Всем привет. у меня -500

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4813537]Всем привет. у меня -500[/QUOTE]

:)))

Приветик! у меня же -200:)))


[QUOTE=Пушистый Катёнок;4813537]Всем привет. у меня -500[/QUOTE]

:))) молодец!

девченки,молодцы! крутые у вас отвесы!)

Я ниче не поняла:(

всем доброе утро! у меня +200 сегодня почему-то(((((
Ванесса, а может быть плюс, если я в 6 поужинала, а спать легла в 00.30? т.е. много времени с голодом боролась?

[QUOTE=Сонце;4817518]Я ниче не поняла:([/QUOTE]

Что именно?

А я сегодня на месте стою. Хорошо не в плюсе:)))
Вчера позанималась, но как то после перерыва мышцы не болят. странно

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4817989]всем доброе утро! у меня +200 сегодня почему-то(((((
Ванесса, а может быть плюс, если я в 6 поужинала, а спать легла в 00.30? т.е. много времени с голодом боролась?[/QUOTE]

+ может быть от чего угодно. А с голодом бороться не стоит. Выпей кефиру, слопай йогурт или 1 яйцо. Мне яйцо помогало перед сном

[QUOTE=Alkoria;4818003]+ может быть от чего угодно. А с голодом бороться не стоит. Выпей кефиру, слопай йогурт или 1 яйцо. Мне яйцо помогало перед сном[/QUOTE]

получилось, что я поужинала рано в 6 часов и в итоге на 1500 кк:( вот и боролась.

А я вчера вечером пила с мужем пиво с рыбой)) А сколько прибавила не знаю, нужно батарейки менять наверное(((

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4818030]получилось, что я поужинала рано в 6 часов и в итоге на 1500 кк:( вот и боролась.[/QUOTE]
Лучше скушать чего нить или кефиру выпить выйдя за коридор, чем голод терпеть!
[QUOTE=Кристинк@;4818059]А я вчера вечером пила с мужем пиво с рыбой)) А сколько прибавила не знаю, нужно батарейки менять наверное((([/QUOTE]

:girl_haha: хулиганишь

[QUOTE=Alkoria;4818118]Лучше скушать чего нить или кефиру выпить выйдя за коридор, чем голод терпеть!


:girl_haha: хулиганишь[/QUOTE]

спасибо, приму к сведению:)

Привет стройняшки!:girl_pinkglassesf:
и я на месте:girl_haha: зато см уходят:))) :))) :)))
кажись живот перестал так свисать:Laie_78: :Laie_78: :Laie_78: или кажется:-D

[QUOTE=Alkoria;4818118]Лучше скушать чего нить или кефиру выпить выйдя за коридор, чем голод терпеть!


:girl_haha: хулиганишь[/QUOTE]

ага, и завтра тоже буду :girl_haha: Пойду на ДР к крестнице!

юль, это хорошо что см уходят, у меня тоже с живота 1 см ушел :) И ключицы показались, зато весы подводят козлы, а то если бы отвесик увидела, прям радовалась бы еще больше.

[QUOTE=Кристинк@;4818538]ага, и завтра тоже буду :girl_haha: Пойду на ДР к крестнице!

юль, это хорошо что см уходят, у меня тоже с живота 1 см ушел :) И ключицы показались, зато весы подводят козлы, а то если бы отвесик увидела, прям радовалась бы еще больше.[/QUOTE]

Девченки!!! Ну не парьтесь вы о цифре на весах. Главное для нас объемы и подтянутость!

Две одинаковые по весу девушки одного роста выглядят по разному!

Девочки, я к вам:)
Считаю калории с 10 марта. Все предыдущие темы ваши прочитала и стала считать. Думала это сложно, а оказалось даже интересно. И главное - хожу сытая, а не полуголодная как, когда на минус 60 сидела.
Результат минус 2 кг за 20 дней:)

[QUOTE=Alkoria;4818557]Девченки!!! Ну не парьтесь вы о цифре на весах. Главное для нас объемы и подтянутость!

[B]Две одинаковые по весу девушки одного роста выглядят по разному![/B][/QUOTE]
+100000000000000000
[QUOTE=katenakat;4818675]Девочки, я к вам:)
Считаю калории с 10 марта. Все предыдущие темы ваши прочитала и стала считать. Думала это сложно, а оказалось даже интересно. И главное - хожу сытая, а не полуголодная как, когда на минус 60 сидела.
Результат минус 2 кг за 20 дней:)[/QUOTE]

привет! молодец:))) :))) :)))
я ради этого тоже с минус 60 ушла. надоело голодной ходить:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4818687]+100000000000000000


привет! молодец:))) :))) :)))
я ради этого тоже с минус 60 ушла. надоело голодной ходить:)[/QUOTE]

Да я за тобой и ушла:) Смотрю, у тебя процесс пошел. А ведь тоже вес стоял, я помню, когда на минус 60 была.
У меня пару месяцев не было снижения веса - отсюда и спады постоянные пошли.
А сейчас я довольна - и вес уходит, и вкусно ем и сытая. Не надо себе отдельно готовить.

[QUOTE=katenakat;4818696]Да я за тобой и ушла:) Смотрю, у тебя процесс пошел. А ведь тоже вес стоял, я помню, когда на минус 60 была.
У меня пару месяцев не было снижения веса - отсюда и спады постоянные пошли.
А сейчас я довольна - и вес уходит, и вкусно ем и сытая. Не надо себе отдельно готовить.[/QUOTE]

такая же ерунда была, ну ты помнишь вес стоял. а тут прям хорошо: и ем всё, что семья, не надо готовить отдельно и вкусно. и ужинаю позже, чем на системе. и перекусить можно. красота! а главное вес уходит:)

Кушать можно все - это большой плюс:)