/QUOTE]
Саш,ПОЗДРАВЛЯЮ:))):))):)))Медленно,но верно идешь к цели...так держать;)
[QUOTE]у меня крестница с ней, на 12 кг летом похудела. вот тока вес не закрепила, и есть стала еще больше,чем ела[/QUOTE]
Вот я читала,что кому-то она очень хорошо помогает,а кому-то средне...Мне вот только на 3 кг. помогла и все.Причем 2 раза сидела с разницей в неск. лет,а результат один-3кг.
[QUOTE]Ради интереса прочитала я японскую диету.Странная она.Завтрак вообще странный,только кофеПолучается,что например ужин в 6-7 часов вечера,а потом только в обед на следующий день можно кушать....получается 2 приема пищи за весь день. Конечно тут сорвешься,либо не дойдешь до конца,либо потом на еду набрасываться будешь.Я бы на такую не села диету.[/QUOTE]
Ну тут кто к чему привык;)
У меня муж вообще не завтракает с утра только чай пустой.У него тоже 2 приема пищи и без диет получается.Я с утра тоже не могу особо есть.Мой завтрак чай и пара печенюшек и все,потом до обеда.Ну не предаставляю я как можно с утра что-то плотнее поесть.А есть знакомые,которые чуть ли не суп с утра едят,или картошку(макароны).Я даже яйцо вареное в себя с утра никогда не запихаю.
И ужинать я тоже вот сейчас например не ужинаю...у меня тоже 2 приема пищи выходит и норм. себя при этом чувствую.
По мне сложнее на японке морковь сырую с утра поесть:girl_haha:,т.к. организм привык к чаю(кофе):)
Я на ней не срывалсь никогда,доводила все до конца.
И вот 1 раз я
на ней с 85 до 82 похудела и вес держался долго,ничего не вернулось:)
[QUOTE]На японской только первые дни трудно, потом втягиваешься) Катя, капусту я ела сырую) Пишут да - нормализуется обмен веществ, вес не возвращается. Я [/QUOTE]
Согласна.1 и 2 день давались с трудновато,но не смертельно.А потом все было отлично и вес не вернулся:)
С отвесиком тебя:))):))):)))