[b]Zved[/b], про пресс: если без фанатизма и нет угроз - то можно.
Пресс тоже по-разному качают.
Можно слегка щадящий вариант: не целиком корпус поднимать, а только голову-шею-плечи..
А можно вообще щадящий: класть на пузо тооооолстую книгу и её вверх-вних прессом гонять.
НО! это всё после Г, когда убедишься, что нет тонуса, отслойки и прочего)

[QUOTE=Родинка;6267146]Есть ещё специальные кремы от растяжек..попробовать стоит, по-моему..

Вот не верю я тем, кто говорит, что на диете, и тренажёры..
Много я таких повидала, когда на фитнесе работала:
приходит такая фря в кабинет, мол, и жрать не жру, и по 5 часов в день на фитнесе впахиваю, а жопа никуда не уходит..

А потом я вижу, как она проводит время на фитнесе: из 5 часов 2 часа - пожрать в баре ("до" и "после" тренировки),
час в басейне - висит на бортике с гидромассажем, час в душе - "смывает грязь и пот", час - в тренажёрке, строит глазки качкам.

Делаем выводы.[/QUOTE]

Ну да, тем более одной диетой не обойдёсся, когда животик "хороший". Но вот она призналась, что хоть и купили - стоит почти мёртвым грузом, не успевает..

Да, надо почитать про крема, какие хорошие.. просто тоже не угадаешь, помог этот крем или у беременяшки и не было бы их без него)

[QUOTE=Zved;6267137]

И я читала, что во время Б нельзя качать пресс..%-0[/QUOTE]
А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)

[QUOTE=Вик-Вик;6267161]А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)[/QUOTE]

Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:

[QUOTE=Zved;6267162]Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:[/QUOTE]

У меня знакомая до 8 месяца занималась верховой ездой :)

[QUOTE=Zved;6267156]Ну да, тем более одной диетой не обойдёсся, когда животик "хороший". Но вот она призналась, что хоть и купили - стоит почти мёртвым грузом, не успевает..

Да, надо почитать про крема, какие хорошие.. просто тоже не угадаешь, помог этот крем или у беременяшки и не было бы их без него)[/QUOTE]

Аха, у меня есть подруга - 100 с хреном кг живого веса..
Она мне жаловалась, что она почти не ест - и вес на месте, а я жру всё, что не приколочено, и вешу свои недо60 (рост почти одинаковый)..

Потом я была у неё в гостях, она меня кормила обедом..
Тарелка супа, туда пара ложек сметаны/майонеза, к этому делу 3-4куска хлеба,
на второе - жареная картошка с котлетами, разогретая в масле на сковороде, к этому не хлеб.
В моём варианте это был бы суп без соусов и хлеба, второе разогретое в микроволновке, а не разжаренное заново в масле, и без хлеба опять же.
Уже минус сколько-то там бесполезных калорий ежедневно.

С кремами дело такое: если буду Б, буду мазать ВСЁ! Включая щёки! По 3-4раза в день.
По крайней мере буду пытаться по максимуму себя защитить от этой гадости.

[QUOTE=Вик-Вик;6267164]У меня знакомая до 8 месяца занималась верховой ездой :)[/QUOTE]

офигееееть! там же ещё и трясучка!:-!

[QUOTE=Вик-Вик;6267161]А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)[/QUOTE]

[QUOTE=Zved;6267162]Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:[/QUOTE]

[QUOTE=Вик-Вик;6267164]У меня знакомая до 8 месяца занималась верховой ездой :)[/QUOTE]

Разница в том, что всё это они начали ДО Б :)

[QUOTE=Родинка;6267168]Разница в том, что всё это они начали ДО Б :)[/QUOTE]

Угу, об этом я тоже думала.. и кстати ещё летом, даже весной, хотела бегать по вечерам, или на какой-нить фитнесс записаться... но как обычно думала-думала, да не надумала, ленивая задница!:)

[QUOTE=Родинка;6267146]Есть ещё специальные кремы от растяжек..попробовать стоит, по-моему..

Вот не верю я тем, кто говорит, что на диете, и тренажёры..
Много я таких повидала, когда на фитнесе работала:
приходит такая фря в кабинет, мол, и жрать не жру, и по 5 часов в день на фитнесе впахиваю, а жопа никуда не уходит..

