[b]Иринушка[/b], Ирин...я конечный пока поставила 68. На этой цифре у меня появитс нормальный вес. Потом буду менять эту цифру на меньшую.)

подсчитала тут для марафона объемы, оказывается за неделю 11 см в животе ушло) я думала, мне только кажется, чтов животе много ушло))
довольная)) но это много конечно бегала-скакала и ограничивалась)))
Прям стимул появился теперь)))

Привет всем. У меня сегодня -500. Но как то весам не доверяю. Дальше видно будет.
Когда у меня есть сдвиги тоже стимул появляется)))

[b]Хомочка[/b], с хорошим отвесом тебя!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Я сегодня стою...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]мне бы в небо)))[/b], мммм....молодчинка!!! 11 см это классно!!!

Фимка, спасибо. Прям какое-то окрыленное состояние. Уже хочется чтоб побыстрее настало завтрашнее утро чтоб посмотреть как процесс идёт

[b]Хомочка[/b], я тоже каждое утро жду.))))

Девочки привет!!! Я снова к вам! За отпуск хорошо объелась опять. Но там было таааааак вкусно и такие большие порции! В итоге я приехала почти 88! Но уже скинула, сегодня утром была 86,6!

Девочки молодцы :)
Юль, 11 см ваще круто :)))
Ириша, с запузячиванием ;)

Всем привет!
Я мало того что в срок не успела достигнуть цели)))) так еще и напила за выходные 2 кг, вот что значит в зал не надо было....зато мне было хорошо, очень)))) главное только так не частить

[QUOTE=Хомочка;7177880]Начну издалека. Мой рост 160, вес в идеале был 60-62. Меньше никак, есть склонность к полноте. Лет 5 назад начались гинекологические проблемы, поставили диагноз поликистоз яичников. Начала принимать ОК как гормоносолержащий препарат. На приём таблеток мой организм ответил стабильной прибавкой в весе. В итоге за 5 лет+20 кг. За это время не раз собиралась взяться за себя, но хватала не надолго. Ещё к тому же отношусь к числу активных планишек. Думала рожу, потом уж со всем разбирусь. Но пока видимо не судьба. В июле была беременность, но закончилась выкидышем. Вот после этого решила наконец-то похудеть.
Сейчас стараюсь правильно питаться, ну не совсем уж жёстко, от сладного на раз я отказаться не могу, но количество значительно снизила. Хожу в спортзал, на антицеллюлитный массаж. Неделю назад первый раз за много времени взвешалась-82,5кг. Сегодня 81.9
Оч нужна дружная компания. Перед собой не стыдно, когда за неделю ни грамма не ушло, а вот когда " отчитываться " нужно перед другими совесть заест.[/QUOTE]

Добро пожаловать! История очень на мою похожа....все получится! тем более если мотивация есть! И думаю, если похудеешь и то и с Б все скорее получится.

[QUOTE=Хомочка;7178611]Привет. Купила сегодня весы. С завтрашнего дня начинаю отсчёт[/QUOTE]

С покупкой тебя! добро пожаловать в наш клуб зависимых от взвешивания))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7179183]Всем привет
я всё стою

Люба, тебя с отвесом и красивыми циферками

девочки, кто любит кабачки, вкусный рецептик. Кто на минус 60 отличный обед
В мульте готовлю. кабачки кубиками, лук порезать. Я обжариваю на 1 чл масла, но можно потушить на водичке. Потом 1-2 яйца взбить с молоком, залить кабачки, ззакрыть крышку мульти и на жарку на 5 минут
очень вкусно, у меня даже муж оценил[/QUOTE]

Спасибо! Надо будет попробовать!

[QUOTE=Гульнара Н.;7179227]привет девочки!
я пока линейку не догнала,но позавчера была разгрузка на грудке и твороге,на гв не отразилось,а на килограммах к счастью да! вроде -800 за день.
девчат,подскажите советом,может кто прошел через это...кожа дряблая просто ппц,живот,ноги,руки, как подтягивать? упражнения какие?[/QUOTE]

Это упражнения от которых будут расти мышцы, а кожа на них натягиваться. Т.е. любые силовые. И массаж.

