[quote="Nastyushka;7171596"]к чему это все?!"[/quote]
с твоим бараньим весом...это точно ни к чему.!!! А вот упражнения...это правильно! они не помешают!!!

[b]Фимка[/b], без питания - все на смарку(

[QUOTE=Фимка;7171592]Всем привет!
Радостно сегодня стою..) после пищевого разврата...)[/QUOTE]

У меня сегодня будет день разврата пищевого

а пока -200:)))

с добреньким утречком, девы ;)
 

с отвесами :girl_in_love:

у меня 85 сегодня.... и М :girl_sigh:
вчера было вино........... :connie_1:

[quote="Пушистый Катёнок;7171747"]У меня сегодня будет день разврата пищевого[/quote]
млин...и у нас намечается! Но я постараюсь по максимуму правильно развращаться..)))
[quote="Иринушка;7171858"]вчера было вино........[/quote]
эх..( у меня и вчера...и сейчас повтор будет..(
но пока вес -100 от утреннего...мож завтра не сильно ужаснусь..) Хотя я заметила...что в последнее время от сухого вина не привешиваю

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;7171858"]у меня 85[/quote]
у меня сейчас 81....я умочка:connie_1:

Ира держись!
Любашка ты молодец �� на днях меня догонишь. У меня 80,6 с утра!

[quote="Лунная Призма;7172053"]Любашка ты молодец[/quote]
спасибо, моя хорошая!:girl_in_love:
[quote="Лунная Призма;7172053"]на днях меня догонишь. У меня 80,6 с утра![/quote]
думаю на днях я тебя перегоню..)))))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 11 часов 39 минут[/I][/B][/color][/size]

Привет худышечки!
Вот и закончились зажорные выходные..)
результат не шокирующий. Всего +100г. до завтра я с ними точно расстанусь.

[QUOTE=Фимка;7172269]спасибо, моя хорошая!:girl_in_love:

думаю на днях я тебя перегоню..)))))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 11 часов 39 минут[/I][/B][/color][/size]

Привет худышечки!
Вот и закончились зажорные выходные..)
результат не шокирующий. Всего +100г. до завтра я с ними точно расстанусь.[/QUOTE]

Молодец
а у меня +1300:( что-то зажоров вообще больше не хочется
правда я на ночь соленое ела

у меня с утра +1200, снова 67, и это при белковом ужине и полном отсутствии мучного и сладкого и 12 дня. Правда, как обычно, бессонная ночь и такое чувство, будто отеки.
Выхи были расслаблены, только на велике каталась, видимо организм мне мстит за отсутствие физнагрузки.
Сегодня по плану тренька и завтра жду отвес.

У меня -200

-600 с утра, то ли молоко, то ли отеки....

[b]мне бы в небо)))[/b], с отвесом!

С отвесами,девочки!

Доброе утро -300(80,3)!

[quote="Лунная Призма;7173236"]-300[/quote]
с отвесом, Свет! Умничка!
У меня ушел только привес...не более того. -100.) Грядут КД....может хоть после них дело пойдет быстрее.)

у меня -1000 от вчерашнего утра и -400 от дня.
Теперь углей минимальный минимум утром, вечером только морковь, огурцы и помидоры

[quote="мне бы в небо)));7173265"]у меня -1000 от вчерашнего утра[/quote]
с отвесищем!!!!!

[QUOTE=Фимка;7173270]с отвесищем!!!!![/QUOTE]

Спасибки)))

Всем привет! Минус 600 сегодня

[QUOTE=мне бы в небо)));7173265]у меня -1000 от вчерашнего утра и -400 от дня.
Теперь углей минимальный минимум утром, вечером только морковь, огурцы и помидоры[/QUOTE]

Не надо минимальный минимум, надо норму, а то негде будет брать энергию, потом может плохо обернуться

[QUOTE=natallial;7173935]Всем привет! Минус 600 сегодня



Не надо минимальный минимум, надо норму, а то негде будет брать энергию, потом может плохо обернуться[/QUOTE]

минимумальный минимум для меня)
я углеводная душа:)
каша по утрам и овощи вечером в обязательном порядке.
А вот хлебушку и булочкам - бой:)