[QUOTE=Тотошка;5825024]огорчена, тем что выпила. вредно же((
а отвесиком удивлена;)

отвес наверное был еще потому что больше ничего не пила и не ела))[/QUOTE]

ну прям врееедно... иногда полезно... ))))

[QUOTE=Тотошка;5825024]огорчена, тем что выпила. вредно же((
а отвесиком удивлена;)

отвес наверное был еще потому что больше ничего не пила и не ела))[/QUOTE]
Какие вреднюки рядом с тобой живут,не обращай внимания на них.
Вредно 1 литр водки залпом пить,а 100 гр. иногда даже полезно:)

[QUOTE=larchik;5825052]Какие вреднюки рядом с тобой живут,не обращай внимания на них.
Вредно 1 литр водки залпом пить,а 100 гр. иногда даже полезно:)[/QUOTE]

да на диете от литра умереть можно!!

Ой,Наташ,не обращай внимания;)
Про дочку вообще все понятно,др. же мама не ругает её,вот им и нравиться...это иллюзия...будет мамой поймет:girl_haha:
С отвесиком тебя,такими темпами ты скоро дойдешь до цели:))):))):)))
[QUOTE]о, кстати, а кто еще крутит в две стороны? Я только влево могу, вправо вообще ни разу, так и кручу по 40 минут в одну сторону[/QUOTE]
Я оказывается только в 1 сторону могу против часовой стрелки.В др. вообще никак:-/

[QUOTE=larchik;5824796]Лена холодное это холодец?
Ты вообще не правильно питаешься:-/Очень мало животного белка!!!!!!
Мой день.БО:
Завтрак-2ст.л. отрубей+100мл молока 0.5% запариваю типа каши,омлет из 1 яйца.+ стаканом воды запиваю.
обед-200гр. рыбы из духовки +100гр. овощей.
полдник- примерно 80гр.творога заливаю фруктовым йогуртом 125гр.
Ужин-что нибудь из курицы,обычно делаю котлетки или оладушки. 200гр.
Белковый день:
Завтрак- бутер с отварным языком,кофе.
Обед- бульон с куриной грудкой(бульон с луком и морковью),много курицы200гр. и немного бульона.
полдник-творог с йогуртом.
ужин рыба 200гр.
Иногда полдник с ужином меняю местами.Ну и чай,кофе в течении дня пью.на завтрак еще делаю запеканку творожную,блины.[/QUOTE]

Да? Попробую добавить мяса, я так понимаю именно его мне не хватает. Все таки я не мясоед, все пытаюсь его молоком заменить))))

[QUOTE=larchik;5824854]Девочки,кто на Дюкане,давайте возродим забытую всеми темку"Диета Дюкана":)Я там отметилась сегодня.Давайте делиться рецептами и меню на день,чтоб легче худелось.[/QUOTE]
Молодец! и я отмечусь) Хоть темка не совсем позитивная, ну что делать))

[QUOTE=Zemkin;5824978]о, кстати, а кто еще крутит в две стороны? Я только влево могу, вправо вообще ни разу, так и кручу по 40 минут в одну сторону

ой не правильно) Во-первых я бы все углеводы перенесла на утро, больше белка и разделить на 5 приемов пищи (вот говорю, а сама питаюсь черти как)

но у меня вес с лета стоит. Точнее очень 2 кг наела, вместе с ними и стоит 58-59[/QUOTE]
Не могу я пять раз в день))) На системе привыкла три раза есть, да и спорт с пяти-разовым питанием я всунуть тогда не могу, там же до еды час, после еды час, потом в хорошие времена я на улице в обед -4 часа) И ужинать я после 5-6 не могу, не лезет. Так что только три, ну на крайняк могу кефирчика попить в промежутках, но не думаю ,что это особо спасет)

Спасибо, девочки!!! Буду питание в любом случае пересматривать, я же говорю, что у меня углеводы и сладкое - больное место))))
Куплю рыбку и сделаю мясо на бутики)))

[QUOTE=Тотошка;5825059]да на диете от литра умереть можно!![/QUOTE]

ну про литр речи конечно нет, от литра я и без диеты помру [URL=http://smayliki.ru/smilie-825594855.html][IMG]http://s12.rimg.info/93f092de74aba93afe9b038dd899427a.gif[/IMG][/URL]
а вот меня теперь мучает вопрос ;) , а на яичной водку можно??? [URL=http://smayliki.ru/smilie-1055242119.html][IMG]http://s17.rimg.info/ca02f55f5f3817fc1f0b7293bdc8b48a.gif[/IMG][/URL] :-D
тогда глядишь.... не так всё и страшно... :girl_haha:

Мне кажется что водку можно всегда:)

[QUOTE=Иринушка;5825443]ну про литр речи конечно нет, от литра я и без диеты помру [URL=http://smayliki.ru/smilie-825594855.html][IMG]http://s12.rimg.info/93f092de74aba93afe9b038dd899427a.gif[/IMG][/URL]
а вот меня теперь мучает вопрос ;) , а на яичной водку можно??? [URL=http://smayliki.ru/smilie-1055242119.html][IMG]http://s17.rimg.info/ca02f55f5f3817fc1f0b7293bdc8b48a.gif[/IMG][/URL] :-D
тогда глядишь.... не так всё и страшно... :girl_haha:[/QUOTE]

если почту скинешь, я тебе файл пдф-ский кину
там типа можно.