[QUOTE=мне бы в небо)));7180195]подсчитала тут для марафона объемы, оказывается за неделю 11 см в животе ушло) я думала, мне только кажется, чтов животе много ушло))
довольная)) но это много конечно бегала-скакала и ограничивалась)))
Прям стимул появился теперь)))[/QUOTE]

Супер результат :))):))):))):)))

[QUOTE=Хомочка;7180233]Привет всем. У меня сегодня -500. Но как то весам не доверяю. Дальше видно будет.
Когда у меня есть сдвиги тоже стимул появляется)))[/QUOTE]

С отвесом! А почему не доверяешь?

[QUOTE=Чихкошка;7180272]Девочки привет!!! Я снова к вам! За отпуск хорошо объелась опять. Но там было таааааак вкусно и такие большие порции! В итоге я приехала почти 88! Но уже скинула, сегодня утром была 86,6![/QUOTE]

Привет! с возвращением!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

Ира, я и не заметила линеечку! Поздравляю!!!!

И я снова к вам)))) За последнее время было много наедено лишнего, надеюсь снова начать контролировать вес!
[b]мне бы в небо)))[/b], Результат просто супер!!!!! А это за какой период?

Оленька, и тебя с запузячиванием ;) :)))

Всем привет :)
Буду периодически заглядывать)
Для тонуса))
А то к началу Б набрала жирок..

[QUOTE=Иринушка;7180691]Оленька, и тебя с запузячиванием ;) :)))[/QUOTE]

Cпасибо, Ириш!!!:girl_in_love:

Конечно Аленушка, если ещё и позорить нас беременяшки начнут своим хорошим пп, совсем отлично будет, а то мы (я ...:-D) совсем распоясались. ........

Ого! Я смотрю, тут пуз на пузе)))))
На кого чихнуть?)))))


[b]Иринушка[/b], нууууу...ПП - понятие растяжимое))
Я-то пожрать всегда готов))
Сегодня на обед умяла тарелку Павловы, например)))
Не! Ну они сами виноваты! Такое блюдо выкладывать..а я такая безвольная)))
Так что мне нужна внешняя совесть и контроль))
Мне ж тут маменька бросила вызов, что она меня пошла рожать 67кг, а сестру - 64 (!)
Мы примерно одного роста..
Так что вижу цель))

[QUOTE=Родинка;7180722]
Сегодня на обед умяла [B]тарелку Павловы[/B], например)))
[/QUOTE]

а что это?:-[ ]
Я вот уже 66.7 без спорта(((

[b]Slim[/b], десерт такой - Павлова. Безе, взбитые сливки, фрукты-ягоды)
Я ооочень люблю хорошее безе. Без орешков и прочей ерунды. К сожалению, у нас его делают очень хорошо :(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 17 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Slim[/b], ты это..погоди пока со спортом!
Дай масявке к мамке прилепиться
Или делай упор на плавание..или ходьбу!
66,7 - не дело :(

Я всё тоже думаю про спорт, но надо сначала проверить пару моментов)

[QUOTE=Родинка;7180740][b]Slim[/b], десерт такой - Павлова. Безе, взбитые сливки, фрукты-ягоды)
Я ооочень люблю хорошее безе. Без орешков и прочей ерунды. К сожалению, у нас его делают очень хорошо :(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 17 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Slim[/b], ты это..погоди пока со спортом!
Дай масявке к мамке прилепиться
Или делай упор на плавание..или ходьбу!
66,7 - не дело :(

Я всё тоже думаю про спорт, но надо сначала проверить пару моментов)[/QUOTE]

И я безе люблю... к сожалению(((( 2 недели проболела с горлом больным дома сидела, вот и наела. Ходить здесь особо некуда... Бассейна нет, остается надеяться на ПП. Ну и может немного токсикоза, может тогда есть не захочу))) А то я уже 3-й день мечтаю о соленых арбузах, прям до дрожи хочу их!!! А тут нету((((:hysteric: К маме поеду наемся их до икоты!!!!

[b]Slim[/b], Олюшка, двигаться надо :(
Без этого попа растёт быстрее пуза :(

[QUOTE=Родинка;7180767][b]Slim[/b], Олюшка, двигаться надо :(
Без этого попа растёт быстрее пуза :([/QUOTE]

Да это я в курсе((( каждую Б по 20 кг набирала. Потом их так тяжело сбрасывть:(