[B]А потом я вижу, как она проводит время на фитнесе: из 5 часов 2 часа - пожрать в баре ("до" и "после" тренировки),
час в басейне - висит на бортике с гидромассажем, час в душе - "смывает грязь и пот", час - в тренажёрке, строит глазки качкам.
[/B]
Делаем выводы.[/QUOTE]

:-D я тоже наблюдаю одну такую красотку. У нас работает. Я говорит надиете и на фитнес хожу и заливает творог пол банки сгущенки на завтрак и на полдник:-D а на обед картошка с мясом. Все жареное.
И все говорит, ужас, я худею, спортом занимаюсь, а за пол года набрала 8 кг:-D

[QUOTE=Zved;6267156]Ну да, тем более одной диетой не обойдёсся, когда животик "хороший". Но вот она призналась, что хоть и купили - стоит почти мёртвым грузом, не успевает..

Да, надо почитать про крема, какие хорошие.. [B]просто тоже не угадаешь, помог этот крем или у беременяшки и не было бы их без него[/B])[/QUOTE]

Да некоторые говорят, что мне вот этот крем помог. НО может у нее и без крема их бы не появилось%-0
Но все равно мазаться это не сложно, не вредно и лишним не будет. Так что мажься!

[QUOTE=Вик-Вик;6267161]А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)[/QUOTE]

[QUOTE=Zved;6267162]Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:[/QUOTE]

Все равно надо сначала к Г, а потом уж все остальное

Свет, а ты когда к Г пойдешь????
Ну там ХГЧ и все такое?

[QUOTE=Shegal;6267178]Все равно надо сначала к Г, а потом уж все остальное
Свет, а ты когда к Г пойдешь????
Ну там ХГЧ и все такое?[/QUOTE]

ХГЧ постараюсь завтра сдать. А вот к Г не знаю, сегодня если поймаю Г. в платной клинике, спрошу, когда мне к ней наведоваться, в ЖК пока не пойду, и ещё предстоит обсудить с мужем буду в жк или будем в платной. Очень не хочу в жк под присмотром у свекрови!:-E

[b]Zved[/b], значит, марш на фитнес для Б. НО после Г!!!

Можно и без ХГЧ: через день оросить очередной тестик)
Если он ещё ярче, всё ок)

[b]Zved[/b], можно прикрепиться в ЖК у работы, например..
а свекровь там кто?
По-моему, наоборот, хорошо: "своя" будешь))

[QUOTE=Zved;6267181]ХГЧ постараюсь завтра сдать. А вот к Г не знаю, сегодня если поймаю Г. в платной клинике, спрошу, когда мне к ней наведоваться, в ЖК пока не пойду, и ещё предстоит обсудить с мужем буду в жк или будем в платной. Очень не хочу в жк под присмотром у свекрови!:-E[/QUOTE]

уууу КЛАСС!!!!! Завтра еще сдашь!!!!!

Да уж у свекрови под носом подстава....
Но можно же в любую ЖК встать на учет%-0
Платно говорят сейчас цены до небес за ведение беременности%-0
Ну ты нам как раз все эти детали и расскажешь, да????:)))

[QUOTE=Родинка;6267182][b]Zved[/b], значит, марш на фитнес для Б. НО после Г!!!

Можно и без ХГЧ: через день оросить очередной тестик)
Если он ещё ярче, всё ок)[/QUOTE]

Я вот хотела, но блин живём мы в заднице! у нас в маленьком городишке штук 7 фитнесс-клубов всяких, а для Б. нету! а ездить в москву с пузом как-то не очень!%-0

ну вы болтухи!!!))
Светуля,тебе верится что ты Б,или пока просто улыбка до ушей и шок??

Если честно, не вижу смысла в ведении Б платно..
Наблюдайся в ЖК спокойно..если что-то ещё захочешь - тогда уже платно можно..
Всякие там 3Д
В конце концов, можно своего доктора из ЖК периодически стимулировать конвертиками!
Всяко дешевле)

Ну вы болтухи!))
Свет,верится что ты уже Б,или пока только щок и улыбка до ушей?))

БОЛТУШИ!!!!

[QUOTE=Zved;6267189]Я вот хотела, но блин живём мы в заднице! у нас в маленьком городишке штук 7 фитнесс-клубов всяких, а для Б. нету! а ездить в москву с пузом как-то не очень!%-0[/QUOTE]

7 клубов? Это до фига!
У моей подруги подстава: в городе 2 клуба, один паршивый, а в другом работает её бывший..
А она фанат фитнеса! :(

Так не обязательно, чтобы весь клуб был для Б! Достаточно найти несколько тематических занятий!

Или ходить рядом с работой..
Тут дело такое: было бы желание)