[QUOTE=Аспиринка;5825460]Мне кажется что водку можно всегда:)[/QUOTE]

:-D мне нравиться ход твоих мыслей ... ;)

Как с меня рисованно

[QUOTE=Тотошка;5825479]если почту скинешь, я тебе файл пдф-ский кину
там типа можно.[/QUOTE]

воть: [email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email] жду ;)

[QUOTE=Иринушка;5825483]:-D мне нравиться ход твоих мыслей ... ;)[/QUOTE]

Я даже читала диету при СПКЯ дак там водку и коньяк можно:))) вот это правильный подход, стоит вес плохо тебе:))) не жри шоколад :-D 100 гр выпил и все полон сил и позитива идти дальше в бой:girl_haha:

[QUOTE=Аспиринка;5825460]Мне кажется что водку можно всегда:)[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;5825443]ну про литр речи конечно нет, от литра я и без диеты помру [URL=http://smayliki.ru/smilie-825594855.html][IMG]http://s12.rimg.info/93f092de74aba93afe9b038dd899427a.gif[/IMG][/URL]
а вот меня теперь мучает вопрос ;) , а на яичной водку можно??? [URL=http://smayliki.ru/smilie-1055242119.html][IMG]http://s17.rimg.info/ca02f55f5f3817fc1f0b7293bdc8b48a.gif[/IMG][/URL] :-D
тогда глядишь.... не так всё и страшно... :girl_haha:[/QUOTE]

не знаю)))
сегодня проэксперементировала
завтра скажу
можно али нет)))

[QUOTE=Тотошка;5825495]не знаю)))
сегодня проэксперементировала
завтра скажу
можно али нет)))[/QUOTE]

ждём результатов дегустации ;):-D
п.с. вот в какую тему не влезу, всё сведу на пьянку :-D сорри ;)

[QUOTE=Иринушка;5825510]ждём результатов дегустации ;):-D
п.с. вот в какую тему не влезу, всё сведу на пьянку :-D сорри ;)[/QUOTE]

:-D главное что позитивно:girl_haha:

[QUOTE=Аспиринка;5825484]
Как с меня рисованно[/QUOTE]

не,со всех нас))))))

[QUOTE=Иринушка;5825487]воть: [email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email] жду ;)[/QUOTE]
кинула))))

[QUOTE=Аспиринка;5825490]Я даже читала диету при СПКЯ дак там водку и коньяк можно:))) вот это правильный подход, стоит вес плохо тебе:))) не жри шоколад :-D 100 гр выпил и все полон сил и позитива идти дальше в бой:girl_haha:[/QUOTE]

эх,при нашей-то сумачедчей жизни, и ни такое возможно)))

[QUOTE=Иринушка;5825510]ждём результатов дегустации ;):-D
п.с. вот в какую тему не влезу, всё сведу на пьянку :-D сорри ;)[/QUOTE]

ир, у тебя просто душа, широкая!
а ей разгулятся иногда надо!

[QUOTE=Тотошка;5825520]
ир, у тебя просто душа, широкая!
а ей разгулятся иногда надо![/QUOTE]

ага, как в сказке про "золушку" :-D мачеха:
-эх, жаль, что королевство маловато, развернуться мне негде :-D:-D:-D

девочки, а я в расстройстве. сегодня ездили в гости на шашлыки. и я ж спецом с утра только чай с кусочком хлеба съела, чтоб в калорийность шашлыком вписаться. и что вы думаете... я с голодухи нажралась от души и ещё дома салатом с майонезом догналась и сладким чаем. а что раз уже наелась шашлыка, так почему бы и сахара в чай не положить((((((((((((((((( и в гостях ещё конфет вдобавок наелась, эх(((

[b]Пушистый Катёнок[/b], ну бывает.... мы же люди ;) , а не роботы, устрой разгрузочный....

[QUOTE=Иринушка;5825596][b]Пушистый Катёнок[/b], ну бывает.... мы же люди ;) , а не роботы, устрой разгрузочный....[/QUOTE]

Да это понятно, просто итак вес медленно уходит, ну да ладно, завтра будет новый день:)